2025 向津具マラソン① 前日とスタート前まで

こんにちは 8日の向津具ダブルマラソンのシングルの部のレポです。まろんさん一押しのこの大会、いつかは出てみたかったけど、なんせ場所が車がないといけない、広島か…

向津具マラソン速報

向津具ダブルマラソンで、シングル走ってきました。朝は、まろんさんと次はダブル走っろっか〜なんて話してたけど、走り終わると、2人して『ダブルはムリ！！』 長い長…

明日は向津具マラソン

徳山駅に向かってます🚋明日は向津具ダブルマラソンのシングルを走りますまろんさん激押しのこの大会ずっと出てみたかったので、とっても楽しみです。季節の変わり目？昨…

なんだかな。。。

おはようございます娘、今月16日から高校に入って初めての定期考査です。なんかめちゃめちゃ勉強してます。1年生のこの時期からそんなに勉強してたら、もたないよ、て…

応援ラン♪

おはようございます今朝、走ってきました〜6月入って最初のラン、月初から走れると嬉しいGOGOGO〜！GAUさん、タボチさん、キッタさん、走られる皆さん、JAL…

今朝のランと今月の走行距離

こんにちは今朝は、始発に乗って広島駅まで行って、早朝ランしてきました〜久しぶりの広島にいらっしゃ〜い♪ラン天気が不安でしたが、曇りで良かった〜広島駅で朝5:4…

モヤモヤ解消ラン

こんにちは色々悩んでます考えます。何を悩んでるかは、後で書くとして、とりあえず今日休みだし、家に居たら色々考えちゃうから走ってきました。6月8日の向津具マラソ…

初めての参観日

おはようございます今日は雨です☔堂々とランオフ昨日は娘高校に入って初めての参観日でした。 授業参観&PTA総会に参加。私の単なる日記ですが、書かせてください中…

最近のランと最近の娘と最近の魚

こんにちは今日はお休み。お掃除頑張って、久しぶりにのんびり過ごしてます。と言っても、ちょっとカビキラー多めにした風呂掃除とハイターしまくったトイレ掃除、あとは…

ダメージが大きい、劣化

おはようございます昨日のバリウム検査のダメージが大きいです昨日ランチ後、トイレへ夕飯後、トイレへ夜中、トイレ←腹痛でしばらく籠るバリウムの中に下剤が入ってるそ…

健康診断とGW最終日のこと

こんにちは 今日は健康診断でした。見返すと、毎回、健康診断の日にブログを書いていたので、今回も誰も興味ないだろうけど😅書いておきます。今回のうっかり←次回のた…

最近のランと初めての母の日プレゼント

こんばんはゴールデンウィーク最終日のトラブルについて書きたいのですが、とりあえず最近の記録を。最近のランはこんな感じ↓ゴールデンウィークもあり、そんなに走り込…

2025 ゴールデンウィーク3日目

おはようございますゴールデンウィーク後なかなか予定が詰まっていてゴールデンウィークの疲れが、抜けません。疲れが抜けないとか、あんまり思わないタイプ、大抵は寝た…

2025 ゴールデンウィーク2日目

続きです翌朝、朝ランから〜こんな感じで走りました1人で走ったので、Google mapを見ながら、時々歩いてました。5:30からは、ライブランにも参加。高知市…

2025 ゴールデンウィーク1日目

おはようございます3日に高知に向けて出発し、昨日22時30分に広島に帰ってきました。本来であれば、19時過ぎには広島に着いてるはずでしたが、しまなみ海道に行く…

2025 ちかこ家のゴールデンウィーク

こんにちはもうすぐゴールデンウィークです、いや、もう始まってる？はい、旦那氏は10連休の人です（泣）ちかこ家は、3日から恒例？の家族旅行です。今年は高知県です…

2025 周防大島ウルトラマラニック③

すいません💦周防大島ウルトラマラニック、続きです。今日終わります！去年食べれなかったコッペパンを食べきって、 お腹パンパンでまろんさんと次のエイドに向かいます…

2025 周防大島ウルトラマラニック②

周防大島ウルトラマラニック続きです！穴子の握りエイドを出発して、次のエイドへ向かいます。3人で走ってましたが、なんだか、ふくふくさんの元気がないような？？ふ『…

2025 周防大島ウルトラマラニック①

おはようございます昨日はすごーく楽しかったのに、胃腸の不調からスッキリしないちかこです💦周防大島ウルトラマラニック、前日から振り返ります！今回、腸活のため、木…

周防大島ウルトラマラニック70km完走！

張り切ってエイドを食べ過ぎ、ラスト10km.トイレに駆け込み、ゴール後トイレに駆け込みましたが、何とかゴール出来ましたまだ元気だった頃の3人まろんさんは、最初…

苦戦中な事と周防大島ウルトラマラニック

こんにちは今日は良いお天気の広島市です。昨日から、ある事に苦戦中のちかこです。。。ある事とは、マイナンバーカードによるパスポート申請やられた事ある人いますか？…

思ってたんと違うような、、、

娘登校開始(^^)

こんにちは娘、昨日入学式を終えて、今日から初登校です正門が長蛇の列だったので、裏門で撮影。バエナイ正門で並べば良かった。旦那が並ぶの嫌がりましたそして、旦那、…

北九州マラソンと北海道マラソン

おはようございますかかとのあかぎれは、毎日朝晩、保湿クリーム塗っていたらだいぶ良くなりました。乾燥を放置してたらダメですね。気を付けます。北九州マラソン、ミニ…

こんな所に、あかぎれ(泣)

おはようございます今週の水曜日からまともに走り始めました！最近のランはこんな感じ 3月の走行距離は、243kmさが桜マラソン以外は、ほぼジョグ。。。4月に入っ…

2025さが桜マラソン 備忘録② レースetc

続きですお時間ある方、お付き合い下さいアメブロ集合を終えて、ライブランの集合行かなきゃ！ライブランの集合は、タワーのある場所の2階でした。ふと、2階に登る階段…

2025さが桜マラソン 備忘録①当日 朝集合

今更ですが、書きます！さが桜マラソン備忘録です当日から4:30起床 ヨーグルト・水・ハムチーズパン・おにぎり・バナナ・まろんさんにもらったお菓子を食べる。ホテ…

昨日のピラティス

おはようございます😊昨日は、娘のことで、温かいコメントありがとうございました。学校が始まったら、また違うかな、楽しく過ごしていけると信じて今の時間を大切にした…

娘のこと、今日の予定

おはようございますさが桜マラソンのレポ、詳しく書かなきゃと思ってますが、色々な方々がブログあげてくれてるから、私も、もう書いた気分になってますさが桜マラソンか…

さが桜マラソン 分かった事、反省した事etc

日曜日のさが桜マラソン後、翌日には高校の入学準備説明会、自宅を8時に出て、向かいました。駅の階段の登り下りは、キツかったですが、無事に終了。提出するべき物を出…

レースレポの先にドッキリレポ

日曜日の速報に沢山のコメントありがとうございますとっても嬉しいです。ガーミンを見てなかったこととか、30kmで、実はサブ4のペーサーには抜かれていた事と、また…

2025 さが桜マラソン 遅報

疲れた！サブ4ならず途中で、サブ4は諦めてしまいました32分のラップは、まろん姉さまに怒られました今日は、朝集合から打ち上げまで とても楽しい1日でしたご一緒…

さが桜マラソン

明日、広島駅12時54分発の新幹線でのんさんと佐賀に向かいますまだ支度出来てません昨日は昨日で、娘の運転手であっちへこっちへ😮‍💨今日は、フルタイムパートなん…

3月に入ってからのランとさが桜マラソン

おはようございますさが桜マラソンまであと6日さて、私は、どの程度走れるのか！？サブ4復帰できるのか？！当日の天候を見ると、最高気温22℃いや、気温関係なく、サ…

あっという間

おはようございます公立高校入試の合格発表から1週間がたってしまった。。。忙しいです月曜日 合格発表火曜日 実家&義実家にそれぞれ報告へ🚙水、木曜日 両親と娘と…

祝！

こんばんは娘、公立高校入試、大本命本日14:00ネット発表で、合格してました私はハラハラドキドキでしたが、娘はあっさりネット開いて、『あ、あった』だけ私は、旦…

卒業式

今日は、娘の卒業式でした。小学校の時の卒業式は、雨だったので、今日は雨振らなくて良かったです。が、めちゃくちゃ寒かった〜知人に頼んで中学校の近くに車を停めるこ…

今朝のランとライブラン

おはようございます久しぶりにラン記事です。木曜日に公立高校入試が終わって、娘は今日友達と遊びに行きました。女の子2人、男子2人で Perfumeの衣装展に行っ…

公立高校入試終了

こんにちは25日の火曜日には、東広島からおりりんさんが来てくださって、ペース走をしました。最近はゼーハーしてなかったから、とても良い練習になりました。この心拍…

私立入試結果

こんばんは週末は、フルマラソン走られた皆さま、お疲れ様でした。アップされる結果やレポを読ませてもらっては、やっぱりフルマラソンていいなあと思ってます。ただ、今…

私立入試終了

こんばんは今朝は、私のやらかしに、温かい言葉、コメントありがとうございましたホントに凹んでたんで、元気もらいましたあれから、起きてきた旦那に話しを聞いてもらう…

あ〜、やってしまった(T_T)高校入試

おはようございます〜今日は、私立高校の入試日です。公立高校が第一志望だから、滑り止めと言えば滑り止め。で、やってしまいました最寄り駅まで一緒について行ったにも…

昨日の夕食と最近のラン

こんにちは昨日、私は仕事でしたが、旦那は有給、釣りに行ってました。いつも行く海上釣り堀です。まあまあお金かかる、毎度ね昨日の夕飯旦那作と、私が作った肉じゃが、…

『ランため』で習った事とラン記録

こんにちは今日は休みです。月火は、月初めのお仕事でちょっと忙しかったです。さて、日曜日は、こちらに参加してきましたよ内容は、まず参加者で2人組になって、ストレ…

明日のイベントと1月の走行距離

こんばんは明日のイベントとは？！私の生誕祭、誕生日です48歳今日はパートだったので、お祝いしてもらいました若い先生がジェルくれたけど、なぜに『ちゃん』づけ神が…

ひとりっ子育児

こんにちは今日は、美容院に行き、新しいシューズを見にゼビオに行ってきました もうすぐ誕生日なので、お決まりのルーティンです毎年、誕生日の頃に、新しいシューズを…

久しぶりの早朝ハーフ

こんにちは今日から3日間パート休みのちかこです。今朝は早起きして、走ってきました。久しぶりに早起き成功4時起きです。ハーフ走れました！故障する前、時々、早朝に…

今日のランとカンパーイ＼(^o^)／

お疲れ様です！今日、レースだった皆さま、お疲れ様でした！今日は、私も充実した1日でした まずは、ライブランに参加したくて朝ラン10km ライブランは、こちら…

ひろしま男子駅伝、まだひっぱる（笑）

こんばんはとある筋から（どんな筋？）ひろしま男子駅伝のパンフレットとリザルト集を手に入れました興味深かったのは、第3区の結果あの立教大学の元監督の上野さん（3…

ひろしま男子駅伝応援とさが桜マラソン

こんにちは日曜日、ひろしま男子駅伝の応援に行ってきました。家から直ぐ側の高校が、6区の選手（中学生）のアップエリアだったので、まずはその高校へ。綺麗なトラック…

もうすぐ号砲と腕時計

こんにちは今日は、ひろしま男子駅伝の日です家のすぐ側がコースです。12:30スタート！ライブランナートレーナーmitsuhiroさんの息子くん上山宙太くん、事…

寒さに用心

おはようございます先日は、ちかこ家のゴールデンウィーク予定について沢山のコメントありがとうございました。鹿児島はすごく魅力的だけど、広島からかなり遠いですね宮…

この時期の話題は？2025年度の予定

おはようございます昨日、寝るのが遅くなったため起きれずと言っても寝たのは23時過ぎ、早朝ラン出来ないと、なんだかシャキッとしません。ちょっとダラダラモードの水…

娘の高校入試日記③

こんにちは娘が勉強してる側で、寝転がってブログを書いています。娘がリビングで勉強するから、落ち着かないと書きましたが、上がっていく電気代、物価高を考えたらリビ…

どんどん上がる

こんにちは今日は休みです。家事して、『グランメゾン東京』を見ながらブログ書いてます。さて、話題はタイトルの『どんどん上がる』どんどん上がるよ、物価うちは、水曜…

あれから6ヶ月とひろしま男子駅伝

おはようございます今日は午後から仕事なので、早起きして走ってきました。気温3度。だけど、しっかり防寒、ニット帽にネックウォーマー、両手に手袋インミニカイロで、…

仕事始めと新しい出会い

こんにちは今週は月曜日から仕事始めで、2日連続フルタイム。イヤだなーと思いながら、仕事行きましたが、忙しいながら意外と楽しく仕事出来ました。パート先の整骨院、…

娘の高校入試日記② インフルエンザワクチンと塾

こんにちは 昨日は沢山のコメントありがとうございました。最近には珍しく2日連続投稿です。今日も13時から17時まで塾なので、その間にブログを書いています。娘は…

娘の高校入試日記①

こんにちは今日から旦那は仕事、娘は塾スタート。塾は13時から17時なので、塾に送って家事を少ししたら自分の時間。『逃げ恥を』を見ながら（笑）、ブログを書きまし…

明けましておめでとうございます(^^)

明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします今年も元旦から走ることが出来ました。義実家にお泊りでしたが、ライブランの初日の出ランに参加したくて、早…

2024から2025へ

皆さん、こんにちは皆さん、2024年の振り返りブログを書いてる〜私も、書きたい！書くことは沢山ある！まあ、2024年のちかこは、散々でした 3月は、豪雨予報に…

ドラマロスと大会エントリー、おはぎラン

こんにちは見てる連ドラが、全部最終回を迎えてしまい、日々の楽しみが減ってしまったちかこです。『海に眠るダイヤモンド』最終回見ました？私はなんだか悲しい気持ち、…

勘違い

こんばんは今日は、休みでした家事をして、15kmランして、買い物や銀行行って用事すませて、夕方はPTAの部会、2時間今日のランスタートは身体重いけど、痛みなく…

応援ラン！食事と睡眠て大事！

おはようございます今日は、大会を走られる皆さん、今頃頑張って走ってるかな？寒いけど、楽しんで走ってくださいね😊リビングで撮り貯めたドラマ見ながら、ぬくぬくと（…

防府読売マラソンの後のこと

こんにちは防府読売マラソンを終えて、のんびりしています。。。というほど、のんびりでもなく、娘は元気になったと思ったら、また塾に通う毎日、毎日迎えに行く日々です…

防府読売マラソン 備忘録②と正直な感想

こんにちは防府読売マラソンから1週間、早い・・・ 体調崩すことなく、元気に過ごしております。11月はなんだったのか？と思うほど、娘も私も元気に12月スタートを…

防府読売マラソン 備忘録①

こんにちは先日は、防府読売マラソン、リタイアにも関わらず、沢山のコメントありがとうございました。2024 防府読売マラソン備忘録です。 開催10日前の段階で、…

防府読売マラソン 結果

今ある全ては、出し切りました満足ですハーフまでは、頑張りましたあとは、29km関門ギリギリ突破出来たけど、もう走れる気がしなかった。エントリーしたことを後悔し…

防府読売マラソン

おはようございます第55回防府読売マラソン、今の私にはとてもレベル違いな大会ですが、走らせて頂きたいと思います金曜日の夜には、まだ頭痛があって悩んでたんですが…

まずは早起きから

どうにもこうにも負のスパイラルから抜け出せないので、まずは早起きからしてみました。今朝は5時にアラームセット。5時20分に起きた5:30からのライブランに家事…

体調が行ったり来たり

こんばんは今日スマホ替えたので、新しいスマホから初投稿です。割とすんなり機種変更出来て、だいたいのアプリは引き継ぎ出来たのに、新しいスマホのガーミンコネクトで…

こんにちは

おはようございます昨日レースだった皆さん、お疲れ様でした＆完走おめでとうございます 我が家は、昨日無事に娘の15歳の誕生日を迎えました。 が、胃腸炎明けの娘、…

元気になりたい

おはようございます娘の胃腸炎は一進一退です。だいぶ食べられるようになりました。ただ食べる物によっては、まだお腹痛くなるようで慎重にしないといけません。おにぎり…

高熱→鼻血→胃腸炎と私の防府

おはようございます金曜日からの娘の体調不良、、、、日曜日には少し落ち着いたと思ったら、その夜、鼻血が止まらない止めようとしたら、4cmぐらいのレバーみたいな血…

熱が下がって欲しい…

 朝また寝て起きると、熱が一度下がったのですが、昼前にまた測ると39．5まで熱が上がった娘。病院は、インフルの検査の判定が出るように11：30に予約してたので…

もうイヤ(;_;)

まだ少し肋骨が痛くて走ってません。今朝もウォーキング1時間。大会2週間前だけど、もうどうしょうもない。とりあえず、日曜日に地元マラソン大会の応援、月曜日にマラ…

娘の高校入試その後

こんばんは咳喘息から復活したかと思ったら、肋骨痛くて、家族からはめっきりひ弱扱いを受けてるちかこですインフルの予防接種受けた方がいいよ、と娘に言うと、『お母さ…

1難去って、また、1難

こんにちは 昨日レースだった皆さん、お疲れ様でしたしばらくは、ゆっくり休んでくださいね。今の時期は、スタート時には寒くて、スタートすると暑いから難しいですよね…

後悔と今日の予定

おはようございます走ってません。咳は治まりましたが、喉はまだ詰まってるような感じ。早朝ランしないのに、早く寝て良く寝てます。今日は、小学校のバザーに中学校のP…

やらかしと愚痴・・・

今朝は、すごい夢を見て目が覚めました。昨日は、あまり出かけず（出かけたけど）、あまり身体を動かさなかったので眠りが浅く夢を見ました。なんと、学校に終業式で親子…

厄年か？！

こんにちは昨日は沢山のコメントありがとうございました。朝の出来事はホントもらい事故。運が悪かったです 娘のスマホについては、娘の仲良しの勉強出来る友達がスマホ…

しぶとい風邪と昨日の出来事、受験生の親

こんにちは昨日レースだった皆さん、お疲れ様でした。暑かったですね←最近、毎回書いてる気がします。しばらくはゆっくり過ごしてくださいね～ 私は、またも風邪を甘く…

自業自得なお話し＃初フルマラソンのシューズ

300km走ったよーとブログ書いてから、、、やってしまいました風邪ひきました月曜日仕事前に22km走って帰宅すると、出動前の旦那がまだいて、シャワーは後回しに…

今出来る事をコツコツと

こんにちは昨日、レースだった皆様、お疲れ様でした速報祭りに感動してます。一度故障して走った経験をすると、スタートラインにたって、完走出来るて、すごいこと。楽し…

足首捻挫から3か月（追記あり）

7月23日火曜日の早朝ランの終わりに、左足をくじいて、捻挫してから3か月経ちました。 今の状態を書いておきます。出来るようになったこと1、ゆるジョグ（6：20…

こんにちは

こんにちは今日はガクンと気温が下がった広島市です。ほぼ1週間ぶりのblogになっちゃいました。もうすぐ捻挫してから3か月なんですが、捻挫して走れなくなった時の…

パイナポーどうなった？

こんにちは皆さん、覚えてますでしょうか？春先、食べるために買ってきたパイナップルを旦那が二つ植えたのを。 この記事です↓  2つ植えましたが、1つは早々と枯れ…

やらかしまくりの1日

こんにちは昨日は、娘の英検でした。会場がうちからJRで50分ちょい、娘は行った所がない場所だったので、仕事を休んでついて行くことに。 で、ちょっとのんさんエリ…

2024/10/10

こんにちは 今週から、娘が週末の英検、月末の定期テストに向けて勉強の鬼になったので、早寝できず、朝起きれません。というか、朝ラン諦めました。早朝走ろうと思った…

昨日のラン

おはようございます昨日レースだった皆様、お疲れ様でした納得いった結果が出ても出なくても、スタートラインに立つ、スタートラインに立つだけで普通の人にとってはスゴ…

9月の走行距離と10月に入ってのランと賃金のお話

おはようございます10月に入ってから、月火フルタイム出勤からの昨日は娘の合唱祭で忙しい3日間でした。今日はお休み、ほっ 朝ランなしでゆっくり過ごしております。…

筋トレとお米と来年のHDM

こんばんは今日、ゆめタウンに行ったら、『カープ 感動をありがとう』セールしてました8月までのカープだったら、感動しただろうけど。。。スーパーの偉い人たちも大変…

広島にいらっしゃ〜いラン(^o^)

おはようございます今朝は、大切な推し活で来広中のブロ友さんと広島市街中ランしてきましたよー土曜日なので、せっかくだからわちゃわちゃ応援隊の皆にも声かけて、わち…

昨日習ったこと

こんにちは 一気に朝晩は涼しくなりました。今朝も朝ランしましたが、走りやすい！今までずっとタンクで走ってましたが、今朝はTシャツで走りました 走り終わると汗だ…

会えなかった連休

日曜日、月曜日、2日連続で会うはずだったのに、会えませんでしたまろんさんになぜー！？ 何かが、私たちの邪魔をしているの？2日連続てなんで！？昨日は、まろんさん…

今週のランと明日明後日はお楽しみ(^o^)

こんばんは最近の物価の上昇、米だけでなく野菜もこの前、サニーレタスが398円でビビリましたよサニーレタス、娘が1番好きな野菜なので困る。キャベツで我慢しておく…

適正なリハビリジョグ

おはようございます見ている連ドラがだんだん最終回に向かっていき、見るのが楽しい、忙しいちかこです。『海のはじまり』どうなるんだろうー最近見るのが、ツライくらい…

完治はまだまだなんだろうな

おはようございます最近は走れてますが、一歩ずつ進んだり、一歩進んで2歩下がったり、3歩進んで2歩下がったりしてますあんまり進んでない？足首は、痛みはないものの…

おはようございます 最近のラン、筋トレなど

おはようございます昨日、アンプロダクティブが続いてたと書きましたが、最近のランはこちら↓ペースも距離も故障前に比べたら、負荷は低いし、ウォーキングも入れてます…

今朝のランで脱出出来た！

こんにちは今朝は、超久しぶりにお友達と走ってきました。隊長とお隣ママと始発JRで広島駅まで行き、途中から隊長と合流。比治山公園を走り、西広島まで走って戻りまし…