赤（お菓子）だいぶ減った。

食事記録ノートの赤（お菓子）を減らすべく、引き続き「何か食べたい」と思った時は、「もち？芋？果物？ナッツ？甘い物？せんべい？」などと、選択肢を増やして、ほんと…

イヤな事→甘い物、のクセ。

食事記録から、赤（お菓子）を減らすべく、最近はおもちと食パンを間食で食べる事が多い。やっぱり、甘い物はクセになるから、少し意識して「ほんとに今甘い物が欲しいの…

お菓子食べ過ぎ。

最近、また食事をノートに記録してる。1人分の食費はいくらぐらいかを把握したかったのと、食事以外のオヤツ的な物をどれぐらい食べてるのかを知りたくて。お菓子は赤で…

感謝が足りない。

昨日の土曜日恒例ランチは、夫がうどんが良いと言うので、チェーンのうどん屋さん。うどんもそばもあんまり好きじゃないから、「えー・・・」ってちょっと言ったけど、ど…

貧乏性は生まれつきか、育った環境か。

昨日のお昼ごはん。右上はうなぎ。夫の会社のお付き合いで、5パック8000円のうなぎを買った。1パック1600円、お皿の分は3分の1だから、約533円分うなぎっ…

今年のバレンタインチョコ。

バレンタインはいつも夫にあげるテイで、結局自分が食べたいチョコを選んでるんだけど、今年は三國シェフ監修のチョコ苺・オレンジ・ハスカップ・昆布・マロン・柚子のチ…

イライラが止まらなかった日。

最近は、節約熱が上がってて、なんだかますます地味な食事が多い。お腹すいてるから見た目よりは美味しいんだけど、美味しそうに見えない 朝ごはん。 お昼ごはん。 夕…

完全なストレス食べ。

朝ごはんの後、今日も今日とて甘い物を欲しがるお正月に妹にあげる予定だったけど、帰省できなかったので、自分で少しずつ美味しくいただいてる、ハラダのプレミアムチョ…

朝食の後に何が食べたい？

今日の朝ごはん。夫から、東横インの朝食で食べなかったロールパンをもらう。残り物を食べる感じで期待してなかったけど、思ったよりしっとりしてて美味しかった先入観は…

メロンパンって高いのね・・・。

夫が海老名SAでメロンパンを買ってきてくれた。少し前に流行って、行列とかしてて、海老名SAと言えば、メロンパンみたいな感じだった記憶がある。 「いくらだと思う…

食べたいなと思った物を食べる。

普段から自分の食べたい物を食べるようにしてるけど、「食べたいな」って思っても、土曜でいいか、とか、作るのめんどくさい、とかの理由で食べないことも多い。 なので…

またコロナ。

お正月早々、またコロナに感染してしまいました年末あたりから、夫の体調がいまいちで、結局夫が元旦に発熱。抗原検査で陽性だったので、自宅療養開始。 夫は一応部屋に…

オヤツのストックを食べつくす期間。

今、家にあるオヤツのストックを全部集めてみた。冷凍してあった、自作の黒糖蒸しパンとかアイスも出してみた。出張土産でもらった物とか、ハンパに食べかけの物も多い。…

塩分に対する思い込み。

最近、夫が血圧が気になると言って、手首で計れる血圧計を買ったんだけど、試しに自分も計ってみたら、上が90以下の時が多い。前は110前後で、健康だな～なんて思っ…

美味しい物たくさん。

ありがたい事に出張土産が飽和中。秋田のバター餅とか、ゴマ餅とか、名古屋のういろうとか、なんかモチモチ系が飽和中。 食べるのがあたし一人なので、消費期限に追われ…

地味なお昼ごはん。

平日のお昼はほぼごはん食だけど、お腹すいてるから美味しいんだけど、写真に撮るとどーしても美味しそうに見えないさつま揚げが最近ブームで、甘めだけど、ごはんのおか…

季節の物を食べたい。

最近の朝ごはん。スイカが登場！暑くて美味しそうで、オヤツにも朝にも食べる。相変わらず朝は卵だけど、やっぱり暑くてゆで卵率多め。あと、傷みかけのキウイを8個買っ…

ダルさの原因は完璧主義？

しばらく朝ごはんに納豆と卵の両方食べをしてたけど、最近暑いせいか、やっぱりそんなにいらない、ってなって、どっちかに落ち着いてる。パン率が最近は高いなぁ。いつも…

納豆、卵、肉、魚かぁ・・・。

あんなにコメダ熱にうかされてたのに、最近は全然行こうと思わない。それはそれでなんか寂しい。でも、行きたい気持ちがあるうちは何度でも行って満たされたから、落ち着…

声が出ない。

クリーニング屋さんに行くと、いつもなら「はい」とか、「いいです」とか短い会話しかしないんだけど、今回は会員証の更新の時期で、結構会話する事があったんだけど、普…

オバサンになったなぁ。

昨年の夏にシェアハウスに引っ越した息子の住む駅で初めて息子とランチした。駅ビルに入ってるイタリアンで、パスタとピザをシェアするタイプのセットにしたけど、結構ボ…

不満は満足に変わる？！

「そんなに毎回ソフトクリーム付けてたら、飽きちゃうし、楽しみじゃなくなっちゃうから今日は絶対付けないぞ！」と自分に誓って、コメダへと向かう。今回は、自転車25…

体の声とアタマの声。

暑かったり、寒かったりのせいか、頭痛もあったりして、体調がいまひとつ。コメダに行く気にもなれずにいたけど、久々「行きたい！」ってなったので、早速GO！いつもは…

最近コメダ熱がすごい。

食生活で気をつけてることは、相変わらず「自分の食べたい物を自分に聞いて」、「自分の食欲を満たす」って事なんだけど、人生でも同じなんだろうなぁーって思って、「や…

パン熱は続く・・・。

パン熱は続いていて、2年ぶり？ぐらいにちまちまパンを通販で頼んだ全部美味しそう見た目もとにかく可愛くて好き生地はむっちり重いタイプ。写真は、大納言ベーグル、豆…