リディアードのランニングトレーニング2020年版を読んで。ダニエルズ式と比較

2020年に新刊として発行されたリディアードのランニング・トレーニングを読んでみたレビューです。 定番のリディアードのランニング・バイブル(1993年発行)とはまた別の本です。

石垣島トライアスロン・マラソンコースをたどる

毎年4月に行われる石垣島トライアスロン大会のコースをまったりジョグでたどってみました。 石垣・竹富地区は感染者がいないため自治体判断で休校にはなっていないようですが、まだ最終的に2020年大会開催が確定されたわけではないようです。 2021年以降、いつかは出てみたい大会なので下調べをしてみました。