12月27日、診察⑦

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 クリスマスも終わり、年の瀬感が強まる今日この頃、、。 少しセンチメンタルな気分になります。 年末年始で親戚に会うのが少し怖くて、 集まりに行くか行かないか悩み中、、。 行かなくても親は何も言わないと思うから、 思い切って行かないでおこうかな。 もう少し考えます、、。 前回の診察はこちら↓ siina27.hatenablog.com 12月27日、記録 12月27日、記録 一週間の様子 今回の診察 話したこと アドバイス 身体がついていかないのは仕方ない 薬は現状維持 自分なりのまとめ 一週間の様子 今週は特に気分が落ちることもな…

12月20日、診察日⑥

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は診察日でした。 前回の診察の様子はこちら。 siina27.hatenablog.com 12月20日記録 12月20日記録 ここ一週間の様子 今回の診察 話したこと アドバイス すっきりして年越しできそうでよかった 今年を振り返らなくていい 自立支援制度を利用してみよう 自分なりのまとめ ここ一週間の様子 学校に休職の書類も送って一安心。 友人とも会って楽しく過ごせました。 たまに職場のことを思い出してそわそわしたけど、 おおむね穏やかに過ごせたのかな？ 今回の診察 話したこと ・書類を送ってすっきりした。 ・年末なので一…

主治医に「転院したい」って言えますか？

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日はタイトルとおり 主治医に「転院したい」って言えますか？ って話をしたいと思います。 主治医に「転院したい」って言えますか？ 主治医に「転院したい」って言えますか？ まず、、 A心療内科→B心療内科 B心療内科→C心療内科 C心療内科→D心療内科（現在） 転院には苦痛が伴う まず、、 私は言えないです（笑） 転院＝病院を変える＝今の病院に納得していない ということになりますし、やっぱり言い出しづらいですよね、、。 どこの病院でも最初に 「違うな、合わないなと思ったら他の病院に移ることは悪いことじゃない。 医者も合う合わないがあ…

12月13日、診察日⑤

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は五度目の診察でした。 前回は泣かなかったけど、今回は泣いてしまった。 前回の診察の様子はこちら。 siina27.hatenablog.com 12月13日記録 12月13日記録 ここ一週間の様子 今回の診察 話したこと アドバイス 自分で負の気持ちを作り出している 主治医に自分の気持ちを話せるようになったのはいいこと 転院したことだし、一度は親を連れてきてもいい 自分なりのまとめ ここ一週間の様子 この一週間はしんどかった。 ツイッターでしんどさを吐き出して、何とか過ごしていました。 何がしんどかったかって、職場とのやり取…

ストレスで身体に異変

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 明日は心療内科の日 明日言うことまとめ ストレスで歯が痛い 明日は心療内科の日 この一週間はしんどかった。 学校から連絡がきて休職延長の資料が送られてきて。 親に学校に連絡するようにお願いするのに一週間もかかった。 なかなか言い出せなくて、親にも苦労させて申し訳なくて、 来世はちゃんと働ける子どもに生まれ変わるからねとか、 もう今世は諦めようとか、朝から泣いてずっと考えたり、、。 ずっと沈んでました、、。 明日の診察、泣いちゃうかもなあ。 明日言うことまとめ ・職場から連絡がきて気分が落ちた ・親の手を煩わせて申し訳ない ・休職延…

12月6日、四度目の診察

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は心療内科の日でした。 転院してから四度目の診察です。 もう転院してから一ヶ月になるんだなあ、あっという間。 あのまま前のところに通院していたら、 もっと心療内科がしんどくなっていたと思います。 転院してよかった。 全開の診察の様子はこちらです。 siina27.hatenablog.com 四度目の診察 四度目の診察 ここ一週間の様子 今回の診察でのアドバイス 職場のことで気持ちが下がるのは仕方がない 職場を思い出して落ち込むならこっちから思い出してやろう 手続き 考え方を提供しているだけ 淡々とこなそう 自分なりのまとめ …