サラダと豚汁

9月30日

本日はサラダと豚汁とごはんと納豆とフライドチキン。奥様作のフライドチキンが超美味かったです。で、本日は朝にジョグをしました。途中まで気持ちよく走ってましたが、…

2024/09/30 19:22

9月29日

本日は炒飯とサラダと豚汁。微妙に蒸し暑いですね、こんばんは。手足口病はほぼ治りましたが、何だか微妙な体調が続くおなかぷよぷよ丸@ダンナです。最近のトレーニング…

2024/09/29 19:01

9月25日

本日はサラダと豚汁とごはんと納豆。こんばんは。娘の手足口病をもらって意気消沈のおなかぷよぷよ丸@ダンナです。そんな最近のトレーニング。月曜日は6kmアップジョ…

2024/09/25 20:27

9月22日

本日はサラダと豚汁とごはんとカツオのタタキ。気が付いたら1週間以上経っておりました。何事もなくタラタラと走っております。15日(日)は名古屋県で16km峠走。…

2024/09/22 19:53

9月14日

本日はBBQ本日は無事名古屋県入りし、予定通り名城公園パークランに参加出来ました( ^ω^ )名古屋アメブロランナーの皆様とご挨拶の後、スタート。パークラン公…

2024/09/14 19:59

9月11日

昨日はサラダと豚汁とごはんと納豆。おはようございます。昨日更新しようとしたら冒頭書いて寝落ちした男です。で、最近のラン。月曜日は前日のなみはや30kによる足の…

2024/09/12 07:48

9月8日 なみはや30k

本日はサラダと豚汁とごはんと餃子。残暑厳しいざんしょ？土曜日は練習会メンバーとkm4:20の15kmペース走。日曜日になみはや30kがあったので軽く走るつもり…

2024/09/08 18:22

9月5日

本日はサラダと豚汁と稲荷寿司と納豆。本日は早朝ラン。昨日のスピ練＆高負荷ジョグで足パンパンでしたが、1分ラン→1分ジョグのファルトレク走×30本を決行。いつも…

2024/09/05 18:38

9月4日

本日はサラダと豚汁とごはんと納豆。こんばんは。最近昼間は相変わらずの酷暑ですが、朝晩は涼しくなってきましたね(^^)本格的に追い込みの季節を感じてます。で、最…

2024/09/04 20:26