1ヶ月で5kg痩せました！【小麦粉＆ご飯＆加工食品抜きダイエット】

1ヶ月前、食生活を変えました。 そしたら、なんと1ヶ月で5kg痩せました＼(^o^)／ というわけで、きっかけ、改善したこと、感想などを綴ります。 きっかけ なんとなく。 旦那さんが言い出したので、私も一緒に始めてみました。 私も、最近体が重かったんです。 特にここ5年ぐらいは体重が増えて、ポヨっと体型。 わがままボディどころか、言う事聞かないボディに…🐽 いい加減にダイエットしたいな思っていました。（思うだけで何年も経った） で、ですね。 最近、小麦粉は食べすぎないように、なんとなく控えてきました。パスタはたまに食べますが、特にパンを控えていました。 が、それ以外は、食べ放題の食生活でした。…

最近、「断捨離」が止まらない。必要なものまで捨てそうな勢い…誰か止めて（笑）

こんにちは。ぴめりーです。 最近、かなり捨てています。 このままだと、ナマハゲになってしまいそうです。 誰か止めてください。よろしくお願いします👹 断捨離のキッカケと理由 きっかけは、愛犬が死んでしまったことです。 愛犬グッズを残しておいたら、後々もっと辛くなるだろうと思い、旅立ったその日のうちに全てゴミ袋に入れました。 犬の洋服は着せない派なので、ペットグッズはかなり少ない方だったと思います。 ですが、それでも45Lのゴミ袋で5袋。加えて、小屋とゴミ箱を粗大ごみで処分しました。 とにかく一切合切処分しました。 それからというもの、火が付いてしまったようです。 日々、なにかしら捨てています。 …