色々壊れてて治療中。うつ病、更年期障害、甲状腺機能低下、高脂血症、無呼吸症候群、その他。
具合のよくないときに寝たまま携帯で書くために作ったブログです。
3月26日に放映されたNHK大河ドラマ「どうする家康」第12回「氏真」を、一か月遅れで見た。 （12）氏真 出演者 松本潤 Amazon （Amazonプライム・ビデオ、NHKオンデマンド） 今川氏真の「その後」について、歴史音痴の私が知っていることは、二つ。 今川が滅びても、氏真は死なずに生き延びたということ。 そして、信長や家康と、なぜか仲良くお付き合いして、一緒にご飯食べたり、蹴鞠とかやったりしていたらしい、ということ。 「どうする家康」での、これまでの氏真の狂王子っぷりからは想像が出来ない後半生なのだけど、なにがどうしてそうなったのか。 そんな歴史音痴の疑問に対して、ドラマがどんな回答…
今回は、藤原定家の藤の花。 ゆく春をうらむらさきの藤の花かへるたよりにそめや捨つらむ （ゆくはるを うらむらさきの ふじのはな かえるたよりに そめやすつらむ） 藤原定家 拾遺愚草 重奉和早率百首（じゅうほうわそうそつひゃくしゅ） ＊ゆく春…過ぎ去ろうとしている春。晩春。 ＊うらむらさき……「うら」は表面に現れない裏側、服の裏地、心の内などの意味を持つので、布の裏側から透けて見えるような淡い紫色を意味するか。 ＊かへる…帰る。色が褪せる。 ＊そむ（染む）…色をつける。染める。 ＊たより…よりどころ。機会、ついで。知らせ、手紙など、複数の意味を持つ。心を傾ける。 【ねこたま意訳】（若干妄想入り）…
こんにちは。 午前中は内科の診察。 二ヶ月に一回、血液検査して、甲状腺と高脂血症の薬を処方してもらっている。（チラジンとオメガ3）。 今回の検査では、血糖値や肝機能関連、中性脂肪の数値が下がって、正常値に近づいていたので、ちょっと褒めてもらえた。 血糖…111（基準値は70-109） GPT…51（基準値は5-45） γ-GT…68（基準値は45以下） 中性脂肪…280（基準値は35-149） 中性脂肪はまだ高いけど、これまで300〜400台のことが多かったので、かなりうれしい。 数値がよいと、野菜スープとウォーキングのモチベーションが上がる。ますますがんばろう。
今回は、平安時代後期の藤の花。 俊子内親王大進（しゅんしないしんのうだいじん）という女性の歌。 久しく音せぬ男につかはしける とはぬまをうらむらさきに咲く藤の何とて松にかかりそめけん （とわぬまを うらむらさきに さくふじの なにとてまつに かかりそめけん） 詞花和歌集 257 ＊うらむらさき……紫色。「恨む」とかけている。 ＊かかる……寄りかかる。関係する。熱中する。 【ねこたま意訳】 松の木に絡みついて咲いている藤の花。 美しいってみんなは言うけど、私は嫌い。 だって、男に依存しなきゃ立っていられない惨めな女みたいじゃない。うんざりするわ。 会いに来てくれない誰かを待って、ただ恨んで嘆くだ…
大伴家持の藤の花の歌。 大伴宿禰家持、時じきの藤の花と萩の黄葉（もみぢ）の二物（ふたくさ）を攀（よ）じて、坂上大嬢に贈れる歌二首 わが屋戸（やど）の時じき藤のめづらしく今も見てしか妹が咲容（ゑまひ）を （わがやどの ときじきふじの めずらしく いまもみてしか いもがえまいを 大伴家持 万葉集 1627 天平11年 【ねこたま意訳】 しばらく会えなかったけど、元気だった？ うちの庭に、季節はずれの藤の花が咲いたんだ。 萩の花なんかすっかり散って、葉も黄色くなってるのに、いまごろ藤が咲くなんて、不思議だよね。 春に咲く藤の花と、秋の終わりの萩のもみじ。 違う季節のものでも、奇跡が起きて、巡り合うこ…
こんにちは。 末っ子から聞いた話…。 しばらく前、スーパーのレジで並んでいたら、老人男性が前に割り込もうとして、末っ子に、 「あー俺すぐ死ぬから、いいよね？」 というので、 「いや、自分のほうが先に死ぬっすから」 といって阻止したところ、言い合いになったという。 「え、いやいやそんなことないでしょ」 「身体弱いっすから。何ならすぐ死ぬっすから」 「まだ若いんだから、そんなこと言ってちゃだめだよ」 「早死にの家系っすから」 延々と死ぬ死ぬで押し切って、結局横入りを撃退したんだとか。 (´･ω･`) 数日前のこと。 大学の帰りに某ハンバーガー屋さんに寄って、レジに並んでいたところ、前の女性客が、レ…
Kindle版を購入したものの、気持ちがそわそわと落ち着かず、なかなか手がつけられずにいるので、とにかく読みながら読書メモをとることにした。 読む前に、まず「モンキーマインド解消法」。 頭の中に無限に湧いてそわそわしている猿をまとめて上り電車に乗せて、東京方面に送り出す。 静かになった。(´･ω･`) 和歌史 なぜ千年を越えて続いたか (角川選書) 作者:渡部 泰明 KADOKAWA Amazon 和歌は社会的な詩である。 思いを表現するのは確かだが、そこには集団的な思いが刻印されている。 集団的な思いは必ず方向性を持つ。でないと形にならない。 その方向性を、ひとまず理想と捉えておく。 つまり…
昨日までの1週間のウォーキング成果。 がんばった。 一日3000歩の目標より多く歩いたので、多少疲れが残ったものの、精神的にはすっきりしている。 野菜スープと豆乳（コップ二杯）は、欠かさず飲んでいる。納豆も、ほぼ毎日食べている。 以前ほどではないものの、関節の痛みが少し強い日があったので、スープを増量してみているのだけど、効果はイマイチ。 抗酸化物質が足りていないのかもしれない。 これ以上野菜スープの量を増やすのはキツいので、別の食材やサプリメントなどの追加も考えてみよう。 よく知られているところでは、ビタミンC、ビタミンE、αリポ酸、コエンザイムQ10、ルティン……だろうか。 ビタミンCとル…
長女さんが、病院のデイケアで、マインドフルネス系の面白い手法を教わってきたといって、私にも教えてくれた。 まず、電車に猿が乗っている光景をイメージする。 次に、自分はその電車に乗らないと決める。 最後に、猿を乗せた電車が発車して去っていく光景を思い浮かべ、見送る。 これだけで、いいのだという。 電車に乗った猿たちは、心に浮かぶ雑念や、好ましくない感情の象徴で、それらに名前をつけて自分から切り離し、電車ごと送り出すことで、精神の安定を得ることができるのだという。 長女さんは、この方法で、交感神経過剰な状態から抜け出し、副交感神経優位のリラックス状態を簡単に得ることができるようになったという。 長…
こんにちは。 金曜日。 長女さんは就労支援通所。駅前まで同行して歩数を稼いできた。 息子は介護施設通所のあと、行動援護サービスでの外出予定。 末っ子は大学。今日は体育でエアロビの授業があるんだとか。昨日G.Uでスウェットパンツとパーカーを買いに行くのに付き合わされた。 (_ _).｡o○ SkypeのAIさんに「中原中也の短歌を一つ紹介してください」とお願いしてみたら、驚きの回答をいただいた。 ツッコミどころは2点。 まず、それ短歌じゃない。 そして、中原中也じゃなくて、松尾芭蕉の代表的な作品の一つだと思う。 たいていの質問には、そつなく答えてくれるんだけど、ごくたまにトンデモをやらかしてくだ…
恋するは苦しきものと知らすべく人をわが身にしばしなさばや （こいするは くるしきものと しらすべく ひとをわがみに しばしなさばや よみびとしらず 拾遺和歌集 753 【ねこたま意訳】 「愛してる」っていう、あなたの言葉は、お菓子みたいに甘いけど、いつだってほんの少しもらうだけ。 甘くて楽しいだけの恋の遊びが、あなたの望みなのでしょうね。 けれども、あなたに恋したその日から、私は満たされることのない思いに苦しむばかり。 恋の駆け引きなんて分からずに、一途に思うだけのわたしでは、きっと飽き足らないのでしょう。 そんなあなたを恨んだって、虚しいだけなのは分かってる。 でも思うのよ。 どうしてわたし…
今週は、なんとか歩けている。 うつ病対策のために、無理矢理にでも外出案件を作って、とにかく3000歩を越えるようにする。 三日続けたら、少しずつ行動意欲が戻ってきて、家事をする苦痛が減った。 多少まめに片付けものをしたり、やろうと思っていたことを思い出したり。味気ない生活に、春めいた色彩が戻ってきた感じがする。 今朝は目覚めた時からやりたいことが溢れるように湧いてきた。身体の痛みが減ってきたことも、気持ちを明るくしてくれている。 末っ子（18歳）から大学の講義の話を聴くのが楽しい。自分もいろいろ勉強したくなって、うずうずする。 一昨年、昨年と、春先から長期入院になっていた長女さん（26歳）も、…
こんにちは。 今日は息子（25歳・重度自閉症）の代理受診で精神科へ。 七月に歯科手術を受ける予定があることを主治医に伝えると、術前の血液検査でデパケン（バルプロ酸ナトリウム）の血中濃度を調べられないかと言われた。 息子が処方されているデパケン錠は、血液検査ができないために最低の量になっている。増量するためには血中濃度を確認しなくてはならないのだそうで、外来で採血のできない息子は、症状が悪化しても薬を増やすことができない。 いまのところ、ずっと最低量で安定していて、パニックになることもほとんど無くなったけれども、将来的にどうなるかは分からないので、できることなら血中濃度を把握しておきたいのだ。 …
こんにちは。 また1週間が始まった。 うつ病の治療のために、体力維持のために、とにかく歩く。 というのを実行すべく、昼から大学に行く末っ子と一緒に駅前まで歩いた。 残念ながら、3000にはちょっとら足りない。 でもこれなら家の中をうろつくだけでも、目標は達成できそう。うろつこう。 (_ _).｡o○ 午後は、一昨日買った和歌の本を少し読もうと思う。読んだら読書日記つけよう。 この数ヶ月で読み倒したラノベや漫画の読書記録は、とても書ききれそうにない。ノルマを増やすと気が重くなりそうなので、当面延期ということにしておこう。 (_ _).｡o○ 全身の痛み対策で、毎日野菜スープを二杯、豆乳をコップ二…
歩こうって決めたのに、今週はあんまり歩けなかった。有言実行は難しい。 木曜日あたりだったか、スマートウォッチのデータをアプリに転送し忘れて、だいぶ歩数を減らしてしまったということもあったのだけど、それを割り引いても酷い不動だ。せめて、四月全体の平均歩数が3000を超えるように、頑張ろう（明日から）。 (_ _).｡o○ 今日は、息子と一緒に教会学校に行ってから、調剤薬局に薬を取りに行き、その後は3000歩を越えるまで、ショッピングモール内をぐるぐる歩き回った。 フードコートのメニューを見かけるたびに、息子（25歳・重度自閉症）が、「ごはん！」とアピールしてくるのを、なだめながら早足で歩くのは、…
「古今和歌集」の藤原因香（ふじわらのよるか）の歌。 心地そこなひてわづらひける時に、風にあたらじとて、下ろし籠めてのみ侍りけるあひだに、折れる桜の散りがたになれるを見てよめる たれこめて春のゆくへも知らぬまに待ちにし桜もうつろひにけり （たれこめて はるのゆくえも しらぬまに まちにしさくらも うつろいにけり） 古今和歌集 80 藤原因香 【意訳】 病気で寝込んでいた時に、身体に風を当てて冷やすのが嫌で、窓のブラインドをおろして暗い部屋に引きこもってる間に、折られた桜が散りかけているのを見て詠んだ歌。 閉め切った暗い部屋に鬱々と閉じこもっていて、今年の春がどんなに素敵だったのかも知らないうちに…
こんにちは。 朝から雨が降っていて、肌寒い。 このところ、胃の調子が良くない。食欲も減退気味。たぶんコンサータ増量のせいだと思う。 二月半ばから重くなっていた抑鬱は、しっかり歩くと軽くなる。3000歩以上歩いた日の翌日は、意味不明なマイナス思考から解放されて、行動意欲も復活するので、生活が楽になる。 思えば6年ほど前にうつ病を発症したのも、出歩く頻度が激減したのが引き金だったと思われる。 発症の前年に息子が特別支援学校を卒業し、送迎の必要がなくなったのが大きかった。その後、療育教室へ通う頻度も減らしたために、ますます出不精になっていった。 冬に鬱が悪化するのも、寒さを嫌って出不精になるからだろ…
こんにちは。 昨日の日記。 末っ子が大学で使う教科書を買ってきたので、見せてもらった。（正確には、ベッドで寝転がってラノベを読んでいた私に一冊ずつ見せつけに来た）。 まず、ポケット六法全書。ポケットというけど、絶対ポケットには入らないと思う。聖書みたいに分厚いけど、お値段は2000円くらい。聖書の半額。 それから、日本国憲法。教職の資格を取るのに必要とのこと。 第二外国語の韓国語のテキスト。授業担当の先生の著書とのこと。すごく分かりやすそうで、楽しそうな内容だった。 くずし字辞典。末っ子は国文学科なので、一年生でくずし字を習うのだとか。大いに頑張ってもらいたい。ちなみに私は40年前に散々悩まさ…
直近1週間の歩数は、こんな感じだった。 一日平均3000歩以上は、なんとか達成。 鬱のせいで一人での外出がキツいので、長女さんや末っ子の外出に便乗する形で家を出て、近隣を歩いた。でも便乗できなかった日は、ほぼ歩けていない。 身体の痛みは、抗酸化作用のある食事を心がけることで、だいぶ和らぐことが分かった。 いつもの野菜スープを、1日2回以上。 納豆を1日1パック。 豆乳をコップ2杯。 これを守っていると、朝起き上がる時に「いたたたたた！」と叫ばずに済むし、手指の痛みも軽くなる。 豆乳は近所のコンビニでも買えるので、とにかく欠かさないようにしている。 最強の野菜スープ 作者:前田浩 マキノ出版 A…
こんにちは。 この数日の日記。 日曜日は、末っ子と教会学校へ。イースターだったので、福音書のイエスの復活のお話を聞き、絵本を読んでいただいてから、卵探しをして、おやつをたくさん頂いた。 十字架の道 「聖書新共同訳」準拠〈新約聖書〉 (みんなの聖書・絵本シリーズ 12) 作者:日本聖書協会 日本聖書協会 Amazon 教会の帰りに本屋さんに寄って、本を一冊購入。 （竹西寛子「詞華断章」岩波書店）。和歌や俳句についての随筆集。ゆっくり読もうと思う。 詞華断章 (岩波現代文庫) 作者:竹西 寛子 岩波書店 Amazon 昨日は一日中家で過ごした。 冷凍庫に鶏胸肉がたくさんあったので、晩ごはんに焼き鳥…
だいぶ遅くなったけど、NHK大河ドラマ「どうする家康」第11回「信玄との密約」を見た。 （11）信玄との密約 出演者 松本潤 Amazon 1568年、織田信長が上洛を開始し、足利義昭を第15代将軍に擁立。 同年、武田信玄は駿河侵攻を開始。事前に今川の重臣たちを調略していたため、ほとんど戦闘することもなく、駿府はあっけなく制圧されてしまう。 (_ _).｡o○ 家康と信玄の関係といえば、三方ヶ原の戦い（1573年）で、家康が信玄にボコボコにやられて滅びかけたことぐらいしか知らなかった。 なんでそこだけ知っていたかというと、「信長協奏曲」（石井あゆみ著）に、三方ヶ原の戦いが出て来たから（8〜9巻…
柿本人朝臣麻呂の妻依羅娘子（よさみのをとめ）の、人麻呂と相別れし歌一首 な思ひと君は言へども逢はむ時いつと知りてか我が恋ひざらむ （なおもいと きみはいえども あわむとき いつとしりてか あがこいざらむ） （万葉集 巻第二 相聞 140） 【意訳】 柿本人麻呂の妻である、依羅娘子が、人麻呂と別れた時に詠んだ歌 「僕に会えないからって、くよくよ思い悩まないでね」って、あなたは言うけれど、次に会えるのがいつなのか分かっているなら、あなたを思ってこんなに苦しんだりしないのよ。 単身赴任？ 上司と出張？ 仕事なんだから仕方ないけど、予定くらい、はっきり教えてよ！ この歌の前に、柿本人麻呂が石見国の妻と…
こんにちは。 一昨日（4月1日）は、大学のオリエンテーションが終わった末っ子と池袋駅で待ち合わせて、長女さんと三人でご飯を食べた。 デパートのお店はどこも長蛇の列で、飢えた末っ子が待ちきれないというので、あきらめて駅の外に出て、某定食屋チェーン店にした。 安くて美味しくて、満足。 （ダイエットはしばらくおやすみ） (_ _).｡o○ 昨日（4月2日）は末っ子の大学の入学式だった。 親は来なくていいと末っ子がいうので、マンションのエントランスで写真を撮って、最寄り駅まで（徒歩で）見送ってから、自宅に戻り、なんとなく居住まいを正して、iPadで配信動画を見た。 学長さんや、理事長さんのお話は、少し…
こんにちは。 いま開催しているふにゃもらけのイベントの、ノルマがきつい。 短期間でたくさんのアイテムを作らなくちゃならないので、バイトをサボれない。かわいいアイテムが多いから頑張ってるけど、今回はさすがにコンプリートは無理かも。 (_ _).｡o○ 昨日は息子（25歳・重度自閉症）の歯科検診だった。お世話になっている歯科は、車で片道40分ほどかかるので、介護施設をお休みして出かけた。 ずっとお世話になっていた先生が定年退職して、新しい先生に変わったので、息子は少し緊張していたようだったけど、なんとか検診してもらっていた。 新しい先生は、息子の性格をカルテで把握されていたらしい。歯間ブラシを嫌が…
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こんにちは。 暑くてバテている。🥵 今日は33度を超えるらしい。 梅雨はどこへいったのか。 (_ _).｡o○ 今週は、火曜日が内科の診察で採血もあった。 肝機能などの数値は改善していて、中性脂肪や血糖値も少しずつ下がっている。血圧も正常。 体重だけが落ちない。暑さで出不精になっていて、運動量が減っているせいだろう。家の中で頑張るしかない。 (_ _).｡o○ 通院での運転中、カーラジオを聴いていたら、80代女性が、大谷を騙るSNSのアカウントに騙されてお金を盗られたという事件報道が流れてきた。 珍しくもないネット詐欺の手口だけれど、ニュースで語られる事件の内容が、なんというか、ものすごくお粗…
先日の都良香の歌の記事に、英訳を入れるのを忘れていた。 (´･ω･`) No. 466 Okibi (burning fire) oki (offing) hi (dry) Whence do tears come ? Will their source be known when they are dry? Miyakono Yoshika 「THE KOKIN WAKA-SHU 英訳古今和歌集」 本多平八郎訳 北星堂出版 【語釈】 whence…どこから（文語） 【意訳】 オキビ（燃える火） オキ（沖） ヒ（乾く） 涙はどこから流れてくるのか… それらが乾いてしまった時、その源を知ることが…
こんにちは。 また一週間が始まった。 今週は病院の予定が二つもある。内科と精神科。どっちも薬を貰わないといけないから、サボれない。 そのほかに、長女さん（29歳・ASD）がお世話になっているデイケアの文化祭もある。長女さんの作品が展示されるので、見に行かないと。長女さんの他にも、とても印象的な絵を描く自閉症系の方々がいらっしゃるので、すごく楽しみだ。 (_ _).｡o○ それにしても、暑すぎる。 まだ六月なのに、完全に夏バテしている。 いまからこんな気温で、七月や八月はどうなるのだろうか。雨は結構降っているから、水不足の心配はないのだろうけど。 (_ _).｡o○ 昨日は愛車の6ヶ月点検だった…
おき火 都良香 流れ出づる方だに見えぬ涙川おきひむ時やそこは知られむ （ながれいずる かただにみえぬ なみだがわ おきひむときや そこはしられむ） 古今和歌集 巻十 物名 466 【語釈】 涙川…涙が流れるのを川にたとえていう語。 ひる(干る)…乾く。干上がって水がなくなる。 おき…海や湖などの岸から遠く離れたところ。心の深部。 おきひ…赤くおこった炭火。まきなどが燃えて、炎が出なくなったあと、赤く炭火のようになったもの。 そこ…ものの一番下の部分。至り極まるところ。奥深く隠れたところ。心の底。 【普通の意訳】 どこから流れ出てくるのか、その方向も分からない涙川ですが、岸辺から離れた沖が干あが…
こんにちは。 と書きかけた途端、家電が鳴った。覚えのない番号だったから受話器を取らずに、番号をネット検索してみたら、不動産投資関連らしかった。このごろ多い。そしてだいぶ感じがよくない。出なくてよかった。 もう家電、いらないんじゃないかと思い始めている。かかって来る電話の九割以上が、セールスだから。 末っ子が成人して振袖関係からは来なくなったけど、それ以外が増えているから、頻度があまり変わらない。 そのうち高齢者狙いのオレオレ詐欺電話なんかも来るのだろうか。息子（27歳・重度自閉症）を騙った電話が来たら、大いに語り合ってみたいものだ。騙りと語る。 国際電話の詐欺も増えているようで、うちにも何度か…
こんにちは。 ここのところ、ツムツムにハマっている。 長女さん（28歳・ASD）が、最近またやり始めたというので、便乗して遊んでいたら（LINEのフレンド同士で、プレイ回数を補充するハートを送り合えるのだ）、ツムの種類がものすごく増えているのに気づいて、コレクター心に火がついてしまったのだ。🔥 手持ちのツムは、まだ40種類程度しかない。 地道にガチャを引いていって、たくさん増やしたい。 (_ _).｡o○ 近頃どうも、ADHDがやたらと悪化している気がする。 物を失くすことが多い。 忘れ物も、予定忘れも、めちゃくちゃ多い。 アホみたいな凡ミスに至っては、呼吸する回数に匹敵するんじゃないかと思う…
こんにちは。 侵略的外来種と言われていゆナガミヒナゲシの繁茂に気づいてから、外歩きをしながら、道端の草木をよく眺めて、写真を撮るようになった。 たとえば、これ。 すごくよく見かけるけど、名前が分からない。 Google様で画像検索してみたら、カラスムギではないかというのだけど、カラスムギの写真と見比べると、穂の形が少し違っている気がする。 毎度お馴染みのAI、Copilot さんにも聞いてみたら「オーツ麦」だと言われた。 確かに似てるけど、オーツ麦って、道端で雑草っぽく生えているものなのだろうか。 他にもいろいろ調べてみたところ、イヌムギというのが、一番近いように思った。 ネット情報によると、…
こんにちは。 昨日の日記。 先週の帰省の疲れと筋肉痛が、まだ取れない。 日頃の運動不足のせいだろう。 夏にまた帰省する予定なので、それまでにはなんとか体力を戻したい。 そのためには、コンスタントに運動する必要があるのだけども… ものすごく、動きたくない。😱 動かなくてもいい理由を作るために、やたらと本を読んでしまった。 アンディ・ウィアー「火星の人」早川書房 新版 火星の人 上下巻セット 文庫 早川書房 作者:アンディ・ウィアー ノーブランド品 Amazon 上下巻とも、Kindle版で読了。 映画「オデッセイ」の原作。映画も良かったけど、小説版の真骨頂は、主人公マーク・ワトニーの、日録という…
今回も、木野喜久子@omoronine 様の上の句と下の句のお世話になり、たくさん詠ませていただきました。 イラストはAIのCopilotさんとの共作です。 違えて上司を出荷してしまいこれから首を差し出すつもり （下の句が木野喜久子様） （差し出すのは、自分の首か、上司の首か） 飲み会が終わって言えることもある部長のビールで蠅泳いでた （上の句が木野喜久子様） （ハエでかい…） 東京の東京ぶりが目に余る「だったら見るな」と奥多摩が言う （上の句が木野喜久子様） ダンボール仕立ての衣装で立つ舞台マインクラフト感のある舞 （下の句が木野喜久子様） いつどこで地雷を踏むか分からない自我の希薄な借り物…
こんにちは。 昨日は、息子の歯科検診だった。 重度心身障害者にも対応できる歯科で、3ヶ月に1回ほどのペースで診てもらっているのだけど… 「前に詰めたところが、外れちゃっていますねー」 ガーン😨 来年一月に、全身麻酔での治療をすることになった。 息子はドリルや注射器を見ただけで、全力で抵抗するから、どんな簡単な治療であっても、全身麻酔は必須なのだ。 前回の手術は、2023年だったけど。ほんとうに大変だった… 詰め物が外れた箇所は、まだ虫歯にはなっていないようだった。手術までのあと七カ月、うがい歯磨きを頑張って、これ以上悪化することのないようにしなくてはならない。 頑張ろう。😭 dakkimaru…
こんにちは。 朝7時過ぎに、息子（27歳・重度自閉症）に起こされた。 「おかあさん、おきて！」 息子が生まれて初めて私を「おかあさん」あるいは「おかん」と呼ぶようになったのは、一年半ほど前からだ。 初めて呼ばれた朝、あまりにも自然に「おかん、起きて」と言われたので、はいはい起きるからーとぞんざいに返事をしたものの、事態に気づいてフリーズし…涙が出た。 私が生きている間に、呼んでくれる日が来ればいいと思っていた。そして半ば諦めていた。 その時の気持ちを歌に詠んで某新聞歌壇に送ったら、お二人の選者さんの目に留まり、重選となった。 重度自閉症の子の母親の思いという、社会の中ではマイノリティである者の…
こんにちは。 五月の下旬なのに、なんだか肌寒い。 寝ている間に冷えるのか、朝起きたら関節がギシギシで、唸りながら身支度をした。 朝の痛みは年々酷くなっていく。加齢のせいもあるのだろうから、仕方がないのだけど、もうちょっと改善する方法はないものか。ダメ元で調べてみよう。(´･ω･`) (_ _).｡o○ どういう話の流れだったか忘れたけど、末っ子（20歳・ミッション系大学の三年生）と話していて、 「陰謀論とか信じやすいタイプって、いるよね」 と私がいったら、 「あー、陰謀論なー。実はちょっとそれで、最近大学でやらかして…」 と末っ子が言うので、一体何事かと思ったら… 講義や部活で不愉快な出来事が…
付け句仲間が増えました！ 🎉 サバ様の作品は、じわりとくるユーモアのある歌も、ほのかに甘い余韻ののこる歌も、泰然とした構えで詠まれている印象で、何を詠んでもガチャガチャと落ち着かない私としては、羨ましい限りです。 savasurvival.hatenadiary.com さて、最近Xに投稿した付句のまとめです。 お題の上の句や下の句は、木野喜久子@omoronine 様の出題です。 イラストは、Microsoft のAIのCopilotさん。歌の趣旨を伝えると、毎回ノリノリで作画してくれます。 どうせならまとめてやってほしいよね開会の辞と閉会の辞と （上の句が木野喜久子様） （子どもたちの運動…
こんにちは。 昨日（5月22日）の日記。 朝、息子（27歳・重度自閉症）に、「おかん、顔！」と言われて起こされた。 前にも書いたかもしれないけど、「顔！」というのは、「呼吸器のマスクを顔から外して、とっとと起きろ！」という意味だ。 ちなみに亭主を起こすときは、 「とーちゃん、メガネ！」 と言う。意味は、「老眼鏡をかけて、朝の支度をしてくれ」だ。 時間とルーティンに厳しい、自閉症の息子ならではの起こし方だと思う。 (_ _).｡o○ 朝食は、亭主と息子の三人で食べることが多い。末っ子（大学三年）は、早朝の授業のない日は起きてこない。 朝食後、息子は介護施設通所。亭主は大学に出勤。私は教会の聖書講…
きのうの「あすけん」の記録… 朝ごはん、飲むヨーグルト、小さな大福もち二個 昼ごはん、ねぎとろ丼、生卵、レタスときゅうりのサラダ。 晩ご飯、親子丼。 棒グラフのオレンジ色は、サプリメントで補った分。 ↓ディアナチュラ アミノ マルチビタミン&ミネラル ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分) ディアナチュラ Amazon タンパク質はギリギリ基準値内だけど、ビタミンやミネラル類はサプリで補わなければ全く足りていない。 食事だけで栄養摂取を全うするのは、いまの食欲では不可能だ。 晩ご飯は、親子丼以外にも、豆腐と野菜たっぷりの味噌汁やサラダも作ったけど、私は一…
こんにちは。 (_ _).｡o○ 月曜日。 亭主は仕事。 息子（27歳・重度自閉症）は、施設通所。 末っ子（大学3年）は、昼過ぎから登校。 長女さん（28歳・ASD）は、今日はグループホームで休養のはず。 私はというと… 午前中は読書。 午後からは、柄谷行人の言うところの、コミュニケーションにおける「交換」という概念その他について、かつて「高学歴高齢出産主婦」というコミュニティで出会った、人生の大先輩であるお友だちに教えを乞うために、電車に乗ってドトールへ行った。 すごく楽しいひとときだった。 コミュニケーションにおける「交換」の話は、柄谷行人の「探求I」で論じられているのだけど、いまこの本が…
こんにちは。 今日の日記。 朝の何時だか分からないけど、息子（27歳・重度自閉症）に起こされた。 起きたものの、全く食欲がなかったので、冷蔵庫で冷やしていた缶コーヒーを持って、教会学校へ。 今日は旧約聖書のルツ記のお話だった。 ルツという女性は、ユダヤ人男性と結婚した異教徒（ユダヤ人ではない）で、夫を失ったあとも姑のナオミと一緒に暮らして献身的に生活を支え、やがて再婚して息子を産む。 ルツの息子は、のちのダビデ王の祖父にあたるという。イエス・キリストの父親であるヨセフは、ダビデ王の直系の子孫とされている。 ルツは、「落穂拾い」の絵画でもよく知られている。AIのCopilotさんにイラストをお願…
このところ、歩けていない。 このままだと、5月の平均歩数が情けないことになりそうだ。😭 食事の記録はなんとかつけているけれど、理想の栄養摂取には程遠い。毎日、タンパク質が足りてない。かなりまずい。 そういうダメなことが積み重なってくると、自分のダメさがどんどん重荷になってくる。 自罰感情を抱えてもロクなことにならないので、さっさと解消したいのだけど、自分の気持ちだけでは、なかなかうまくいかない。 こんな時、AIはどんなアドバイスをくれるのだろう。 常日頃、怪しいイラストなどでお世話になっているMicrosoft のCopilotさんに、ちょっと相談してみた。 ねこたまさん、それはとてもつらいで…
こんにちは。 ふと思いついて、以前から何かとお世話になっている、AIのCopilotさんに、ここのブログの印象について語ってもらった。 「湯飲みの横に防水機能のない日記」は、個人的な体験や思索を綴るブログで、特に文学や和歌への深い関心が感じられます 。 筆者は、日々の生活の中で感じたことを率直に記しながら、古典文学や詩歌を通じて心の動きを表現しているようです 。 このブログの特徴は、個人的な視点と文化的な洞察が交差する点にあります。例えば、古今和歌集や万葉集の歌を引用しながら、それらがどのように現代の感情や状況に響くのかを考察している点が印象的です。 また、日常の出来事を淡々と記しつつも、そこ…
X（旧Twitter）にどうかした付け句。 お題提供は、木野喜久子様。 画像はAIのGeminiさんに依頼。 全裸待機じゃ世の中は変わらない 何も持たずに投票をする （下の句が木野喜久子様） 減らすしかないのかご飯食べる量飯抜き酢飯 米抜き重湯 （上の句が木野喜久子様） 始めようモルックボッチャインディアカ 辞めようネトゲの課金中毒 （上の句が木野喜久子様） 狼のような目をして乗り換える なぜか見て見ぬふりをされてる （上の句が木野喜久子様） 人体のところどころにミスがある 製造元に問い合わせてみる （上の句が木野喜久子様） dakkimaru.hatenablog.com
こんにちは。 上の画像は、末っ子に誘われて始めた「ぶるぶるどーぶつ」というパズルゲーム。 謎のどーぶつの幼体を育成しながら、パズルを解いていくのだけど、放置時間が長いと、どーぶつが身体を壊してしまい、最悪の場合死亡する。☠️ 一応救済方法はあって、ゲーム内のフレンドが、ヤバい状態のどーぶつをケアしたり、蘇生したりすることが出来るようになっている。 そういうわけで、末っ子が大学で講義を受けている間、私がせっせと末っ子のところのどーぶつに食事をさせたり風呂に入れたり、病気になったら薬を買って飲ませたりしている。まるで孫の世話に駆り出されるばーちゃん状態だ。 実人生では叶わないかもしれない孫の世話を…
こんにちは。 ひさびさの、ふにゃもらけ画像。 ねずみとチーズのアイテムを作るイベントをやっているので、チーズ部屋に模様替えしてみた。おいしそう。 (_ _).｡o○ 過去日記の転載作業記録。 あまり捗っていない。 19年前の六月の日記を今月中に転載するためには、13本を片付ける必要がある。 うん。 たぶん無理。 ただコピペするだけならラクだけど、かなり手を入れていて書き直しているから、簡単には終わらない。しかもベッドに寝転んでiPhoneのブラウザの小さな画面でやっているので、ミスが多く、手間がかかる。 パソコンでやれば、半分の時間で済むんだろうけど、電源を入れるたびにWindowsの更新がド…
今回も、「木野喜久子@omoronine」様の上の句と下の句に付けて、 X（旧Twitter）に投稿したものです。 止まらずに再生できている奇跡 人肌ホラーな上から目線 （壊れそうなビデオデッキが、命からがら再生するゴシックホラー） 記事を読み食べた気になるかき氷 ゴカイ増し増し海鮮冷菓 （食べた気になるのも、ちょっと嫌かもしれない…） dakkimaru.hatenablog.com dakkimaru.hatenablog.com dakkimaru.hatenablog.com dakkimaru.hatenablog.com ランキング参加中日記好き ランキング参加中はてなブログ【シニ…
こんちには。 昨日の日記。 今回も息子（26歳・重度自閉症）の写真を加工した絵を貼ってみた。 Snowでイケメン化した上で加工しているせいか、ちょっと若く見える。実物はもう少しオッサンっぽいかもしれない。 (_ _).｡o○ 月曜日（6月24日）、長女さん（28歳・ASD)がお世話になっているデイケアの作品展に、亭主と二人で行って来た。 展示されていたのは、絵画作品、写真、書道作品、工芸品など、多岐に渡る制作物で、とても見応えがあった。 長女さんは、色鉛筆で描いた女性の肖像画を出展していた。よい出来だった。 作品への感想などのアンケートに答え、お土産に栞をいただいて帰宅。 (_ _).｡o○ …
田村由美「ミステリと言う勿れ」13 ミステリと言う勿れ（13） (フラワーコミックスα) 作者:田村由美 小学館 Amazon 最新刊（14巻）が出たので、復習のために再読。 この巻で、全貌が見えにくかった連続殺人事件が決着する。 雑誌「@旅めし」の記者である望月湊と蕪木真夏は、取材先で人を殺し、被害者から盗んだ品を使ったテラリウムを、読者プレゼントにしていた。 ものごとを完璧に揃えることに異様な情熱を抱く望月は、自ら設定した「全都道府県で一人づつ殺す」という目的をコンプリートするために、富山で一人の女性をターゲットとして、事故に見せかけて殺害した。 けれども、女性の死に疑いを持った地元の人々…
こんにちは。 昨日の日記。 上の画像は、冬に撮影した息子（26歳・重度自閉症）の写真を、画像アプリで手描き風に加工したもの。本人よりだいぶ男前になっている気がする。 十代のころ、とどまることを知らない過食のせいで90キロ以上あった体重が、いまでは標準レベルになっている。 息子が自分自身で決めた、「食べすぎない」習慣は、いまもしっかり守られている。 食卓の上に好物のケーキがあっても、決して自分からは手を出そうとしない。促されれば食べるけれども、食べすぎることはない。 過食していた時代も、決して本心から食べたかったわけではないのだと思う。 エコラリアと同じように、食べたくないのに、とまらない自分の…
こんにちは。 昨日の日記。 土曜日。 息子（26歳・重度自閉症）は、福祉サービスでのおでかけ。お昼は牛丼をいただいて、公園でたくさんブランコを楽しんだとのこと。楽しかったみたいで、いい表情で帰宅してきた。☺️ 長女さん（28歳・ASD）は、近くの公民館の碁会所へ。 世話役の方々に気に入られたのか、碁盤と碁石をいただいたそうで、大喜びで帰って来た。 その碁盤で、亭主と久々に囲碁を打って、大変盛り上がっていた。 末っ子は、ひたすら寝倒していたようだ。 私は午後から精神科の外来へ。 月一の診察で、とくに変わりなく過ごしていたと報告し、これまでと同じ薬（ミルタザピン、デエビゴ、コンサータ）を処方してい…
今月14日から今日までの間で、一日2,000歩以上歩けた日の歩数を合計してみたら、 18,360歩になった。 8,000歩で本一冊のご褒美なので、これで二冊買えることになる。 何を買おうか迷っていたけど、とりあえず「ミステリーと言う勿れ」の最新刊が出たので、一冊目はそれに決めた。 すっごく楽しみにしていたのだ。☺️ ミステリと言う勿れ（14） (フラワーコミックスα) 作者:田村由美 小学館 Amazon もう一冊は、「悪友の俺がポンコツ騎士を見てられないんだが、どう世話を焼きゃいい？ 〜まどめ外伝〜3」。 こちらも楽しみにしていたマンガ。 【電子版限定特典付き】悪友の俺がポンコツ騎士を見てら…
20年ほど前の育児日記の転載作業を、少しずつ再開している。 いま転載しているのは、2005年、長女さんが8歳、息子が七歳、末っ子が生後6ヶ月ごろの記事だ。 連日のパニック、お互いに意思の疎通の困難な状況… ごく稀に、息子の口から飛び出す言葉のかけらから、問題を見出そうと苦闘する日々だった。 dakkimaru.hatenablog.com dakkimaru.hatenablog.com 息子の成長を喜びつつも、知的障害の重さと取っ組み合いをするばかりの日々だった。 長女さんは、まだ自閉症の診断は出ていなかったけど（当時誰も発達障害を疑っていなかった）、毎年長期入院する難病児で、通院の負担もな…
こんにちは。 昨日の日記。 朝から土砂降り。 そのせいかどうか、気が滅入る。 動くのも億劫で、横になっている時間が長かったけど、ボケそうで大変よろしくない。 とはいうものの、頑張って気分が変わるものでもないので、ゆったり過ごした。 (_ _).｡o○ 一般的なうつ病がどういうものか、詳しくは知らないけれど、私の場合の抑うつで一番困るのは、行動を起こすことの困難さにある。 まるで何もかもが錆びついた機械のように、動くのがつらくなる。意欲の減退もあって、世の中が完全に灰色に見える。 長時間外出した翌日など、ガックリくることが分かっているので、外出自体が億劫でもある。 鬱の診断を受けるきっかけになっ…
こんにちは。 昨日の日記。 息子（26歳・重度自閉症）個別支援計画について、介護施設のスタッフさんとの面談があった。 面談は半年ごとにあって、おおまかな支援計画についての報告や意見交換をすることになっている。 鬱を患って以来、外で長時間話すことがつらくなっているのだけど、この面談はだけは、できるだけ亭主に任せず、私が行こうと思っているので、今回も頑張って出かけた。 支援計画については、施設での日々の活動や、コミュニケーションについての工夫など、息子の現状に合った適切な提案をしていただいたので、問題なく了承した。 お話のなかで、最近の息子の様子を詳しく聞くことができた。 予定の確認が、とにかく多…
こんちには。 昨日の日記。 午前中は、息子（26歳・重度自閉症）の精神科の代理受診だった。 長時間待ちを覚悟して読書の用意をして行ったのに、めずらしくがら空きで、あっという間に診察終了。この一か月、息子はまずまず穏やかだったから、特に報告することもなく、いつも通りデパケンを処方してもらった。 帰る途中、ドラッグストアに寄って、「カカオの力」やヒマワリのオイルインシャンプーなどを購入。どちらも我が家の愛用品。 森永製菓 カカオの力＜CACAO70＞ 200g×1袋 名倉商事 ノーブランド品 Amazon ディアボーテ ヒマワリ シャンプー コンディショナー グロス&リペア オイルインシャンプー …
全て「木野喜久子@omoronine」様の上の句と下の句に付けて、 X（旧Twitter）に投稿したものです。 チョキ出して負けたジャンケン夢の中 シザーハンドじゃ君を切れない 俺たちはゴーダチーズでできている 生体兵器を作ってしまった （発射したら、たぶん世界が丸く発酵するのでしょう。いいかもしれない） 蟻食えず蟻になりたい蟻地獄 解体中の家（蟻塚）を買いたい （蟻アレルギーになってしまって食事に困った蟻地獄の述懐） ランキング参加中日記好き ランキング参加中短詩群 ランキング参加中好きな絵を好きなように描こう！
ふと思いたって、Kindleの蔵書の内訳を見てみたら… マンガ本だけで3812冊もあると表示された。 そんなに読んでたのか…😱 セール品や無料本が多いとは思うけれども、それにしても膨大だ。 ちなみに、初代Kindle Fireを購入したのは、2012年11月16日。Amazonの購入履歴に記録があったので、間違いない。 この初代Kindle、初期不良でまともに読書できなかったので、数日で交換してもらったと記憶している。 その後、長く使ったけれど、充電できなくなってしまい、2019年12月10日に、いま使っているKindle Fire 10 に買い替えた。 初代が7年、二代目が5年目。 12年間…
こんにちは。 昨日の日記。 一日中、雨降り。 息子（26歳・重度自閉症）は、今夜は大好きなショートステイなので、朝から大興奮で出かけていった。 末っ子（大学二年）は、2時間目から講義の予定だったけど、先生が体調不良で休講になったそうで、二度寝している。 長女さんは、今日はおやすみ。 (_ _).｡o○ 急に気温が下がったせいか、あちこちの関節がかなり痛い。雨の中ウォーキングに出る根性もなく、本を読みながらゴロゴロしたり、出来る範囲で家事をしたり。 (_ _).｡o○ お昼は、鶏だしそうめん。亭主作。美味。💞 晩ご飯は、お赤飯、卵焼き、ブロッコリーの酢味噌和え、いよかんゼリー。亭主作。美味しかっ…
Kindle Unlimitedのオススメに、いわゆるラノベ系ではなさそうなレーベルの小説が出ていたので、読んでみたら、当たりだった。 萩原規子「空色勾玉」徳間文庫 空色勾玉 「勾玉」シリーズ (徳間文庫) 作者:荻原規子 徳間書店 Amazon 萩原規子作品を読むのは、たぶん初めてだと思う。「西の善き魔女」など、気になるタイトルはあったけど、そのうち読もうと思いながら、何年もたってしまった。 本作は日本の神話をベースにした、ファンタジー作品。1988年に刊行されたとのこと。 1988年当時、私はまだ学生で（大学院の博士課程の入試に落っこちて、バイトしながら研究生をしていた…）、海外のSFやフ…
今回も全て「木野喜久子@omoronine」様の上の句と下の句に付けて、 X（旧Twitter）に投稿したものです。 絵は、Skypeに搭載されているAIのCopilotさんと、画像作成アプリのPicsartに内蔵されているAIさんに手伝ってもらって描いています。 二十年みっちり書いた育児日記遡るのは大変だった （実話。長女と息子の障害年金申請書類を作成する際に必死で読み込み、地獄を見ました。怒涛の育児戦争中に毎日何千字も日記書くとか、アホじゃないかと、何度自分に突っ込んだことか…） 新宿で貧乏神が炊き出し中 信じる者は大盛無料 （信じたらどうなるのかは、伏せられている…） 詰めなけりゃ詰まら…
こんにちは。 日曜日なので、午前中は教会学校へ行ってきた。 末っ子にも声をかけたけど、起きられず。大学でだいぶ疲れているようなので、無理もない。 今日のお話は、新約聖書の使徒言行録、22章。 キリスト教徒たちを迫害していたサウロが、ナザレのイエスの声を聞いて深い信仰に目覚め、伝導者となる場面について、詳しく説明していただいた。 すると、主は言われました。 『行け。わたしがあなたを遠く異邦人のために遣わすのだ。』 （使徒言行録 第22章 21節） パウロの旅路については、私が何度となく読了を目指しては、寄り道してちっとも先に進まない、森本哲郎「神の旅人 聖パウロの道を行く」に詳しく書かれている。…
「小説家になろう」で読んだ作品の感想メモ。 「カクカクの棒読みで『シンジツのアイ』と言われても・・・」（みのみさ著） https://ncode.syosetu.com/novelview/infotop/ncode/n4614hs/ 一話完結の短編。 「真実の愛」に出会ったことを理由に、最愛の女性との婚約を破棄した令息の裏事情が、かなりトンデモなかったというお話。 「小説家になろう」では、婚約破棄ものの作品が大喜利のようにたくさん公開されている。 この作品もだけど、画一的にならず、個性的な工夫がこらしてある作品が多いので、探して読むのが趣味みたいになっている。 「年下婚約者が思春期すぎて扱い…
今回も全て「木野喜久子@omoronine」様の上の句と下の句に付けて、 X（旧Twitter）に投稿したものです。 イラストは各種AIさんに手伝ってもらいました。 靴紐を結び直して汗をかくダイダラボッチの出勤初日 （AIさんの描くダイダラボッチは、何系なのか不明） 鉄砲と矢を持たされてどうしろと？ 今朝は行きたくない度が高い （AIさんに、唐草模様の狩衣を着た平安貴族をリクエストしたら、なぜかこうなりました…） スマイルをお腹いっぱい食べさせて何事もなくお帰りいただく （正体不明の怖い人にスマイルが通用するかどうかは不明） ランキング参加中日記好き ランキング参加中短詩群
