多分2年ぶりの「阿賀の里まで」だ。阿賀の里の隣のセブンで飲んだ「キレートレモン クエン酸2700」が効いたのか、帰路もそれなりに走れた感があるな。堤防道路に上…
午前中、ガーデンアーチの修理。午後、里山散策にGO〜間瀬ゲートにNバンを停めて、スカイラインを歩いて石瀬峠。石瀬峠からは登山道で多宝山山頂へ。下りはスカイライ…
6時半過ぎ、バイクランドからスタートのLine連絡あり。プリウスで、先週下見した場所に行き、2人が来るのを待つ。大分待つ〜〜〜〜9:30頃、ようやく到着〜カヌ…
上京する相方を駅に送った後、クロスカブで出発〜猿ヶ馬場にクロスカブを停め、先ずは雨乞山取付道路で、ドクウツギをチェック。その後、縦走路で猿ヶ馬場に下りてミニミ…
4:50 プリウスで出発〜いつになくスイスイ進み8:00 シャトルバス乗車 乗客は全4名三平下手前のいつものベンチで小休憩の後、自分だけ右回りで尾瀬沼を一周…
猿ヶ馬場にNバンを停めてスタート。先ずはスカイラインを歩いて登る。能登見平からは雨乞尾根で下って、雨乞取り付け道路でスカイラインに戻る。その途中、初のドクウツ…
来週のカヌーの下見でロードバイク。今年初だ。バイクランド、関川、岩坂、自分の4名。7:00 本川橋の駐車場に集合。ここで休憩〜いやいや〜疲れた〜〜〜😭😭😭😭😭…
クロスカブで出発〜今日は珍しく角田山の小浜コースで登る。下りは宮前コース。サンショウの雌株 実を確認宮前コースの登山口に到着海岸線を歩く今日の花々ミヤマカラマ…
明け方雨が降ったようで路面が濡れている。「一升瓶コース」を予定していたけど、変更して護摩堂山にする。帰路は白根経由で、「無印良品」にも立ち寄って帰る。「ヒメシ…
道の駅裏にNバンを停め、舗装林道を登る。その後、早向線〜麓野積線と歩いて戻る。ヒメフウロムラサキケマンの種子も弾けることを知るウメガサソウササバギンランギンラ…
今日は雨降り。3日連続で里山散策だったので、ちょうど良い休養日となったな。午後、電子キーボードの写真を撮ってメルカリに出品。なんと即購入された。分だった〜。急…
ecoトレ改め、今年度から「Nature Walk」に。今回もガイドを務める。ガイド中の写真撮影が出来なかった(-_-;)まあ、天気も良かったので大成功だね。…
9:00八枚沢駐車場に集合今日は、A部さん、K形さん、H越、自分の4名で妻戸尾根にもあるらしいエビネを探す。下りは雨乞尾根で割と直ぐに見つかったエビネ 今…
数日雨降りで運動不足。今日はママチャリでGOだ〜ササバギンランギンランデワノタツナミソウカマツカジシバリ オオジシバリの葉はヘラ形オオバスノキらしい下見はした…
午前、里山散策にGO〜スマホを忘れたので、YAMPのログは無し。猿ヶ馬場にNバンを停め、スカイラインを歩いて登る。能登見平からは雨乞尾根で下りる。今日の花々💮…
午前、阿賀野市にある「旦飯野神社」に参拝に行く。なぜだか、これまで聞いた事も無い神社だが、結構有名らしい？？？ちなみに「アサイイノ神社」と読む。参拝の後、スー…
今日も降水確率0％の好天気。午前、里山散策にGO❗麓野積線入口にカブ90を停めて出発〜珍しく「搦手道」で登る。ここのシナノキの大木が見たかったのだが・・・花芽…
今日からしばらく晴天の予報。現役世代の人には嬉しい連休だろう。カブ90で間瀬。久し振りの間瀬コースだ。下草が濡れ濡れで、防水ではないトレランシューズが濡れてし…
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多分2年ぶりの「阿賀の里まで」だ。阿賀の里の隣のセブンで飲んだ「キレートレモン クエン酸2700」が効いたのか、帰路もそれなりに走れた感があるな。堤防道路に上…
ロード練に出る。中ノ口川大橋のこの階段でレスト来た道で戻るのも何なんで、新潟アグリパークに行ってみる。アグリパークの自販機で清涼飲料水を1本ガブ飲み〜後は広い…
夕方前、ラン練5km昨日のロード練の疲れのせいかヨレヨレ〜暑いし〜 (-_-;) 堪らん〜〜〜家に戻って速攻シャワー の後日帰りで上京した相方を迎えに車に乗り…
朝のママチャリ散歩の途中で、ロードバイクで出かける山グッチ師匠に会う。触発された訳ではないが朝食後ロード練に出る。行きは「塩之入峠」経由という珍しいルートだ。…
午後、ルームランナーのメルカリ売上代金を渡しに長谷川家までロード練で行く。帰路のレスト行きの所要時間は『1時間3分』頑張った。帰りはメロメロなり〜〜(^_^;…
処分を任されていたルームランナーだが、メルカリに出品し、6日前の木曜日に「購入」された。購入されたのはいいのだが、購入者の都合で引渡しは今日まで延びていた。1…
午前中は雨。雨が上がった午後3時過ぎ、初のスタイルでロード練にGOヘルメットとシューズ、スポーツグラスと手袋は着用。ただし、ウェアは普段着。Tシャツとハーフパ…
ブログで調べてみたら、なんと昨年4月のさくらマラソン大会以来の計測ランだった〜。今日は朝から降雨。雨がほぼ止んだ夕方、5kmランを走る。
今日も暑い。ロード練は取り止めだ。夕方、ウォーキングに出る。途中、1kmちょっとをジョギング。次はジョギングで2kmが目標かな。
午前、先日嵩上げをしたサルナシ棚のDIY計6本の横木を取り付けた。最近ぐんぐん伸びているサルナシの蔓が、うまくこの横木に絡んでくれるといいのだが。それにしても…
行きは与板経由信濃川左岸堤防道路で。昼食は久し振りの安福亭でラーメン。実はこれが目的のロード練なり〜帰路は「パテオ新潟」でレスト＆クーリングの後、刈谷田川右岸…
5:00 大浴場一番乗り入浴後、外のベンチで海を眺めながら涼む。超気持ちいい〜〜〜一旦部屋に戻り、シューズに履き替え軽くウォーキング。7:30 朝食10:00…
午前中ウォーキング。13:45 迎えの星野車に乗る。途中のドラッグストアでビールを買って15:45 はまなす荘に到着早速部屋飲み🍺🍺🍺🍺18:00 夕食会場へ…
昼前から降雨の予報。朝食の後、いつもよりは早目の出発〜ほたるの里コースで登って五ヶ峠に下る。五ヶ峠ちょっと手前辺りで雨が降り出す。山の蒸し暑さと雨で汗だく(-…
午後遅く出発〜稲もしっかりしてきた。
Amazon 恐るべしだ❗何が驚いたかって今朝、ネットで注文した物が夕方配達されたのだ。「当日配達」なんて「都内限定」サービスだと思っていたが、ここ新潟の片田…
サルナシの蔓が伸びてきたのでサルナシ棚の嵩上げをDIY午前早くムサシで買い出し〜戻ってキシラデコール塗布作業いきなり嵩上げの図約60cm嵩上げした。後は横木を…
大沢峠〜加茂〜下田道の駅〜帰路の「朝日大橋」の上から
午後3時過ぎ、雨が上がったようなので軽くウォーキング。明日も晴れるようなので、久し振りにロード練に出よう〜。
午前中、電鉄跡遊歩道でウォーキング。クサフジが盛りなりトチノキの実がチラホラ
目的は「サルナシ」探しだったが・・・全く見当たらず〜(-_-;)
なんと今年のロード初弥彦だった。消費カロリーが多いのが嬉しい。山頂まで約54分・・・・(^_^;)
ぐずついた天候だが、なんとか雨も降らなさそう。相方のリクエストであじさい祭の護摩堂山へ。登山の前にお昼の腹ごしらえ。『越水』で蕎麦。ここからはデジカメ写真。人…
昨日からセメントでパーキングブロックを作っていたのだが、午前中その型板を外してみた。ホームセンターで立派なパーキングブロックが売られているが、大き過ぎて、我が…
Nバンで出発したが、見れば弥彦三山は雲を被って姿無し〜家に戻るのもナンなんで、とりあえず弥彦山に向かう。弥彦に近づく内に徐々に明るくなってきた。表参道登山道で…
6時過ぎ、プリウスで出発〜巻潟東ICから会津坂下ICまで高速道を利用。8:36のシャトルバスに乗車。混雑待ちも心配していたが、混みようはソコソコ。金沢峠のバス…
猿ヶ馬場にNバンを停めてスタート。迷ったが裏観音寺線に決定。車も全く来ないし、今日は特別涼しくて快適だ。西生寺口の駐車場脇でイタビカズラ発見今日の散策はサルナ…
長岡の安福亭まで往復。与板橋を渡ってからは信濃川左岸を走る。安福亭でラーメンを食べた後は、往路と同じルートで戻る。消費カロリーが多いのは嬉しい(^^)旧店舗前…
午後、車庫の棚にしまってあった古い自転車と古いキャンプ用品を下ろしてみた。暇をみて、ヤフオクやメルカリに出品してみようかと・・・・まあ〜断捨離の準備といったと…
出品後、なかなか売れなかった「シリオの登山靴」がようやく売れた。当初の価格から 7,000円程度値下げして、やっと買い手がついた格好だ。買い手は「84歳にして…
これまで、Nバンのスマホホルダーは専用品を使っていた。ただ、この専用ホルダー、ベンチレーターの送風口をほぼ塞いでしまう。また、スマホをセット、解除する際もレバ…
丸小山公園にNバンを停めてスタート。今日は早目のスタート時間だ。暑くならないうちに登ってしまいたいのだ。最近登っていても途中で立ち止まって小休憩することが多か…
目的の一つは、写真教室の宿題を片付けること。次回の教室の時に、2L版プリントを3枚提出せねばならないのだ。設定を変えて撮ったのだが、どれがどうなのか〜(^^)
今年2回目のロード練。遠回りしてからの五ヶ峠。落石による通行止看板があったが行ってみる。この時期の五ヶ峠はほとんど木陰になっていて涼しくて快適だ。
朝、ガーデニングDIYの仕上げ。天井部分に筋交いを2本取り付けた。これにて一応の完成なり〜(^^)一呼吸の後、バイクランドのミッションで崖松に。↑いやいや〜〜…
天気予報では9時頃から雨の予報なのだが、なんだか降らなさそうだ。思い切って作業開始〜上部の板4枚を取り付ける。1人での作業なので、簡易な治具を作ってから取り掛…
「毎日脳トレ」の今朝の成績。これまでで最も若い判定が出た！さて〜今日もガーデニングDIY(^^)先ずは昨日敷いたレンガの再調整。前より水平に近くなって、見ても…
朝からガーデニングDIY現在大きい鉢で育てているサルナシの雌木。これを秋に移植する予定の場所の土壌の入れ替えだ。現状の『砂地』を撤去して家の裏手に。砂地を取り…
10:00〜12:00 写真講座(西燕公民館)を受講。講師先生は旧知の後輩なので緊張感は無し〜受講生は3名のみだ。午後はガーデニングDIYの続き。
朝一でホームセンターで買い出し。95✕95の杉の柱3本、その他もろもろ。3本共長さ2mにカットしてもらい、家に帰って穴開け＆防腐塗装。↓この穴を開けるのに時間…
