2024年06月の手取り１５万円主婦のリアル生活＆ダイエット生活新着記事

手取り１５万円主婦のリアル生活＆ダイエット生活 https://ameblo.jp/koumasa223/

手取り１５万円の収入でも足りない我が家の家計。2023年は副業を頑張ります。目指せYouTube収益！ダイエットも頑張ります☆

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ちゃおまま

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2024/06/23 09:36
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あすけんの食事入力＆ウォーキングを続けたら

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2024/06/18 10:28
今日はコストコのベーグル

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2024/06/17 21:53
コストコのマフィンが驚愕だった

えーーーと今日はあすけん評価が赤点並😅仕事終わりにコストコのマフィンをもらっておしゃべりしながらまずはチョコレートマフィンを1個ペロリ😋そして帰宅してバナナナ…
2024/06/16 22:31
息子の試合観戦の1日、はま寿司、ウォーキング

今朝の体重は最低値更新👏今朝は体が少し軽かったけど普段と違う食生活してはま寿司行って・・今日のYouTubeで食事も公開していますよかったらご覧ください Yo…
2024/06/15 22:36
しつこい脚のむくみが解消してきた

今日のあすけんの評価は高かった✌️そしてウォーキングはしっかり続いてる！そしてここ数ヶ月の間ずっと悩まされていた足のむくみがウォーキングはじめて1週間ほど経ち…
2024/06/14 23:35
ウォーキング継続中

ウォーキング続いています✋仕事中はスマホはロッカーなのでほぼウォーキングの歩数ちゃんと1日30分歩いています(◍ ´꒳` ◍)頑張れ、私今日の家族の夕飯本日…
2024/06/13 23:27
ウォーキングでの体脂肪率の変化

ガツンと体重は落ちてないけど体脂肪率はへってきている(*´˘`*)♡ウォーキング効果って思いたいなー今日の朝ごはんコーヒーは腸活コーヒーAGF(エー…
2024/06/13 07:21
ウォーキングでの速攻痩せは無理ー

今日のあすけんの評価夜のウォーキングが日課になりつつある！が1日30分ではなかなか体重が減らない💦ダイエットって難しい😭【楽天1位】ガードル骨格ウェ…
2024/06/12 23:04
20時からウォーキングする人

今日のあすけんの評価あすけんのアドバイスの平均点は・・52点らしく今日は平均点よりもちょっと上朝ごはんと昼ごはんのバランスっが良かったのかな？夕飯はサ…
2024/06/12 07:02
ウォーキングしただけでやせた気分

今朝の体重おはようございます☀️昨日は寮生活の息子が帰省して食事が乱れたけど😅ウォーキング30分は欠かさずに✌️体重は減ってないけど歩いただけで痩せた…
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2024/06/07 22:51
あっと驚く！メロンパンの糖質量

やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの更新は続いています！公開動画もぜひ見てねYouTube【赤字家計】家…
2024/06/06 21:17
自分でわかってる痩せない理由

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痩せない理由、ここにあり

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2024/06/05 22:50
思ったより増えていなかっった体重

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2024/06/05 07:18
焼き芋を食べたので体重が増えそう・・

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2024/06/04 22:20
むくみで体重が増えていたみたいです

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効果のない梅流し。

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お通じ解消のため『梅流し』を飲む

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目の前の食事は我慢…出来ない

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2024/06/02 22:51
あすけんに褒めれらた朝ごはん

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