朝食→パターロール1つ、バナナ、カフェラテ 昼食→外食トマトパスタパン（食べ放題）夕食→シチュー、ブロッコリー、パン少し体調→腰痛、眠気、便が出そうな感じがずっとある。運動→散歩30分予定日まであと8日！今日は妊婦健診。ノンストレス検査を初めてしました。ベル
朝食→パターロール1つ、バナナ、カフェラテ昼食→ご飯少し、シャケの塩焼き、ほうれん草の胡麻和え少し、キャベツ炒め間食→チョコレートドーナツ、カントリーマアム1つ、コーヒー牛乳夕食→おでん体調→子供が動くと足の付根が痛い立ち上がる時、お腹が張る少し生理痛の様
朝食→バターロール2つ、ヨーグルト、コーヒー牛乳昼食→ご飯少し、肉豆腐間食→エクレアミニ1つ、カントリーマアム2つ、マウントレーニア半分夕食→トンカツ、キャベツ、ポテサラ、お味噌汁、ご飯少し運動・家事→洗い物、洗濯取入畳む、散歩30分、スクワット30回体調→朝起
朝食→食パン半分、バナナ、コーヒー牛乳昼食→ご飯少し、エビチリ（昨日の残り）、お味噌汁、レタス間食→マウントレイニア、エクレアミニ2つ夕食→野菜炒め、ご飯少し、エビフライ1つ食後、カントリーマアム2つ、ココア運動・家事→洗い物、洗濯物取り入れ、妊婦体操（病院
朝食→食パン半分、クロワッサンミニ2つ昼食→どん兵衛、ご飯少し、ミンチ揚げ少し、レタス間食→ドーナツ半分（ドーナツ食べたかったから半分でも母が買ってきてくれた事に感謝🙏）夕食→ご飯少し、エビチリ、餃子3つ、ブロッコリー2つ運動・家事→洗い物、スクワット35回体
朝食→食パン半分、バナナ、コーヒー牛乳昼食→ご飯少し、チーズインハンバーグ、目玉焼き、もやし炒め、レタス少し、ベーコン少し間食→ミニシュークリーム、ポテチ夕食→鍋、食後ヨーグルト、プルーン1つ体調→朝起きると気持ち悪い少し頭痛朝起きるとほっぺに赤い湿疹（妊
朝食→食パン半分、りんご、バナナ、コーヒー牛乳昼食→カレー、レタス間食→ドーナツ母が職場でミスドのドーナツ貰ってきたので、食べてしまいました。今日は散歩に行くつもり無かったのですが、食べてしまったので散歩へ行きました😅🚶♀️夕食→八宝菜、シャケの塩焼き
朝食→パターロール1つ、バナナ、コーヒー牛乳昼食→病院帰りに外食でカフェへパン、サラダ豆腐クリームパスタシフォンケーキ？夕食→唐揚げ、レタス、山芋、ご飯少し体調→便秘薬飲んだからか？少し腰が痛い。今朝久々に足が吊った。でも、前程痛く無かった。朝起きてから何
朝食→食パン半分、バナナ、コーヒー牛乳今日は鉄サプリも飲みました。昼食→ちらし寿司少し、冷凍ハンバーグ、レタス、目玉焼き食後ヨーグルトとプルーン一つ（また便秘になっている為）間食→玉ねぎせんべい少し夕食→パン、オムレツ、山芋短冊運動・家事→散歩30分、洗い
朝食→食パン半分、バナナ、コーヒー牛乳昼食→ご飯半分、ハム、レタス、大根の煮物、食後にヨーグルト間食→プチシュー2つ、チョコレート夕食→肉じゃが、ご飯少し運動・家事→洗濯物干し、洗い物、スクワット30回、廊下掃除機掛け、体調→朝起きて少し気持ち悪かった。昨日
朝食→食パン半分、バナナ、コーヒー牛乳昼食→アジの塩焼き、ご飯少し、レタス、お味噌汁間食→エクレアミニ1つ、ココア夕食→八宝菜、ご飯少し、エビフライ1個運動→掃除機掛け、クイックルワイパー、散歩（30分）、スクワット20回体調→朝食後だけじゃなく気持ち悪い（後
朝食→バターロール2つ、バナナ、コーヒー牛乳昼食→ご飯少し、野菜炒め間食→ピーナッツ揚げ、エクレア1つ夕食→ご飯少し、スンドゥブ、コロッケ運動→家事（洗い物したけど、長時間してるとシンクにお腹がつかえて腰が痛くなるから休みながらしている。）、掃除機掛け、洗
朝食→バターロール2つ、バナナ、コーヒー牛乳 昼食→ご飯少し、チーズインハンバーグ、レタス、シチュー少し（昨日の残り）間食→ポテチ、小さいエクレア2つ夕食→ご飯少し、肉豆腐、ほうれん草の胡麻和え運動→家事（洗い物、洗濯物を取り入れ畳む）スクワット15回（もっ
朝食→バターロール1つ、バナナ、コーヒー牛乳昼食→外食（パスタ、チキン、サラダ、パン、チーズケーキ、コーヒー）間食→モンブラン、コーヒー牛乳夕食→シチュー今日は妊婦健診でした。内診、エコーなどしました。エコーでは赤ちゃんは息をする練習をしていると言われたの
朝食→食パン半分、りんご、バナナ 、コーヒー牛乳昼食→焼きそば、チーズハンバーグ半分、レタス、お味噌汁間食→フレンチクルーラー半分、チョコクランチ6つ、コーヒー牛乳夕食→麻婆豆腐、ご飯少し、チキンナゲット3つ、ブロッコリー母は産後はテレビ見てる暇なんて無いよ
朝食→食パン半分、バナナ、コーヒー牛乳昼食→ご飯少し、ほうれん草の胡麻和え、ササミカツ、納豆夕食→豚バラ大根、ご飯少し、ポテト（今日の和食と全く合わないけど、私が前に食べたいと言っていたからと今日冷凍ポテトを揚げたみたい😅折角だし美味しく頂きました）、食
朝食→食パン半分、バナナ、コーヒー牛乳昼食→チャーハン半分、お味噌汁、レタス間食→シュークリーム夕食→お鍋今日は母の買い物に付き添ったので、少し歩いた。臨月になり、下に落ちた物を拾ったり、しゃがんだりするのが辛くて、苦しい時、母が取ってくれたりするのが凄
朝食→食パン半分、バナナ、コーヒー牛乳昼食→ご飯少し、からあげ4つ、レタス、お味噌汁、納豆間食→フレンチクルーラー、コーヒー牛乳夕食→お好み焼き1枚と少し朝起きてすぐは気持ち悪い。今日は家族の食器洗いしていたけれど、結構な量だったので40分ぐらい立っていたん
朝食→食パン半分、バナナ、コーヒー牛乳昼食→カレー、サラダ間食→エクレアミニ1つ、チョコパイミニ1つ、コーヒー牛乳夕食→蟹鍋（今日貰った蟹で）貧血ではないと病院で言われたけれど一応鉄サプリは飲む様にしている。本日も午前中はふらふらしたり、少し気持ち悪いので
朝食→食パン、バナナ、コーヒー牛乳昼食→ちらし寿司少し、ハンバーグ、レタス少し、お造り少し（午前中しんどくて寝てたりしたから全くお腹空いて無かった。ちらし寿司やお造りは親が会に参加した後のお弁当の残り）間食→エクレアミニ1つ、クッキー2つ、海老のおかき3つ、
今日はお昼に健診があるので朝食少なめにしたつもり。またすぐお昼食べないといけないから。お昼も昨日の残り。朝食→バターロール1つ、バナナ、コーヒー昼食→チキンナゲット、レタス、お味噌汁、納豆、ご飯少し（今日のお昼は合わない組み合わせ）間食→大判焼き、コーヒー
あぁ、早い…毎日過ぎるのが早い。何もしてないのに。すぐ出産になりそう。明日は健診！3週間前は健診が3週間後なんて長い。って思ってたけど、あっという間でした。明日病院だから今日は入院準備を完了させよう。もう準備は終わっていて追加購入する物も無いのですが、タグ
朝食→食パン半分、りんご、コーヒー牛乳昼食→チャーハン、コロッケ半分、お味噌汁、レタス間食→ポテチ、ミニチョコパイ1つ、ホワイトチョコクッキー1つ夕食→おでん少し、ご飯少し、マスの塩焼き今日は風が強かったけれど、暖かかったので30分ほど散歩しました🚶♀️今
朝起きると食べて無くてももたれている。 あぁ、産んだら体重気にせずお餅食べたいな。冬物のセール行きたいな。朝食→バナナ、食パン半分、コーヒー牛乳昼食（写真あり）→ご飯少し、サラダ、メンチカツ、クリームコロッケ、大根おろしとじゃこ間食→チョコパイ1つ、エリー
朝食→サンドウィッチミニ2つ、みかん昼食→納豆ご飯少なめ、サラダ（卵は残した）肉の炒め物（半分残した）、お味噌汁昼食の写真間食→プチシュー1つ、エリーゼ1つ、小さいチョコ1つ夕食→肉じゃが、ご飯少し、ほうれん草の胡麻和え食後もたれる…便秘だからかな？何か気持
またまた体重が少し増えていたので食べる量を減らしてみました。記録の為書いてみました。 ↓朝食→バナナ、サンドイッチミニ2つ昼食→カレイの煮付け、ご飯半分、納豆間食→プチシュー2つぶ。夕食→ご飯少し、焼肉2切、白菜のクリーム煮少し寝る時も工夫し
仰向けに眠れないんだけど、横向きに寝ると体重のかかっている脇腹が非常に痛い�寝返りを打つ度、痛くて起きる💦そしてまた寝る💦だからあまり寝た気がしない。眠くて身体が重い今…文句ばかり言っていた私だけど、食事があってお風呂が用意されている実家に里帰りして良か
最近、少しの物音ですぐ起きる。今日は4時半ぐらいに起きてしばらく起きていてまた寝て起きたら9時半くらいになっていた。お腹が空いていないので朝ご飯はバナナのみ。赤ちゃんが生まれた時に音ですぐ目覚める様にする為に起きているなら…身体ってすごい！そして夜寝る前く
本日実家の家族は初詣へ。私は寒さや人混みで風邪など貰わない様にという事でお留守番😢でもまた後日近場の神社には行こうと企んでいる。今日はお留守番で寂しいなぁって思っていたけれど、朝起きてすぐ赤ちゃんは動きまわっていたので一人じゃないよ！って言われているみた
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