朝食と食後血糖値と散歩(4)ー散歩の有無比較

朝食後に散歩を行った場合と行わない場合で食後血糖値にどの程度変化があるのか比較してみました。散歩ありのデータは前回の記事と同じです。表を作ったのですが、表では見ても傾向がわからないので、グラフを作ってみました。想定していたイメージは以下です

朝食と食後血糖値と散歩ーデータ

朝食後の散歩で食後血糖値のコントロールができるはず、と思い込んでいましたが、ふと本当にそうなんだろうかと疑問（不安？）が生じてきました。運動後に血糖値のリバウンド現象があるということを知ったことがきっかけです。食後における有酸素運動の実施は