楽しい1日でした(^-^)

こんばんは😃🌃今日は周防大島ウルトラマラニックの応援に行ってました旦那に、9時半くらいに25km地点で降ろしてね、と言ってたのに、予定よりはるかに早くつい…

おはようございます(^-^)

おはようございます明日は周防大島応援ラン！ゴールデンウィークは東京！と楽しみワクワクなちかこですが、現実は、YouTube見すぎな娘に昨日ぶちギレた。履歴確認…

G7 サミット

こんにちはG7サミットまで1ヶ月。広島市民は、振り回されてますが、街は綺麗になってますよ🙆サミット開催のため、例年5月開催のイベントは4月、又は5月になって…

周防大島ウルトラマラニック(追記あり)と昨日のラン

こんばんは昨日は、リモートハーフご報告の記事、読んでいただき、たくさんのいいね、ありがとうございました次回は、またワイワイ、日本各所でゼーハーしたり、ポクポク…

第10回リモートハーフ ご報告♪

こんばんは♬昨日で第10回のリモートハーフの期間が終わりました。たくさんのご参加ありがとうございました みなさんのおかげで、大盛況で終わりましたありがとうござ…

The 10th リモートハーフ 3回目

おはようございます広島市は雨が上がり、今朝走ってきましたちょっとテンションダウン気味でしたが、千葉のおじちゃん、どぼさんに次はいつ走るのか聞かれ、『日曜日走り…

怒りをランに変えました(^-^;

今朝は突然の愚痴ブログ、失礼しましたがしかし、今朝は旦那が起きてきて色々話してるとまたカチンと来ることを言ったんですよーっ昨日、義実家に行ってあれこれした事を…

愚痴

ランとは全く関係ないことです。愚痴です。今、私のまわりで2つの引っ越しが進んでいて、振り回されてます。1つは、実弟。42歳の独身貴族の弟、ずっと一人暮らしだっ…

the 10th リモートハーフ 2回目

おはようございます昨日はゆるりと走りに行きました。日曜日の疲れ、月曜日の仕事の疲れもあり、ペースも距離も決めずに、目的地だけ決めてスタートお楽しみランぴよさん…

おはようございます(^-^)v

おはようございますリモートハーフ、たくさんのご参加ありがとうございます期間は17日月曜日まで、ハーフ、またはハーフ以上の距離を走ってブログにあげるだけどなたで…

the 10th リモートハーフ♪

おはようございます昨日は温かいコメントありがとうございました！ちょっとモヤモヤしてましたが、メリハリつけて、家族との時間も大切にしていきたいです、娘との時間ね…

タイミング

おはようございます私はとある整骨院でパートしてますが、平日午前中は圧倒的におじいちゃん、おばあちゃんが多くて、だいたい同じ曜日、同じ時間に週2、週1来られます…

第10回 リモートハーフ

おはようございますこの週末は、入学式ですね。なのに、前日になって雨  少しでも桜、残っていてほしいですね🌸うちのムスメは、中2になります！来年は中3早い～昨…

GWの予定と秋のフルマラソン

こんにちは以前ちょろっと書いたゴールデンウィークですが、いろいろ検討した結果結局、東京になりました3、4、5です。伊勢や仙台、新潟など、行ったことない場所で行…

お山へGO。今日の失敗

こんにちはーくりこ姉さんに続いて？私もぼっち山活〰️してきました春のお山は楽しいですねーのんびりポクポクぐるっとな夏にはリバーマラソンが行われるはずの八幡川沿…

お疲れさまでした(^-^)

お疲れさまですまずは、今朝のラン〰️早朝ランに行く時は、いつも目覚めてから眠気覚ましに、インスタチェックするんですが、読みながらいいねしてたら、まさかのsae…

ガーミンの心拍数と悩み事

こんばんはガーミンの心拍数て、どれくらい正確ナンでしょう？？当てにならない？ですかね？昨日と今朝、早朝ランしたんですが、心拍数が変昨日意外と寒くて、スピード上…

マジックスピード2といろいろ

お疲れさまですさが桜マラソンから10日いろいろと書いてきましたが、大切なことを書いてませんでしたたくさんのLINEメッセージ、応援ナビでのメッセージありがとう…

さが桜マラソン あれこれ

おはようございます今朝、6時半に起こしてと言われたのに、6時に起こしたら、旦那に文句言われて、文句言い返したちかこですさが桜マラソンから1週間大して走りもしな…

さが桜マラソン2023 備忘録

おはようございます今朝は早朝走ろうと思ってたら、雨 走るのやめてブログ書きます。天気予報チェックしなさい、、、て。さが桜マラソン以後は、22日水曜日は筋肉痛ほ…

さが桜マラソン2023 レース編② 後半

続きですハーフを越えて目指すは、いちご&索麺エイドのある吉野ヶ里公園23.4km地点スライド区間もあり、まだ元気22km.23kmは、吉野ヶ里公園の中だと思い…

さが桜マラソン2023 レース編① 目標と速すぎ前半

こんにちは絶賛筋肉痛  昨日は仕事の1日気合いで乗り切ると今日は祝日うれしーよーな、いそがしーよーな。さが桜マラソン2023レース編ですレース以外のことは、ま…

速報！さが桜マラソン

 目標達成です松  PB更新しました〰️ただですね、前半マジコパワーでぶっとばし過ぎて、見事なビルドダウンまあ、後半脚がもたないことを想定して、今回は前半貯金…

さが桜マラソン2023

おはようございます明日はいよいよ4年ぶり開催の私は初めてのさが桜マラソン🌸めちゃくちゃ楽しみですが、すいません、訂正を😅前に、タンクトップ&短パンでいきま…

娘のバレンタインと旦那の一言

さが桜マラソンまであと3日、それまでにやっておきたい事を済ませた昨日、運転たくさんして疲れた😩さが桜マラソンへは、アメブロ九州中国支部では、大盛りあがりオカ…

S・A・G・A 佐賀♪

こんばんは職場で『週末フルマラソン走るんですよ〰️』と言うと『どこで〰️？』と聞かれ『佐賀です☺️』と答えると、『えっ？佐賀？』と必ず聞き返されますそりゃね。…

さが桜マラソンまで、1週間

今日は、びわこマラソン、名古屋ウィメンズマラソン、楽しみですね走られるみなさん、めいいっぱい楽しんで頑張ってくださいねさてはて、ワタクシは、さが桜マラソン1週…

さが桜、暑いのか、寒いのか

佐賀って、意外と遠いんですね今日、ちゃんと時刻表見てかかる時間にびっくり二年前に行った時はそんなに思わなかったけど、神戸に比べたら倍以上時間がかかります。博多…

錦帯橋ロードレース 備忘録 レース内容

備忘録ですたぶん、来年もキロ5で走れない〰️と嘆いてそうなので書いておきます。スタートから号砲鳴ってから、Aブロックから順にスタート。私はKブロックで、スター…

錦帯橋ロードレース備忘録など(^-^)

おはようございます毎年、何時に出るかとか、ペース配分に迷うので、今年は詳しく書いときます‼️お付き合いください錦帯橋ロードレースは、7時受付開始、9時スタート…

錦帯橋ロードレース

東京マラソン走られた皆さん、お疲れさまでした我ら、アメブロ中国支部も走ってきましたよ！第17回 錦帯橋ロードレースいくぞ結果松よりの竹でした！PBには、20秒…

錦帯橋ロードレース

おはようございます東京マラソン出走予定の方々、頑張ってくださーい広島県代表❓️🤣のんさん思いきり楽しんでね♥私は、本日は錦帯橋でハーフ走ってきます。天気は、…

卒検不合格(>_<)

結論から書きますと。日曜日の錦帯橋ロードレース、ハーフ、とりあえず、PBはムリかと思います日曜日は、キロ5で、10kmウルトラスーパーキツかった卒検？昨日は、…

眠い

眠い眠すぎる火曜日のちかこです大阪マラソン&姫路城マラソン出走された皆さん、お疲れさまでした私は土曜日に久しぶりにランサークルの飲み会があり、日曜日はきっちり…

マジコの取説と、またマジコ？

まだ大会で使ってないので、なんとも言えませんが、マジコちゃんとの距離を日々縮めてるちかこです   ながっマジコちゃんは、スピード練習用アップ、ダウンは、他のシ…

マジコちゃんと仲良くなれたかも

真面目に走ってます今朝も最低限の家事を済ませて、シューズを二足持って公園へGO昨日の疲労がありながら、キロ5で、8kmいけためちゃくちゃキツかったですけどね昨…

マラソンはメンタルだと思った1日

こんばんは日曜日の大会レポ、読むの楽しいです。こうやって、マラソン大会が普通に開催去れるようになったこの頃、嬉しいですねお値段上がりましたが、そのぶん出る大会…

おはようございます(^.^)

おはようございます明日、北九州、京都、フルマラソン(’-’*)♪楽しんでくださいね♪応援してます‼️私はというと、ちょっと凹んでます( ノД`)…去年のこの時…

こんにちは(^-^;

忙しいですたいしたことしてないのに、1日があっという間。とりあえず、火水木は娘の塾が朝6:30からしかも、弁当持っていく。で、ついでに走っちゃえと、塾へ送った…

左回り？右回り？

おはようございます今日フルマラソン、愛媛、泉州国際etc 走られる方、楽しんで頑張ってくださいくりこ姉さん、ムリしないで大会を楽しんでくださいねさて、私はペー…

マジックスピード2で、30km走

娘が塾の時間にラン、ブログ更新速報〰️❓️(笑)マジックスピード2で30km真面目に走ってきました❗️三回給水でガーミン止めました。全部で3分くらい止まってま…

こんにちは(^-^)

こんにちは昨日は、ランオフしました。ちょっと脚に疲労あったし、膝に違和感があるようなないようなちょっと心配だったのと、夕方迎えに行く前に走ろうかと思ってたら、…

ポッキーラン

こんばんは昨日に続き、また夜の更新です。というのも、来週火曜日から定期テストなんですがね、娘が帰ってこないのです今日も学校後、塾へ直行、自習してから授業受ける…

マジックスピード2の感想②

こんばんは突然ですが、新しいシューズ、初のカーボンシューズ、マジックスピード2の感想です。初日、いきなり速く走れる〰️💕と、私なりに張り切って走り、前もも筋…

おはようございます

おはようございます実は木曜日に1つ歳をとりまして、46歳になりました。ちょっと前にブログで、45歳になると書いてマジで間違えましたが、旦那ににも普通に45歳に…

マジックスピード2の感想①

こんばんは本日2度目の投稿です。今日は、娘がなんと学校帰りに直に塾に行ってしまい、帰ってきませんでしたさみし塾が終わるのは21時50分なのでお腹空くじゃーんと…

おはようございます

おはようございます突然ですが、なんだか昨日1日脚の違和感なんか膝が痛い？いや、脛？何？色々考えてみた結果、たぶん原因はこれ？柔らかいルームシューズ。この冬にカ…

土日のランとシューズ

おはようございます日曜日、レースだった皆さん、お疲れさまでした  世の中には、レベルの高い大会があるんですね〰️  おそろしや〰️と思ったちかこです。いや、し…

”””2023年【自己紹介バトン】コロナを吹き飛ばせ！繋がれ友達の輪”””

こんばんは明日、レースの方、頑張ってください‼️風が強くないことを祈ってます私もようやく高い棚にあげていたヤル気を手を伸ばし、ちょっと頑張り始めました。それに…

ベーグルランと前屈

こんにちは今日は、パンマラニックしてきました〰️都会のランナーさんみたいホントはフルーツサンドを走って食べに行く予定だったんですけどね、なんせ寒くて、こんな日…

おはようございます(^-^)

おはようございます寒い🥶積もりました⛄️家の庭です真っ白〰️ふさふさの雪です。この新雪だと滑らないから、北海道の人なら走るのかな🙄道路はこんな感じ↓今年は…

限定記事 速報 生存確認！

さっぶーい広島市からちかこです今日、ちょっと一部の方のみへの記事になります生存確認してきました〰️中居くんのごとく、年末極秘入院してた隊長でーす赤札処分のエデ…

ママチャリ3時間耐久レース

こんばんは昨日、ママチャリリレーに参加してきましたよ。朝早くから、天皇杯男子駅伝で盛り上がってる広島市を出発して、高速に乗って広島市より寒い東広島市へ朝9:1…

旦那へのストレスをランにつぶける

こんばんは今日も走ってきました昨日は、義実家の片付けで頑張ったのに、ねぎらいの言葉もない旦那当たり前だと思ってる？やって当然だと思ってる？バカなの？？なわけな…

こんばんは

こんばんはなんだか忙しい毎日です。義母が3月に引っ越すので、時間のある時には家の片付けに行ってます。今は物がありすぎ今日はリサイクルショップに売れるものは売り…

昨日と今朝のランとエントリー

おはようございます昨日も忙しい1日でしたが、娘の塾の間に宣言どおり走りました。なかなか雨が止めなくて、ま、いっかあとなりそうでしたが、宣言したし、頑張りました…

おはようございます(^-^)

おはようございます今日も広島市は雨☂️です。よく降りますねえ。でも、暖かいです。雨だと、走る気起こらず、気分的にも落ちますねと思ってたら、こんなお誘いがママチ…

神社巡り

おはようございますトレラン後の激筋肉痛から復活しました水曜日の三社詣りの続きを昨日してきました。まるこさん、くりこ姉さんとは、中国地方、九州地方ではよく知られ…

おはようございます(-_-;)

おはようございます月曜日のトレラン以降、走れておらず、ランネタがございません。冬のトレラン、しかも約3ヶ月ぶりで5時間も山の中を走るもんじゃありません🤚めち…

三連休

こんばんはあっという間の三連休まあ、忙しかった土曜日金土とパートの仕事が激務土曜日は夕飯も手抜きに。整骨院で、パートして、夕方マッサージ屋さんに駆け込みました…

おはようございます

おはようございますおそおそですが、私は今日からパート初めです。パートの日は、娘のお昼ごはん作り起き、塾前ご飯作りおき、夕飯の仕度をいっきにするので、早起きした…

最近見た夢とコロナ後の体調とか

こんばんは私の次のフルマラソンは、3月のさが桜マラソンなんですが、おとといスゴい夢をみましたなぜかさが桜マラソンが1月開催で慌てて宿を取り直し、前乗り。したの…

明けました(^-^)

もう3日ですが、明けましておめでとうございます2023年、初ランは父と島一周しました福山市内海町にある島です島ですが、福山市と橋で繋がってます。父は1度も歩か…

2022 良い年でした(^-^)

お疲れさまです2022年、最後の日、忙しくしてますか？私は、ワットさんが紹介されてたランニングクラブ  トップギアさんが主催の無料イベントに参加してきましたこ…

頑張った早朝ランと今年もきた。。。

おはようございます今日は、昼間に娘と出掛けて帰ってきたら、眠くて眠くて昼寝しました。今起きました。昨日ジョグしか出来ないと書いた朝ラン。ちょっと焦ってきて、今…

早朝ラン再開(^-^)と湯たんぽ

今日の広島市は、快晴です🌞お正月も気温2桁のようで、良かったお正月は、我が家にしては珍しく家族で遊園地に行く予定が  家族の趣味がバラバラで最近3人で出掛け…

大雪とウルトラマラソン

あまりの大雪にびっくりです仕事には行きましたが、キャンセル祭りでした。こんな日に、整骨院に向かっててコケたら大変ですからね。こちら帰り道に通った近所の公園こん…

車の点検中

春に買った軽自動車、トコットの6ヶ月点検に来てます車の点検て、何もなければしなくてもいいのかなと思ってたら、一応義務？点検は受けないといけないみたいです。旦那…

練習メニューを考える

寒い～🥶寒い冷たい雨の広島市です。なのに、今日は中学校の三者懇談に美容室、どちらも車で行けない美容室は、駐車場が少ない、狭い。私の運転テクではムリ最近、それ…

やっぱり～

タイトルから分かりますねやっぱり今日走っちゃいました。今日の午前中の仕事は幸い？かキャンセルが多くて、ちょっと楽でした🤣なので、午後、  娘の塾の間にラン〰…

寒い

寒いですねえ自宅療養は今日で終了、明日から仕事行きます。なので、明日から走れますさすがにまだ走りませんよ😅療養生活も終わりの体調は、、、、包み隠さず書くと。…

振り返ってみたら

まだ療養は続いていますが、振り返りそんなことしてたら、ぶり返しますかね。今日はもう元気で暇で仕方なく、旦那が出勤するまでは、隔離部屋に引きこもり、旦那が出勤す…

こんばんは(^-^)

こんばんは(^-^)家族の食事を作らなくなって4日、娘に、『◯◯ちゃん、セブンイレブンのハンバーグが一番好き♥』と満面の笑みで言われたちかこです。今日は、娘、…

おはようございます(^-^)

おはようございますおそおそながら、日曜日レースだった方々お疲れさまでした更新が途絶えたので、予想ついてる方も多いと思いますが、ワタクシはあれから症状が悪化しま…

こんばんは(^-^)

こんばんは今日の最高体温は、37.8あとは、37.1やら37.3  ずっと微熱でした。朝37.3で、早めにカロナール飲んだからか。いや、熱は出した方が良かった…

こんばんは(^-^)

こんばんは今日は、熱は最高37.2あとは、36.7や36.8他はちょっとダルいくらいです。よく分からない体調です。娘からやっぱりうつったのかなあ。娘がコロナじ…

うーん、やはり？

こんにちは結論から書きますと〰️旦那は今朝も抗原検査で陰性、発熱なし、症状なし、仕事に行きました。私は、、、、37.1から36.7をいったり来たり🙄私の免疫…

こんばんは(^-^)

今日も無事に1日が終わりました結論から書きますと、家族みんな今のところ、元気です❗️娘は病院に行く前日の火曜日がピークだったようで、昨日も今日も解熱剤なしで平…

なんなんだょ〰️

こんばんは娘の状況について昨日書きましたが、今日病院に行くと、病院の抗原検査であっさり陽性まあ、高熱からの喉の激痛でしたからね。。。てか、家での抗原検査、意味…

発表会その後

おはようございます発表会の翌日の娘、ピアノは弾かないだろうと思ってたら、ブルクミュラーを弾き始めたと思ったら、去年の発表会で弾いたシューベルトの即興曲を弾きま…

発表会 複雑な想い

おはようございます今日レースの方々、寒い朝ですが頑張ってくださいね寒いのは那覇はのぞくですね雨はまぬがれたかな。私はというと、昨日娘ピアノ発表会が終わりました…

おはようございます！

おはようございます明日は、また色んな所で、マラソン大会が開催されますねあーした天気になあれてるてる坊主に見える？？雨降らないで〰️冷たい雨になりませんように。…

フルマラソン後は、貯金がなくなる

こんにちは謎のダル重、プチ体調不良から脱出したちかこですタイトルの貯金がなくなる。お金の話しじゃないですよ〰️🤣お金の話しだと思って読みました？(笑)タイト…

レク係

こんにちは昨日は1日のんびりして、早寝遅起きしたら、だいぶ疲労が抜けました。午前中、ジョグして、途中公園でしっかりストレッチ。肩を回して、動かして、肩甲骨を出…

おはようございます

おはようございます最近、ブロ友さんのインスタを読みたくて、インスタ始めました。気軽に読めて、結構楽しい😃🎵最近の写真使ったら、一瞬でちかこだと分かります突…

神戸マラソン後のランとこれからの目標

おはようございます神戸マラソン後、水木、日と三回走りました。本当は昨日も走る予定だったけど、昨日は午後から謎の偏頭痛  最近1ヶ月に一回くらい来ます。神戸マラ…

おはようございます

おはようございます絶賛、神戸マラソンロスのちかこです。北海道マラソンの時は、2泊3日は子育て主婦には大きくて、遠征は年1くらいでいいかなと思ってましたが、すぐ…

2022 神戸マラソン Goal後、自宅まで

神戸マラソン最終話1、フルマラソンは何が起こるか分からないこの写真は、Goal後、荷物を受け取ってから、ボランティアのおじちゃんに撮ってもらいました。ホントは…

2022神戸マラソン 備忘録

 神戸マラソン 備忘録です 2019年でも前日眠れませんでしが、2022年も眠れませんでした。北海道マラソンでは眠れたのに、梅田のホテルがいけないのか？なぜか…

2022 神戸マラソン 前日＆当日朝集合

おはようございます日曜日は、沢山のコメントありがとうございます 最近は毎週のようにレースがあって、速報＆レポラッシュでコメントほんとありがとうございます。基本…

応援ありがとうございました！

第10回神戸マラソン、完走しました‼️応援ありがとうございました朝の集合から、楽しすぎて、スタート時、雨降ってなくて、寒かったから黄色い手袋して、みんなでひま…

明日は楽しみます

ヤッホーランニング7年生のちかこです‼️いろんな人のセリフを借りてみた今日は、エキスポ行ってー、梅田に移動してー、いきなりスマホ圏外なってー、再起動してー、迷…

バトンの話

今、新幹線の中ですしばらく皆さんのブログ読んでたんですが、超絶眠い😪今寝たら、夜眠れなくなるので、必死に起きてます。午前中は家事を済ませて、娘のピアノレッス…

おはようございます

おはようございます昨日は、午後、時間があったので近所の八幡宮に祈願ランしましたよ水木と行きました。往復で、8.5km疲労残らずちょうど良い。 お賽銭は100円…

エセだけどね(^-^;

おはようございます見るたびに、日曜日の降水確率が上がってますね土曜日にずれないかな、と期待するも、見事に日曜日のみ、傘マーク😂昨日は、近所の八幡宮まで祈願ラ…

おはようございます

おはようございます昨日からぐっと寒くなった広島市です。全国的に寒そうですね。日曜日はいよいよ神戸マラソンですね北海道マラソンの時は、1週間前からの健康チェック…

雨のマラソン大会の想い出

おはようございます明日は、いよいよフルマラソンの方、たーくさんブログ読ませてもらってます！明日頑張ってくださいいや、楽しんでください決して安くないフルマラソン…

楽しいリモートランで自信回復？！

本日2度目 更新今日は、リモートランしてきましたメンバーは、いつもの3人に、福井県在住のじゅっこさんもじゅっこさんは、赤ちゃんの時に広島に住んでたからアメブロ…

サブ4出来そうにない最近のランなど

ネコを飼ったことがないので、ねこん部入部は出来ないけど、娘部があったら部長になりたいちかこです前からそうだけど、中学生になってまして、むすめファースト旦那は鶏…

おはようございます

おはようございます遅くなりましたが、6日の日曜日レースだった方々お疲れさまでした。楽しくレポを読ませて頂いてます6日下関で初フルだったお隣ママさんも、4時間1…