白衣高血圧だと思う

本日3ヶ月ぶりの診察でしたいつもの事ですが血液検査では特に問題ないとのこと眼科でもまあいつもの感じとのことそれより診察前に自分で測る血圧が尋常じゃ無く先生がやや心配する家ではこんなじゃ無いんですよねと聞かれる家で落ち着いた場所で測ると落ち着いてるけど仕事してる時とかずっと高血圧なんだったらそれは問題ではないかとも思うし困ったね白衣高血圧だと思うけどそれでも高すぎるとにかく高血圧になりやすいって事だから気をつけないといけないよねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村白衣高血圧だと思う

唐揚げの下味

いつもは生姜だけだけど今回はにんにくのすりおろしも入れてみたあとマヨネーズも入れてみた悪くない生姜だけの方がさっぱりしてるけどこれもありというわけで次はどうするか悩むねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村唐揚げの下味

まだまだ夏

秋はどこかしら朝晩多少涼しくなってきたけどまだまだ夏ですね急速に気候変動を実感するようになってきた四季がある国が誇りだったけど人間のわがままない生活のために自然が壊れていくCO2排出を抑えようとしてる中ミサイル何発も発射したら世界中の人の努力は一瞬にして無駄になってないかと思う世界全体の在り方が自分にも降りかかってるってこの暑さを通して感じるぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村まだまだ夏

段ボール一箱分もありました

処分しようと思った年賀状ですが段ボール一箱分もありましたさすがにこのままゴミには出せないしゆっくり時間をかけてシュレッダーでしょうか年賀状の次はクリスマスカードがあるみなさんは年賀状やクリスマスカードどうしているのでしょうぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村段ボール一箱分もありました

過去の年賀状

これまでに頂いた年賀状が溜まってたこの度一度整理することに住所変更してる方を丁寧に探し住所録と見比べ問題ないか調べることに年賀状を終わりにされる方も多いのでいつかはこの文化も無くなるのだろうけど年賀状のみで繋がっている人と縁が切れるのも寂しくていつまでも出し続ける私来年はちょうど人生仕切り直しになるのでこれで最後の人もいるだろうと思って最後に隅々まで年賀状送ろうと思っていますそれにしてもかなり大量に年賀状があることに驚いていますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村過去の年賀状

いちごアイス

ちょっと高級ないちごアイス贅沢だなと思いつつ購入蓋を開けた時のふわっと香るいちごの香りがいい食べると優しいいちごの味品のいいアイスクリームですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村いちごアイス

水銀体温計を知らないらしい

先日20代の若い人と話をしていたら水銀体温計を知らなかった振って水銀を下げて脇の下に挟むって説明したら意味がわからなかった様でいろいろ説明したけどちんぷんかんぷんだった100℃までの赤い温度計と油の温度が測れる200℃の温度計などもちんぷんかんぷんだったもうデジタル世代にはあのガラスで出来た温度計は出会った事もないんだね温度によって液体が膨張するっていうアナログなものを使った計測器を知らなくても大丈夫なのかちょっと心配のなりながら思わず水銀体温計について熱く語ってしまった物事がどんどん進化するといろんな現象と結果を繋げる理屈がわからなくなってしまうかもしれないそれは大丈夫なのだろうかなど考えてしまったぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村水銀体温計を知らないらしい

体重が戻って来た

最大に痩せた時と比べたら2kg戻った自分の中ではかなりいつもの身体になった気分長くあまり食べられなかったけどそれが普通に食べられるようになったからここで気をつけないといけないのは筋肉が落ちたので体重増加は脂肪ということなのでただの体重増加はこの辺でストップで筋肉つけるよ小さな運動から始めていますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村体重が戻って来た

お土産もらった

私の周りの人は本当によくいろんなものをくれるいつも申し訳なく思うのですがありがたく頂くことにしているこれは懐かしいコロンでは無いのかなんかいろいろ懐かしいことを思い出しながら美味しく頂きました思ったより甘かったですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村お土産もらった

本日も仕事です

今日も朝から仕事です昨日も仕事だったけど今日の方が大変なのです疲れすぎないように気をつけて頑張らねばお弁当持参で頑張って来ますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村本日も仕事です

ぶどう

ぶどうの味ってどんどん変わって行ってるなだんだん皮が厚くなてる感じがする昔のぶどうはもっと皮が薄かったアメリカでは皮ごと食べて種も一緒に食べちゃうのでついつい全部食べそうになるけど皮が厚くて皮を出す時種も出すよね多分海外のブドウぐらいだと皮も種も食べちゃうと思う品種改良ってすごいけどこれは進化と言って喜んでいいことなのか何か問題に蓋をして進んでいるのか立ち止まらなくていいのか考えさせられる人口減少の中将来は食べることのできるものが限られる気がして昔のものは無くなっていくのかなとぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村ぶどう

手羽を使った鍋料理

まだ暑い季節ですが鍋ですもともと何十年も前にもつ鍋屋さんで食べたもつ鍋を似せて作り始めモツの代わりに鶏肉使うことが増えいつの間にか手羽の時この味付けが多くなったキャベツとニラと豆腐と言う具材ももつ鍋ですたぶんいま本場のもつ鍋を食べに行ったら全く違うものなんだろうなにんにくと唐辛子が入った少し甘めの醤油ベーススープですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村手羽を使った鍋料理

窓全開

今週に入って夜は窓全開で寝ているやっとエアコンの夜から解放されて嬉しい朝の空気が幸せしばらくは窓開けて寝ますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村窓全開

きんぴらごぼうを作る

ごぼうのささがきはかなり大雑把です食べ応えがあっていいそれににんじん一本加える胡麻油と胡麻油の辣油を使って炒めて七味唐辛子も入れるピリ辛のきんぴらごぼう完成ですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村きんぴらごぼうを作る

スライド作り

今日は一日中スライド作りに明け暮れていた私はスライドをポインターで指すのが苦手でアニメーションで必要箇所を示そうと思った以前アニメーションを使ったのでその時のスライドを出して来たのですがそもそもどうやって挿入するのか消すのかわからないインターネットで調べてみてなんとなく触っているうちにやり方わかった一部入れてみたら他の部分も必要に思えて付け加えたり順番変えたりそんなことしてたらほぼ一日かかったでもこれでポインター使わなくていいスライド完成して嬉しいですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村スライド作り

うどんでお好み焼き

中華そばが無かったのでうどんでお好み焼き作ったうどんで作る時はうどんを炒めた時お醤油を少しかけて味つけておくのがミソお好み焼きはオタフクソースをかけるけどうどんには醤油うどんにソースでもいいけど私は醤油が好きなんだなちなみにお好み焼き全体を食べている時お醤油はほぼわからないんですけどねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村うどんでお好み焼き

今日は国内のオンラインミーティング

今日はこれからまたオンラインミーティングまあ日本人同士なのでずいぶん気は楽ですが今週は金曜日も夜にオンラインミーティングがある週末は仕事だしなんか忙しいそれでも最初の3連休が休みになる予定なので頑張りますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村今日は国内のオンラインミーティング

海外オンラインミーティング

昨日は海外のオンラインミーティングでした私は21:00アメリカは8:00フランスとイギリスは12:00スイスは13:00これが一番いい時間海外のオンラインミーティングは緊張する10月にまたあるかなりエネルギーを消耗するんだけど海外に行かなくても繋がれるから便利なところはいいところだよねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村海外オンラインミーティング

いくらごはん

久しぶりにいくらごはんを食べましたちょっと小さめの粒ですねわさびとお醤油をちょっとかけて頂く私は寿司飯より普通のご飯が好きで炊き立てのほかほかご飯にいくらを乗せて食べるのが好きですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村いくらごはん

太麺皿うどん

最近ブームの皿うどん太麺です太麺は麺いついていいる味が濃いので全体的に濃い味なのでちょっと味の調整が必要付属のパウダーを少し多めの水で溶くかパウダーをちょっと減らすかなんだけど具を増やして少し多めの水で溶くのが私流ちょっと餡が緩くなるけどねパリパリと一部餡を吸ってふやけた麺が美味しいよねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村太麺皿うどん

医療講演会

申し込んでいた「自己免疫疾患研究班・全身性強皮症研究班合同開催医療講演会」の案内が届いた視聴サイトのURLですhttps://www.gakkai-p.jp/ad2024/2024年9月30日(月)まで、何度でも視聴が可能だそうで知り合いにお知らせして良いとのことSLEシェーグレンMCTD多発性筋炎成人発症スチル病若年性特発性関節炎強皮症の講演が聞けますコロナ前は東京で開かれてて会場に行ける人だけが聞ける講演会だったけどオンデマンドのオンラインで聞けるようになって地方に住む人にはとてもありがたいちなみに全部聞くとものすごい時間がかかります(笑)ぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村医療講演会

ゴーヤチャンプル

買っていたのを忘れかけていたゴーヤ傷む前にゴーヤチャンプルに出来た今回は小さめのゴーヤ2本に卵2個今年はあまりゴーヤを食べずに夏が終わりそうゴーヤの苦味大人の味で好きなんですよぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村ゴーヤチャンプル

ブルーベリーラッシー

自家製ラッシー冷凍のブルーベリーヨーグルト牛乳はちみつ砂糖を入れてミキサーにかけましたカスピ海ヨーグルトで作ったけどこれはブルガリアヨーグルトを使った方がもっと酸味があって美味しいだろうなということでラッシーを作る時はブルガリアヨーグルトにしますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村ブルーベリーラッシー

タッカルビ

手羽中は鍋に入れるかこのタッカルビにハマってる唐揚げより簡単で本格的韓国料理の味がする漬け込むタレのおかげなんだけどその前に手羽中に塩とすりおろしにんにくをまぶしておくのが味をグッと変えるタレにすりおろしにんにくを加えたのとはちょっと違うんだななぜか料理って不思議ですよねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村タッカルビ

台風が通り過ぎて暑い

お散歩してるのかというぐらいゆっくりでフラフラしてる台風がやっと高知を通り過ぎびっくりするほど暑い夏休み最後を楽しむかのように人がいっぱいでてるこれで夏が終わりというわけじゃないけど8月が終わるとなんか夏が終わった気がするまだまだこれから台風がやってくる地域の人はいろいろ心配だと思うけど台風自体の勢力は弱まってて暴風雨より雨による土砂崩れや洪水の方が心配だよね台風くんそろそろお散歩やめてさっさと通り過ぎて欲しいなぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村台風が通り過ぎて暑い

チャプチェ

飽きもせずチャプチェです牛肉が大量だんだん大量に作ってレンジでチンすればいいと気づいたのでフライパンいっぱい作った春雨が混ざって無いけどねだんだん自己流になって本の味とは変わってると思うけど自分の味になればそれはそれでいいよねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村チャプチェ

かぼちゃのサラダ

ポテサラのかぼちゃバージョンですまた作っちゃった今回はにんじんもたっぷり入れたハムは入ってないけどねジャガイモのポテサラよりさつまいもやかぼちゃの方が好きですねというかジャガイモって味がバラバラで当たり外れがあってさつまいもは安定してる今回のかぼちゃは当たりだからかなぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村かぼちゃのサラダ

にんじん

にんじんしりしり器はあるけど力がいるのでピーラーを使うペロンペロンに長いまま炒めるしっかり炒めてちょろっとお醤油垂らして出来上がり色が綺麗なのでお弁当に助かるよねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村にんじん

美容院に行ってきた

3ヶ月半ぶりの美容院台風の雨がどうだろうかと心配だったけど家を出る時は雨は上がってて帰ってきた時もバラバラ振ってるぐらいで大丈夫だった最初の予定では台風は通り過ぎてる予定だったけどいつ来るのかというぐらいゆっくりで週末の予定さえ不明とりあえず美容院に行けてよかったいつもよりちょっと短めのボブですが髪より首のしわの方が気になる最近首にもクリーム塗ってるのですけどねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村美容院に行ってきた

鶏レバー

綺麗な鶏レバーを手に入れたいつものように山椒の実を入れて甘辛く煮る出来たてはふわふわで柔らかい冷えると硬くなるので出来たてを食べるのがいいと言ってもこればかり食べるわけじゃ無いから残りは冷蔵庫へレバーは鶏が一番美味しいと思う私ぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村鶏レバー

飲む点滴

美味しい酒粕を手に入れたので飲む点滴甘酒を作りましたいつもは温めて生姜のすりおろしを入れて飲むのですが初めて冷たく冷蔵庫で冷やした味も香りも違う私は冷たいものより温かいものが好きなので温かい甘酒が好きですが冷たい甘酒も悪くはないですねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村飲む点滴

かぼちゃサラダ

ポテトサラダのポテトをかぼちゃで作ってますさつまいもでポテサラ作るのでその延長でかぼちゃも美味しいかぼちゃはあっという間ペーストになってなめらかなのでなめらか系が好きな人にはいいよぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村かぼちゃサラダ

大量に写真消した

ブログの画像フォルダがいっぱいになったので去年1年間の画像のうち編み物の画像以外削除しましたそのうち編み物の写真を削除する時代が来るような気がするでもまあ古い投稿記事を読む人はあまりいないと思うのでそれでいいかなと昔の携帯電話の写真だと軽かったけど最近のスマホの写真だと画質がいい分重いよねまあいろいろ考えながら折り合いつけてやっていこうと思ういますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村大量に写真消した

パンプディング

バゲットが固くなりそうでパンプディングにしましたちょっと大量にブランデー漬けのレーズン散らしてみた粉砂糖かけずにメープルシロップをかけた夏にオーブン使うのだけは失敗冷たくてもおいしくてバニラアイスを添えたらもっといいかもぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村パンプディング

台風の進路が

台風が発生した時進路は東側だったけど毎日ちょっとずつ西に動きいつのまにか日本列島を九州から列島に沿って北上することになってる予定よりやってくるのがゆっくりでいろんな予定もずれていくどんな被害が出るのか心配高知では明日とか明後日から新学期の学校がいろいろあって新学期早々大変だなまさか台風と地震がセットで来ることは無いと祈りたいけどそんなことがあったらどうしたらいいんだろうかとちょっと思っていなす被害が最小限になることを祈って無事通り過ぎるのを待ちたいと思いますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村台風の進路が

枝豆

豆状態の枝豆がパックに入っていて初めて買ってみました茹で汁の塩味がちょっと強かったけど多分普通の人はこれぐらいが好きだろうなお弁当に入れたらその塩味がよかったいつも売ってるものではないので次に出会うかわからないけど出会ったらまた買うかもぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村枝豆

土佐巻き買って来た

本日の仕事終了疲れてて帰りにスーパー寄って土佐巻き買って来た鰹のお刺身と生のにんにくスライスが入っててガッツリ美味しい疲れを吹き飛ばすあと一週間で8月も終わる来週は台風も来るし最後頑張ろうぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村土佐巻き買って来た

パンの耳ゲットしたから

スーパーのパンコーナー運がいいと食パンの耳ばかり入ったのがあることがわかってちょこちょこ探すようになった私運良く手に入ったのでピザトーストスライストマトとバジルの葉っぱをたっぷり入れてハラペーニョのピクルスとハムとチーズこれは本当にパンの耳がめちゃくちゃ合う美味しかったですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村パンの耳ゲットしたから

百貨店に用事があったので

ちょっとお礼の菓子折り買いに百貨店に行ったのでお向かいのビルの地下のカレー屋さんに行きましたいつも行くのは郊外のお店ですが同じ名前のカレー屋さんでメニューも一緒頼むカレーもいつも一緒チーズが入ってるほうれん草のカレーここ最近は辛さを1で食べるのが好き美味しかったぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村百貨店に用事があったので

高知の青い空

雲ひとつない青い空に月高知の夏の青空です思わずみなさまにお裾分けぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村高知の青い空

久しぶりのポークステーキ

久しぶりのポークステーキハニーマスタードソースで食べるマイユの粒マスタードにはちみつを混ぜたら出来上がり豚肉によく合うどこかのレストランで食べてから自分でも作って見たハニーマスタードソースだけど多分これでいいんじゃないかなぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村久しぶりのポークステーキ

ぼーっとした時間

今日は仕事が休みの日で昨日録画したテレビを見ながらぼーっとしてた頭も体も使わない時間が必要で今日はぼーっとしてた作り置きのおかずを作ったりはしたけどね毎日忙しく働ける人を尊敬するなぁ私は時々休憩を入れないと頭も体も回らなくなる股関節がポキポキ鳴るし今日はぼーっとする日にしましたあぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村ぼーっとした時間

お気に入り歯ブラシ

いつもの歯磨き粉と歯ブラシ買ってきたペプチサルは口腔内に優しくてお気に入りの歯磨き粉そしてお気に入りの歯ブラシは子供用なのかわからないけど小さいヘッドが小さくて小指の先より小さくてそれが使いやすくてお気に入り歯ブラシの柄がまっすぐなのも好き値段も手頃なのもいい一本110円固さは普通ですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村お気に入り歯ブラシ

誰かの差し入れ

どなたからの差し入れかわからないけど溶けないアイスを食べました葛ゼリーを固めたアイス広島人なのでカープ坊やを選んだよ職場の同僚はチチヤスのチー坊を選んでた差し入れってちょっと嬉しいですねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村誰かの差し入れ

生ハムとワイン

賞味期限を通り越してしまった生ハムをワインと一緒に食べました{/kaeru_en4.gif"style="letter-spacing:0.13rem;-webkit-text-size-adjust:100%;">頂いたマスカットのワインが思いの外甘かった</div">でもちょうど「生ハムメロン」みたいな組み合わせで甘いマスカットワインと生ハムがよく合ったなんでも無い日だったけど普通の日にワイン飲むのも悪く無いですねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村生ハムとワイン

オンライン会議

今日はこれからオンライン会議関東の方々との会議なので飛行機に乗って宿泊付きで行かなくてもいいのは本当に便利でも直接会う方がもっとずっと仲良くなれる気がするからそこはオンラインの限界だといつも思うパソコンの画面を一生懸命見てしまうのですがカメラの位置がちょっとずれてて目が合った気がしないのでそれもオンライン会議の限界だと思うでも今日は少人数なので少し気楽に出来ると思うので仲良くなれるといいなぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村オンライン会議

股関節がポキポキ鳴る

昨日左手の手首近くの骨がポキっと鳴った指が鳴るのはわかるけどこんなところ鳴るそうしたら股関節もポキポキ鳴っていることに気づいた右も左もポキポキ言うしちょっと痛い痛みがある時は運動したらダメだけど筋力つけないといけないよね以前股関節が痛くなっていろいろ調べてもらったことあるけど久しぶりに股関節問題出てきたしばらく大人しくしておいて落ち着いたら運動ですねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村股関節がポキポキ鳴る

競争社会に弱い私

競争社会のストレスに非常に弱い私社会の中で人と競って獲得していくってすごくストレスになる競争が楽しいと思っている人がいてその人を見ていると勝つことに快感を覚えるよう私は多分最後に何かを勝ち得たらそれは嬉しいのだろうけどそれまでの間のストレスでぐったりしてしまう競争社会って競争が好きな人が考えたシステムで競争が苦手な人はそのレールに乗るのをやめるから競争が好きな人ばかりで競争しているんだろうな苦手な私はストレスにやられないようにしながらひっそり頑張っていますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村競争社会に弱い私

同じ映画を何度も観る人の気持ちがわかった

ずっと同じ映画を何度も見る人が不思議だった最近録画した海外ドラマを何度も繰り返して見るようになって気持ちがわかる様になったストーリーだけを追っている場合一度見たらそれで終わりだけど何度も見ると一度目では気づかなかったものに気づいたり毎回同じところで感動したりわかっているのに楽しいああ映画を何度も繰り返して見てた人こういうのを楽しんでいたんだねと言ってもまだ映画には手を出してなくてTVのドラマです日本語で見たり字幕で見たりいろいろ楽しめて何度も見ていますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村同じ映画を何度も観る人の気持ちがわかった

朝からザーザー雨

今日は起きた時から雨で今もずっと降っています木々が喜んでいると思う高知に引っ越してきたばかりの頃夏なると夕立がざっと降って上がるというのが多くて洗濯物取り入れ忘れると大変だったけど良い天候だと思ってたここ何年か夕立も無くなったなぁって思ってたたまにしっかり雨が降るって大切災害ほど降っては欲しくないけどねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村朝からザーザー雨

チャプチェ

またまたいつものチャプチェです韓国春雨映ってませんね先日韓国春雨も手に入れたし定期的に作りますたくさんの野菜を使っているのでなんかちょっと嬉しくなるとはいえ料理がマンネリ化してるなんか新しい料理を作りたいなぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村チャプチェ

本日の仕事終了

今日は暑かったし湿度も高かった二日間よく働いたあとはゆっくり過ごしますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村本日の仕事終了

今日も仕事です

昨日も仕事で今日も仕事建物と建物の間を何度も行ったり来たりする度に暑い外に出るのでぐったり今日も頑張ります明日は雨らしいのでもう少し涼しくなるかなさて頑張って来ますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村今日も仕事です

麻婆豆腐

本日の夕ご飯は麻婆豆腐今出来たところいただきますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村麻婆豆腐

トンカツ

夏は豚肉ビタミンB群がたっぷり入ってて元気になるよねというか普段から牛肉より豚肉が好きなのですが綺麗なヒレ肉の塊が手に入ったので斜めに切ってトンカツを作りました柔らかくて美味しく出来上がったお弁当にも便利ですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村トンカツ

昨日雨が降ったけど

昨日土砂降りの雨が降ったので気温が下がる理思っていたら昨日より気温上昇思い込みってダメだわ科学的な知識があったらそんな風には思わなかったのかもしれない雨が降ったら気温が下がると思ってたこの暑さで家の外にあるさまざまなものが劣化していく様な気がする車のタイヤとか本来より早く劣化しそうだよねとりあえず最高気温が5℃くらい下がって欲しいねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村昨日雨が降ったけど

厚切り食パンでピザトースト

5枚切りの分厚い食パンを軽くトーストしてからケチャップパプリカハムトマトチーズを乗せて再度トースト魚焼きグリルでトーストしますトースター持ってないからね食べる前にハラペーニョのピクルス載せて食べた厚切り食パンはバターの香りがしたハラペーニョのピクルスがめちゃくちゃいい味出してるのでこれを忘れちゃいけないなタバスコかけるよりハラペーニョのピクルスが好きだなぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村厚切り食パンでピザトースト

パソコン見過ぎ

先日からずーっとパソコンと睨めっこで本日朝からずーっとやってて夕方目がちょっと変になった右目の乱視が酷くなった感じで目がチカチカしたのでとりあえず本日の仕事は終了と思ったところで突然の土砂降り台風の雨が高知でも降ってていつもなら西から東に動く雨雲が東から西に動いてて変な感じです関東のみなさま大きな被害が出ないことを祈っておりますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村パソコン見過ぎ

スペアリブのカレー

スペアリブでカレーを作りましただんだん適当になってきたコリアンダークミンターメリックパプリカのパウダースパイスは適当に合わせたしにんにく生姜クローブフェヌグリーク唐辛子も適当玉ねぎは必須ですがドライトマトのオイル漬けも入れてみたちょっとパウダースパイスが多過ぎた感じはあるけどでもちゃんとカレーになったよ圧力鍋は便利ですねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村スペアリブのカレー

ビビン麺

盛岡のビビン麺具でいっぱいになってますが下に麺があります盛岡のビビン麺と韓国のビビン麺は何が違うのかなぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村ビビン麺

卵かけご飯

生みたての卵を頂いたので卵かけご飯を食べました何年ぶりだろうかというぐらい久しぶりの卵かけご飯いつもは別の器に卵を割り入れて混ぜてお醤油も入れてからご飯にかけるのだけどブログに載せるからとご飯の上で卵を割りましたぐるぐるご飯とかき混ぜてふわふわにして食べたよたまには卵かけご飯いいですねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村卵かけご飯

無花果

今年初めての無花果食べた無花果は追熟しないのですぐ食べた方が美味しいというわけで買ってきてすぐ食べたふわっと香る無花果の香りが口に広がり美味しかった無花果好きですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村無花果

皿うどん？

太麺の皿うどんたっぷりゴーヤ使ったとろみのあるスープに絡まると苦味が緩和されて夏の皿うどんとしてOKでした太麺と細麺どっちの麺が好きかこれは具によるかもぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村皿うどん？

麦わら帽子購入

麦わら帽子見つけて衝動的に購入創業明治13年田中帽子店謹製MadeinJapanですこれがね可愛いの家の中でも被っていたいほど可愛いのかなり嬉しい私ですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村麦わら帽子購入

きんぴらごぼう

タンドリーチキンプレートに添えてあったきんぴらごぼうですとっても美味しそうなごぼうが手に入ったらいつものきんぴらごぼうを作りますピリ甘辛に作りますいつも思うのですがごぼうの美味しさって外国の人にわかるのかなぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村きんぴらごぼう

タンドリーチキンプレート

タンドリーチキン作った正確には魚焼きグリルチキンだけどねかぼちゃサラダも作ってきんぴらごぼうも作って美味しいプレートになったこれもうビール飲まなきゃって思うよねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村タンドリーチキンプレート

セセリ

いつもの手抜き料理ですセセリに柚子胡椒を揉み込んで魚焼きグリルで焼くだけこれがビールのおつまみにぴったりです私は夕ご飯のおかずですけどね焼きすぎずふっくらジューシーに焼けるととっても美味しいですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村セセリ

高知の自然

高知の川暑いけど風が吹いてて川のすぐ横は思ったより涼しい家族で川遊びしてたり大学生ぐらいの男子がバーベキューしてたり暑いけどその暑さの中で高知の夏を楽しんでいる人がいっぱいいたよ人を避けて写真を撮ったので自然だけに見えるけど人はいますよ(笑)川の水は透き通ってて小さな魚がいっぱい泳いでてこの自然は宝物ですねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村高知の自然

ゴーヤ

ゴーヤってとっても綺麗だと思うけどしっかり炒めるとこうなる(笑)しっかり炒めた後私特製スパイスをかけて鰹節かけて卵入れて炒めて終わる特製スパイスはピーヤシ(昔沖縄で買った)七味唐辛子山椒黒胡椒を適用に振り入れます沖縄で昔「チャンプルーの素」っていうスパイス買ったことがあってとっても美味しかったのでまた手に入れたいんだけどねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村ゴーヤ

ラタトゥイユ

夏に何度も作るラタトゥイユですが最近気がついた冷蔵庫で冷えた状態が美味しい温め直すより冷たいままの方が美味しいそれって便利ですねカラーピーマンがいっぱい出てるのでちっても嬉しい私ですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村ラタトゥイユ

長崎の日

今日は長崎の日昨日地震の速報や避難情報など何度も何度もスマホが鳴って心がざわついたけどどこかで遠いので大丈夫と思っている自分がいた戦争中の空襲は実際に焼夷弾が降ってきてたと思うとものすごく怖かっただろうと思う前触れもなく落とされた原子爆弾には信じられない思いと訳がわからない状態で思考出来なくなったに違いない死ぬかもしれないという恐怖は味わいたくないみんなで平和を祈るだけじゃなく平和を作る努力をしなければならないと思う今日は長崎の日ですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村長崎の日

唐揚げ

唐揚げの下味を変えてみたいつもは生姜酒醤油っていうシンプルなもの今回はコチュジャンを隠し味に入れて生姜紹興酒醤油にしてみたいつもより味に深みがあって美味しくできたすりおろし玉ねぎとか入れたらもっと美味しそうだと思ったりいろいろ毎回適当なので同じ味は2回と無いですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村唐揚げ

高知産マンゴー

毎年1回は食べる高知産のマンゴーこの暑さはマンゴーにとっては普通なのかそれともマンゴーにとっても酷暑なのかよくわからないけどこういうトロピカルフルーツが日本でも普通になりそうな予感もあるとはいえまだまだ高級品美味しかったよ産直市場で手に入れるのですが値段は3桁ですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村高知産マンゴー

花開くこと

私が過去にやってきたいろんな事が少しずつ繋がって花開き始めてる自分だけが頑張ってもダメでそれを認めてくれる他の人が必要で時に他の人が私の一部を持って行って私の代わりになってくれてそういう事が重なっていくと花開くんだね時間と小さな積み重ねこれは必死だということもわかったそういうことをコツコツ積み重ねて花開くんだねちょっと嬉しいことがあったのでこれを胸に頑張ろうと思いますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村花開くこと

先ほどザッと雨が降ったのだが

仕事を終えて車へ向かおうとした矢先急に雨が降ってきて濡れながら車まで走った家に着くまでワイパーはずっと動いてたでもちょうど家に着いたところで雨は止んだ時間にして30分弱もっとザーザー振ったら気温が下がると思うけどそれほどの雨では無かったのが残念でもでも少しは気温が下がったに違いないと思ってるせめて最高気温30℃ぐらいになったらいいのにねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村先ほどザッと雨が降ったのだが

ほっけ

ホッケ味付けしてあって「ホッケかぁ」って言いながら食べましたホッケって身がパラパラ外れて食べやすいよねこの間買って食べたホッケの一夜干しはかなり塩が強かったのでこれは物足りないぐらいで私にはちょうど良かったお肉が簡単だから多く登場するけどでもでもお魚美味しいねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村ほっけ

ゆるゆるコーヒーゼリー

リベンジしてゆるゆるコーヒーゼリー作りましたゼラチンなど前回と同じ量のまま水を少し多めに加えたそして牛乳に少し練乳を加えてみたスプーンで崩してとったのでゼリーが崩れているけどちょっと甘い牛乳との相性が抜群で美味しくできたマキネッタで入れたエスプレッソコーヒーなのでゼリーの味がとても良いこれはこの夏何度も作ると思うなぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村ゆるゆるコーヒーゼリー

広島の日

生きたかった死にたくなんかなかった多くの人の上にいま自分が生きていること忘れてはいけないぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村広島の日

天ぷら

やっとナスの天ぷら揚げたかぼちゃとナスしっかり揚げたのでちょっと茶色になってるけどかぼちゃはしっかり揚げたのが美味しいナスは時間が経つとふにゃふにゃになるけどでも美味しいよねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村天ぷら

具なし炒飯

全く具のない炒飯です卵かけご飯をぐるぐる混ぜてフライパンで炒めて塩と胡椒で味を整えましたおかずは別にあってそれと一緒に食べました簡単に作れてパラパラご飯が美味しくて食欲が無い時に良いですねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村具なし炒飯

アメゴの塩焼き

大きなアメゴの塩焼きが売られていたので買っちゃいました串に刺して焼いてくれていて皮が美味しかった身も美味しかったんだけど皮が美味しくて(笑)こういうのが売られているのは高知ならではだと思う本当に食べ物が美味しい県ですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村アメゴの塩焼き

韓国春雨買ってきた

イオンにあったお店が無くなっててインターネットで調べたら1月に閉店して今年2月に移転してたいつからイオンに行ってないかわからないけど少なくとも7ヶ月以上は行ってないってことだねしばらく買わないつもりだったけどチャプチェ作りたくなると思って買いに行ったそして1kg購入業務用サイズですねこれを買うの3回目ですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村韓国春雨買ってきた

とんかつ

綺麗なヒレ肉買ったのでトンカツにしました美味しくできたいつもお好みソースで食べるのですが広島人じゃない人はどんなソースでトンカツを食べるのかなトンカツは新鮮なキャベツの千切りと合わせると美味しいと思うぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村とんかつ

桜餅

久しぶりに桜餅発見買ってみた味のバランスは良い餅米がゆるっと柔らかくてもうちょっと硬めに仕上がってたらよかったのにな自分好みの桜餅ってなかなか出会えないねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村桜餅

うるめの干物

前回焼きすぎたので今回は気をつけました魚焼きグリルに入れて弱火で焼いてふわっとお魚が焼ける匂いがした瞬間取り出す炙った程度かなこれがもうとっても美味しくてびっくりするぐらい美味しくて私はこの味が好きなんだとわかったあんまり干物は食べないのですがこれは美味しいのでまた見つけたら買いますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村うるめの干物

鶏レバー

鶏レバーを山椒と一緒に甘辛く煮つけました鶏レバーはいつもこれ心臓が好きであのちょっと歯応えのある食感と柔らかいレバーを交互に楽しむ山椒の実はずいぶん昔に買って冷凍してあって年中楽しめる栄養を考えて時々レバーを食べますよぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村鶏レバー

コーヒーゼリー作ってみた

コーヒ豆を挽いてエスプレッソコーヒーをマキネッタで入れてふやかしたゼラチンにコーヒーを入れてお砂糖とお水を足してコーヒーゼリーを作りました牛乳をかけるだいぶ砂糖を入れたつもりだったけどほのかに甘い程度のコーヒーゼリーになってた市販のコーヒーゼリーってもっと砂糖が入ってるのねアメリカ生活後コーヒーは生クリームじゃなくて牛乳なのでゼリーにも牛乳をかけるもうちょっとゆるゆるのゼリーでもよかったなぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村コーヒーゼリー作ってみた

NHKプラスとオリンピック

オリンピックの開会式はNHKプラスで見た見れなかった体操男子団体はNHKプラスで見たらいいけど結果がわかっていて見るのにエネルギーが必要そうでまだ見てない柔道は夜更かししながらライブで見てるやっぱりライブがいいねというわけでどのくらいNHKプラスで見るかわからないけどでもNHKプラスがあるのは助かりますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村NHKプラスとオリンピック

8月になったね

今日から8月今年度4月から数えて4ヶ月経ちもう1年の1/3終わった1月から数えたら5ヶ月で2024年が終わるあっという間に秋が来て冬になるんだろうな涼しくなるから嬉しいけどね今年は1月から胃腸の調子が悪くて5kgも体重が減ったけど最近やっと少しずつ普通の一食分食べられるようになって1kg体重が戻ったこれからは少しずつ筋肉つけてお正月を迎えますよああ月日って飛ぶように過ぎるねぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村8月になったね

経済を回してる人回してない人

私は経済を回してない人だと思う外食しないし買い物もあまりしない外食が好きでお土産いっぱい買って新しいところに行ってみる人ってすごいこういう人が経済を回してるんだなと思うそういう人って元気なんだね日々をいっぱいいっぱい生きてる私は経済を回してないので違うことで貢献することにしようぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村経済を回してる人回してない人

ラタトゥイユ

夏野菜たっぷりのラタトゥイユこれがあるだけで元気になるそうめんにかけても美味しいしこれをパンに乗せてチーズかけて焼くだけでピザになる夏に何度も作りますよぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村ラタトゥイユ

杏仁豆腐

砂糖が三温糖を使っているので色がちょっとついていますがコクがあって好きなので三温糖をよく使います暑いのでゼリー系のおやつはちょっと嬉しいかなと杏仁豆腐は寒天で作るものって思ってるけど今度ゼラチンで作ってみようかなぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村杏仁豆腐

アーチェリー面白かった

昨日アーチェリー男子団体一回戦を見たのですが面白かった70mも先の的の12cmの輪を狙って打つってすごいそれを3人が2回ずつを120秒以内に打つ緊張感が高まって外したり良くなったりいろんなスポーツがあるけど私の中ではかなり好きなスポーツだとわかったわぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村アーチェリー面白かった

今日はゴロゴロ

2泊3日の仕事明けで本日休みでしたたくさん洗濯したのとおかずを作り置きしたぐらいであとは暑くてゴロゴロ暑いですねエアコンの温度を下げすぎると温度差がしんどいのであんまり下げずに過ごしてますテレビでオリンピックを見ていますぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村今日はゴロゴロ

韓国春雨使い切った

一回100g使う韓国春雨ですが1kg入りの袋を使い切ったのが2回目なので20回作ったのねチャプチェはすでに定番おかずになっていますが最近ずっと定番チャプチェなのでアレンジバージョンも作りたいと思ったら春雨使い切ってしまった新たに買いに行くならイオンまで行かないといけなくて滅多に行かないイオンモール意を決して行くのはいつになるかなぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村韓国春雨使い切った

2泊3日の仕事終わり

長い仕事が終わりましたと言ってもただいま高知市内に帰っていて職場で片付けが待っているので本当に終わるのはまだもう少し先ですとはいえ仕事は終わったよかったもう一息だよぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村2泊3日の仕事終わり

人の手を煩わせること

私は外食があまり好きではない人の手を煩わせて食べることがあまり心地よくないのだ美味しいものをお得に頂くことに喜びを感じる人は店員さんを割と気軽に呼び出すんだなぁこれが苦手日本はチップ制では無いからこういうのも料金に含まれていると考えるべきなのかもしれないけど私は苦手なのだここが苦手だと外食は基本どれも居心地が良くなくて疲れるんだ外食にも慣れた方がいいのかもしれないけど今更もう慣れないよねなので出張の夕ご飯は訓練の一つと思って頑張って参加してるんだぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村人の手を煩わせること

今朝の朝ごはん

本日朝はいつもよりガッツリ食べたお肉とお魚両方取ったしホタテのフライという揚げ物も朝から食べたコーヒーの前にコーンスープを飲むのもこのところのブームですアメリカ生活で知ったバターとジャムの両方塗り以来ホテルの朝ごはんではバターとジャム両方取っちゃうもしこれにトマトジュースがあったら完璧ですぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村今朝の朝ごはん

移動中にテイクアウトしたけど

車で移動中アイスコーヒーを飲もうとみんなでコーヒーフロートをテイクアウトで注文したけどこのままでは無理ということでクリーム部分がカップに入るまでお店で食べてから車で戻ることに美味しかったこだわりのコーヒー屋さんだったので100gだけコーヒ豆を買ってしまったインドネシアのバリ島の豆こんなこだわりのお店があるなんて知らなかったけどとっても居心地の良い素敵なお店でしたぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村移動中にテイクアウトしたけど

お昼ご飯

本日出張移動中の昼ごはん冷麺にしましたいわゆる冷麺を食べたのって何年ぶりだろうラーメンにするか悩んだけど暑いので冷たいものにしました美味しくいただきましたぽちっと応援して頂けると嬉しいですにほんブログ村にほんブログ村お昼ご飯