ちゃお (*・ω・)ノ出張と業務多忙でブログ更新が、また滞りましたw(約1か月www)本当に最終回デス!(´;ω;`)ウゥゥ五箇山トンネルからの下った所にある最期の第5CP 大鋸屋(おがや)212キロ地点ここでも西村先生の治療を受けてw(CMデス)【郡上市の交通事故治療、むち
初フル5:40 7年で3:06 サブ3.5から卒業できるか?へなちょこマラソン部 名古屋 部員募集中
初めてのフルマラソンは5時間40分・・・・ それでも7年続けて3時間6分までたどり着きましたが 単身赴任中に嫁が忽然と消え・・・ サブ3の健脚だったら追いつけたのに・・・と自分の足の遅さに悔やみつつ 気を取り直して、名古屋のラン生活をエンジョイを試みる 独身(バツイチ)男子のマラソンブログです。 *チームメイト募集中!
2023年5月
【 #さくら道国際ネイチャーラン 】完走記➃ 最終回w 大鋸屋(212キロ)→兼六園(250キロ)ゴール後は分刻みのスケジュールですw
ちゃお (*・ω・)ノ出張と業務多忙でブログ更新が、また滞りましたw(約1か月www)本当に最終回デス!(´;ω;`)ウゥゥ五箇山トンネルからの下った所にある最期の第5CP 大鋸屋(おがや)212キロ地点ここでも西村先生の治療を受けてw(CMデス)【郡上市の交通事故治療、むち
【 #さくら道国際ネイチャーラン 】完走記➂ 分水嶺(130キロ)~荘川桜~大鋸屋(212キロ)ここまで来れば完走間違いなし!
前回の【 #さくら道国際ネイチャーラン 】完走記② 名古屋城~分水嶺(130キロ)DNF 31人中 14人がここで涙を飲む : へなちょこマラソン部(名古屋支部ブログ) (blog.jp)の続きですw第3CP第28エイドの荘川桜(143K)を23:13で到着!関門通過の制限時間まで1時間50分貯金※
【 #さくら道国際ネイチャーラン 】完走記② 名古屋城~分水嶺(130キロ)DNF 31人中 14人がここで涙を飲む
完走記➀プロローグ編「明日なき暴走の果てに」の続きです!http://henacyoko.blog.jp/archives/33680781.html250キロのマラニックなのに最初の1キロを4分台で走る暴走・・・(;^ω^)まぁいつも通りなんですがwあの狭くて少し傾きのある歩道を集団で走りたくないというのが
【 #さくら道国際ネイチャーラン 】完走記➀ プロローグ編「明日なき暴走の果てに」
ちゃお (*・ω・)ノ今頃ではありますがw「さくら道国際ネイチャーラン」大会が終わって2週間・・・とっくに疲労は抜けてるしw意識は次の大会に向いてますがww私のブログは記憶のメモと今後走るであろうランナーの為に残すのでご参考になればラッキーですw まずは(長め
日本版「走れメロス」鳥居強右衛門を辿る旅ラン26キロ♪ スパルタスロン前哨戦? #岡崎体育 ファンなら聖地巡礼するべし!
ちゃお(*・ω・)ノさくら道国際ネイチャーラン(250K)を完走したら嫌でも目に入るギリシャの長距離レース「スパルタスロン」スパルタスロン - Wikipediaこれで参加資格のギリギリ末席はGETしましたがwもっと練習が必要なのも分かりましたwwwスパルタスロンはご存じ?の通
【 #さくら道国際ネイチャーラン 】さくら道に出たい人!完走したい人への羅針盤?やはり私は選考ギリギリのランナーでしたw
ちゃお (*・ω・)ノ5月に大会を入れないって、いつぶりかしら?超絶暇ですw 運動不足ですw4月22日~23日に行われた「さくら道国際ネイチャーラン 」250キロ 制限時間36時間で、まっ白になって再起不能と思い込んでましたが・・・・めちゃくちゃ元気でw既に20K、30Kジ
【おひさしブリーフ】('ω')ノ ブログをボチボチ復活させてみるw
ちゃお (/・ω・)/ざっくり半年ぶりの復活ですw2022年10月の新潟シティマラソン以来ですな・・・怪我や病気を心配していたお声を約1名よりお伺いしましたがwwwちゃんと走ってました!(゚∀゚)アヒャヒャフルマラソンは10月 しまだ大井川(3:08)12月 奈良マラソン(3:12)年が
2023年5月
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ちゃお (*・ω・)ノ出張と業務多忙でブログ更新が、また滞りましたw(約1か月www)本当に最終回デス!(´;ω;`)ウゥゥ五箇山トンネルからの下った所にある最期の第5CP 大鋸屋(おがや)212キロ地点ここでも西村先生の治療を受けてw(CMデス)【郡上市の交通事故治療、むち
前回の【 #さくら道国際ネイチャーラン 】完走記② 名古屋城~分水嶺(130キロ)DNF 31人中 14人がここで涙を飲む : へなちょこマラソン部(名古屋支部ブログ) (blog.jp)の続きですw第3CP第28エイドの荘川桜(143K)を23:13で到着!関門通過の制限時間まで1時間50分貯金※
完走記➀プロローグ編「明日なき暴走の果てに」の続きです!http://henacyoko.blog.jp/archives/33680781.html250キロのマラニックなのに最初の1キロを4分台で走る暴走・・・(;^ω^)まぁいつも通りなんですがwあの狭くて少し傾きのある歩道を集団で走りたくないというのが
ちゃお (*・ω・)ノ今頃ではありますがw「さくら道国際ネイチャーラン」大会が終わって2週間・・・とっくに疲労は抜けてるしw意識は次の大会に向いてますがww私のブログは記憶のメモと今後走るであろうランナーの為に残すのでご参考になればラッキーですw まずは(長め
ちゃお(*・ω・)ノさくら道国際ネイチャーラン(250K)を完走したら嫌でも目に入るギリシャの長距離レース「スパルタスロン」スパルタスロン - Wikipediaこれで参加資格のギリギリ末席はGETしましたがwもっと練習が必要なのも分かりましたwwwスパルタスロンはご存じ?の通
ちゃお (*・ω・)ノ5月に大会を入れないって、いつぶりかしら?超絶暇ですw 運動不足ですw4月22日~23日に行われた「さくら道国際ネイチャーラン 」250キロ 制限時間36時間で、まっ白になって再起不能と思い込んでましたが・・・・めちゃくちゃ元気でw既に20K、30Kジ
ちゃお (/・ω・)/ざっくり半年ぶりの復活ですw2022年10月の新潟シティマラソン以来ですな・・・怪我や病気を心配していたお声を約1名よりお伺いしましたがwwwちゃんと走ってました!(゚∀゚)アヒャヒャフルマラソンは10月 しまだ大井川(3:08)12月 奈良マラソン(3:12)年が
ちゃお (*・ω・)ノ一週間前の「新潟シティマラソン」の前日の事を今頃、書くブログはコチラですwブログ順位も20位近く落ちたしw気楽になりましたが・・・良かったらブログ順位バナーも押してねwお願い♡ (*´∇`*)時を戻そう・・・・10/7(金)の夜場所は名古屋駅なう!!
ちゃお (*・ω・)ノもー、仕事が忙しくて忙しくてw完全にリズムが崩れてました・・・。(;´・ω・)なのでブログは(勝手に)お休みしてましたがまぁ、ボチボチやりつつTwitterをたまに呟きますぞ!!(。・ω・)ノ゙な訳で、かなり前に書いてましたが・・・新潟シティマラソンを走っ
ちゃお (/・ω・)/久しぶりの大会出場デスw仕事が忙しいのでw事前に大会をセーブしてましたが・・・先週、開催された完走率43.58%の丹後ウルトラ出たかったわー(;^ω^)7月に出た「やまぐち萩往還100K」も、ひじょうーに暑かったけどwどっちがキツかったか語りたかった・
ちゃお (*・ω・)ノ生きてますw久しぶりの連休デス・・・・。(;'∀')先月末から(勝手に)休日出勤をしないと仕事が終わらない状態から、はや半月wひと段落しましたがwまだまだ10月までは、この状態が続きそうです・・・(;´・ω・) なのでw ブログ更新は滞りますがw細か
ちゃお(*・ω・)ノ生きとるでぇー!本当に、本当に仕事が忙しくて(´;ω;`)ウゥゥ先週も先々週も休日出勤続きで昨日、土曜日も(勝手に)仕事してましたがw仕事が終わらんのよね~うぅん社畜 (/・ω・)/まぁ~コロナ禍から復活してきた証拠なのでwwありがたい話なんですが
ちゃお(*・ω・)ノ本日はブラインドランナーの伴走会に久々参加して16キロ 並走。ぐるぐる走っていたら40キロ走れましたwwwまぁ9月 月初から仕事が忙しくって走れなかったので「走り溜め」ですけどね♪あ、そうそう・・・熱烈な 当ブログファン以外はすっかりお忘れでしょ
ちゃお(*・ω・)ノ遅報デス!かっとび伊吹無事に完走しましたwwwまぁ、登山道も獣害(鹿)で路面がモロくなり五合目以上登るのが厳しい理由で今年で休止。1987年から開催された歴史ある大会も一旦?ファイナル大会となりました。ちなみに過去はゲストランナーに間寛平さん、
ちゃお (*・ω・)ノ誰も興味のないあたくしのマラソンエントリー予定w悩みに悩んでwエントリーしたのは四日市 公園グルグルの昨年も出た四日市中央マラソンwww意外とレベルは高いし給水もしっかししてるので新潟M前の練習大会にはピッタリwで、今年のレースはたぶん打ち
ちゃお(*・ω・)ノ最近、ビールが美味しくてw飲んだら寝ちゃう・・・おっさんかしらwと、いう訳で時を戻そう・・・・8/20の土曜日は、いやいや2週連続のインターバル走w気候が涼しくなったのでw(それでも31℃)←僅かに前回よりもペースが上がりましたw1本目が早すぎて?
ちゃお (*・ω・)ノお盆休み最終日に走ってきた今年最後の「かっとび伊吹」まぁ、正直なところ去り行く大会・・・( ノД`)シクシク…真面目にレポートしても正直どーなんだ!と、思います。でも、改めて(暫定)新コース走って見て・・・・素晴らしいコースと再認識できましたww
ちゃお (*・ω・)ノ生きとりまっせーぇww先週、9日(火)に東京出張に行って久しぶりの長期出張?で疲労困憊になり・・・(-_-;)※決して、皇居でややガチで走ったからではない?【埼玉&東京出張】皇居ラン♪ラフィネランニングスタイルNeoでレンタルシューズ!ナイキアルフ
最期に富士登山競走にモノ申す!!(*・ω・)ノと、いう大したモノでもなく・・・ちょっとした覚書です。来年以降の大会がどー変わっているのか書き止めたくってね♪ちなみに私は・・・これで3回 山頂コースをどーにか完走しましたがw2014年(第67回)に初めて五合目に出て(2
ちゃお!(*・ω・)ノ江戸に出張に出とりましたwwお盆前に大変ですわ~な訳で、初日は埼玉♪仕事を終えて、軽くジョグをしようと武蔵一之宮「氷川神社」に武蔵一宮 氷川神社 (musashiichinomiya-hikawa.or.jp)長い参道を走って向かうも・・・・時間外 ( ノД`)シクシク…お参りで
ちゃお (*・ω・)ノ出張と業務多忙でブログ更新が、また滞りましたw(約1か月www)本当に最終回デス!(´;ω;`)ウゥゥ五箇山トンネルからの下った所にある最期の第5CP 大鋸屋(おがや)212キロ地点ここでも西村先生の治療を受けてw(CMデス)【郡上市の交通事故治療、むち
前回の【 #さくら道国際ネイチャーラン 】完走記② 名古屋城~分水嶺(130キロ)DNF 31人中 14人がここで涙を飲む : へなちょこマラソン部(名古屋支部ブログ) (blog.jp)の続きですw第3CP第28エイドの荘川桜(143K)を23:13で到着!関門通過の制限時間まで1時間50分貯金※
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ちゃお (*・ω・)ノ今頃ではありますがw「さくら道国際ネイチャーラン」大会が終わって2週間・・・とっくに疲労は抜けてるしw意識は次の大会に向いてますがww私のブログは記憶のメモと今後走るであろうランナーの為に残すのでご参考になればラッキーですw まずは(長め
ちゃお(*・ω・)ノさくら道国際ネイチャーラン(250K)を完走したら嫌でも目に入るギリシャの長距離レース「スパルタスロン」スパルタスロン - Wikipediaこれで参加資格のギリギリ末席はGETしましたがwもっと練習が必要なのも分かりましたwwwスパルタスロンはご存じ?の通
ちゃお (*・ω・)ノ5月に大会を入れないって、いつぶりかしら?超絶暇ですw 運動不足ですw4月22日~23日に行われた「さくら道国際ネイチャーラン 」250キロ 制限時間36時間で、まっ白になって再起不能と思い込んでましたが・・・・めちゃくちゃ元気でw既に20K、30Kジ
ちゃお (/・ω・)/ざっくり半年ぶりの復活ですw2022年10月の新潟シティマラソン以来ですな・・・怪我や病気を心配していたお声を約1名よりお伺いしましたがwwwちゃんと走ってました!(゚∀゚)アヒャヒャフルマラソンは10月 しまだ大井川(3:08)12月 奈良マラソン(3:12)年が