転職で新たなスタートラインに立ち、順風満帆。そんなタイミングで妊娠が分かったらどうすれば良いのでしょうか？転職後すぐに妊娠したケースで起こりうることについて、…
中国紙・環球時報は16日、「韓国で孤独死が社会問題になっている」と報じた。韓国で昨年4月に発効した「孤独死の予防および管理に関する法律」で、孤独死は「家族や…
医療費負担増には「無駄な入院費の削減」で対抗 公的制度の活用も忘れずに
コロナ対策の巨額のバラ撒きを取り戻すつもりなのか、岸田政権は様々な税・保険料の「負担増」を画策。医療費負担増も重くのしかかってくる。2022年10月、一定の…
市販「粉チーズ」の安全性を検証～輸入チーズは命にかかわる"リステリア菌汚染"の危険も
パスタ料理によく使う粉チーズですが、種類や成分もさまざまです。今回は市販されている代表的な粉チーズを検証してみました。●森永乳業「クラフト 100%パルメザン…
■旨味や香りがレベルアップする「熟成肉」グルメな人たちの間で近年人気が高まっている牛赤身「熟成肉」。 赤身肉は、脂肪は少なめですがたんぱく質が豊富。また牛肉は…
【時間栄養学と旬の食材】カカオバレンタインを来週に控え、商業施設でもチョコレートを目にする機会が増えてきました。チョコレートの材料、カカオには年に2回の旬があ…
“スーパーフード”カカオに含まれる抗酸化物質は赤ワインの2倍
【時間栄養学と旬の食材】カカオバレンタインを来週に控え、商業施設でもチョコレートを目にする機会が増えてきました。チョコレートの材料、カカオには年に2回の旬があ…
そんな時は食べ物を見直すと良いかもしれません。健康系サイト「薬剤師ネット」によると、「頭痛は、体内に取り入れる食べ物をコントロールすることで予防できることがあ…
知らないとダメ 500万人が悩む「便失禁」 保険で症状を改善できる
「トイレに間に合わず“大”を漏らしてしまった」「気が付いたら、パンツに茶色いシミがついていた」――。 便を漏らしてしまう「便失禁」に悩む人は全国に500万…
ハゲ方にも違いあり!?誰にも聞けない女性の「薄毛・抜け毛」にまつわるQ＆A
「薄毛や抜け毛が気になるという女性は近年増加傾向にあります」 そう話すのは、クレアージュ エイジングケアクリニック総院長の浜中聡子先生。 女性の薄毛や抜け毛の…
20歳若返る！1日1食「ファスティング」で得られる15の効能
タイトルからもわかるとおり、『万病が治る! 20歳若返る! かんたん「1日1食」!!』（船瀬俊介著、講談社）の著者が勧めているのは「1日1食ファスティング」（…
【今からトレーニング】ランニング用のシューズ選び レベルと目的、体に合ったものを
今週からランニング編。走り方の実践を始める前に、まずシューズ選びから教えてもらう。 「ランニングブームなのに、シューズのことはなかなか理解されていません」とい…
韓国から輸入したダイエット薬が“覚せい剤”に－危ないサプリ＆健康食品
「韓国でネット販売されているダイエット薬『スーペリンタブ』から、覚せい剤の原料となる『プソイドエフェドリン』が基準値を超える濃度で検出されました。8月上旬、1…
夫婦なら知るべし！前立腺がん早期治療 トモセラピーのメリットとデメリット
全てのがんの中で特に増加率が高いのが前立腺がんだ。早期であればさまざまな治療法がある。そのひとつ「トモセラピー」による治療について都立駒込病院放射線診療科治療…
【メタボより怖いロコモ】後期高齢者医療費30兆円に ロコモの2025年問題
今回も9月の日本整形外科学会記者説明会で取り上げられた「ロコモの2025年問題」について（「ロコモチャレンジ！推進協議会」副委員長で名戸ヶ谷病院院長の大江隆史…
医療費負担増には「無駄な入院費の削減」で対抗 公的制度の活用も忘れずに
コロナ対策の巨額のバラ撒きを取り戻すつもりなのか、岸田政権は様々な税・保険料の「負担増」を画策。医療費負担増も重くのしかかってくる。2022年10月、一定の所…
「自家発電」しながら足先ポカポカ！たった10回で血行が良くなる【股関節ブンブンほぐし】
遠心力で末端の血液まで血流を良くしよう！巷には、自宅で使える冷え性改善アイテムが山のようにあります。しかしそれらのほとんどは、外から熱を加えて温めるもの。もち…
メダルラッシュの五輪柔道を観ていて、前とずいぶんルールが変わったなと思っている。柔道はよくルールが変わる競技で、延長戦（ゴールデンスコア方式）の導入や、これま…
知らなきゃダメ！A、B、O、AB…血液型別「かかりやすい病気」が明らかに
血液型と言えば、日本では「性格診断」や「占い」のイメージが強い。だが、海外の医療機関では、血液型によって「病気リスク」が変わるという相関関係が最新研究によっ…
【NEWSポストセブンプレミアム記事】「土下座」はかつて、大名などの貴人に最敬礼を示すための姿勢だった。だが、令和の世のどこにも、そんな相手はいない。私たちが…
メダルラッシュの五輪柔道を観ていて、前とずいぶんルールが変わったなと思っている。柔道はよくルールが変わる競技で、延長戦（ゴールデンスコア方式）の導入や、これま…
なぜヒンズー教徒は牛を食べず、イスラム・ユダヤ教徒は豚を食べないのか？
食文化というのは不思議なものである。江戸時代以前、日本人は好んで肉食をしなかった。理由の一つとしては宗教的禁忌であるというのが通説だ。とはいえ、マタギという職…
圧倒的に女性に多い、肩こりの悩み。体質だから、年だから、仕方がないと諦めている人も少なくない。しかし「たかが肩こり」というなかれ。頭痛や吐き気、手足のしびれを…
子宮頸がんで亡くなった横浜DeNAベイスターズ・中畑清監督（58才）の妻・仁美さん（享年59）。日本では年間約8800人が子宮頸がんを発症し、2400人が死亡…
“医師の耳”はオーケストラの指揮者レベル!? 知られざる「聴診器」の秘密
■聴診器は子どもの遊びから生まれた！ 聴診器がない時代は、直接耳を相手の胸につけて聞くしかありませんでした。しかし、直接耳にあてるというやり方は、女性相手で…
マイナンバーカードを健康保険証として使えるようになって約1年半が経ちました。この間、政府はマイナ保険証の普及拡大に向けた取り組みを行うとともに、将来的には健康…
20～40代を中心に、美容に関心を持つ男性＝“綺麗男（キレオ）”が増えているという。身だしなみの一環という枠を超え、美白や永久脱毛、血液クレンジングや腸内洗浄…
「おへそのゴマをとると病気になる」はウソ？ 放置すると悪臭の原因になることも
母胎にいるときは大切な役割を果たしているのに、産まれた後には何の役にも立たなくなるおへそ。ひと昔前までは「おへそのゴマを取ると病気になる」などという迷信がささ…
いつも何か飲んでいるあなたは過飲症かも 原因は親の愛情不足!?
過食や拒食で知られる摂食障害。栄養のバランスが崩れ深刻なダメージを受けるので、見過ごすことのできない病気だ。意外なことに食べ物は母の象徴で、親への愛憎が摂食障…
スマホで太る？「非モテ女子を作る」スマホ依存症の恐怖症状とは
スマートフォン、きっと今も大事に握っていますよね……。近年スマホをたくさんの人が使うようになり、その便利さもさることながらスマホの悪影響もたくさん取りざたされ…
「メディテーション」という言葉をご存知ですか？日本語でいうと、“瞑想”に当たります。モヤモヤした気持ちをリセットしながら、前向きに生活していくための一つの方法…
■ 気候と体調は繋がっている？ 天気の悪い日、特に朝からじっとり雨が降っていたりすると、何となく気持ちが落ち込むという方は多いと思います。それどころか、体調ま…
■ そもそも「膝蓋骨脱臼」とは……？「膝蓋骨脱臼（しつがいこつだっきゅう）」とは、膝蓋骨（膝のお皿の骨）が通常あるべき位置から内側や外側に外れてしまうことをい…
1日の疲れを癒すバスタイム。入浴中にスマートフォンや本を持ち寄ったり、お気に入りの入浴剤を使ったりして楽しんでいる人も多いのではないでしょうか？なかには、入浴…
入院中に看護師の女性とムフフな経験。男性なら一度は夢見るものではないでしょうか？ では、こうした看護師さんとの経験を実際にしたことがある男性はどれくらいいるの…
舌に歯型できてない？ 顔や手足のツライむくみは漢方で治せる？
E子さんと一緒に漢方外来を訪れたF美さん。E子さんと同じく「むくみ」に悩んでいます。 F美「顔や手足のむくみが気になっています。ひどいときだと、むくみのあると…
実際、どれくらいの運動量が一番効果的!?「働く女性は週2、3回」
運動をしないのも効果がないけど、運動しすぎもよくない。間違った運動の仕方をするのも良くない。運動って意外に複雑で、おっくうになる理由のひとつだ。ではズバリどれ…
最近“酵素”という言葉をよく聞きますね。酵素は私たちの体のなかに必要不可欠なものなのですが、この酵素がなくなってしまうと、私たちは食べたものを消化することがで…
お酒を飲まない人も“肝炎”に注意！ 国内に患者100万～200万人
「えっ！下戸なのに肝炎？ 間違いでは…」。いや、間違いではない。アルコールが飲めなくてもかかる肝疾患がある。病名は「非アルコール性脂肪性肝炎」（NASH）。こ…
ビールや揚げ物好きは危険！「痛風」「糖尿病」の治療費はいくら？5人に1人が「糖尿病」の疑い？
歳を取るにつれて生活習慣病のリスクは高まるが、普段から不摂生な食生活をしていると痛風や糖尿病になる確率は上がる。もし痛風や糖尿病になってしまったらどんな症状に…
｢野菜はいくら食べてもいいが､フルーツの食べ過ぎは要注意｣健康寿命を延ばす"適量"の見きわめ方
野菜やフルーツはどれくらい食べればいいのか。聖路加国際病院循環器内科医の浅野拓さんは「野菜は基本的に食べれば食べるだけ疾病リスクが下がるという研究データがある…
冬のしつこいかゆみの原因 皮脂欠乏症、どう防ぐ？ こすり洗いは禁物
冬は肌の乾燥に悩まされる季節。特に皮脂の分泌や角質層の保湿成分が減少する中高年は乾燥しやすい。悪化すると、かゆみや湿疹を引き起こす。今回はそんな肌トラブルの「…
「いろいろな化粧品を試してきたけれど、効果がなかった」「毛穴が開く原因や対処法を知りたい」このような疑問や悩みをかかえていませんか？毛穴の開きとは、角栓が詰ま…
【パンパンに張った前ももに効く】簡単なのに効果テキメン「前ももゴリゴリほぐし」
前ももが張る原因は太ももの前側が張ってしまう主な原因は、反り腰の姿勢が大きく関係しています。反り腰とは、女性に多く見られますが、骨盤が前に傾き（前傾）背骨のカ…
トム・クルーズやジェニファー・アニストンも抱える失読症とは？
先日、女優のジェニファー・アニストンが失読症だったことを告白し、話題となりました。失読症は、読み書きなどに障害がある学習障害で、最新では「神経発達障害群」に属…
＜ドクター森田の「健康になりなさい！」（37）＞ ダイエット時に間食はご法度といわれますが、「3時のおやつ」は太りやすいのでしょうか？ 答えは「NO」です…
Oolongウーロン茶は、中国と台湾で生産される半酸化茶の一種です。収穫された葉は直ちに太陽の下で干され、巻いてから乾燥されます。この非伝統的な製造方法は、脂…
❶ホウレン草❷キーウィ❸ブロッコリー❹レタス❺アボカド❻パセリ❼アーティ チョーク❽アスパラガス❾グリーンピース❿ピスタチオ
イライラ、肩こり、不眠…「もしかして更年期？」と感じたらする4つのこと
この記事のすべての写真を見る6割の女性が不調に陥る更年期。少しでもゴキゲンに過ごすために、知っておきたいケアや心構えを、人気ドクター・高尾美穂さんに教えてもら…
年齢を問わずひざ痛も歯も再生可能…日本最高の医療はこの病院で受けられる《筋芽細胞シート、PRP療
この病気は治らない―と諦めるにはまだ早い。光免疫療法、筋芽細胞シート、PRP療法など医療技術は進化を続けている。先進医療のフロントランナーとして活躍する6人の…
たくさん腹筋をしてもお腹は凹まない！お腹痩せする為に鍛えるべき部位とは！？【女子のスクワット】
腹筋運動をしたからといって痩せるわけではない！ウエストを引き締めたいならやっぱり腹筋運動。いまだに、そう信じて腹筋を行う女性は少なくありません。でも、この考え…
【NHK『あさイチ』で話題沸騰】 自己肯定感が低い…精神科医が教える「承認欲求にこだわる人がスッ
【NHK『あさイチ』で話題沸騰】 自己肯定感が低い…精神科医が教える「承認欲求にこだわる人がスッキリする」逆転の発想術HK『あさイチ』（12月12日放送）に精…
本記事は、大村大次郎氏の著書『サラリーマンのための起業の教科書：損しないフリーランスの極意』（小学館）の中から一部を抜粋・編集しています。■ 忘れてはいけない…
「太っている女性は妊娠しづらい」って本当？ 真偽を産婦人科医に聞いた
妊娠を望む女性の中には、「太っていると妊娠しづらい」という話を聞いたことがある人もいるかもしれません。妊活を前に、自身の体重や体形について気にする人は少なく…
眠気覚ましのコーヒーって、気休めみたいなもの？いえいえ、実際に交通事故のリスクを減らすというデータが出ています。【コーヒーを飲むと自殺率が50％低下】この調査…
予防接種は毎年受けるべき？ 内科医が教える、おとなのためのインフルエンザ講座
毎年、冬の寒さが本格化すると、「流行注意報」や「猛威」などのキーワードとともに、インフルエンザについてのニュースをよく耳にします。大人はどういったことに気をつ…
「カジノ解禁法」施行で他人事ではなくなる!? 「ギャンブル好き」と「ギャンブル依存症」の違いとは
カジノを含む統合型リゾート（IR）の整備を政府に促す「カジノ解禁法」が、自民、日本維新の会などの賛成多数で成立。12月26日に公布され、即日施行されました。こ…
今までご紹介してきたダイエットプロジェクトですが、これからは「エクササイズ」を中心に体と心の贅肉をそぎ落とす方法をご紹介していきます。■時間がないなら時間を作…
女性らしさを司るのが、エストロゲンなどの女性ホルモンです。年齢とともにエストロゲンの分泌が不安定になることで、PMSや身体の疲れ、イライラなど、さまざまなココ…
「いつのまにか骨折」という言葉を聞いたことがありませんか。 実はこれ、「最近何だか腰が痛いな」、「背が少し縮んだような」「股関節の調子が悪いな」と思って医者…
予防接種は毎年受けるべき？ 内科医が教える、おとなのためのインフルエンザ講座
毎年、冬の寒さが本格化すると、「流行注意報」や「猛威」などのキーワードとともに、インフルエンザについてのニュースをよく耳にします。大人はどういったことに気をつ…
お餅には嬉しい栄養素がいっぱい！ダイエットに向いているワケお餅は元々、神様に捧げる神聖な食べ物だったそうです。お正月に神棚から下ろしたお餅をいただくことで、そ…
フェースライン、ほうれい線…マスクの下の「顔老け」は「首すじをさするだけ」！
「あごのたるみが気になった」「体重はそんなに増えていないのに二重あごが目立ってきた」「ほうれい線がくっきりしてブルドッグ顔になってしまった」ーー。 長引くマス…
食事をしたばかりなのに「何か食べたい」…食後に襲ってくる“食欲”の正体とは？ 内科医に聞いてみた
食後、ほとんど時間がたっていないにもかかわらず、空腹感を覚えたり、「何か食べたい」と思ったりしてしまう――。このような経験がある人は案外多いのではないでしょ…
10月から雇用保険の個人保険料が値上がりします。雇用保険はおもに、失業時に「失業手当」を給付する保険です。そんな雇用保険について、経済ジャーナリストの荻原博子…
腸の炎症が老化を進行させる〝老腸相関〟に注目 予防のため野菜やヨーグルトを毎日の習慣に 京都府立
腸の炎症が老化を進行させる〝老腸相関〟に注目 予防のため野菜やヨーグルトを毎日の習慣に 京都府立医科大学教授・内藤裕二医師に聞く 食べ物類の消化吸収を担う腸の…
圧迫骨折とは骨折の一種で、骨が潰れた状態を指します。骨が脆くなっていると、小さな衝撃でも圧迫骨折することがあるので注意してください。圧迫骨折を起こさないために…
｢時間がないから昼食はゼリー系飲料｣は禁物…現役医師が｢パパッと栄養補給｣に最適だと推す"ある食
時間がない時に空腹を満たすには何を食べればいいのか。聖路加国際病院循環器内科医の浅野拓さんは「ナッツや高カカオのチョコレートは肥満の原因になる血糖値スパイク（…
パートナーとの関係性や、自分の体を知ることがオーガズムのカギに！性とウェルネスのアプリ「Lover」が、パートナーがいる1,500人の女性にインタビューしたと…
【知りたくもない！？カラダの不思議】なんで女性は痩せたがるの？ポッチャリが好きなのに
女性誌などで頻繁に取り上げられる、女性の永遠のテーマ「ダイエット」。女はみんな「痩せたい」と言うもの。男から見ると十分痩せている女性、あるいは痩せすぎているく…
【知りたくもない！？カラダの不思議】耳掃除、なぜか口がポカ～ン…気持ちよくてリラックス
この季節。耳の掃除などもこまめに行いたいが、耳をほじくる時のちょっとした悩みは、なぜか口がポカーンと開いてしまうこと。耳の穴と口は関係ないと思うのに、これって…
コンドームメーカーの相模ゴム工業が、全国1万4100人（20～60代の男女）を対象とする史上空前規模のセックスアンケートを行なった。調査は47都道府県、各30…
男性機能チェックのバロメーターとなるのが「朝勃ち」だが、その頻度が年とともに減ってくるのは、動脈硬化と関係しているという。昭和大学藤が丘病院副院長の佐々木春明…
「憑依」は超常現象？ それとも心の病気？ 医師が精神医学的に分析してみた
何かにとりつかれる……不可解な現象ですが、古くより世界中で起きています。日本では狐や犬などの動物、外国では悪魔や森の精が一般的なように、とりつくものはその人が…
死亡率高く「高難度」認定更新認められない病院も…改めて腹腔鏡手術について考える
群馬大学病院の問題以降、各医療機関が行う手術の水準はより厳しくチェックされるようになりました。群馬大学病院では、2009年以降の5年間で肝臓の腹腔鏡(ふくくう…
海老蔵 デート報道に擁護多数も 女性へ札束手渡しに広がる動揺
2人の女性とのデートが報じられた歌舞伎役者・市川海老蔵（43）。彼を擁護する声が目立つなか、デート中に行ったある行動が波紋を呼んでいる。『NEWSポストセブン…
年齢を重ねると、便秘をはじめガスがたまる、オナラがよく出るなどの不調が現れやすくなります。 どんな腸の病気になりやすいのかも気になります。医師の山口トキコさん…
日本人は睡眠時間が足りていません。OECD（経済協力開発機構）が発表した調査によると、OECD加盟国33カ国のうち、日本人の睡眠時間が最も短いことが確認されま…
将来は女性だけになるかもって知ってた？「男性のY遺伝子が1,000個→78個に減少」
現在の日本の男女比はおよそ49：51。140年前の明治6年はその逆で、年々と男性が少なくなっている。【二の腕の赤いプツプツは遺伝のせい？】これは日本に限らず染…
「お酒を飲む前に牛乳を飲むと酔わない」って本当？医師が教える、酔いを最小限にするためにできること
飲酒する前に牛乳をあらかじめ飲んでおくと、胃に膜が張ってアルコールの吸収が遅くなるという話を耳にした経験がある方もいらっしゃるかもしれません。実際のところ、ア…
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1日に40分ほど体を動かす高齢者は10～15分程度の人より、がんや生活習慣病や関節痛、認知症になるリスクが平均21％低いことが、厚生労働省研究班の研究でわかっ…
眠気覚ましのコーヒーって、気休めみたいなもの？いえいえ、実際に交通事故のリスクを減らすというデータが出ています。【コーヒーを飲むと自殺率が50％低下】この調査…
「朝しっかり食べておかないと元気が出ない」という人は多いでしょう。一方、朝食をとっている暇はないという人も少なくないと思います。朝食はどうしても「とる派」と「…
毎日、残業でヘトヘトという方はいませんか？ 1日1時間の残業も、それが毎日となると結構な時間になるので、体調が崩れてくるのは当たり前。実際、ライオンが20歳代…
平日は仕事漬け。それだけにようやく自分の時間が取れる週末を楽しみしている人は多いでしょう。しかし、その貴重な48時間を得てして「ムダ」に過ごしてしまいがち、と…
あなたは金縛りにかかったことはありますか？イエス、と答えた方は、朝起きた時や夜寝る前、布団の中でかかった、という方が多いのではないでしょうか。幽霊やポルターガ…
将来は女性だけになるかもって知ってた？「男性のY遺伝子が1,000個→78個に減少」
現在の日本の男女比はおよそ49：51。140年前の明治6年はその逆で、年々と男性が少なくなっている。【二の腕の赤いプツプツは遺伝のせい？】これは日本に限らず染…
ある調査によると日本人には左利きがおよそ10％いるそうで女子のほうが若干男子よりも割合が高いようです。なぜ左利きになるのかは様々な説があり決定的な要因はないん…
カフェインは紅茶やコーヒーにだけではなくて、コーラやエネルギードリンクなどにも含まれているのをご存じでしたか？ある程度の量のカフェインは良いけれど、その「程度…
■あとコップ2杯の水分補給を！ ミネラルウォーターなどの水を一日にたっぷりと飲んだり、炭酸水を用いたりと水を飲むダイエット方法は広く知られています。美容のため…
性格はどのホルモンが優勢かで決まる「男性ホルモン：意思が強い」「女性ホルモン：視野が広い」
あなたの性格は体内のどのホルモンが優勢かによって決まるって、知ってましたか？【ビールの味が幸せホルモンを放出させる】人類学博士のヘレンフィッシャー氏によると、…
身近な人が疲れを訴えるときはどうしたらいいですか（疲労、全身倦怠感）
身近な人が、「疲れた」という言葉をくりかえしていても、「疲れぐらい誰でもある」と思うかもしれません。いつも「疲れた」と言われ続けると、うんざりしてしまうことも…
男性ホルモンを「枯らさず・増やさず」キープするのがポイント！薄毛解消＆毛髪力を上げるカギは食事や睡眠にアリ！！ 「薄毛の人は男性ホルモンが多い」とよくいわれ…
「欲求不満」に振り回される人に多い10の傾向と「耐性」を身につけるコツ【公認心理師が解説】
欲求不満の原因は？ フラストレーションに振り回されないために欲求が満たされない状態が続き、心が不安定になることをフラストレーション（欲求不満）と呼びます。フラ…
ダイエットで「朝食たっぷり夕食控えめ」は本当に効果的？研究結果とは
朝食は多く食べ、その分、夕食は控えめにするという食事スタイルが減量につながると考えている人を失望させるデータが報告された。英アバディーン大学ローウェット研究所…
日本人が信じる「生野菜信仰」のウソ…野菜は生で「食べてはいけない」と言える理由
健康や美容のため、生野菜をたくさん食べ、野菜ジュースを日課とする人が大勢います。とくに新型コロナの流行以降は、生野菜を意識して食べ、免疫力を上げようという人も…
歯ぐきの腫れを放置すると脳梗塞になる!? たかが歯ぐきと侮れない理由
「一見それほどでもない症状でも、実は放っておくとこわい症状も少なくないのです。最初は気にもとめないわずかな症状が、放っておくと、取り返しがつかない大病になるこ…
エボラ出血熱やデング熱のニュースで感染症への危機感が高まる昨今。実はわれわれ日本人の身近なところにも、多くの感染症が存在する!!◆化学療法が不可能な例も!? …
LDL（悪玉）コレステロールが180mg／dl以上なら、すぐに病院へ行かなくてはならない――。こう言うのは昭和大学医学部糖尿病・代謝・内分泌内科学部門の平野勉…
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