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2017年11月の糖尿病発覚から半年でHbA1C 6.0、1年半で5.7になりました。

ブログタイトル
薬いらずの糖尿病治療
ブログURL
https://sf-empower.com
ブログ紹介文
薬を使わず糖質制限、運動、自己血糖測定でHbA1c9.6から半年で6.0に。実践の情報提供をします。
更新頻度(1年)

134回 / 290日(平均3.2回/週)

ブログ村参加:2018/05/20

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ハンドル名
ホリデーさん
ブログタイトル
薬いらずの糖尿病治療
更新頻度
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ホリデーさんの新着記事

1件〜30件

  • 米国糖尿病学会の食事についての方針 「What can I eat?」

    米国糖尿病学会のコンセンサスレポートについて半年ほど前に記事にしました。江部先生のブログでも引用されていますし、引用の仕方について批判的なブログもあります。コンセンサスレポートそのものは膨大なので、捉え方によっていろいろな言い方ができそうで

  • エビデンス暴論

    久しぶりにエビデンスについて書いてみます。江部先生のブログからの引用です。『炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇』という研究と、国立国際医療研究センターが2013年に発表した、海外の糖質制限食に関する長期研究の解析結果では、摂取カロリーに占め

  • クリニック受診

    定期受診してきました。起床時血糖値は109今回は、朝の血糖値上昇とタンパク質での血糖値上昇にについての医師の意見を聞こうとおもい、そのデータも持参しました。起床時の血糖値より、クリニックでの血糖値が高いです。起きてから食事をしなくても血糖値

  • 起床後の血糖値上昇と闘病病の分類仮説

    前回の記事で、私の朝の血糖値上昇について、125程度の血糖値まで上昇させ、そこで維持しようとする体の"意思"がある、という珍説を書きました。そしれそのコントロールはインスリンと糖新生の相互作用ではあろうが、糖新生が主なコ

  • 起床後の血糖値上昇仮説

    しらねのぞるばさんが私の起床後の血糖値上昇も話題として取り上げて、記事を書いてくれています。きっとこれ以降も専門的な情報を踏まえた分析や考察をしていただけることと思います。今後また記事にしていただけることを楽しみにかつ期待してお待ちしたいと

  • 耐糖能ブドウ糖実験24g-3回目

    そろそろ糖尿病発覚2年になります。最近、食後血糖値には大きな変化はありませんが、糖質量20g程度の食事で160~180になることもあれば、糖質60~100gで180を超えない事もあります。ちなみに6月時点(4か月前)は血糖コントロールについ

  • 朝食後の血糖値上昇

    しらねのぞるばさんが、起床時の血糖値は高くないのに,しかも食事も摂っていないのに,午前中 血糖値が上昇する現象について記事にしてくれています。ありがたいことです。さて、こちらはここのところ、私の血糖値の特徴について書いています。今回は朝食後

  • インスリン抵抗性

    アメリカの論文のデータを見ていると、BMI30程度が平均値になっていることが多いようです。どうもアメリカでは、やせ型糖尿病というのは例外で、2型糖尿病治療=肥満の改善→インスリン抵抗性の改善という図式のようです。困ったことに日本ではやせ型の

  • 起床時血糖値

    2型糖尿病と言っても人それぞれ、の続きです。糖尿病発覚、糖質制限と食後の運動をはじめて半年でHbA1cが9.6から6.0まで改善したのはよかったのですが、そのころから気になりだしたのが起床時血糖値です。ネットで2型糖尿病患者のブログを見ると

  • 2型糖尿病は同じ病気なのか。共通の対処方法はあるのか

    2型糖尿病と言っても人それぞれで、一つの病気と言えるのかも疑問であり、また治療(対処)方法も人それぞれなのではないか、だんだんそう思うようになってきました。そんなふうに思うようになった経過を記事にしてみます。糖尿病発覚時、何らか参考になるこ

  • 検査結果を記事にした理由

    何回かにわたって、血液検査などの結果を記事にしましたが、二つの理由があります。一つ目は、これまでほとんど血糖値だけを意識してきましたがほかはどうなっているのかとふと気になったことです。素人なので、たくさんの検査結果をどのように評価すればよい

  • 糖質制限と血液検査結果-体重、血圧

    糖尿病患者が気になる検査項目の追加、体重、血圧です。血圧は当初から全く関心外(高血圧は他人事と思っていました)、体重は減らないようには気を付けていましたが、体重を落とそうと思ったことはありませんでした。とはいえ、しらねのぞるばさんから体重を

  • 糖質制限と検査結果-血糖値、インスリン

    検査結果の最後は血糖値関連です。血糖値の基準糖尿病の判定基準以下の①~④のいずれかに該当する場合、糖尿病型と診断される① 早朝空腹時血糖値 126 以上② 75gOGTTで2時間値200 以上③ 随時血糖値が200 以上④ HbA1cが6.

  • 糖質制限と血液検査結果-肝臓系

    糖尿病患者が気になる検査項目の3回目、肝臓系です。糖尿病と肝臓尿病肝臓症という病気・症状はありませんが、脂肪肝があると、狭心症や心筋梗塞など心疾患の合併率が高いだげでなく、全身でインスリンが効きにくくなる「インスリン抵抗性」が進行しやすくな

  • 8月のクリニック受診とラーメン

    定期受診してきました。以前記事にしたラーメンの血糖値上昇の結果を見てもらい、相談してみました。

  • 糖質制限と血液検査結果-腎臓系

    糖尿病患者が気になる検査項目の2回目、腎臓系です。

  • 実験失敗-朝の血糖値はこわい

    起床時に糖質を取ったらどうなるのだろうと、ふと思いついて実験してみました。

  • 反論のやり取り

    またまたこんな情報をいただきました。たがしゅう先生に対する鈴木医師のコメントはFBで見ることが出来ます。FBにはたがしゅう先生にコメント入れているお医者さんも見かけますが、鈴木医師には医師らしい人からのコメントは入っていないですね。特に最後

  • 対処療法ではなかった

    糖質制限は、糖尿病の対処療法であるは日本語として間違いで、正しくは糖質制限は、糖尿病の対症療法であるなのだそうです。病気の症状に対応して(対症)、その症状を除いたり緩和したりする治療法が「対症療法」。病気の原因を取り除く根本的な治療とは異な

  • ラーメンと食後血糖値と運動

    こんなコメントをいただきました。 ラーメン、我が家の糖尿病夫に試したことがありますが、やはり初めはあまり上がらず2時間後位から、がああああああと上がり出し200mgくらいまで上昇、5時間後からようやく下がり出しました。脂質の多いハンバーガー

  • 血糖値の上昇・下降の要因2-2型糖尿病対処のための患者による整理

    「グルカゴンの反乱」を読んだこともあり、血糖値の上昇下降の要因の改訂バージョンを作ってみました。目的は、患者として食事療法や運動療法が何を行っているのかを自分で再確認するための整理です。

  • 幸楽苑の味噌野菜たんめんと血糖値

    娘が遊びに来ていて、昼食に奥さんと幸楽苑にラーメンを食べに行くというので、参加してしまいました。

  • やっぱりTrue Metrix よりAcuu Chek performa

    新たに購入した血糖測定器True Metrix。 信頼性を否定するわけではないのですが、やはり Acuu Chek performaを使うことにしました。

  • 朝の血糖値上昇とブドウ糖錠剤

    起床時にプロテインを摂取すると、お昼に摂取するのと同程度かそれ以上の血糖値上昇を知るらしいことが前回の実験でわかりました。ではブドウ糖だったらどうなるのでしょう。

  • 血糖測定器の誤差に振り回される

    最近、自己血糖血糖測定が今更ながらプチブームになっています。たまたまの偶然が重なりましたが、①世の中の影響を受けたのは「グルコガンの反乱」ブームです。アマゾンで新刊が買えないというのは相当なブームだと思うのですが、ネットの糖尿病社会にたむろ

  • 「グルカゴンの反乱」再び

    「糖尿病はグルカゴンの反乱だった」再度読んでみました。

  • 糖質制限と血液検査結果-脂質(中性脂肪、HDL、LDL)

    日頃、血糖値しか気にしていませんが、その他の検査項目について、ここまでのところを整理してみました。今回は脂質関連です。

  • プロテインと血糖値上昇実測

    前の記事で、朝はプロテインだけでも血糖値上昇することがわかりましたので、更に実験を行ってみました。

  • 朝の血糖値-プロテインだけでも血糖値上昇

    起床後すぐにプロテイン(糖質ほぼなし)を飲んだらど程度血糖値が上がるのか、再び実験してみました。

  • グルカゴン-highbloodglucoseさんのコメントへのコメント

    グルカゴン、またまたです。highbloodglucoseさんのコメントをいただいたので、それにコメントしてみました。

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