メンクリ受診号です。初めに片頭痛の病院に行き休み休みの3月だったため発作が少なくてトリプタンも坐薬も余っているので高血圧と予防薬だけ出してもらいました。やっぱ…
疲労感と抑うつ感に悩んでます。
ちょっと休憩すれば沈み込んだ気分も晴れて抜け出せるんじゃないかと期待してるので、その過程を観察してみようじゃないかと思いついたわけです。
メンクリ受診号です。初めに片頭痛の病院に行き休み休みの3月だったため発作が少なくてトリプタンも坐薬も余っているので高血圧と予防薬だけ出してもらいました。やっぱ…
21日が最終出社日でしたが23日は休日出勤をし24日〜27日まで在宅勤務をし しかもサービス残業をさせられ させられたと言うか リモートビューだと残業が…
今日は、最終出勤日でした。そして休日出勤日でもありました。これで来月までゆっくり！じゃなくて今週は在宅勤務をします。なので年次休暇があまっています。早めに退職…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。現職で退職を知らせると一応にショックな顔をされるので溜飲が下がりそれをひと月も楽しんだら飽きてきま…
デイケアがすごく疲れる理由は家で休んでいる時間を割いて参加しているのもあるけど目の前に絵に描いたようなうつ病患者がいて鏡を見ているようだからです。すらすら言葉…
隔週刊メンクリ受診号です。今週は、昨日しか働いていませんがへとへとに疲れています。残業もしました。すこしでも小銭を稼がないとね。残業って言っても事務作業の引き…
昨日は、朝から在宅ワークもどきをやって午後から眼科に行き来月から通勤であるかなければならない距離を歩いてみました。そして天津飯で腹を満たし苦しくて横になってい…
日高屋のテイクアウトです。なんで食べてこなかったかと言えば疲れてて一刻も早く家に籠もりたかったからです。天津飯、生まれて初めて食べました。美味しいです。保険証…
雨が上がったからか？（気象病だったの？）眠剤を飲んで寝たからか？（やっぱりね）今朝は、それほど疲労感なく起きて洗濯機を廻し掃除機をかけるのも午前中に終わりまし…
やっと取れた予約なので朝イチて歯医者に行きました。虫歯とかじゃなくスケーリングで。すきっ齒でその小さな隙間が不衛生になると（フロスや歯間ブラシをさぼると）むず…
いつの間にか隔週刊メンクリ受診号です。今週は、久しぶりに（今年初!?）4連勤して、残業も2時間程してクタクタです。今月末に退職するにあたり□社会保険料 3月…
首都圏は、雪は全く降っていませんが膝下や手の指の関節が痛くなる冷たい風が吹いています。寒い！痛い！本日は、頭痛の病院の日でした。特段トピックスなし。とんぼ返り…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。面接は、スーツ着用でした。でもストッキングじゃあ寒いし身体が入るスーツがないので買ったばかりで皺の…
年次休暇の消化がスムーズに行きません。年間を通して消化しておけばクレームもなかったかもしれませんが5、6年務めると当年度の年次休暇が20日になり大抵は、それは…
週刊メンクリ受診号です。いつもは土曜日なのですが昨日は、デイケアに参加したため診察は今日になりました。何故同じ日にできないかはメンクリの事情らしいです。昨日、…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。障害者エージェントさんから紹介されて応募した何件かのうち、たった1件だけ書類選考を通過しました。そ…
一昨日（2/10）は、年次休暇を取ったので4連休でした。やった事は、通常の土日にやることをのらりくらりやってあとはソファで寝ていました。もうこのまま会社に行け…
ブロ友さん（と私が勝手に思ってる）のマネをして炊飯器でホットケーキミックスを焼きました。内科医からタンパク質を摂るように再三注意されていて卵とヨーグルトを摂る…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。とある障害者用のエージェントさんから『求人のお調べに関するご報告：』と言う件名でお電話にてお伺いし…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。④オンライン面談の記事を消してしまいました。ショック!!人の面談内容は興味ないかとは思いますけど。…
週間メンクリ受診号です。今週3回しか出勤できなかったけどクタクタで通院がキツかったです。やっとこ行って薬は同じ。スマホアプリでポチポチできたらなぁ。1日会社に…
会社が嫌いな事以外思い当たる事はないのですが出社出来ていません。会社が嫌いなのは、今に始まった事ではありませんし。何でかなぁ。直属の上司（健常者）が年度末を待…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。パソコンで接続したら度々画が固まりました。Wi-FiでもLAN線でもダメでした。今回以降は仕事帰り…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。小休止して、【顔写真】私は手帳更新の時の3分間写真をスキャンしてデータ化しました。同僚は手帳の写真…
週刊メンクリ受診号です。本日もズタボロの身体を引きずって受診してきました。毎週、疲労感を見せに行って処方内容が、変わらないならいっそ家で寝ていた方がよくないか…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。webに入力して数日後、エージェントさんのキャリアプランナー（？）さんだかキャリアコンサルタント（…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。11月のある日、かなり久しぶりにミライロIDを開きました。お知らせのページに転職エージェントさんの…
会社の同僚が新しく出来たメンクリに行ってきたらしいです。ドクターは、さほど好みではなかったようですが診察前に面談をした心理士さんがとても話やすかったと絶賛して…
週刊メンクリ受診号です。最近、メンクリ主治医さんが嫌いになりつつある日々草です。転院しようかなぁ。隣の駅に新しいメンクリできたし。メンクリ主治医さん、呼ばれて…
朝、会社の最寄り駅で電車を降りたら片方のコンタクトレンズがぽろりと落ちてしまい見つける事が出来ませんでした。幸い利き目じゃあない方だったのでなんとか片目で過ご…
週刊メンクリ受診号です。来週も発刊予定です。薬の調整をしているわけではなく毎回同じ薬なのになんで毎週予約を入れるんだろ。観察日記をつけられてる気分です。まぁ、…
確定申告をしました。ここ数年の私のやり方は医療費控除のExcelフォーマットに入力※交通費や市販薬も忘れずに10月にバス代が変わったのでスマホの駅探で確認しな…
週刊メンクリ受診号です。今日は、調剤薬局が30分待ちで薬局に着いた時には出来上がっていました。薬剤師さんが急に増えたって感じもなく何があったのでしょうね。そん…
ある日通勤の途中、電車の中からビルの窓にメンクリの名前を見かけました。駅前の好立地です。初めてみる看板でしたので速攻ググったら近日オープンのようです。長く浅井…
新春メンクリ受診号です。前回の受診の時、混んでますからご了承ください。とおどされましたがさほどではありませんでした。それより調剤薬局が90分待ちで疲れました。…
今年に限らず年末年始、GWとも何もしないで1日ぼーっとして日が暮れる生活です。今回は、少しがんばって朝起きたらエナジードリンクを飲んで昼間横にならずにテーブル…
どこのどなたか存じませんが1年間、お読み頂きありがとうごさいます。もうすぐ年越しと言う時に何しているかと言えば担務のあるマニュアルを作っています。しかも、Ex…
年末年始の休みの間、2回掃除機を掛けようと思います。いつも週末に掛けてるから休みに入って2日経ってしまいましたが部屋の片付けやゴミ出しやもちろん掃除機掛けも出…
頭痛の病院に行ってきました。片頭痛の予防薬、トリプタン、坐薬、高血圧の薬を出してもらいました。エムガルティの注射はお休み中です。時短勤務のせいか片頭痛の発作回…
ついつい頼って飲んでしまいますがエナジードリンクを飲んで6時間位すると抑うつ感というか不安感というか生きていられない。今すぐ！ってな気持ちになります。3時間位…
7万円位、時短分が搾取されていました。かえすがえすも総務のあやつに怒り心頭です。11月2日に診断書を出して貰って実際に勤務時間が延びたのは26日です。(もしか…
週刊メンクリ受診号です。(来週は、休刊です)おとといから通院3連チャンです。エナジードリンクを飲んでいかなかったら残念そうでした。カフェイン処方しようか？と。…
昨夜、寝る前の薬を飲まずにお布団に入ってしまいやけにモゾモゾするなぁと起きてしまいました。午前1時25分です。気分が高ぶっていて寝れそうになくこのままでは翌朝…
時短＋時間年休で早帰りし消化器内科に行ってきました。太っ腹なクリニックで2ヶ月分処方して貰えました。多少の電車賃を払った甲斐がありました。徒歩で行けるクリニッ…
回転性のめまいで横になってます。会社には連絡しました。家の中は歩けるんだけど外に出ると世界がゆるく廻ります。電車に乗ったら気持ち悪くなるヤツ。しかしめまいなん…
週刊メンクリ受診号です。隔週刊の予定がずるずると毎週通院となっています。寒くなってから朝起きれなくなりました。今朝も起き上がれなかったのでAmazonのブラッ…
夜中にうなされ度々トイレ(おしっこ)に通いゲップは出るのにおならがでなくて腹痛はないのですが腹が張って苦しい気持ち悪いしで段々、不安感で押し潰されそうになりま…
朝、中々お布団から出られません。メンタルのせいかと思ってたけどもしかしたら寒いからじゃ？と思い始めました。毛布を追加して更に昔ーし、Chacottで買った毛玉…
週刊メンクリ受診号です。ちなみに次号から隔週刊に戻る予定が来週も呼ばれました。今週、まるっと時短1時間で働いたら虫の息になりました。あまりにつかれたので昨日(…
つらいです。今日は、時短1時間の5連勤目です。火曜日あたりから、もうダメhelp me!だったのですがあれだけ大騒ぎをし大見得をきったからには耐えないと。夜、…
11月の時短は45時間位でした。時給が1,000円なら4万5,000円の控除になります。実際は、もう少し引かれるのか（泣）まぁ、実際働いていないって言うか早帰…
週刊なのか隔週刊なのかよくわからないメンクリ受診号です。久しぶりに片頭痛の病院とメンクリの受診日が被りハシゴしました。片頭痛の病院代が13,000円位してたの…
今週半ばから勤務時間に変化がありました。今まで1日5時間勤務＋昼休み1時間でも実際は仕事量は今まで通りだから昼休み分の1時間は、サービス勤務でした。5時間分の…
金曜日に産業医面談をしてなんで、この案件が私(産業医)に回って来たのか意味わか〜んない。会社で決めればいいじゃん。と言われつつも会社に産業医から電話があったハ…
さつまいもをふかしました。昨日は、ジャガイモで粉吹き芋を作りました。これが今の私に出来る精一杯です。今朝、2度寝したら布団から出たのがお昼の12時半でした。何…
メンクリのってか医療機関の診断書って100円、200円じゃなくて何千円もするのに会社に診断書を出したら対応を判断出来なくて数日放置されました。そして、産業医に…
週刊メンクリ受診です。来週は休刊です。調剤薬局、混んでるそうです。1包化で手前がかかるためか2時間待ちだそうです。食べたいものが全く思い浮かばなくてドトールに…
消化器内科に行ってきました。婦人科の手術をしたら快便だったのにエビリファイを飲むようになったら便秘になりMgを飲むようになりました。エビリファイを飲むのを止め…
11月2日にメンクリの主治医さんに勤務時間を延ばして貰うように診断書を書いてもらって総務に提出してから今日まで何も変化がありません。お給料は、どんどん控除され…
週刊メンクリ受診号です。初診から何年も経ってるの週刊だなんて、、、ハズカシイかも。先週書いて頂いた会社に対する嫌味たっぷりの診断書がナレーションを起こしてて結…
今回は、エムガルティの注射をキャンセルしました。理由は、なんとなく！？前回、注射してもほぼ1ヶ月頭痛が続き(薬を使えば一旦収まります)薬剤乱用性頭痛？かと思い…
予定休暇で本日お休みを頂きました。 今朝は、いつもより冷え込みましたか？明け方、二重毛布と布団をかけていました。朝の薬を飲んだら、また寝てしまいました。結局、…
時々、強烈に死にたくなるのですが足元が危なっかしくて遠くまで歩くのはしんどいのでなんとかやり過ごしています。ホームセンターでマイクロファイバークロスティッシュ…
日付が変ってしまいましたが2日ご週刊メンクリ受診号の発行日です。主治医さんとの話し合いのすえまたまた会社に出す診断書を書いて頂きました。ここのクリニックは診断…
今日は遅出です。ホントは、よくないらしく安全衛生の人に睨まれました。しかたないのよ、課のシフトの都合で夕方、担当者不在になっちゃうから。今回だけですよ。と言わ…
週刊メンクリ受診号の1日遅れの発刊です。昨日は、片頭痛の病院に予約日を前倒しにしてもらってて受診しました。2週間続いた頭痛(今は小休止中)このままでは頓服のト…
1日5時間の時短勤務をしています。でもだがしかし、担務は全く変ってなくどう短縮時間内に終わらせるか毎晩頭がぐるぐるしています。つまりは、寝不足？控除されるお金…
久しぶりにフルタイム勤務をしました。やっぱ、それなりにこなせる仕事量があってこっちの方がやり甲斐があるから良いかも。と思いました。でもメンクリの診断書を提出し…
近所のスーパーに行きました。買い物メモがないとスーパーの中でおろおろしてしまいます。どんだけ不調なんだか。スーパーの中に不在者投票所があるのでまず投票を済ませ…
上司ばかりかメンクリ主治医さんにも休職すると戻るの大変だよー。と言われ このまま就労していると就労不能になるから可及的速やかに時短勤務の処置をすることをオスス…
またまた臨増メンクリ受診号です。次の予約は、来週なのでこのまま週刊になるのかなぁ。先週に比べたら落ち着いていますと言ったらじゃ、薬はこのまま行きます。Bye …
週明け(昨日)、今週いっぱい休みたいと申し出ましたが却下されました。理由は、今週休んだら来週からは来れる？休むと〈ほっ〉としちゃって立ち上がれなくなるんじゃな…
今日も外出にチャレンジしました。近くのスーパーでトイレットペーパーを12ロール×2買いました。トイレットペーパーと舐めていたら流石に重たかったです。生理がない…
朝、家を出る時はめちゃくちゃ逡巡しました。久しぶりの整形外科のリハビリの予約日。歩けるし横断歩道走れるから行くの止めちゃおうかと悩みました。(何年か先も含めの…
臨増メンクリ受診号です。朝起きて、身支度を整える事が出来るのに出勤時間まで横になりそのまま起き上がれない出います。寝過ごしているわけではなく起き上がれないので…
仕事に行けませんでした。今週、まともに働けていません。一眠りしたら、スッキリしそうな感じなのに一向に晴れません。起き上がる気力がなく今日は、一日休むしかなかっ…
聴力検査をしました。ステロイドが効いた感じじゃないそうです。受付の人に、(調子は)どうですか？と聞かれたので前向き発言を！と思いついついちょっとは。と言ってし…
頭痛の病院の日でした。突発性難聴になってステロイドを飲んでるからか真夏が終わったからか耳鳴りが辛くて頭痛に意識がいかないのかまぁ、とにかくここ2週間は3回しか…
昨日は、朝から泥のように疲れていて通院ラリーがしんどかったけど今朝は、寝覚めは辛かった割に朝寝も昼間もしないでいられてます。ぼーっと？ぼんやり？ゆったりしてい…
耳鼻科に行き、メンクリの主治医さんがステロイド薬を飲んでも大丈夫。って言ってます。と伝えました。あと、眼科も飲み薬は何を飲んでも構わないって言われてます。と。…
フライングの隔週刊メンクリ受診号です。会社を早上がりして行ってきました。1時間待ちでしたがスマホのストップウォッチでそれぞれ何分診察室にいたか次の人は何秒後に…
連休中に耳鳴りが始まって会社に言ったら、隣の席の人と話すとぼあんぼあんする。耳鳴りは、高い山や高層階のエレベーターに乗った時の耳が詰まった感じと止まないキーン…
先週も今回も日・月曜日は自宅警備員として過ごしました。PowerAutomateの自習をしようと思ってはいるのだけど机の上はレシートの山でその中にPCが埋もれ…
今日は、通院ラリーじゃなくて眼科1ヶ所でした。今月は全土曜日通院だしはみ出して平日も通院がありました。3ヶ月前から予約していたゴールドマン視野検査を受けました…
8月は全く咲かなかった株ですが今朝、一気に開花しました。ソラナックスを半錠にしたらかなり熟睡できて寝坊気味に起きました。起きてあわててリネン類を洗濯したら外が…
隔週刊メンクリ受診号です。4ヶ所巡りだったので合間合間に帰宅せず間の時間は近場で待機と言うか避暑してました。まず9時台整形外科その1でリハビリ。徒手療法です。…
会社から人間ドックの補助を打ち切られたから市の胃がん健診を利用しました。胃カメラが1500円です。ただし素面！今までが思い込みだったのか今日の体調がよかったの…
先月、機種変更をしました。その時、あれ？とは思ったのですがさっきようやく見積をみたら事務手数料は取られてるし月々の割引が適用されてないしで、ショック。月々20…
主治医さんは、夜の薬の1つを抜きたがっています。飲んでいる期間は年単位だから離脱症状が心配です。絶賛、抵抗中です。お薬手帳によると夜飲むようになったのが22年…
隔週刊メンクリ受診号です。5連勤して疲れ切って口が聞ける状態ではなかったので薬はいじらすそのままです。5連勤って言っても土日祝休みの週5の会社なので普通のこと…
思い立って、マル優を使ってみることにしました。NISAやiDeCoがあるから使い道があるのか分かりませんがとりあえず申し込んでみました。10年モノなのですが途…
コンビニで見つけてテンションが上がり買ってしもうた。 ちょっとじゃなくてかなり高かったです。後悔してます。
整形外科にリハビリに行ったらお隣さんは、年配の方でスニーカーにファスナーがついている方でした。 年相応にぼそぼそ話しPTさんを先生と呼んでました。担当されてい…
今日は、佐川さん待ちをしながら1日横になっていました。【外の明るさが入らない場所でエアコンを利かせて昼間から寝っ転がってる】って贅沢だなぁ、と思います。午前中…
隔週刊メンクリ受診号です。メンクリは、お盆休み明け&医者の数を増やしたのでザワザワしていました。私は、お盆も普通に仕事に行ったし昨日は、パンタグラフの故障の煽…
腱鞘炎の手術をして1ヶ月位経ちます。真ん中にガーゼがあって四方粘着テープがついているのを(医者の指示で)使っていたら酷いテープかぶれになったのもあり包帯を巻い…
朝、抗うつ薬を飲むようになってから無気力というか気分の凹みが浅くなりました。最近、フラット継続中です。今週あったミーティングで何故か集中砲火を浴びましたが川に…
隔週刊メンクリ受診号です。メンタルに関するトピックスは特にないです。しいて言えば前回(2週間前)の方が元気でした。ほんの少し、ダウンしただけですが。便秘は、持…
寝過ぎのせいか朝から頭が痛い。片頭痛の薬を飲む+坐薬で落ち着かせて洗濯機を廻して干して2度寝しました。昨日、リビングのエアコンをガンガン使ってたからかベランダ…
久しぶりに昼間もだらだら寝ていました。ちょっと変化がいくつかあった週でついていけてなかったみたいです。1つ目モビコールを始めました。プルゼニドが全く効かなくな…
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メンクリ受診号です。初めに片頭痛の病院に行き休み休みの3月だったため発作が少なくてトリプタンも坐薬も余っているので高血圧と予防薬だけ出してもらいました。やっぱ…
21日が最終出社日でしたが23日は休日出勤をし24日〜27日まで在宅勤務をし しかもサービス残業をさせられ させられたと言うか リモートビューだと残業が…
今日は、最終出勤日でした。そして休日出勤日でもありました。これで来月までゆっくり！じゃなくて今週は在宅勤務をします。なので年次休暇があまっています。早めに退職…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。現職で退職を知らせると一応にショックな顔をされるので溜飲が下がりそれをひと月も楽しんだら飽きてきま…
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右足が貧乏ゆすりみたいな動きをします。ラツーダの副作用かと思ってラツーダを止めたのに足の貧乏ゆすりが止まらないから薬のせいではないと言われました。何が原因かは…
隔週刊メンクリ受診号です。 起きたら正午でした。目がパンパンに腫れて？浮腫んで？いましたがまだまだ眠かったです。でも、メンクリに行かねば！と休日なのに気合いで…
絶賛年度末対応中です。深夜残業手前まで残業しているとどうしても寝つくのが日付をまたいでしまいます。今、1日の大半が立ち仕事なのですがほとんどお腹が空きません。…
数日前のメンクリでは死んじゃいたいって言ってた割に今朝は8時頃目が覚めて1時間位もぞもぞしたあと、起きました。月曜日・火曜日残業しましたが案外生きていてお客様…
日暮れあたりまでまったり過ごせていました。不安感がなかったです。が、また今は不安でしかたないです。不安感が復活してから昼間は不安感がなかったのだと気が付きまし…
隔週刊メンクリ受診号です。昨日は、明日(つまり今日)メンクリに行くのだるい、しんどい、行きたくない。と思っていました。今朝、起きてもやっぱり辛くてギリギリ(つ…
すっかりコロナから立ち直ったと思います。そして、なんと憂鬱感も戻ってきていません。昨年秋から何ヵ月か続いた憂鬱感。抜け出せました。冬季うつだったのかなぁ。しか…
ドケルバン病の手術を受けようかと紹介状を握りしめて手の外科に行ってきました。町医者で痛み止めの注射をして1ヶ月位だから痛くも痒くもないよ！と余裕かましてたらと…
前に受けた人間ドックで便潜血がひっかかり今日は大腸内視鏡検査に来ています。検査前の2Lの液を飲むのは楽ではないのですが何回もトイレに行くからトイレットペーパー…
咳は、出なくなり喉も痛くないのですが顎の下が痛いです。腫れもしこりも熱感もありません。痛い時にリンパ線をマッサージしたら菌が身体にまわっちゃいますが分かってい…
秋から格闘していた憂鬱感はすっと消えたままです。身体は、めちゃめちゃだるいです。会社には行っていますが。20年位前にインフルBになりましたがその時は食欲が戻る…
まだまだ通常運行じゃない体調ですが隔週刊メンクリ受診号の発行日です。この2週間は、祝日やコロナでほとんど出勤していないからか憂鬱気分がすっと消えたままです。昨…
発熱初日はひたすら濃縮ダカラを水で割って飲んでいました。喉が渇いて渇いて。水より飲みやすかったです。夜になって丸1日食べていない事に気が付きましたがお腹が空か…
コロナ休み明けで久しぶりに出勤しました。鼻声だったせいか皆さん、やさしかったです。労っていただきました。早退をすすめられたり、、、。まぁ、鼻声だし咳き込むから…
コロナのせいで(お陰で？)他人より長く連休をとりました。高熱が出たから仕方ないのですが初日、二日目と身体を起こしていられなくてこのままでは社会復帰できない！と…
今朝、またガクガクする寒気で目を覚ましました。37.1℃。平熱は、36℃なかったりするから辛いです。時々、咳き込むのと喉がちょっとだけ赤い。軽い風邪とも思える…
木曜日の夜中、もしかしたら日付変わってたかも寝てたらガクガクと激しい悪寒で目が覚めてあまりの悪寒でパニックになりました。Tシャツを1枚追加で着て靴下を履き行火…
寝る前にコップ2杯の水とプルゼニドは明け方、トイレで起きます。今朝も岩石みたい(←大袈裟)に重たい身体と睡魔で出勤したらイライラ・カリカリが止まりませんでした…
1週間の疲れか薬をいじったせいか短いながらも熟睡度UPしたので今日は少し楽でした。そして、レシートの整理をちょこっとした以外横になって過ごしています。なんてポ…
隔週刊メンクリ受診号です。何がってのはないのですがまんべんなく全般的に辛くて主治医さんとも口をききたくない気分で受診してきました。前回、人参養栄湯を夜熟睡出来…
