私は膝が弱く 一時は10年ほどの間 ロードバイクなどアップライト自転車に乗れないような 状況でした その時は リカンベントに出会うことができ リハビリしながら 3年ほど前から 再度ロードバイクにも乗れるように復活しました しかし Zwiftはまだできません。。 ロードに復帰した頃、 Zwiftも試してみました 最初は気づかなかったのですが Zwiftを2,3回やったあとは 膝が痛くなってしまい しばらく自転車に乗れなくなっていました Zwiftは 平地であっても負荷が高すぎるのです。。 Zwiftには「トレーナー難易度」という設定があり 坂道になった時の追加負荷の量をコントロールできるのですが…
自転車でロングライドをするとき これまでいろいろなブログや 動画を参考に 装備を買っては試してきました ここではロングライド時に 実際に必要と思ったものについて まとめてみたいと思います まず、一番必要なものは どこからでも帰ることができるだけの額のお金 その次に輪行袋。 少々出し入れに時間かかりますが 縦型タイプの中で 超軽量な輪行袋が良いという結論になっています 横置きで 30秒程度で出し入れできるような スタイルにもあこがれるのですが 以前、 乗っていた電車が混んできて 学生が自転車に思い切りもたれかかってきたことがあり そのときは縦型でしっかり梱包していたからよかったものの あれが横置…
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