今日も、またまたノープランでスーパーへ。 何も思い浮かばんので、お惣菜コーナーへ。 暑くても食欲だけは落ちない私はともかく、、 暑い時に揚げ物は、主人と娘には、ヘビーだよねぇ⋯と思って刺身コーナーへ。 また、ぶつ切りになってる刺身ないなかなぁ〜って探したらありました〓今日は、キハダマグロとブリ マグロ好きな主人と娘には、キハ…
今日の夕飯は、 我が家みんな大好きなカオマンガイにしました〓️ コチラの素を使いました〓♀️ KALDI行くといつもリピしてます。
絶賛 雷雨⛈ 今日は、目まぐるしい天気の移り変わりようだなぁ⋯。 娘から『ご飯は家で食べるけどやっぱり帰り遅くなるから先にケーキ食べてて良いよ』 ってLINEあったので父さんと母さん先に食べる事にしました。 シャトレ行くと鬼リピしてるもう1つがコチラ〓♀️
曇り予報だったけど晴れてます〓 晴れて→曇って→晴れてって目まぐるしい天気の移り変わりようよ😐 まだ今のところ晴れてるけど、これから雨降るみたいです〓
今日は、週イチの体重測定日です。 同じタイミンクで測定しないと意味ないみたいなので、 チートデイ始める前12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重 前回
寝室に舞い戻ってきて至福のゴロゴロタイム〓 起きた時は、晴れてたけど曇ってきました〓 時系列だから当てにならんけど昼過ぎから雨降るみたいです。<…
お義母さん、お義理姉さん、義理妹ちゃん、私、娘のグルチャに、 今朝お義理姉さんからLINEがあり⋯ 朝8時過ぎのLINEはえー そしてなげえー。朝っぱらからの鬼長文に白目剥いたよねぇ、、
寒いの嫌いなので寒いよりいいのですが⋯ それにしてもあぢー🥵 意味わからん暑さ😇 そんな今日の夕飯は、、 このCanDoで買ったチリソースを使いたくて、
今日は、ちょっと早めに買い物兼ウォーキングに行って来ました〓 昨日は、お菓子爆買いして今日は、大好きな菓子パンをたくさん仕入れて土日のチートデイの準備完了〓 それにしても外、、 あぢー🥵 日傘さして日焼け止めも塗りたくってるけど、 日差し強すぎてちゃんと紫外線ガード出来てるか心配になる〓 暑すぎて溶けそう⎝｡⌓°⎞ …
土日祝は、掃除してないので今朝は、休み前の念入り掃除をしました〓 今日もコチラは、朝からめちゃくちゃ暑いです〓 テレビ見ないから分からんのですが、…
今日は、週イチの訪問看護でした。 「急に暑くなったけど体調大丈夫ですか？｣ って心配して下さって、 暑さで体力消耗しがちですが食欲は落ちる事なく、 朝以外はしっかり食べられてる事を話しました。 睡眠は、相変わらず悪夢まではいかないけど、 変な夢を毎日のようにみるけれど、 寝れなくて酷かった頃、平均睡眠時間3.4時間…
今日は、梅雨が明けたような空模様ですが、、 スマホに霧雨って表示されていてコチラは降らなかったけど、 晴れてたのに急に雨降った所もあるみたいです〓…
週イチの訪問看護の後に、 買い物兼ウォーキングに行って来ました〓 扇風機の風 間近で浴びてますなう 昨夜の強風いつの間にか止んでたけ…
今日も朝から気温急上昇〓︎ 本日34度になるみたいで、 最高気温の記録を日々、更新してます。 朝は、1日の中で1番しんどいので洗濯は調…
明日は、久しぶりに1日晴れみたいです〓 朝から晴れてた日あったけど前日は曇り予報だったし、 気温高いけど曇りじゃ洗濯物ガッツリ乾かんって思って、 ずっと部屋干ししてたので多分だけど、 1週間振りくらいの外干しです。 1回目の洗濯終了してハンガー掛けの洗濯物を、 やーっとこさ外に干せるってウッキウキで外に干…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・サバの西京焼き ・豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト 今日の…
この気温だけあって、、 外⋯ 今日は、いつになくとんでもない暑さです〓 日傘さしてても上からの暑さとアスファルトの照り返しでむちゃくちゃに暑かった…
32度まで気温上がって今日も真夏日になりそうです〓 すでに28度 うだるような暑さです〓〓 今日も実習に行ってる娘。 スーツのブラ…
明日も曇りかしら？ The 梅雨空 外の湿度どれくらいなんだろう🤔 ばか高そう〜。 曇り予報だったけど晴れてきたので今朝タオ…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・ローストポーク丼 ・サラダ ・たまご豆腐 ・ヨーグルト このローストポークお肉屋…
晴れてたのに曇ってきちゃいました😐 曇のち晴れ予報に変わってたのに変わりやすい空模様⋯。 タオルケット乾燥機かけないと湿気っぽいかも〓 乾…
今日、予報では曇りだったけど、、 晴れてます〓 先週ベッドカバーを一式洗濯してタオルケットも洗濯したかったけど干す所なくて〓
今日は、1日置きの大嫌いな風呂Day🥲 風呂上がりキレイな夕焼け出てたから⋯ 明日晴れるんかな？って予報見たら、 これから雨降るし明日は曇りだし…
今日の主人と娘の夕飯は、しらすが安かったので、 メインは、しらす丼にする事にしました。 あとは、味噌汁と豆腐とサラダとヨーグルト 本日ファスティン…
本日チートデイ明けのファスティングDayで、 朝昼兼ご飯も食べんので、 今日は、早めに買い物兼ウォーキングに行って、 たくさん歩きまわって帰って来ました〓️ 行く時、雨止んでないだろうなぁ〜って思ってたけど、 マンションの外に行ったら良きな事なのですが止んでいて〓 ｹﾄﾞ⋯ 帰り雨降るかもって思いレインブーツ履いて傘待っ…
昨日、降り出した雨が止まず今日も雨です⋯。 梅雨入り前の方が梅雨より梅雨な天気で、 梅雨入りしてから曇り予報なのに晴れたりしてたから、 そ…
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今日も、またまたノープランでスーパーへ。 何も思い浮かばんので、お惣菜コーナーへ。 暑くても食欲だけは落ちない私はともかく、、 暑い時に揚げ物は、主人と娘には、ヘビーだよねぇ⋯と思って刺身コーナーへ。 また、ぶつ切りになってる刺身ないなかなぁ〜って探したらありました〓今日は、キハダマグロとブリ マグロ好きな主人と娘には、キハ…
今日こちらは、曇ってます。 今朝、主人が観てたテレビで台風が北上してること知りました。 良い天気続いて喜んでたのも束の間、、 今日もだけど…
昨日は、主人と選挙行った後にドライヤーを買いに近くのモールに入ってるノジマに行って来たのですが、 大好きなショップcocaで夏服も見てみました。買ってないけど可愛い服たくさんありました。 昨日のコーデ トップスは、何処で買ったか忘れたけどボトムのスカートはGUです。
主人が、またまたポチってくれたほたて貝柱が昨日、届きました。 今回のは小袋に分かれてるの5袋 そのうちの2袋を使って、 今夜…
今日も晴れてますが時系列で昼過ぎから雨マーク出てたし、 チートデイ明けなので、たくさん歩こうと思って早めにウォーキング兼買い物に行って来ました〓 まだ晴れてるけど昨日もでしたが台風並みの風が吹き荒れていて、 なんだが荒々しい空模様
休みの日は、ゴロゴロダラダラして動き出すの遅いワレワレ夫婦 夕方過ぎやっとこさの始動〓 今日は、主人と都議会議員の選挙に行って来ました。
いつも通り逆算して寝る20分前に眠剤飲んだのですが、 義母と義姉のLINEにイライラして寝れず〓 いつもならベッドINすると、ほぼ気絶状態で寝れるのに… 眠剤飲んでもイライラしてたりメンタル落ちてる時は、なかなか寝付けないです。 メンタル落ちてはないけどイライラして寝れんので、 ベッドで横になりながらYouTube見てました。(寝ろ) 日付け変…
娘の部屋着のハーパンがペラペラになってきたので、 本日バイトだった娘に「しまむらで良かったらママ買って来ようか？」って聞いたら、 「うん！ママ選んだので良いよー」とのことで、 ウチから車で20分くらいの所にあるしまむらに主人と行って来ました〓³₃ 自分のもだけど部屋着にお金かけたくなくて、わんちゃんワンコインで買えたりする？って思って行ったけど…
今日は、週イチの体重測定日です。 身長164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です！ 前回 …
今日の夕飯のオカズは、高タンパクでお馴染みの鶏ムネを使って唐揚げにしました。 唐揚げとは言うても、いつものレンチンできるので調理したので揚げてないのでヘルシーです〓️ 1人5個ずつ
朝は、雲多い天気でしたが良い天気になってきました〓 とうぶん、この良きな天気続くといいのになぁ〜。 昨夜、娘が「ママこれ買っ…
雨は、降らないみたいですが、、 今日は、雲多めな天気です。 ココのところ良い天気続いてたけど、 いうても梅雨だし、そろそろまた…
今日は、1時から訪問看護でした。 急に真夏のような暑さになったけど体調大丈夫か心配して下さっていたのですが、 溶けそうな暑さではあるけど… これまでが梅雨より梅雨な天気でジメジメジトジトほんとイヤだったので、 暑いけどココのところ毎日良い天気なのは嬉しいです。と話しました。 訳分からん病気になってしまったものの(病気になる前からだけど)胃袋…
今日も良い天気です〓 こんなに連チャン天気良きなの何ヶ月振りだろう？🤔 寝室のカーテン閉めに来て空見たら、、 天気崩れなそうではあるけど..
今日の夕飯は、ローストビーフが特売になってたので丼にしました〓️ ソースは、コチラ〓♀️
今日も、まさかの晴れてます。 前まで晴れるの週イチ。多くて2回とかだったから、 3日連チャンで晴れるの、もはやミラクル〓
キッチンマットの裏面がボロボロになってきたので、 先週、主人とモール行った時にニトリ寄ってみたけど… たけぇ〓 いつだったかニトリで買った時は、千円前後だった気がしたけど2000円近くするのばかりで、 DAISO行ってみる事にして今日行ったのですが良きなの発見！ 縦たしかに30cm横1mだったはず…
今日の最高気温34度。それにしても暑い〜 溶けそーう🫠 我が家のギャル、へそ出しコーデで出かけて行きました。涼しそうでうらやましい。 母さんも腹出して歩きてえ〓 こんな暑い日は、アイス食べたいところだけど… 平日は、甘い物禁止にしてるので、 私の夏のアイス代わりのプロテインを、 溜まったポイントで買いました〓️ …
珍しく2日連チャン天気良きです〓 4年生ともなると、あんまり授業なくて本日も全休な娘が出かけすると起きてきたので、 今日は、娘のベッドカバーを一式とタオルケットを洗濯〓 今日は、もうすでにこの気温
私が「タンパク質タンパク質」とうるさいので、 主人がまたまた鮭ポチってくれて届きました〓 30切れです。 全然構わんのですが、いつも一袋にぶっ込まれてやってきます。
今日は、曇り予報だったけど晴れてたのですが、 すっかり曇ってきちゃいました〓 そんな今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 …
今日は、昨日ウォーキングやんなかった分もっと思って、 長めにウォーキングして買い物して帰って来ました。 足は、第2の心臓と呼ばれてるみたいで、 足の筋肉を鍛えるのも良いみたいです〓️ あといつだったかの診察の時に先生が仰ってたのですが、 足を鍛えると血流も良くなって良いと言うておられました。 筋トレ系YouTuberさん達もだけど先生も筋…
主人とのケンカ後、、 仲直りはしたけどモヤモヤしていてやっとこさ気持ちの切り替え出来たので、 昨日、主人が帰って来て夕飯食べてる時に、 「まぁちゃん(娘)も大事な時期だからちゃんとしてたい。ダディ(主人)とも仲良くやっていきたいから私もダディに言われたこと気をつけるよう直せるようにするから言い方キツいのほんとにどうにかして」 って改めて伝えたら、
土曜日、主人とケンカしてブログ更新どころではなかったので〓 土曜日に体重測定した結果です。記録の為にブログに書いてます〓️ 私は、週イチ毎週土曜日に体重測定してるのですが、 同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 チートデイ開始する前の昼の12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重
主人とケンカしてました。 原因は、私のメンヘラなところと主人の口の悪さ。 あとこれモラハラでは？ってたまに思うのですが、 私の事を懲らしめようと思って言ってるのではない事は分かってるけど、 今に始まった事じゃないけど主人の言葉のチョイス(口の悪さ)が酷すぎる。 主人も私のメンヘラな部分ガマンしてるところたくさんあると思うので、 …
今日、肌寒かったのですが⋯ 家の中はそうでもなかったので、、 1日置きの風呂後、普段通りTシャツに。 逆さまに撮れてました🙃 …
今日の夕飯 ・スープ(インスタント) ・米 ・チキンソテー ・鶏レバー(惣菜) ・サラダ ・ヨーグルト …
買い物兼ウォーキングから帰還 ∠( ˙-˙ )／ 外に出たら肌寒くて、 主人のパーカー拝借して買い物へ〓 土砂降りもなんだけど、 横なぶりな雨で傘さしてる意味よ⋯状態に😶 傘さしてない側のパーカーの袖ずぶ濡れ〓
今日も湿度お高めです〓 今日1日雨予報なのですが絶賛 大雨😑 この前、大雨の中買い物行ったら傘さしてんのに、 あちこち濡れるわで〓
今日コチラは、また雨です😑 1日、、雨の模様〓 今朝起きた時はそうでもなかったけど、 娘が出かける時に大雨 娘「うそ！ガチで…
ヤクルトの訪問販売員さんが届けて下さった 今朝届いたヤクルト1週間分 今も続けて飲んでます〓️ 以前…
今日は、週イチの訪問看護でした。 薬と体調メンタル面は、 薬は、特に変わりなく。あと今のところですが、 大きな波もなく過ごせているけど血圧低いので、 ダルさがあるので低め安定な感じです。っていう事をお話しました。 夜が1日の中で1番調子良いのですが、 ホント夜は、何処も悪くない〓 めっちゃ元気なものの⋯ …
郵便ポスト見たら、 都知事選挙の入場整理券が届いてました。 18歳から選挙行けるようになったのは知ってるけど、 娘の名前が記載されてるの…
スリッパがヘタってきちゃったのでスーパー行く前に、 今日は、DAISOで今まで使ってたのと同じだけど、 この低反発のスリッパ買いました〓️ こ…
今日は、雲少し多いものの⋯ 辛うじて晴れてます〓️ ｹﾄﾞ⋯ 予報では、今週末辺りに梅雨入りみたいなので⋯ そろそろ天気崩れるんか…
昨日は、肌寒い通り越して寒くて今日は、真夏日 気温差よ😐 昨夜、寒かったので主人と娘はロンT着てたけど、 しまったの出すのめんどくて普段通り半袖にランパン並の短さのボトムス履いて寝たのですが⋯ 想像してたより、、 寒い×2 今朝、娘に「ママその格好で寝たの？」って聞かれて⋯ 母「そう。風邪ひ…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・チキン ・サラダ ・豆腐 ・ヨーグルト 塩麹に漬けて焼いたチ…
買い物兼ウォーキングから帰還 ∠( ˙-˙ )／ 昨日の寒さから一転めちゃくちゃ暑いです。 ｹﾄﾞ⋯ 寒いよりやっぱり暑い方が何十倍も良い〓️ そんな本日この前モールの帰りに主人とダイエーに行って、 ココは、どんなザバスあるかなぁ〜って見てみたら⋯ ストロベリーがありました。ストロベリーは、初めてお目にかかりました。
昨日の大雨がウソみたく今日は、良い天気です〓 今日は、気温上がるみたいですが昨夜は肌寒い通り越して寒くて気温19度。 真夏日からのこの気温は身体に堪え…
ずーっと降ってた雨がやっとこさ止みました🥲 まだ曇ってますが⋯ 日付け変わる頃から晴れてくるみたいで、 明日も雨だろうって思ってたけど晴れる…
