日曜日からのランと久しぶりに٩(๑`^´๑)۶

おはようございます周防大島ウルトラマラニックまで、あと4日。初めてのフルマラソン以上のスピードを求めない距離、調整の仕方が分かりません😅通常通りです。日曜日は…

昨日のランと、ワクチンやトレイルのこと

おはようございます昨日も朝走りました。でも、なんか疲れたまってて、早くやめたくて仕方ない途中ペースあげて、サクッと短めに。この距離でも、ラン後は汗だくになる季…

昨日と今朝のランとパイナポー②

今日は、なにげに、月火水仕事の今日は介護の研修です。眠い😪て書くとめっちゃ仕事してる人みたいだけど、火水は半日です。2月から一緒に働いてる人が下のお子さん小2…

筋肉痛とパイナポー

おはようございます日曜日のトレイルの筋肉痛が、キツいです歩きの区間多かったのに、筋肉痛。。。なんなら、昨日より今朝の方がキツい。朝、ライブランしたかったのに、…

土曜のランと昨日トレイル

おはようございますあっという間に、周防大島マラニックまで2週間、日に日に暑い日も出てきて、70kmも走れるんかな、、、と、ちょっと心配です。なんせ走ってる時間…

昨日と今日のランと桜

こんにちは昨日は、介護初任者研修11日目からリスタートでした。昨日は、移動、移乗について勉強しましたよ☺️木曜日クラスに入ったら、前と雰囲気違って楽しかったで…

3/31 猫背にならない走り方②

昨日は、表現を間違ってしまい、チョキで走るみたいに書いてたけどチョキではないです😅詳しくは、昨日の記事、追記してますので確認お願いします。ちなみに、前田穂南さ…

3/31 猫背にならない走り方 訂正あり

昨日の続きです。ピラティスでは、他にも色々習いましたが、文章にするのが難しいです😅時間ある時に絵に描いて載せようかな、、興味ある方、しばしお待ちを。いるかな、…

3/31 勉強したこと①

ふくい桜マラソン、走られた皆さま お疲れさまでした！後半は暑かったようですが、フルマラソン、スタートしてゴールするだけで、十分ナイスランですスタートラインに…

ちかこのサブリノproject プロローグ

こんにちは昨日書いたサブリノprojectこれは、福岡のふくふくさんのサブ4プロジェクトの後を継ぐプロジェクトになります。今まで、ふくふくさんのサブ4をハラハ…

ちかこのサブリノproject

おはようございます今日は金曜日だけど、仕事休みです。パートだけど、有給消化のために休みです。ギリギリ🤣昨日、来シーズンのマラソン大会のことを考えました。諦めて…

こんにちは

さが桜マラソンのレポを読むたびに、楽しそう、達成感あっただろうな、いいなあ、あー、行けば良かった、行けば良かったなんであの時に全部キャンセルしちゃったんだろう…

おはようございます

昨日、さが桜マラソンを走れられた皆さん足元悪い中最後は笑顔で完走しててナイスラン！お疲れさまでした！私も行けば良かった、と何度も後悔しました。土曜日午後には、…

さが桜マラソン

今日、さが桜マラソンを走る皆さん応援してます！春の天気は変わりやすい！勉強になりました😅頑張ってくださいねー！楽しい楽しいさが桜🌸にしてくださいね♥広島から応…

おはようございます

おはようございます昨日は沢山のコメントありがとうございました。さが桜マラソンに向けて頑張ってきたから、迷ったし、すごくもやもやしてたけど、皆さんからのコメント…

おはようございます

今朝、あさイチこれを見て、これを見て、これを見てリトルちかちゃんの言うことを聞くことにしました。さが桜マラソン、DNSしますホテルのキャンセル料新幹線払い戻し…

DNSしたくなる天気予報と次のレースは？

昨日の記事では、雨のフルマラソン、沢山の雨のフルマラソンアドバイスありがとうございました！シューズカバー買いました！硬いタイプの大容量ワセリン買いました！ビニ…

さが桜マラソンの目標は？

今週末のさが桜マラソン、、、皆さん書いてますが、どっちに転んでも雨、もしかしたら土砂降り、いや、嵐かもかーなり凹みましたが、もう吹っ切れました。まあ、もともと…

さが桜マラソンまて7日

こんばんは板橋、鳥取、ふくやまで走れた皆様、お疲れさまでした今日は、風強い時もあったみたいだけど、雨降らなくて良かったですね1週間後のさが桜マラソンは、、、2…

サブリノ卒検。不合格どころか落第(;_;)

さが桜マラソンまであと10日。。。みんなやってる卒検やってきました。結論！サブリノ卒検は、私にはまだ早かった！そういうことにして〜サブ3.75卒検 結果↓ラス…