距離合わせ(^^;

どうなることかと思った今月も何とか超えることができました(^^;100kmですけどね。土曜日は10kmでラス1だけがんばる走のんびりジョグで温存しつつ…せめて…

2kmがんばる走

週末の3連走から3日空けのラン。先日は1kmだけだったので、昨日は2km頑張ってみました。何とか4分台をキープ。今はこのペースで5km行ける気がしません(^^…

東京2020

ついに延期が決定してしまいました。日本はまだしも、世界中が大変なことになっているので致し方ないのですが…真っ先に頭に浮かんだのは『道マラ2021』今年の道マラ…

痛いっちゃ痛いけど

次々とマラソン大会が中止になり、何時になったら走れるのかわからないモヤモヤが晴れません(-_-;)あまり憶測で書きたくはないのですが、私の妄想だと思って最初の…

3連ラン♪

不要不急の外出を避け、屋外·公園での散歩やジョギングは可。そうなると走るしかやることが無い1日目···ロングジョグ11km(笑)道なりにゆるゆると2日目···…

ギリギリのところ

我ながら小さい目標と思いますが(笑)、去年から月100km以上走ることを命じて練習しています。室内が先月の終わり頃からすべて閉鎖され、外しか選択肢が無くなりま…

からの～北大ラン

北大に行ってまいりました(^^)/プロジェクトを立ち上げた学生さんに会いに行ったのではありません(^_^;)仕事帰り、すでに暗くなっていましたが、歩いている人…

頼もしい若者たち(^-^)/

地元贔屓なようでなんですが(^_^;)No More Corona プロジェクト北海道大学の医学部生が情報を発信しています。我が子ほどの歳の差ですが、年齢関係…

日刊も中止に···

気がつかないうちに、とうとう5月の大会も中止になってました(-_-;)何がなんでも走らせてくれなどとワガママを言うつもりはありませんが、もう少し待ってくれても…

腹筋ローラーやってみた(^^;

YouTubeっぽいタイトルですが(^^;どんなスポーツでも体幹は大事ですが、マラソンを始めるまではあまり『体幹』を意識するような教えには触れてこなかったよう…

疲労抜きジョグ

前日のガチゆるが思った以上に効いているのか安静時心拍数が高め。平日になかなか思うように走れないこともあり、日曜にランオフという選択肢は無いので、疲労抜きジョグ…

ソフト『ガチゆる』(笑)

ここ何日かで雪解けが進み、道路の雪はほとんど消えました。せっかくだから夏仕様で走りたいと思っていつもと違う場所へ行ってきました。実は前日にテレビで、「散歩やジ…

怖いよ～

夜道の話です(>_д<)それでも走りたい欲求は、走ることでしか解消出来ないのでね(笑)舗装が出ていそうなところを、あっちに行ったりこっちに行ったりしながら6k…

走れないからネタが無い(>_<)

北海道はがんばっています。いち早く『緊急事態宣言』を発表ましたが、今度は解除の検討に入ったようです。他の地域のことは調べていませんし、北海道の対応についても賛…

昨日も雪道ラン

少しでも走りやすい道はないものか？と前日と場所を変えてみましたが、何処へ行っても同じでした雪と氷で凸凹、所により水溜まり。それを避けようとしたらいきなり足がズ…

外を走るしかないのだ

室内の練習環境が失くなってもう10日が過ぎました。当初の予定からさらに延び、休館が19日まで延長になっています。走ろうと思ったら、もう外を走るしか選択の余地が…

低下中⤵️

学校に行けない子供たちも可哀想ですが、大人だって可哀想なんです(笑)私事ですが、走れる環境がありません…スポーツ施設は軒並み休館、窓の外は雪…それでも走るため…

東京マラソン

大迫のゴールシーン絶対この前の松田選手を意識してたと思う東京マラソンの感想は、ここのカテにいる人には多くを語らなくても済むので省略(笑)私が見ていて感じたのは…

陽気に誘われて

久しぶりにスカッと晴れていたのでマイナス5℃の中を(^^)/北海道では知事から緊急事態宣言が出され、この土日は外出自粛を呼びかけていました。効果の有無はわから…