多分2年ぶりの「阿賀の里まで」だ。阿賀の里の隣のセブンで飲んだ「キレートレモン クエン酸2700」が効いたのか、帰路もそれなりに走れた感があるな。堤防道路に上…
今日もカブ90で里山散策にGO❗灯台コースの駐車場に停めて此の入沢コースで登る。山頂、向陽観音でレストの後、灯台コースで下山。此の入沢コースサンカヨウ下り〜戻…
ようやく天気が安定した感じだ。今日も雨の心配は無し。カブ90で出発〜丸小山公園へ。多宝山へのルートを20分ほど登ったあたりで、下って来た山グッチ師匠と丸さんに…
新企画の第4回目だ。ありがたいことに今日も晴天なり。参加者は6名。自分は1名をご案内〜マンツーマンのガイドだが、これって結構キツい (^^;最低でも2名、出…
清々しい春日和だ。朝食後、電鉄跡遊歩道の旧新飯田駅までママチャリで行き、そこからマッタリ散歩。遊歩道を歩きながら眺める弥彦山が綺麗。今日はロードバイク練習を予…
今日は晴天予報。カブ90で出発〜里山散策にはクロスカブよりカブ90の方が勝手がいい。先日取り付けたメッシュのシートカバーも問題無しミヤマキケマンユキグニミツバ…
雨の心配はなさそうな、まずまずの天気だ。NSTのイベントがあってビジターセンター周辺も登山者の姿で溢れかえっているが、我らがイベントの参加者は4名と少な目。自…
今年2回目のママチャリ登山。「しばらく雨は降りません」の天気予報を信じてママチャリで出発〜ところが〜直ぐに雨がポツリポツリ。どうなってんだ (-_-)(-_…
3日振りの晴れだ。昨日は酷かった。お昼頃から晴れる予報だったのに、午後アラレが降る始末。最近の天気予報は全く当てに出来ない。今日は雨の心配はいらないので、カブ…
雨が止んだ(多分)10時半過ぎ、Nバンで出発〜今日は花鑑賞ではなく食材調達が主目的。ユキグニミツバツツジオオカメノキエチゴルリソウ青空が嬉しい が、明日から又…
一応ダイエット中なのだが、お昼に「かつや」でカツ丼を食べてしまったので、午後一休みの後でウォーキングに出る。スポランの桜川前の桜民家？の枝垂れ桜ここから2km…
今日は久々にカブ90で出発〜コースも珍しく「山の神参道」をチョイス。タムシバユキグニミツバツツジタムシバタムシバ胴吹き自己責任でコブシがあったはず・・・伐採さ…
晴れの予報だったのに朝から雨降り。雨が上がったような10時頃、予定していたカブを諦めNバンで出発〜とっくに4月だというのにゲートが閉まったまま？？？？期待して…
朝、ホテルから高田駅方面を散歩川沿いに桜。プレートによれば「エドヒガン」朝食 食べ過ぎ注意なれど「からし明太子」は外せないのだ。9時過ぎチェックアウト相方の希…
10時半頃、自宅を出る。昼食は柏崎の「とみ家」で。ホテルのチェックイン時間を考えると、何処かに寄って時間を稼がないといけない。で、春日山城址公園に。3時前ホテ…
今日は「里花みどり」の新企画イベント。申込み、予約等はいらないのだ。ただし、申込み等がいらないので一体何人が集まるのか事前に把握出来ない。ちょっとヒヤヒヤのイ…
「晴れ」になるはずなのに・・・Nバンに乗ったまま10分ほど待つ。止んだようなので出発〜左回りで国上山を一周。まずは酒呑童子神社脇から登る。蛇崩から剣ヶ峰蛇崩か…
雨上がりの夕方、運動不足解消のためウォーキングに出る。虹が・・・・・・・
天気は予報通り小雨。残念〜集合場所の舗装林道出口で待っていると、参加予定のない堀越車が。あれっ。聞けば昨日駒さんに会い、今日の「稚児道ご案内」に誘われたそう。…
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多分2年ぶりの「阿賀の里まで」だ。阿賀の里の隣のセブンで飲んだ「キレートレモン クエン酸2700」が効いたのか、帰路もそれなりに走れた感があるな。堤防道路に上…
ロード練に出る。中ノ口川大橋のこの階段でレスト来た道で戻るのも何なんで、新潟アグリパークに行ってみる。アグリパークの自販機で清涼飲料水を1本ガブ飲み〜後は広い…
夕方前、ラン練5km昨日のロード練の疲れのせいかヨレヨレ〜暑いし〜 (-_-;) 堪らん〜〜〜家に戻って速攻シャワー の後日帰りで上京した相方を迎えに車に乗り…
朝のママチャリ散歩の途中で、ロードバイクで出かける山グッチ師匠に会う。触発された訳ではないが朝食後ロード練に出る。行きは「塩之入峠」経由という珍しいルートだ。…
午後、ルームランナーのメルカリ売上代金を渡しに長谷川家までロード練で行く。帰路のレスト行きの所要時間は『1時間3分』頑張った。帰りはメロメロなり〜〜(^_^;…
処分を任されていたルームランナーだが、メルカリに出品し、6日前の木曜日に「購入」された。購入されたのはいいのだが、購入者の都合で引渡しは今日まで延びていた。1…
午前中は雨。雨が上がった午後3時過ぎ、初のスタイルでロード練にGOヘルメットとシューズ、スポーツグラスと手袋は着用。ただし、ウェアは普段着。Tシャツとハーフパ…
ブログで調べてみたら、なんと昨年4月のさくらマラソン大会以来の計測ランだった〜。今日は朝から降雨。雨がほぼ止んだ夕方、5kmランを走る。
今日も暑い。ロード練は取り止めだ。夕方、ウォーキングに出る。途中、1kmちょっとをジョギング。次はジョギングで2kmが目標かな。
午前、先日嵩上げをしたサルナシ棚のDIY計6本の横木を取り付けた。最近ぐんぐん伸びているサルナシの蔓が、うまくこの横木に絡んでくれるといいのだが。それにしても…
行きは与板経由信濃川左岸堤防道路で。昼食は久し振りの安福亭でラーメン。実はこれが目的のロード練なり〜帰路は「パテオ新潟」でレスト＆クーリングの後、刈谷田川右岸…
5:00 大浴場一番乗り入浴後、外のベンチで海を眺めながら涼む。超気持ちいい〜〜〜一旦部屋に戻り、シューズに履き替え軽くウォーキング。7:30 朝食10:00…
午前中ウォーキング。13:45 迎えの星野車に乗る。途中のドラッグストアでビールを買って15:45 はまなす荘に到着早速部屋飲み🍺🍺🍺🍺18:00 夕食会場へ…
昼前から降雨の予報。朝食の後、いつもよりは早目の出発〜ほたるの里コースで登って五ヶ峠に下る。五ヶ峠ちょっと手前辺りで雨が降り出す。山の蒸し暑さと雨で汗だく(-…
午後遅く出発〜稲もしっかりしてきた。
Amazon 恐るべしだ❗何が驚いたかって今朝、ネットで注文した物が夕方配達されたのだ。「当日配達」なんて「都内限定」サービスだと思っていたが、ここ新潟の片田…
サルナシの蔓が伸びてきたのでサルナシ棚の嵩上げをDIY午前早くムサシで買い出し〜戻ってキシラデコール塗布作業いきなり嵩上げの図約60cm嵩上げした。後は横木を…
大沢峠〜加茂〜下田道の駅〜帰路の「朝日大橋」の上から
午後3時過ぎ、雨が上がったようなので軽くウォーキング。明日も晴れるようなので、久し振りにロード練に出よう〜。
午前中、電鉄跡遊歩道でウォーキング。クサフジが盛りなりトチノキの実がチラホラ
なんと今年のロード初弥彦だった。消費カロリーが多いのが嬉しい。山頂まで約54分・・・・(^_^;)
ぐずついた天候だが、なんとか雨も降らなさそう。相方のリクエストであじさい祭の護摩堂山へ。登山の前にお昼の腹ごしらえ。『越水』で蕎麦。ここからはデジカメ写真。人…
昨日からセメントでパーキングブロックを作っていたのだが、午前中その型板を外してみた。ホームセンターで立派なパーキングブロックが売られているが、大き過ぎて、我が…
Nバンで出発したが、見れば弥彦三山は雲を被って姿無し〜家に戻るのもナンなんで、とりあえず弥彦山に向かう。弥彦に近づく内に徐々に明るくなってきた。表参道登山道で…
6時過ぎ、プリウスで出発〜巻潟東ICから会津坂下ICまで高速道を利用。8:36のシャトルバスに乗車。混雑待ちも心配していたが、混みようはソコソコ。金沢峠のバス…
猿ヶ馬場にNバンを停めてスタート。迷ったが裏観音寺線に決定。車も全く来ないし、今日は特別涼しくて快適だ。西生寺口の駐車場脇でイタビカズラ発見今日の散策はサルナ…
長岡の安福亭まで往復。与板橋を渡ってからは信濃川左岸を走る。安福亭でラーメンを食べた後は、往路と同じルートで戻る。消費カロリーが多いのは嬉しい(^^)旧店舗前…
午後、車庫の棚にしまってあった古い自転車と古いキャンプ用品を下ろしてみた。暇をみて、ヤフオクやメルカリに出品してみようかと・・・・まあ〜断捨離の準備といったと…
出品後、なかなか売れなかった「シリオの登山靴」がようやく売れた。当初の価格から 7,000円程度値下げして、やっと買い手がついた格好だ。買い手は「84歳にして…
これまで、Nバンのスマホホルダーは専用品を使っていた。ただ、この専用ホルダー、ベンチレーターの送風口をほぼ塞いでしまう。また、スマホをセット、解除する際もレバ…
丸小山公園にNバンを停めてスタート。今日は早目のスタート時間だ。暑くならないうちに登ってしまいたいのだ。最近登っていても途中で立ち止まって小休憩することが多か…
目的の一つは、写真教室の宿題を片付けること。次回の教室の時に、2L版プリントを3枚提出せねばならないのだ。設定を変えて撮ったのだが、どれがどうなのか〜(^^)
今年2回目のロード練。遠回りしてからの五ヶ峠。落石による通行止看板があったが行ってみる。この時期の五ヶ峠はほとんど木陰になっていて涼しくて快適だ。
朝、ガーデニングDIYの仕上げ。天井部分に筋交いを2本取り付けた。これにて一応の完成なり〜(^^)一呼吸の後、バイクランドのミッションで崖松に。↑いやいや〜〜…
天気予報では9時頃から雨の予報なのだが、なんだか降らなさそうだ。思い切って作業開始〜上部の板4枚を取り付ける。1人での作業なので、簡易な治具を作ってから取り掛…
「毎日脳トレ」の今朝の成績。これまでで最も若い判定が出た！さて〜今日もガーデニングDIY(^^)先ずは昨日敷いたレンガの再調整。前より水平に近くなって、見ても…
朝からガーデニングDIY現在大きい鉢で育てているサルナシの雌木。これを秋に移植する予定の場所の土壌の入れ替えだ。現状の『砂地』を撤去して家の裏手に。砂地を取り…
10:00〜12:00 写真講座(西燕公民館)を受講。講師先生は旧知の後輩なので緊張感は無し〜受講生は3名のみだ。午後はガーデニングDIYの続き。
朝一でホームセンターで買い出し。95✕95の杉の柱3本、その他もろもろ。3本共長さ2mにカットしてもらい、家に帰って穴開け＆防腐塗装。↓この穴を開けるのに時間…
庭の一角に束石3個を設置。水平を出したり、セメント練ったり、ソコソコいい仕事だ〜〜(^^)この後、柱を立て・・・・・・・いくいくはサルナシの蔓を絡ませたいのだ…
