今日のごはん 人間ドックの前日と終わった当日

2018．8．28明日は人間ドックなので、控え目ごはん貰い物の刺身こんにゃくマリネ（きゅうり）、日曜日の残りのわかめサラダで、ノンアルコールということで、今日のごはんでは、いただきます2018．8．29人間ドックが終わったということで、がっつりといこうと

今日のごはん ちょっと頑張ってみた天ぷら

2018．8．25この週末はひきこもりの日っていうか、週末はしばらくひきこもり予定残暑が酷い！暑さはどうにかなるが、この蒸し蒸しした空気がどうにもたまらんついに堪えられなくて、エアコンを入れる昨日、スーパーで購入した『シーアスパラガス』※厚岸草(アッケシソ

さくらももこさん死去

さくらももこさんが亡くなりました53歳という若さで、原因は乳がん歳も近いし、乳がんという今では身近な病気によるものということでリアルにショックですさくらももこさんは特別ファンというわけではないですが「ちびまる子ちゃん」を今でもたまにアニメを見ることがあり

今日のごはん 残り物

2018．8．23暑い、ともかく暑い台風の影響で暑さが半端ない最高気温39．9℃だって！ビールを飲まないとやってられない昨日は実家に帰って家庭菜園のきゅうりをもらって来たのでそれがメインあとは冷蔵庫の中をあさる水キムチ（フルーツ）、豆腐の上にキムチと納豆

何度挫折したか断捨離もどき

断捨離もどきも何度チャレンジして挫折したか雑誌に簡単断捨離ということで1日1個捨てるというものがあったがこれって簡単？1日1個捨てるのに毎日悩むの？無理！見渡すと確かに使用していない『物』が大量にある断捨離もどきを出来るはず！ということで、もっと単純にす

今日のごはん サラダメイン

2018．8．20人間ドックまで、あと10日を切ったマジでダイエットしないとヤバい少なくとも2㎏は痩せたいということで、サラダメインレタスときゅうりの上に豆腐と明太子マヨネーズを合わせたものサラダ用チーズ、パリパリサラダ麺味付け海苔をのせて完成玉ねぎヨー

今日のごはん ガーリックシュリンプ

2018．8．19最近ハマっている『S＆Bシーズニング』シリーズ今回は『ガーリックシュリンプ』 を使用冷凍していたむき海老を解凍し、スライスした玉ねぎを少々粉末を馴染ませて炒めれば簡単、出来上がり豆腐とキムチ、玉ねぎヨーグルト、水キムチ（フルーツ）甘酢生姜

今日のごはん カレー

2018．8．17雨が降っていて蒸し暑いこの不快感がたまらなく嫌なんとなく、カレーが食べたくなった『マンダラ バターチキンカレー 中辛』冷凍していたナンの上にチーズをのせてオーブンで焼く失敗した水キムチ、玉ねぎヨーグルト、ぬか漬け（しょうが）、マリネ（ピ