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kazuponさんのプロフィール

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ブログタイトル
走る!
ブログURL
https://ameblo.jp/kazuponpon3/
ブログ紹介文
走ることが苦手だったオッサンが、いつの間にかフルマラソンを完走しちゃう話とか。
更新頻度(1年)

239回 / 365日(平均4.6回/週)

ブログ村参加:2018/09/01

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kazuponさんの新着記事

1件〜30件

  • 朝活(8/4&8/5)

    月曜日火水木と傘マークがあったので、本来ならオフですが走るつもりで寝たのですが、5連走の疲れか目覚めが悪くてやっぱりオフ(笑)火曜日夜中から雨が降ってたのに、…

  • 週末ラン

    いよいよ8月になりましたね。本来なら、道マラまであと4週間と言いたいところですが今年はありません。そして、来週はオリンピックのマラソンが…それもありません。無…

  • 飛んでる!

    私のことではありません(^^;やっとガーミンコネクトが復活したと思ったら、まだまだ本調子ではないようで(-_-;)先週金曜日の今年最長距離のデータだけ同期しな…

  • 悩むわ~

    全国各地で『トライアルマラソン』が開催されるんだとか。ランネットの全日本マラソンランキング対象なんだとか。今シーズン1つも走らないで終わるのはイヤだなぁ~と思…

  • 朝活(7/21)からの4連休

    土日両方走った次の日は基本ランオフにしています。なので1週間の始まりは火曜日の朝活。くもり18℃早めに布団から這い出ることができたのでちょっと長めの7kmラン…

  • 週末ラン

    この土日は天気も良く夏の暑さでした。日曜日にどうしてもマジメに10km走りたかったので土曜日は軽め短めのラン。信号に邪魔されずに走りたかったので豊平川河川敷へ…

  • 朝活(7/17)&不思議発見!?

    今日の天気は晴れ  気温18℃スタートから足が重く感じると思ったら、靴底を擦るような足音が聞こえ…足が重くて上がらないから擦ってしまうのでしょうか?フォームが…

  • 朝活(7/16)

    気を取り直して(笑)曇り18℃昨日は朝活で初の8km、今日は控え目に(笑)長い距離を走ったら疲れるかと思っていましたが、8kmでも5kmでも昼間の死語への影響…

  • 朝活(7/15)

    これを書いている途中で別のアプリが起動して、戻ったら全部消えてしまいましたなので結果だけ。今日の天気  曇り  19℃いつもより15分早くスタートできたのでち…

  • かる~~く振り返り

    走行距離の少なさに定評のある私ですが、今年はレースが無いのにかなり頑張っています(笑)1月2月は、まだ室内で走れたので100kmをキープ。3月は室内を閉鎖され…

  • 朝活(7/14)

    4時に目覚めるのは苦になりませんが、5時に起きるのが苦です早めに出て少し長く、といつも思っているのですが、どういう訳か5時半過ぎになってしまいます。それでも走…

  • 人間ドック

    とりあえずは大丈夫でした(^^;第一関門のメタボ診断では、何故か知らないけど体重が前の日より1.3kgも減っていたり腹囲が3cm減っていたりで難なくクリア(笑…

  • 朝活(7/7)

    南の方の皆さん大丈夫でしょうか?早く大雨が通り過ぎますように…札幌の今朝は曇り18℃、走りやすいと思いきや湿度が80%と、あまり気持ちよく走れませんでした(ー…

  • 遠出ラン&靴下を忘れる(^^;

    土曜日のランタイトルのとおり(笑)わざわざ車で30分かけて行って、シューズを履き替えようと思ったら靴下を忘れたことに気づき…戻るのも何なんで素足で走ることに。…

  • 朝活2連ランで終了(^^;

    7月1日月の始めということで、気持ちよくスタート(^^)2日朝から雨の予報でしたが、起きたときはまだ降っていなかったのでその隙に(^^)/3日晴れ予報でしたが…

  • 週末ランとガーミンコネクト

    3連ランに続いて土日となったので、『今度こそ!』と強い気持ちでゆるランに挑戦(笑)じゃあLSDになったかというと、土曜日は雨がパラついてきたので6kmで終了、…

  • 朝活3連チャン

    特に理由はありません(笑)一昨日は、走る気マンマンで起きるつもりでしたが、なんと、二度寝してしまい慌ててラン。昨日は、走るつもりではありませんでしたが、逆に4…

  • マラソン大会

    北海道は5月末までに10月までのマラソン大会はほぼ全滅、特に大規模な大会ほど早い時期に中止が決定していました。それでも、例年3か月前くらいから募集が始まるよう…

  • 週末ラン

    今にも雨が降りだしそうな空模様と、15度を切る気温に強い風(-_-;)降りだしたら止める覚悟で(笑)短くても負荷多めということで坂道を走ります。やっぱりポツポ…

  • 朝活(6/18)

    今週はずっと天気がよくありません。ゆうべもいい感じで雨が降っていたので、朝は間違いなく走れないだろうと…それが朝にはなぜか止んでいて(笑)昨日オフだったししょ…

  • 朝活(6/16)

    調子に乗って5連ラン(笑)朝から雨予報がだったのに降ってなくて、目が覚めたついでにササッと5km。気分を変えて久しぶりにターサーで出かけてみました。気温も15…

  • 朝活(6/15)

    昨日までの3連ランでどうしようか迷いましたが、目が覚めちゃったし明日が雨予報なので走ってきました。今日の天気  くもり 20度のんびりユックリ走るつもりでスタ…

  • 週末ラン

    土曜日今年初の30度超えとなり、安全第一でちょっと遅めのペース走。距離も短めの7km。日曜日この日も25度を超えて、金曜日に朝活をしたことで3連ランになったの…

  • 朝活(6/12)

    今日はスッキリ覚醒したので、いつもより早くスタートできました。おかげで8km走れちゃいました。昼間軽く睡魔に襲われましたけど(^^;先週はまだ雪が所々残ってい…

  • インターバルやってみた(^^;

    強者ランナーさんは800mとか1kmとかなのでしょう。私は安全第一ということで200m。距離が短い代わりに目標はキロ4分切りペースの48秒+上りの設定。①44…

  • モチベーション維持のため

    それなりに走ってはいます。たた、今のところ年内の大会がほぼ全滅で今シーズンが終わりそうな状況に、速く走るとか、長く走るとか・・・努力を伴うランニングがなかなか…

  • 朝活1日と今日

    月曜日は基本ランオフですが、月の初日ということで朝活決行しました。暑熱順化が目的でもあるのですが。気温は14℃で寒く感じましたが、太陽は元気いっぱいで5分もす…

  • 週末ラン

    お久しぶりです(^^;火水と雨が降ったり雷が鳴ったりで走れず、木曜日の仕事帰りにサクッと5km走ったきり。大会前はいつも練習を少なくしているので問題はありませ…

  • コロナネタは難しい(>_<)

    非常事態宣言も部分的に解除になり、流れは残る地域もいよいよ解除の方向にあるようですね。思うところとか疑問とかもあるのですが、書こうと思っても上手くまとまらなく…

  • 土日ラン

    前日に引き続きペガサス37投入。10~15kmと思ってスタートしましたが足の調子が…疲労が貯まるほど走っていないのに足が重く、3kmも走らないうちに足裏に違和…

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