【月間走行距離503.64キロ】走って見えた事www 走った距離は裏切らない！走ってる間に嫁は裏切って逃げたwww(ﾟ皿ﾟﾒ) 夫婦円満の為には月間300キロまでやな（経験上）

ちゃお！(*･ω･)ノ昨日、月間走行距離500キロを超えたのでそのままでも良かったのですが・・・疲労抜きの、ゆるジョグ（キロ6分）で出勤ランを3.5キロ走って本日は終了www土曜日に大阪のゴッドハンドの名医？に鍼治療を受けて、どーにか走れるようになりましたがwww日

【志村けんさんの死去に脱力 (＿´Д｀) ｱｲｰﾝ】月間走行距離500キロは正直シンドイです (ﾟ皿ﾟﾒ)【猫ひろし選手の教え】

昨日。。。53キロを走って残り13キロちょっと2日間で分けて走って、無事500キロ達成wwwの予定が・・・・(*ﾟ▽ﾟ*)結局、本日の帰宅ランでサクッとクリアしてしまいましたwww.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟヽ(TдT)ノやったよ・・・・やったーよwwwちゃらららららららららちゃららら

【本日53キロラン】佐藤桜の植樹 第1号と10円から揚げを求めに海に向かった・・・。

情けないこって・・・(*´∇｀*)3日もランOFFしてしまいましたwwwまぁ、雨だったり初の月間400キロ越えで足がボーになっていたので仕方ないですが・・・土曜日、大阪の名医？の鍼治療でどーにか走れるようになりましたが・・・やっぱり疲労感的には80キロ走った後ぐらいの

【時は来た！月間500キロへの道】練習の為の調整ほど情けない事はない！ヽ(#`Д´)ﾉ 足の怪我は「豚足」で治る？あと大阪名物・満月ポンを買ってきたよ～♪

    あるエリートランナーが俺に言いました・・・・「きつい練習の前に休足日を入れるのは情けない！」「レース前の調整は認めるが、練習は所詮は練習だから」分かります・・・今なら分かりますぞwww (屮ﾟДﾟ)屮 走りながら疲労を抜いたらいいんです！(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ そ

ワークマンの厚底シューズを語る前に靴下（ソックス）を語る【悲報・みちのく津軽ジャーニーラン締め切ってるやん！】

最近、暇があれば走ってますが・・・・（月間500キロ 王手！）(*･ω･)ノジョギング用として本当はウルトラ用にとっておいた「ナイキ ズームフライ フライニット」と「ミズノ ウェーブシャドウ3」を履いてますが・・・・まぁ。。。。悔しいけどさwww「ナイキ ズームフライ

【理屈こねずに走れ！】超ウルトラマラソン完走の目安は月間走行距離は最低400キロ（と、思われます・・・。）【さくら道国際ネイチャーラン】

さくら道国際ネイチャーランが中止になり自暴自棄でwwwほぼ毎日、飲酒していますが・・・・（なので、2日間ブログはお休みでした♪）本日は休肝日ですwww (*･ω･)ノアルコールを相殺するように飽きずに毎日走ってますwww高校生がなぜ暴走族に入ってしまうのか？今

【完成版？】コロナウィルスで中止になったマラソン大会 対応一覧まとめ【月間400キロ突破】

コロナウィルスで続々とマラソン大会が中止になっていますが・・・・延期対応を示唆する大会も出てきました。・みかた残酷マラソン・川内の郷かえるマラソンいまだ終わりは見えないだけに・・・・秋～冬のマラソン大会エントリーしても大丈夫なの？？と、心配になるランナー

月刊ランナーズ記事「大会殿に、一言申す」コロナウィルスでマラソン大会中止！返金ナシが当たり前？ランナーに誠意はあったか？

昨日のブログでみやすのんき先生が「一言申す！」と、思ってましたがwww勘違いしてましたwww（昨日の記事は修正済・・・。）(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ 失礼しましたwwwhttp://henacyoko.blog.jp/archives/22655242.htmlみやすのんき先生でなく ←ランナーズの一般ランナーアンケ

【本日は52キロ走】マラソン大会中止にみやすのんき師匠が物申す！？【愛知B級グルメ 赤味噌ソフトクリーム＆北京飯】

  とうとう・・・マラソン界のご意見番が動きましたな・・・。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬみやすのんき@RUN垢@MiyasuNonki月刊ランナーズ2020年5月号に「熱烈サブスリー教室」第2回が載ってます！今回の連載は目指すべき極めて現実な数字を提示するようにしています。他にも「日替わり股関

【中止・延期・実施】マラソン大会は主催者の気持ちで変わりますねぇ・・・(*･ω･)ノ

今日は短めにwww理由は走り過ぎで足首が腫れたのでwww本日は、たったの10キロしか走れませんでしたのではよ寝ますwww ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉで、予想通りの焼津みなとマラソンの中止（エントリー代は返還なし！9年前の震災の時は返還なし→義援金として赤十字に寄付

富士登山競走が定員割れの恐れ Σ(=ﾟωﾟ=;) あと焼津みなとマラソン予想通り中止だねwwあとは正式発表を見届けましょう！

考えられへん・・・。Σ(￣ﾛ￣ )あの「富士登山競走」が定員割れの恐れですよwww毎年ゼロ関門と言われ10分以内に締め切る、あの「富士登山競走」がですよ！！締め切りは明日の21時・・・。もちろん・・・埋まらないのは山頂コースだけなんですが・・・・(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ五合

ブラインドランナーにも伴走者にも光を！BS‐TBSドラマ「伴走者」地上波・再放送！本当に希望します♪【 #伴走者 】

最近・・・大会が無くてフラストレーションを溜めたままロング走ばかりしていますがwww（今月は、半月で月間300キロ突破♪♪）昨日、60キロ走の途中でスマホを見たら・・・http://henacyoko.blog.jp/archives/22593959.htmlTwitterのリツイートが来てましたwwwBS‐TBS

【本日は60キロ走】ぎふ清流マラソンのコロナ中止でなく「延期」対応に感動です！【愛知B級グルメ あんまき＆瀬戸焼きそば】

最近・・・・コロナウィルスの影響で中止するマラソン大会の対応の違いに激おこぷんぷん丸ですがwww俺調べ(*･ω･)ノ 中止マラソン大会一覧http://henacyoko.blog.jp/archives/22544926.htmlぎふ清流マラソン・・・。いいですねぇ～(*´∇｀*)http://www.gifu-marathon.jp

【また中止】今日で3月は230キロ突破！(*･ω･)ノ 掛川新茶マラソンも中止だね♪【月間400キロへの道】

3月は静岡マラソンが無くなったおかげでwww走り込みが順調です♪♪ (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯまぁジョグ程度のスピードですが13日時点で今月は230キロwww頑張ったら月間500キロペースですけどまぁ無理せずに・・・・(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬちなみに・・・「マラソン大会中止だから走らないw

【神対応と●●対応】コロナで中止したマラソン大会をまとめてみた！【最悪対応オブ・ザ・イヤー】

マラソン歴10年で年間20レース近く走っていますが・・・今年は「さくら道」という憧れの超ウルトラマラソンの書類選考が通っていただけに・・・例年よりも少ないエントリーでしたので傷口は少なかったのですが・・・・。3月の「静岡マラソン」は参加賞だけでエントリー代は一

【一人静岡マラソン】勝手に完走してきましたwww 静岡マラソン試走するならおススメのスポット？まとめてみたwww

今日は静岡でヤボ用があったので・・・終わった14時から「一人静岡マラソン」を走ってきましたwww現在、私調べで・・・「コロナで中止になったマラソン対応 最悪・オブ・ザイヤー」1位の静岡マラソン・・・・。・参加費返還なし！・来年の優先エントリーなし・来年エント

ナゴヤウィメンズマラソン、たまらず応援に行ってしまいました（TДT）反省

ナゴヤウィメンズマラソン昨日は42キロ全コースを（勝手に）試走をして・・・http://henacyoko.blog.jp/archives/22495495.html僅かに疲労もあったので大人しくTV中継で観てました。(*･ω･)ノ沿道の応援は自粛を呼びかけられてましたが・・・・10キロを過ぎたまらず応援に行

【一人ナゴヤウィメンズマラソン】勝手に完走してきましたwww

本日は晴天なので・・・ナゴヤウィメンズコースを1日早く完走してきましたwwwワイはメンズでオッサンだけどな (ﾟ皿ﾟﾒ)余裕のサブ3.5ですwww（ちなみに信号待ち、コンビニ休憩は除いて←ww）（今週は、これで144キロ、走り倒している割には上々ですわ～）朝10時過ぎ

ナゴヤウィメンズに向けて地味に準備が始まってます(*･ω･)ノ明日は（たぶん）一人でウィメンズマラソンをするよー！男だけどなww

例年ならば・・・ナゴヤウィメンズで華やぐ名古屋ですが・・・・やっぱり少数精鋭のエリートだけだと地味です。(ﾟ皿ﾟﾒ)まず・・・女性ランナーを全く見ないwww中止が決まってから女性ランナーが忽然と消えました。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬで、コース沿いでもコース上に置く三角コーン

【超ウルトラマラソン】さくら道 再選の為の覚書 (*･ω･)ノ オラは250キロ走って兼六園に行きたいんやぁ～

んな訳でwww参加・完走が夢だった「さくら道」が無念の中止となり・・・・来年の出走優先権も無い (ﾟ皿ﾟﾒ)と、いう事で・・・・完走後→プチ引退（ランナー隠居）の夢も途絶えwww2020年も「超ウルトラマラソン」を走る事になりそうです・・・。(；´Д｀)昨年・・・・

【さくら道】名古屋は桜で満開ですぞ！(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｯﾎｰ!!! さくら道国際ネイチャーランは中止だけどなww

昨日は仕事が手につきませんでしたがwww皆様の優しいバナークリックにより癒されましたwww（´∀｀*) ありがとちゃんです！！で、本日は（凝りもせず）出勤ランしましたが・・・・ナゴヤウィメンズのコース脇のオオカンサクラは満開でしたwwwwhttp://www.city.nag

【さくら道】中止決定により桜散る (´；ω；`) 【さくら道国際ネイチャーラン】

昨夜・・・・別の内容のブログを書いてましたがwwwある情報が入った事により・・・全消去しましたwww(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｯﾎｰ!!!そして・・・気絶しましたwww信じたくなかった・・・・。そして本日公式発表 (≡ω≡．)https://shirotori-gujo.com/sakuramichi/main.html

【本日は60キロ走】東京マラソンは大迫選手よりも小池百合子都知事しか目に入らなかったwww

いや・・・・凄かったですねwww小池百合子 東京都知事の恰好！！(;￣Д￣)東京マラソンの参加賞らしいっす！！調べてみたら・・・・ランナーローブ？？なにそれ？https://www.marathon.tokyo/news/detail/news_001581.html空前絶後の超絶クソダサいですね・・・・。（※あ