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364回 / 365日（平均7.0回/週）
ブログ村参加：2018/02/15
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1件〜30件
本日はサラダと豚汁とごはんと茄子。こんばんは、フルマラソンの一週間前は必ず仕事に忙殺される呪いにかかった男です。<挨拶何故いつもこのタイミングで、仕事が詰まる…
本日はサラダと豚汁とごはん。昨日、走られた皆様、本当にお疲れ様でした！雨模様の中でもPBや目標を達成された方がたくさんいて、負けられん！とヤル気をいただきまし…
本日はサラダと豚汁。今日は雨でしたね(´Д｀)足の状態も考慮しランオフで、ジムで筋トレ&エアロバイクしてきました。で、午後から娘担当でどこ行きたいか聞きますと…
本日はサラダと豚汁。先日から右足首がモヤッとしております。痛みはあるけど走れない程度ではない。走り出すと感じなくなる的な微妙な感じです(^_^;)今朝もそんな…
本日はサラダと豚汁とごはん。今日はバレンタインデーですね。奥さまからいただきましたチョコレートではなく、TABIOのランニングソックス(≧▽≦)曰く「チョコよ…
本日はサラダと豚汁とごはん。今日は天気予報の通り、かなり良い気候です。仕事もそこそこ早く帰ることができました。娘も早々に寝ました。姫路城マラソン、ちょうど10…
本日はサラダと豚汁とごはん。今日は予報通り夜に雨が降りましたので、ジムで筋トレ&トレッドミル一時間走してきました (・ω・)ノ近くにジムがあると本当に助かりま…
本日はサラダと豚汁(この後ごはん)今日は朝の足の状態と、午前中の予定から長い距離は難しいと判断しまして。火曜日だし(？)、追い込み練習だ！(°Д°)と1000…
本日はサラダと豚汁。相変わらず寒いですね(^-^;)今日は足の疲労具合からランオフ。ジムでストレッチ&筋トレ&エアロバイクをしてきました。明日はお休みではあり…
本日はサラダと豚汁。今日は取り敢えず午前中にランニングしました。午後から娘担当やら何やら色々と疲れましたので、本日は早めに寝ます(;´д｀)お休みなさい
本日はサラダと豚汁。胸焼け状態で目が覚めました。久々に晩に油ものを食べ過ぎましたf(^^;で、何だか足も疲れぎみだったので、今日はペースは気にせずランニング(…
本日は居酒屋(2件)今日は予定に無かったんですが、会社で遠方に出向される人がいるので、その送別会(？)にお誘い頂き、参加することになりまして。一件目はトニボー…
本日はサラダときんぴらごぼうと卵焼きと豚汁とごはん。朝から足がバッキバキです(^_^;)昨日の追い込みランの影響と思われ。ここで無理すると痛めそうな感じだった…
昨日はサラダと豚汁とごはん。昨日は、月曜日からあまりトレーニングが出来なかったので、体と精神に喝を入れる為にスピード練習だ！と、気合い入れて仕事を頑張り、早め…
本日は鮭のお寿司( ´∀｀)今朝は結局朝の5時前くらいまで仕事をして始発で帰宅。シャワー浴びて着替えて少しだけ仮眠してそのまま出社しまして。取り敢えず担当者達…
本日は、、、まだ会社です(T_T)色々とフォローに回っている仕事が追いつかない状況の為、今夜は帰れず。。。そして当の担当者達は諸々の理由で帰っている為、自分が…
本日はサラダと豚汁(後程、ご飯)ダンナ35K(一人で35㎞のロング走)、無事に終わりました( ´∀｀)取り敢えず結果、、何とか目標としていた3:55～3:58…
本日はサラダと豚汁。(後程ご飯とお餅)２月突入！(°Д°)<挨拶いよいよ、２月ですよ。カレンダーめくってメモった「姫路城マラソン」が目に入る度に不安がムクムク…
本日はサラダと豚汁とごはん。残念ながら本日も仕事のフォローがあり、遅くなってしまいましたが、流石に二日連続ランオフという訳にはいきませんので、外ラン決行しまし…
昨日はサラダと豚汁とごはん。昨日は早く帰ってスピード練習どころか、滅法遅くなりました(;´д｀)体力的にも色々削られたのと、足に若干の疲れも感じたので、中途半…
本日はサラダと豚汁とごはん。今日はお仕事のフォローがあり、かなり遅くなったので、ジムでトレッドミル一時間走してきました。ただ走るのも何なので、昨日はスピード走…
昨日はサラダと豚汁とごはんとゴマ豆腐。昨夜も微妙な天気でしたね(^_^;)雨が降っているような降っていないような、、、ポツポツと。とはいえ悩んでいても仕方ない…
本日はサラダと豚汁とごはん。既に日付変わってますが、こんばんは。今日は不安定な天気かつ強風でしたね(゜゜;)仕事も遅くなったので、ジムで筋トレ&トレッドミル一…
本日はサラダと豚汁。大阪エンジョイラン、無事に完走しました(≧▽≦)お揃いのゼッケンつけて喜んだりスタジアムに入ったりして喜んでました主に父親が。娘もスタート…
本日はサラダと豚汁。今日は予定とおりロング走を行うべく午前中に外ランを決行しました。その結果、撃沈してDNF(._.)足が全く持ちませんでした(´・ω・`)朝…
本日はサラダと豚汁とカレーとレバー煮。今日は掘った穴を埋めてもう一度掘る様な１日でした(;´д｀)ﾌﾓｳｯﾀﾗ、、、で、遅くなって帰ってきたら奥様から明日のお…
本日はサラダと豚汁とごはんとがんもどき。足の甲、復活！(°Д°)一時は普通に歩くのも苦痛だった痛みがかなり良くなりました( ´∀｀)ﾎﾝﾄｳﾆﾖｶｯﾀ今日も仕…
本日はサラダ(鰹のたたき)と豚汁と巻き寿司人間ドックに行って来ました。取り敢えずのところで引っ掛かった箇所がありましたので(;´д｀)念のため、精密検査に行こ…
本日はトルティーヤタコスミート昨日から右足の甲が痛んでおり(;´д｀)取り敢えず湿布を貼って様子をみてます。ネットで「足の甲 痛み マラソン」などで検索すると…
本日はサラダと豚汁とごはん。昨日のハーフの影響から足が悲鳴を上げております( ´△｀)仕事も遅くなりましたので、取り敢えず、ジムでストレッチ&エアロバイクして…
