【ランニングシューズ評価】ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％2（nike zoomx vaporfly next%2）ワンサイズUPで正解♪シューキーパーでサイズ感を微調整。

(*･ω･)ノ どーも♪今年の4月に書いた記事でww【返品か交換か】ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％2（nike zoomx vaporfly next%2）レビュー♪サイズが合わん！癖が強い！(ﾟ皿ﾟﾒ) : へなちょこマラソン部（名古屋支部ブログ） (blog.jp)ナイキ ズームフライで25.5

30キロ走（まじめに）Ave 4：37 奈良マラソンに向けてナイキ ズームX ヴェイパーフライネクスト％2 届きましたw 日本シリーズオリックスの敗因：たむけん応援リポート？

ちゃお(*･ω･)ノ完全にフルマラソン（奈良）の調整方法をコロナ禍の2年で忘れてますwwwとりあえず・・・11/27 土曜日はマストの2週間前の30キロ走を入れてみました。先週の蒲郡マラソン（ハーフ）は体重増と宴会明けで撃沈でしたが (;´･ω･) ※結果 1：30：24あの時から

【ナイキ・ヴェイパーフライ】ワンサイズアップで購入w今シーズンは奈良・大阪ハーフ・高知龍馬マラソン・にしお で確定。あとは「さくら道」「小江戸大江戸」「川の道」次第やね♪

(*･ω･)ノ ちゃお！200キロマラソンとか100キロマラソンを走り始めるとなぜか感じるフルマラソン = 短距離走説 (*´∇｀*)先週、ハーフマラソンを走りまぁ、ウルトラの走り過ぎのせいか？脚は遅くなって90分を切れない鈍足になりましたけど・・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…【ハーフマ

【30キロ走】ダイノジ大谷ノブ彦さんのウォーキングイベント参加→東山一万歩コース→名古屋大仏→岡本太郎梵鐘→浅野祥雲像→チキン南蛮弁当 奈良マラソンへ向けて最終調整？

日曜日にハーフマラソン（90分切れず）から追加で21キロ走って・・・久々、筋肉痛になったので（自業自得）いつもの「ほっぐ（治療院）」さんで治療して月曜は、無理せずランオフ「脚が腫れてますね」との先生の診断で気が付きましたwwwブヨではないと思いますが・・・虫

【ハーフマラソン】海・みなと・蒲郡マラソン完走？深海魚を食べて、珍宝柿（公認？シモネタフルーツ）を愛でる！合計42キロ走

朝5時起きでほぼ始発に乗って1時間半・・・蒲郡につきましたwww第1回 海・みなと・蒲郡マラソン ラグーナテンボス (umiminato-gamagorimarathon.jp)第一回目といっても、昨年出た第1回ラグーナ星越マラソン《ラグナシアがスタートとゴールに!海辺のマラソン大会》

明日は奈良マラソンの叩きレース（海・みなと・蒲郡マラソン）ホワイト餃子で体重増加で敗北宣言w オリックスバファローズ劇的勝利でテンション回復w (´；ω；`)ｳｩｩ

(*･ω･)ノちゃお！おひさしブリーフ♪明日は蒲郡マラソンなんですが・・・第1回 海・みなと・蒲郡マラソン ラグーナテンボス (umiminato-gamagorimarathon.jp)(;´･ω･)急な仕事発生にてんてこ舞いでした。コロナが治まる ↓出張が解禁になる ↓本社から人が（急に沢山

【15日連続ジョグをしてみた結論】奈良マラソン前の蒲郡マラソンに向けて刺激走＆休息日は伊勢神宮へ「斎宮歴史博物館」で勉強してきたw

ちゃお(*･ω･)ノ今週末に「海・みなと・蒲郡マラソン」（ハーフ）に出るので刺激走を嫌々してきましたwwwま、コースは昨年走ったラグーナテンボスの星越海岸マラソンと同じなので【45キロ走】リアルレース！星越海岸マラソン（ハーフ）を走って来た(*･ω･)ノ 帰りは寄り道

奈良マラソンCゼッケン！？別府大分毎日マラソン追加抽選！？名鉄のナナちゃん行方不明！？名駅の「飛翔」早く飛んでけ！静岡マラソンもついでにどーぞ！

ちゃお(*･ω･)ノ生きてますw仕事が忙しくってね～♪岐阜から三重の松阪まで仕事で走ったり（もちろん車）そんな最中（車で）走っていたら以前、30キロ（ジョギングで）走って行った道の駅・月見の里南濃やっぱり車って早いねwww【ラン復帰】31キロ走♪美濃路の土器野処刑

【大阪ハーフマラソン】エントリー完了★参加費1万円w1キロ当たり476円w フラれた？のでダメ元で名古屋ウィメンズマラソンの伴走ランナーを募集してみる(;´･ω･)

ちゃお(*･ω･)ノ別府大分毎日マラソンに毎日新聞（系のスポニチ）を定期購読しているのに落選したのでwww高知龍馬マラソンに無事エントリー（2/20）ぶっつけ本番はキツイので叩きレースを入れないといけないので・・・・2度目の大阪ハーフマラソン エントリー完了です。

【高知龍馬マラソン2022】エントリー完了！本日31キロ徘徊ジョグ♪日本丸・海王丸を見て南極物語タロジロの像を見て熱田神宮の全日本大学駅伝の準備を横目に大正琴発祥の地を見る。

ちゃお(*･ω･)ノ昨夜、悩みに悩んで・・・・「高知龍馬マラソン」にエントリー完了しましたwww ※ゆずれーる高知龍馬マラソン2022【公式】 (ryoma-marathon.jp) まぁ・・・コロナがどうなっているか分かりませんがw12月の激坂「奈良マラソン」では記録が望めない上に3

悲報【別府大分毎日マラソン落選】新聞解約決定wという器の小ささ(´；ω；`)ｳｩｩ 小江戸大江戸200Kはナゴヤウィメンズマラソンと同日(;^ω^)今年、優勝のNさんどうするの？

ショックです。(´；ω；`)ｳｩｩ嫁が逃げた時以来のショックですwwwTwitterでは叫びましたが来年の2月6日 開催の愛してやまない「別府大分毎日マラソン」に落選ですwww今年中止した代替え大会となったオンラインマラソンも（もちろん）完走してwww（完走証はどっかい

10月：月間300キロ達成♪別府大分毎日マラソンはカテゴリー4の倍率1.76倍！【生存確認w】

お久ブリーフ！(*･ω･)ノ仕事でバタバタして全く走れませんでしたがwww土日で最低ノルマのどーにか月間300キロに乗せましたwww走ったのは13日だけなので1回あたり（ザックリ）23キロwww少しづつフルマラソン用に脚を作り直してます。（今シーズンは超ウルトラマラソ