できるだけストレス回避を

心の中の庭は本日、曇り空で強めの風が吹き、バラの花びらが散ってしまいそうな感じ。 しかし、そんな強い風も少しずつ弱まり、日が差してきた。  社内の女性が悩んでいるようでラインで色々話していたけど、私に

そろそろ本気で腸活

本日の心の庭は穏やかだった。しかし気がかりなことが。便秘ではないと思うけどなんだかスッキリしないような。そしてガスはたくさん出るし。去年、大腸検査はしてるけど。でも、この下腹がぽっこり出てるのと、ガス

週末は穏やかに過ごせた

金曜に休みを取っていたので3連休だった。3連休だと、とても体を休める。金曜はほぼ寝てた。夜は友人のお誘いで飲みに出かけ、土日はのんびりと家事をしていた。実際はダラダラしつつ、少しだけ家事をした程度。心

心の中の庭

心中庭の日常 こんな名前をつけてから「ハッ」と気づいた。「心中・・・・」 しんじゅう・・・ そうゆう意味でつけたのではなかったのに、もう遅い。 「心の中の庭の日常」 読みづらいので、これをもっと短くし