searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール
PROFILE

ふわりさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
発達障害だって普通に生きていいじゃない?
ブログURL
https://ameblo.jp/fuwafuwa31mix/
ブログ紹介文
不注意優勢型ADHDのアラフォー女子の雑感。至らないけど諦めない、つまづきと進歩と経験の日々。
更新頻度(1年)

29回 / 365日(平均0.6回/週)

ブログ村参加:2018/06/28

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、ふわりさんの読者になりませんか?

ハンドル名
ふわりさん
ブログタイトル
発達障害だって普通に生きていいじゃない?
更新頻度
29回 / 365日(平均0.6回/週)
読者になる
発達障害だって普通に生きていいじゃない?

ふわりさんの新着記事

1件〜30件

  • 緩衝材としてのお薬の存在

    先日、家族から衝撃の報告がありまして(内容は今回省略。)いつもの自分なら半端なく動揺するのですがこころがブレにくくなっているおかげか動揺度は当社比60%くらい…

  • くよくよしない

    少し前からアクセプタを少量復活。依存してはいけないと思うのだけどバッチリ効果が表れていてさてはて断薬できるものかという不安も出て来てはいるのですが。 これ(断…

  • 前向きな後戻り

    なんか言い訳がましいタイトルになっちゃった。コロナ問題が起きてから日々身の回りに変化があって想定外に弱いADHD気味な自分にはなかなか高負荷な日々です。緊急事…

  • 集中できなくてジタバタ

    コロナのせいなのか、お天気のせいなのか更年期のせいなのか。昔ほどズドンと落ちることはないのですが最近またもやマイナス思考が強めの傾向で。ネガティブワードが渦を…

  • こころとおなかを満たすこと

    事態が深刻すぎるのに深刻にならずになぁなぁにしている人たちにイラつく日々。あぁ、こういうときってADHDの要素が出やすくなるから、厄介です。ライフラインは整っ…

  • 共依存というか何とか

    ミスもごり押しも感情的な言動も確かによくないけどそういう態度が引き金になってある人を信用できなくなったからといってまわりを巻き込んだり自分の関わっていない過去…

  • こころのバランス

    慌てない 急がないそんな一休さんのひとことみたいなことを目標に挙げたばかりなのですが年度末による業務過多and職場で問題勃発中(T△T) のせいか思考モードが…

  • 時間に追われない人になる

    1日にこなせることの数や量ってそんなに多くはないと分かってはいるけれどそれでもあれもこれもと予定を立ててしまう欲張りな私。そしてよく、バタバタあわてん坊モード…

  • 適量のお酒がイライラを救う

    体調不良でグダグダだった時期はお酒があまり飲めず、すぐに酔っぱらっていました。そして、翌日に残ってしまうこともしばしば。ウコンドリンクもあまり効果がなかったよ…

  • しあわせ噛みしめたい

    脳(メンタルの動きや思考)を改善するには腸を労わらないといけない。腸活大事!そう思って生活している最近の私。腸内環境改善のための工夫をしてきたけれどここでひと…

  • 少しずつの変化を積み重ねる

    目の前に多動症(疑いあり)の人が来て3カ月目。仕事が捗らないので、そろそろ上司に相談するか迷っています。そんなことに気づいているのか気づいていないのかいつもド…

  • 多動なアイツと過敏なアタシ

    秋から職場では新しい組織編成になりストレスフルな状況に陥っている私です。 ストレスは万病のもとって本当にそうだと思う。。。(-ω-;) 日々コツコツやるべきこ…

  • 帰りたくなったよ

    先を急いで焦ったり欲張ってあれこれサプリを投入することを辞め腸内環境改善を重点的にやることを決めて約3か月。改善の途中は避けられないことなのかもしれないけど本…

  • レシピ開発の途中

    最近、堪え性がなくなってると感じる。環境の変化もあってそれがストレスになってるから今までの積み重ねが無駄だったというわけじゃないけど。怒りといらいらがいつまで…

  • からだのすす払い

    元気がない時はパワーが湧いてきそうなものをチャージすればいいと思いがちだけど栄養をエネルギーに変えるためには身体が正常に機能していなければならないわけで。 こ…

  • 基本をすっ飛ばしてどうするよ

    思い立ったらすぐにやらないとそわそわしてしまうせっかちな性格は多分親譲りでそこからの失敗は数知れず。なんだか「坊ちゃん」の冒頭みたいですが(-д-;)これが身…

  • からっぽにしよう

    私のミスから始まったことなので、怒られても仕方ない。でも、頭ごなしに叱られるとなけなしの自己肯定感が行方不明になってしまう現実。オット宛の郵便物を間違えてあけ…

  • 復帰待ち~(リカバリ中。)

    ケアレスミスやっちゃいました。家族にきつく注意され、凹みモード続行中。 失敗して怒られたり怒られなくても自分で自分が嫌になり落ち込むとなんかもう生きているのや…

  • 予定不調和に弱いです

    休みの予定を決めてうきうきしながら過ごしていたら前日に予定がキャンセルになりました。急な仕事とか家の用事とか予定外の出来ごとなんてよくある話。でも。ものすごー…

  • ムラだらけ。

    書き残したいことは日々思い浮かぶのですがまとめる勢いがなく記事までに至らない。 この間は嵐のように書きたいことをまとめる勢いがやってきていたのですが一度鎮静化…

  • セルフコントロールへの道

    「うつかな?と思ったら、まず副腎疲労を疑ってみる」という内容の文章を、最近よくネットで見かけます。以前に副腎疲労の疑いについて書きましたがあれもこれも当てはま…

  • めぐりを良くすること

    こころの闇がピークだった頃身体の調子もそれに比例してぐずぐずグダグダでそして、さらにお金もないという有り様でした。今もそんなには余裕ありませんが、カツカツ感は…

  • からだを労わり、こころを整える

    「うつだと感じたら副腎疲労の可能性を疑ってみる」 薬を使わないでメンタル不調を良くしよう!とネットで情報検索をしていてたどりついた解決案のひとつです。ところが…

  • ありのままという名の単細胞

    子供のころは兄が癇癪持ちだったので不機嫌とか不穏の空気を読む力はそこそこ身につけてきたつもりでしたが時々社交辞令などがよくわからなかったりなんとなく話を合わせ…

  • 「見落しやすいポイント」という気づき

    数年前から老眼の仲間入りをしてしまっていますが(´д`)視力そのものは悪くありません。でも、昔から細かい文字や数字の見落としやかばんの中や収納OBOXの中もの…

  • 2019・夏の日の備忘録④サプリメントと食事の見直し

    「うつ消しごはん」の藤川先生のブログにたどりついてから タンパク質と鉄の重要性を知り、2018.10プロテイン生活を開始。体質改善・食生活改善の道のり・メモそ…

  • 2019・夏の日の備忘録③サプリメントあれこれ編

    「うつ消しごはん」の藤川先生のブログにたどりついてから タンパク質と鉄の重要性を知り、2018.10プロテイン生活を開始。体質改善・食生活改善の道のり・メモそ…

  • 2019・夏の日の備忘録②プロテインと私

    「うつ消しごはん」の藤川先生のブログにたどりついてから タンパク質と鉄の重要性を知り、2018.10プロテイン生活を開始。体質改善・食生活改善の道のり・メモそ…

  • 2019・夏の日の備忘録①

    体質改善からのメンタル底上げ計画、遂行中。去年の秋からのまとめ(自分用のメモ)です。「うつ消しごはん」の藤川先生のブログにたどりついてからタンパク質と鉄の重要…

  • 飛べない翼だったけど

    「元気が出ない」「スタミナがない」身体がそんな状態だと気持ちもなかなかUPしないもので。もうひと踏ん張りしたい時に元気をチャージして、テンションを上げてかつ機…

カテゴリー一覧
商用