先週火曜日の200m×10のインターバルそして本日のインターバル400m×10200mのインターバルは3月から定期的に取り入れてるがタイムはだいたいこんなで進歩が見られずショックは隠せないけどどうしようもない事はいくらでもある。終わった後はそれなりの達成感はあるし現実を受
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