☆公正証書遺言 ☆エンディングノート ■きな粉ビスコッティ■きゅうり生姜大葉佃煮

きな粉 きな粉はたんぱく質 きな粉ミルクは飲みづらいので焼き菓子で消費することに～ きな粉、黒ゴマ、小粒黒砂糖を混ぜて焼き上げました 少し解けた黒砂糖の粒が美味しい😋 おやつなんだけど～少しだけ罪悪

☆お米高騰してるのに母は～ ■鯛ムニエル■筍の天ぷら■筍チャプチェ■味噌ドレッシングサラダ

たけのこ 母が次々とたけのこを買ってくるんです 母はお寿司の具に筍を使うだけなので～わたしが色々なおかずに加工するしかなくて～ 生のままのタケノコの天ぷらが一番人気です 皮をはいだ筍をザクザク切っ

☆たんぱく質がシニアには大切 ■ひじきとほうれん草鉄分サラダ■鶏むね肉しっとりマヨ焼き■ガスパチョ

シニアこそたんぱく質を 意識するようになって、体脂肪が減り始めた気がします お昼にゆで卵や納豆を食べたり～ 夜に肉魚大豆製品などを食べたり～ 足りない時はプロテイン＋牛乳で補ってます シニアこそ、

☆お米たっかっーい! ■たけのこ■ミルク寒天

たけのこ 先週までは2000円してたタケノコが300円で買えるようになりました 母が酢豚や煮物を作って、わたしは少し分けてもらってわらびと筍の煮物を楽しみます😋 わらびと筍のお味噌汁も美味しいです 宮崎

☆風邪のひきはじめならこれ! ☆ストレスピークで怖い夢 ■鶏のたたき■えのきだけ天ぷら

風邪かな...と思ったら効果てきめん ガッツリ風邪ひいてしまったら効果は無いのですが～ 引き始めに服用すれば改善するんです 我が家の愛用品は「カイゲン」という薬です 改源メーカーさんから「なんかおか

☆洗濯機の次はテレビ... ■ナス味噌チーズ焼き■マグロカツ■ごまチーズポテト

楽天ブログ 数日前から楽天ブログで日記が書けなくなりまして... 投稿画面に入力できないんです 調べてみると...キャッシュを削除することで改善しました やっと投稿できるようになりました～ タケノコ

☆甥っ子..同棲するって! ■クレソンと卵の白だし炒め

クレソン 見つけたらつい..購入してしまうんです うさぎさんが食べるという理由もありますが..わたしが好きなんですね 生のままサラダ、ポタージュスープ、お浸し、白和えが定番かな...😋 5分で！クレソ

☆宮崎国際音楽祭 ■ハッセルバックポテト

新じゃが 新玉ねぎや新じゃが、春キャベツもこの時期のお楽しみ 沢山切り込みを入れてレンチン6分した新じゃがに塩コショウし、チーズを挟んでガーリックバターのせてトースターで焼くだけのハッセルバックポテ

☆スマホカメラ美肌が使える(^^♪ ■セロリとちりめんじゃこの箸休め■カマの煮つけ■タラの芽■オムライス

スパイス 色んな効能をもつスパイスを食事にとりいれると良いそうです カレー粉、ターメリック、コリアンダー、クミンシード、ガラムマサラを使って 玉ねぎ、セロリ、ジャガイモを炒めて、ペースト状にしたほう

☆仮免許運転中 ☆マイナ免許証 ■人参ポタージュ ■セロリとトマトのお味噌汁 ■ジャガイモ鶏肉で青椒肉絲 ■春菊チーズリゾット

週末ランチ 夫がなぜか...土日の朝9時にやってくるのでお昼を一緒に食べてます 土曜日は外食、日曜日は家で用意します 夫は、土曜日曜は4時くらいまでテレビ見たりスマホゲームしてるんです😰 狭いアパート

☆通帳発行手数料1100円にびっくり! 認知症の前に～ ■レモンクリームタルト

台湾旅行 妹は知人夫妻とともに台湾へ旅立ちました 宮崎-台湾の直行便を利用したところ、週に1便しか飛ばないので～帰宅も1週間後 ところが、手配をすませたあとに、週に2便に増便されました 滞在期間を半分

☆40年前の自分に...☆餃子の皮 ■ささみ大葉チーズ餃子皮巻き ■ほうれん草とレンコンの胡麻和え ■オープンアップルパイ

餃子の皮 冷凍庫にストックしている食材のひとつ ピザ生地代わりに使うことが多いかも～ 先日、シュウマイに半分使用し、10枚残っているので今回はささみを包んで一品 のせてひと巻きするだけです 餃子の皮

☆自給自足が理想なんだけど... ☆寿司虎☆蜂楽饅頭 ■豚ナス丼 ■豆腐納豆ステーキ

全国チェーンの回転寿司 近所にあるスシローさんの前を通った時に～ バイトさんかな..大勢の人がプラカード持ってストライキ実施中と お給料上げるよう要望してました。 ストライキ中でも、営業しているみた

☆いずれは免許返納... ☆こいのぼり ■焼きシュウマイ

高菜 Eちゃん家は敷地の半分にお母様が趣味で野菜造りをしています 収穫したばかりの高菜を沢山分けてもらえたので高菜漬けを作りました 茎も葉も柔らかくて香りも良い高菜 フレッシュ高菜はお味噌汁の具にし

☆辛いニュース ■いちごタルト

いちご イチゴ狩りでにぎわうレイクサイドレッドファームさん わたしは、いちご狩りはせずにお買い得のいちごを買いに行きます👍 ジャム用いちごとして販売されているものを600円で買ってきて... 粒が大きか

☆シニア世帯は..動けるうちに家具もサイズダウン ☆綿菓子くん ■切り干し大根の中華風和え物 ■抹茶黒豆ケーキ

切り干し大根 宮崎県内には寒い時期になると大根を干すやぐらが立ちます。 1本の大根を干したものはお漬物に加工されたりします。 千切りにした大根を乾燥させる光景も多く見られます。 わたしは農家さんが

☆先が思いやられる(;´д｀)トホホ ☆蕗の薹 ■ピーナツバターたれ棒棒鶏 ■ひじき卵巾着煮

蕗の薹 産直店で二度目の購入😋 まだ他の山菜は目にしませんが、3月に入ったので色々出始めるかな.. タラの芽、たけのこ、わらび...楽しみ💚 ■10分で..ピーナツバターソースで豆腐入り棒棒鶏 作者

☆歯が欠けるし涙は出るし... ■ブロッコリー軸のスープ ■すき焼きのタレでひじき煮 ■大根ブロッコリーのペペロンチーノ

奥歯が欠けてしまった... ポップコーン食べてたら～破裂してないコーンの粒が混ざってて... ガリっと噛んだら歯が欠けました 虫歯でもろくなった部分が欠け落ちたみたいで、せっかくの自分の歯をガリガリ削られ

☆はめるだけキャスターシリコンカバー ■明太パスタ

やたらと現れる広告 パソコンを開いてブログ訪問しているのですが... 以前は画面の邪魔になるような箇所に広告が出ることは無かったのに～ 今は、広告を読まなければブログが見れなかったり.. 目を通している

☆流し台が食洗器に占拠されてる～ ■レモンタルト ■チーズタルト

りぼん食品のクッキータルト台 カルディで購入していましたが...最近売り切れてることが多くて😰 賞味期限が長いので常にストックしておきたい食材です。 カルディで手に入らないのでネット検索しました。