Alpe du ZWIFT 1日2回

1週間、毎日2回（朝・夕）Alpe du ZWIFTを登ってみました。 （今日はまだ1回だけですが） 結果からいうと、脚には疲労溜まっているし、思うようにパワー出ないんですが、体重は着々と減っています。

セルフ人体実験中

ガンダムファイト国際ダイエット条約に基づき、朝錬/夜錬はじめました。  とりあえずここ数日は朝も夜もzwiftのAlpeコース。筋肉的な疲労はそこまでではありませんが、エネルギーが足りないのかあまりパワフルな登りができずどうしたもんかと悩んでいます。

さすがにダイエットしなきゃならんかね

ワタシ、ここ2年ぐらい体重がやや増加傾向にあり、年1回の健康診断の度に「あー、やばいなー、痩せなきゃなー」と思っていました。そう思いつつも、毎晩の晩酌はやめられず、ついついツマミにも手が伸びる日々が続いております。 そんな生活していたら、そりゃ毎日1時間程度ローラー乗って、週末...

【祝】Alpe du Zwift 100登頂達成！

6月からはじめたAlpe du Zwiftの登頂ですが、ついに100回登頂することができました！ 50回登頂したあたりから、今年中に100回は登れそうだなぁとは思っていましたが、ペースを落とすことなく登り続けることができました。