今年、転職した会社は黒い靴が基本でスニーカーも絶対ダメじゃないけど黒。だそうです。配属先によって厳しさが違うらしいきっとサンダルなんぞはダメと思う。動き難そう…
疲労感と抑うつ感に悩んでます。
ちょっと休憩すれば沈み込んだ気分も晴れて抜け出せるんじゃないかと期待してるので、その過程を観察してみようじゃないかと思いついたわけです。
今年、転職した会社は黒い靴が基本でスニーカーも絶対ダメじゃないけど黒。だそうです。配属先によって厳しさが違うらしいきっとサンダルなんぞはダメと思う。動き難そう…
隔週刊メンクリ受診号です。朝から、クタクタでメンクリに行くのがクソダルかったです。隔週より毎週の方が諦めがついて生活のリズム的にはよいかも、と思いました。今日…
乗り切ったと言うには最後の方はガス欠で席に居ただけのような。眠い、かなり眠いです。 ガチャガチャです。これをスタバのテーブルに並べて写メしてたら立派なメンヘル…
隔週刊メンクリ受診号です。ここのところ、帰宅時間が遅くて身体が辛くて起きれるか心配でしたが普通に起きれました。恐るべし昭和人片頭痛の病院に行く電車で元気てテン…
エアコンは、寿命かもしれません。全く冷たい風を出さないので扇風機程度です。なんとなくヤマダ電機で買いたいのですが頭が全く回らずメーカーを選ぶのも難しいし、ババ…
5日連続で2、3時間の残業をしてしまいました。絶対メンクリ主治医さんに怒られるヤツです。今のところ気分の極端な落ち込みはないけど昨日は、LINEさえ読んだり書…
今日のランチ
今、バスを待っています。残業したけど成果物が完成しなかった。コンビニでストッキングみたいな靴下をかいました。履き心地は、ストッキングです。靴下の中で踵がつるつ…
隔週刊メンクリ受診号です。眼科に行くか見送るか昨夜寝る前に決めかねていました。今朝目が覚めて、身体を動かすのが億劫な位疲れていてまだまだ寝ていたかったしもう9…
(私の中で)湿度のせいにしていますがイライラしていて落ち着いて仕事に取り組めないです。そのくせお腹は空く。お腹が空くと食べ物を調達しなければならず今のブームは…
朝からよい天気ではありませんでしたが帰りは雨でした。昨夜、眠剤を飲まずに布団に入ってしまい面倒臭くてそのまま寝ることにしました。なんとか入眠出来たけど夢見がち…
昨日は、5連勤目の金曜日なのに気分上々で、今朝も引き続き気分がよいのです。今日は、どこにも受診予定がなく気分上々でもお家で大人しくしてましょうデーです。ホント…
昨夜、眠剤を飲んでからLINEしていたら無性に食べたくなりセブンのでん六製造(やっぱでん六はおいしい)のチョコブロックを一袋開けてしまいました。大変満足して眠…
隔週刊メンクリ受診号です。その前に頭痛の病院に行き↑ダイドードリンコの缶ジュースを買い込みましたダカラのトマトジュースが急に終売になりあわてて替わりを探してい…
帰りたい。でも、上司と口利くのはもっとイヤ。それに転職したから有給休暇が少ないしね。
反逆じゃなくて、反転じゃなく反発でもなく単語が出てきません。先週の、気分が上がった1週間で週末は、引きこもっていました。大人しく寝てれば月曜には回復するかと期…
これが世に言う躁転？かとかなり心配なのですが月曜から金曜まで気分の落ち込みはなく頭がパンパンで思考停止になることもなく週の半ばで職場の飲み会金曜日は、友達と食…
安全衛生教育がありました。心身を健康に保つにはあれやって、これやって次に習慣化を目指しその次に、、、なんだったかなぁ。業務目標といい◯◯を目指して◯◯に取り組…
この度、週刊から隔週刊に発行間隔が変更になりそうです。週刊と隔週刊の違いは状態の安定さだそうです。↑あくまでも主治医さんの考え方なので通院間隔は個々に相談した…
B&BのベーグルですがNewDaysと東京駅にあるBellmartとで小麦粉の味が違う気がします。私がバカ舌なのかなぁ。製造箇所は同じだけどね。
背骨1個と股関節の大転子（？）が痛くて整形外科に行ってきました。丁度、買い置きの湿布がなくなりそうだったので。ついでにコルセットも処方してもらいましたがこのコ…
連休があって隔週刊になったメンクリ受診号です。今回は、伝家の宝刀デパスを手に入れました。次はないと思うので引き出しの奥に大切にしまって置こうかな。木、金曜日あ…
金曜日にレクチャーをして頂いた方が昭和のオヤジでそうじゃない違いますだけでなく手を振ります。 その手振がズシーンと効いていて休みに入ってかり何度も思い出しため…
週刊メンクリ受診号です。久しぶりに片頭痛の病院と受診日が被りました。エムガルティの注射止めたし最近、頭痛の発作が超少ないので来年の医療費控除の申請はないかも。…
ローカルな話です。駅探の通勤時間は前職と大して変わりませんが前職の朝は、途中駅で降りて並んで始発電車で座って通っていました。早く家を出るだけでお金はかかりませ…
500円代で収めたいランチ代ですが1000円超えてます。こんな軽食高カロリーで1000円超えだなんてスタバって事を忘れていました。早くローソンとセブンを見つけ…
今日は、週一のグルーぷ？班ミーティングでした。庶務のババァにもたくさんやる事を申しつかりまぁ、パニック気味です。全部今日中じゃなくてGW開けてからのもあり情報…
転職したら、仕事の中身や同僚に恵まれてものすごく落ち着いたのですが毎日の疲労感はかなりあります。心当たりは通勤の疲労感だと思うのだけ朝15分早くでて帰りは、同…
週刊メンクリ受診号です。今回の予約は朝イチの枠でした。週末は、苦しい位疲れているので朝イチも苦しかったけど薬局ついでに買い物してもまだお昼過ぎでした。＼(-o…
週刊メンクリ受診号です。今月から会社が変わり（転職）（主治医さん的に）安定するまで週刊なのかも。週の後半になると疲れて資料を読んでも全く頭に入らなくてって言っ…
ちょっとした出来心で通勤時にグリーン車に乗ってみました。750円💸が、乗車駅では座れませんでした。東京駅まで爆睡する予定がぁ〜。激混みの普通車より静かだし人に…
メンクリ受診号の発行日です。今月は週刊かなぁ。先週、抗うつ薬をMaxまで増やして月曜日は、身体を休めて火曜日から4日連勤でした。転職してそうそう雨が降り続いた…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。今月から一般企業で働き始めました。まだ数日ですけど。会社が変われば常識も変わるしルールも変わります…
メンクリ受診号です。初めに片頭痛の病院に行き休み休みの3月だったため発作が少なくてトリプタンも坐薬も余っているので高血圧と予防薬だけ出してもらいました。やっぱ…
21日が最終出社日でしたが23日は休日出勤をし24日〜27日まで在宅勤務をし しかもサービス残業をさせられ させられたと言うか リモートビューだと残業が…
今日は、最終出勤日でした。そして休日出勤日でもありました。これで来月までゆっくり！じゃなくて今週は在宅勤務をします。なので年次休暇があまっています。早めに退職…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。現職で退職を知らせると一応にショックな顔をされるので溜飲が下がりそれをひと月も楽しんだら飽きてきま…
デイケアがすごく疲れる理由は家で休んでいる時間を割いて参加しているのもあるけど目の前に絵に描いたようなうつ病患者がいて鏡を見ているようだからです。すらすら言葉…
隔週刊メンクリ受診号です。今週は、昨日しか働いていませんがへとへとに疲れています。残業もしました。すこしでも小銭を稼がないとね。残業って言っても事務作業の引き…
昨日は、朝から在宅ワークもどきをやって午後から眼科に行き来月から通勤であるかなければならない距離を歩いてみました。そして天津飯で腹を満たし苦しくて横になってい…
日高屋のテイクアウトです。なんで食べてこなかったかと言えば疲れてて一刻も早く家に籠もりたかったからです。天津飯、生まれて初めて食べました。美味しいです。保険証…
雨が上がったからか？（気象病だったの？）眠剤を飲んで寝たからか？（やっぱりね）今朝は、それほど疲労感なく起きて洗濯機を廻し掃除機をかけるのも午前中に終わりまし…
やっと取れた予約なので朝イチて歯医者に行きました。虫歯とかじゃなくスケーリングで。すきっ齒でその小さな隙間が不衛生になると（フロスや歯間ブラシをさぼると）むず…
いつの間にか隔週刊メンクリ受診号です。今週は、久しぶりに（今年初!?）4連勤して、残業も2時間程してクタクタです。今月末に退職するにあたり□社会保険料 3月…
首都圏は、雪は全く降っていませんが膝下や手の指の関節が痛くなる冷たい風が吹いています。寒い！痛い！本日は、頭痛の病院の日でした。特段トピックスなし。とんぼ返り…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。面接は、スーツ着用でした。でもストッキングじゃあ寒いし身体が入るスーツがないので買ったばかりで皺の…
年次休暇の消化がスムーズに行きません。年間を通して消化しておけばクレームもなかったかもしれませんが5、6年務めると当年度の年次休暇が20日になり大抵は、それは…
週刊メンクリ受診号です。いつもは土曜日なのですが昨日は、デイケアに参加したため診察は今日になりました。何故同じ日にできないかはメンクリの事情らしいです。昨日、…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。障害者エージェントさんから紹介されて応募した何件かのうち、たった1件だけ書類選考を通過しました。そ…
一昨日（2/10）は、年次休暇を取ったので4連休でした。やった事は、通常の土日にやることをのらりくらりやってあとはソファで寝ていました。もうこのまま会社に行け…
ブロ友さん（と私が勝手に思ってる）のマネをして炊飯器でホットケーキミックスを焼きました。内科医からタンパク質を摂るように再三注意されていて卵とヨーグルトを摂る…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。とある障害者用のエージェントさんから『求人のお調べに関するご報告：』と言う件名でお電話にてお伺いし…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。④オンライン面談の記事を消してしまいました。ショック!!人の面談内容は興味ないかとは思いますけど。…
週間メンクリ受診号です。今週3回しか出勤できなかったけどクタクタで通院がキツかったです。やっとこ行って薬は同じ。スマホアプリでポチポチできたらなぁ。1日会社に…
会社が嫌いな事以外思い当たる事はないのですが出社出来ていません。会社が嫌いなのは、今に始まった事ではありませんし。何でかなぁ。直属の上司（健常者）が年度末を待…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。パソコンで接続したら度々画が固まりました。Wi-FiでもLAN線でもダメでした。今回以降は仕事帰り…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。小休止して、【顔写真】私は手帳更新の時の3分間写真をスキャンしてデータ化しました。同僚は手帳の写真…
週刊メンクリ受診号です。本日もズタボロの身体を引きずって受診してきました。毎週、疲労感を見せに行って処方内容が、変わらないならいっそ家で寝ていた方がよくないか…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。webに入力して数日後、エージェントさんのキャリアプランナー（？）さんだかキャリアコンサルタント（…
この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。11月のある日、かなり久しぶりにミライロIDを開きました。お知らせのページに転職エージェントさんの…
会社の同僚が新しく出来たメンクリに行ってきたらしいです。ドクターは、さほど好みではなかったようですが診察前に面談をした心理士さんがとても話やすかったと絶賛して…
週刊メンクリ受診号です。最近、メンクリ主治医さんが嫌いになりつつある日々草です。転院しようかなぁ。隣の駅に新しいメンクリできたし。メンクリ主治医さん、呼ばれて…
朝、会社の最寄り駅で電車を降りたら片方のコンタクトレンズがぽろりと落ちてしまい見つける事が出来ませんでした。幸い利き目じゃあない方だったのでなんとか片目で過ご…
週刊メンクリ受診号です。来週も発刊予定です。薬の調整をしているわけではなく毎回同じ薬なのになんで毎週予約を入れるんだろ。観察日記をつけられてる気分です。まぁ、…
確定申告をしました。ここ数年の私のやり方は医療費控除のExcelフォーマットに入力※交通費や市販薬も忘れずに10月にバス代が変わったのでスマホの駅探で確認しな…
週刊メンクリ受診号です。今日は、調剤薬局が30分待ちで薬局に着いた時には出来上がっていました。薬剤師さんが急に増えたって感じもなく何があったのでしょうね。そん…
ある日通勤の途中、電車の中からビルの窓にメンクリの名前を見かけました。駅前の好立地です。初めてみる看板でしたので速攻ググったら近日オープンのようです。長く浅井…
新春メンクリ受診号です。前回の受診の時、混んでますからご了承ください。とおどされましたがさほどではありませんでした。それより調剤薬局が90分待ちで疲れました。…
今年に限らず年末年始、GWとも何もしないで1日ぼーっとして日が暮れる生活です。今回は、少しがんばって朝起きたらエナジードリンクを飲んで昼間横にならずにテーブル…
どこのどなたか存じませんが1年間、お読み頂きありがとうごさいます。もうすぐ年越しと言う時に何しているかと言えば担務のあるマニュアルを作っています。しかも、Ex…
年末年始の休みの間、2回掃除機を掛けようと思います。いつも週末に掛けてるから休みに入って2日経ってしまいましたが部屋の片付けやゴミ出しやもちろん掃除機掛けも出…
頭痛の病院に行ってきました。片頭痛の予防薬、トリプタン、坐薬、高血圧の薬を出してもらいました。エムガルティの注射はお休み中です。時短勤務のせいか片頭痛の発作回…
ついつい頼って飲んでしまいますがエナジードリンクを飲んで6時間位すると抑うつ感というか不安感というか生きていられない。今すぐ！ってな気持ちになります。3時間位…
7万円位、時短分が搾取されていました。かえすがえすも総務のあやつに怒り心頭です。11月2日に診断書を出して貰って実際に勤務時間が延びたのは26日です。(もしか…
週刊メンクリ受診号です。(来週は、休刊です)おとといから通院3連チャンです。エナジードリンクを飲んでいかなかったら残念そうでした。カフェイン処方しようか？と。…
昨夜、寝る前の薬を飲まずにお布団に入ってしまいやけにモゾモゾするなぁと起きてしまいました。午前1時25分です。気分が高ぶっていて寝れそうになくこのままでは翌朝…
時短＋時間年休で早帰りし消化器内科に行ってきました。太っ腹なクリニックで2ヶ月分処方して貰えました。多少の電車賃を払った甲斐がありました。徒歩で行けるクリニッ…
回転性のめまいで横になってます。会社には連絡しました。家の中は歩けるんだけど外に出ると世界がゆるく廻ります。電車に乗ったら気持ち悪くなるヤツ。しかしめまいなん…
週刊メンクリ受診号です。隔週刊の予定がずるずると毎週通院となっています。寒くなってから朝起きれなくなりました。今朝も起き上がれなかったのでAmazonのブラッ…
夜中にうなされ度々トイレ(おしっこ)に通いゲップは出るのにおならがでなくて腹痛はないのですが腹が張って苦しい気持ち悪いしで段々、不安感で押し潰されそうになりま…
朝、中々お布団から出られません。メンタルのせいかと思ってたけどもしかしたら寒いからじゃ？と思い始めました。毛布を追加して更に昔ーし、Chacottで買った毛玉…
週刊メンクリ受診号です。ちなみに次号から隔週刊に戻る予定が来週も呼ばれました。今週、まるっと時短1時間で働いたら虫の息になりました。あまりにつかれたので昨日(…
つらいです。今日は、時短1時間の5連勤目です。火曜日あたりから、もうダメhelp me!だったのですがあれだけ大騒ぎをし大見得をきったからには耐えないと。夜、…
11月の時短は45時間位でした。時給が1,000円なら4万5,000円の控除になります。実際は、もう少し引かれるのか（泣）まぁ、実際働いていないって言うか早帰…
週刊なのか隔週刊なのかよくわからないメンクリ受診号です。久しぶりに片頭痛の病院とメンクリの受診日が被りハシゴしました。片頭痛の病院代が13,000円位してたの…
今週半ばから勤務時間に変化がありました。今まで1日5時間勤務＋昼休み1時間でも実際は仕事量は今まで通りだから昼休み分の1時間は、サービス勤務でした。5時間分の…
金曜日に産業医面談をしてなんで、この案件が私(産業医)に回って来たのか意味わか〜んない。会社で決めればいいじゃん。と言われつつも会社に産業医から電話があったハ…
さつまいもをふかしました。昨日は、ジャガイモで粉吹き芋を作りました。これが今の私に出来る精一杯です。今朝、2度寝したら布団から出たのがお昼の12時半でした。何…
メンクリのってか医療機関の診断書って100円、200円じゃなくて何千円もするのに会社に診断書を出したら対応を判断出来なくて数日放置されました。そして、産業医に…
週刊メンクリ受診です。来週は休刊です。調剤薬局、混んでるそうです。1包化で手前がかかるためか2時間待ちだそうです。食べたいものが全く思い浮かばなくてドトールに…
消化器内科に行ってきました。婦人科の手術をしたら快便だったのにエビリファイを飲むようになったら便秘になりMgを飲むようになりました。エビリファイを飲むのを止め…
11月2日にメンクリの主治医さんに勤務時間を延ばして貰うように診断書を書いてもらって総務に提出してから今日まで何も変化がありません。お給料は、どんどん控除され…
週刊メンクリ受診号です。初診から何年も経ってるの週刊だなんて、、、ハズカシイかも。先週書いて頂いた会社に対する嫌味たっぷりの診断書がナレーションを起こしてて結…
今回は、エムガルティの注射をキャンセルしました。理由は、なんとなく！？前回、注射してもほぼ1ヶ月頭痛が続き(薬を使えば一旦収まります)薬剤乱用性頭痛？かと思い…
予定休暇で本日お休みを頂きました。 今朝は、いつもより冷え込みましたか？明け方、二重毛布と布団をかけていました。朝の薬を飲んだら、また寝てしまいました。結局、…
時々、強烈に死にたくなるのですが足元が危なっかしくて遠くまで歩くのはしんどいのでなんとかやり過ごしています。ホームセンターでマイクロファイバークロスティッシュ…
日付が変ってしまいましたが2日ご週刊メンクリ受診号の発行日です。主治医さんとの話し合いのすえまたまた会社に出す診断書を書いて頂きました。ここのクリニックは診断…
今日は遅出です。ホントは、よくないらしく安全衛生の人に睨まれました。しかたないのよ、課のシフトの都合で夕方、担当者不在になっちゃうから。今回だけですよ。と言わ…
週刊メンクリ受診号の1日遅れの発刊です。昨日は、片頭痛の病院に予約日を前倒しにしてもらってて受診しました。2週間続いた頭痛(今は小休止中)このままでは頓服のト…
1日5時間の時短勤務をしています。でもだがしかし、担務は全く変ってなくどう短縮時間内に終わらせるか毎晩頭がぐるぐるしています。つまりは、寝不足？控除されるお金…
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今年、転職した会社は黒い靴が基本でスニーカーも絶対ダメじゃないけど黒。だそうです。配属先によって厳しさが違うらしいきっとサンダルなんぞはダメと思う。動き難そう…
隔週刊メンクリ受診号です。朝から、クタクタでメンクリに行くのがクソダルかったです。隔週より毎週の方が諦めがついて生活のリズム的にはよいかも、と思いました。今日…
乗り切ったと言うには最後の方はガス欠で席に居ただけのような。眠い、かなり眠いです。 ガチャガチャです。これをスタバのテーブルに並べて写メしてたら立派なメンヘル…
隔週刊メンクリ受診号です。ここのところ、帰宅時間が遅くて身体が辛くて起きれるか心配でしたが普通に起きれました。恐るべし昭和人片頭痛の病院に行く電車で元気てテン…
エアコンは、寿命かもしれません。全く冷たい風を出さないので扇風機程度です。なんとなくヤマダ電機で買いたいのですが頭が全く回らずメーカーを選ぶのも難しいし、ババ…
5日連続で2、3時間の残業をしてしまいました。絶対メンクリ主治医さんに怒られるヤツです。今のところ気分の極端な落ち込みはないけど昨日は、LINEさえ読んだり書…
今日のランチ
今、バスを待っています。残業したけど成果物が完成しなかった。コンビニでストッキングみたいな靴下をかいました。履き心地は、ストッキングです。靴下の中で踵がつるつ…
隔週刊メンクリ受診号です。眼科に行くか見送るか昨夜寝る前に決めかねていました。今朝目が覚めて、身体を動かすのが億劫な位疲れていてまだまだ寝ていたかったしもう9…
(私の中で)湿度のせいにしていますがイライラしていて落ち着いて仕事に取り組めないです。そのくせお腹は空く。お腹が空くと食べ物を調達しなければならず今のブームは…
朝からよい天気ではありませんでしたが帰りは雨でした。昨夜、眠剤を飲まずに布団に入ってしまい面倒臭くてそのまま寝ることにしました。なんとか入眠出来たけど夢見がち…
昨日は、5連勤目の金曜日なのに気分上々で、今朝も引き続き気分がよいのです。今日は、どこにも受診予定がなく気分上々でもお家で大人しくしてましょうデーです。ホント…
昨夜、眠剤を飲んでからLINEしていたら無性に食べたくなりセブンのでん六製造(やっぱでん六はおいしい)のチョコブロックを一袋開けてしまいました。大変満足して眠…
隔週刊メンクリ受診号です。その前に頭痛の病院に行き↑ダイドードリンコの缶ジュースを買い込みましたダカラのトマトジュースが急に終売になりあわてて替わりを探してい…
帰りたい。でも、上司と口利くのはもっとイヤ。それに転職したから有給休暇が少ないしね。
反逆じゃなくて、反転じゃなく反発でもなく単語が出てきません。先週の、気分が上がった1週間で週末は、引きこもっていました。大人しく寝てれば月曜には回復するかと期…
これが世に言う躁転？かとかなり心配なのですが月曜から金曜まで気分の落ち込みはなく頭がパンパンで思考停止になることもなく週の半ばで職場の飲み会金曜日は、友達と食…
安全衛生教育がありました。心身を健康に保つにはあれやって、これやって次に習慣化を目指しその次に、、、なんだったかなぁ。業務目標といい◯◯を目指して◯◯に取り組…
この度、週刊から隔週刊に発行間隔が変更になりそうです。週刊と隔週刊の違いは状態の安定さだそうです。↑あくまでも主治医さんの考え方なので通院間隔は個々に相談した…
B&BのベーグルですがNewDaysと東京駅にあるBellmartとで小麦粉の味が違う気がします。私がバカ舌なのかなぁ。製造箇所は同じだけどね。
30代の育休明けの後輩に私の軽作業を教えています。30代だけどPC事務の経験はさほどでExcelも入力ぐらいのスキルで産休に入ったものだから育休明けで時短で保…
6/19から続いた片頭痛が7/8で止まりました。19日間、毎日トリプタンを飲んでいたわけで薬物乱用性頭痛？と心配しました。抜け出せたのは、首根っこと肩にクーラ…
元気っていうのは休みの日に起き上がっていられる。ってレベルです。午前中、やっぱり頭が痛くなって薬を使いました。滝汗がでるようになれば落ち着くと思うのだけど。試…
隔週刊メンクリ受診号です。メンクリの前に頭痛の病院に行きました。片頭痛が連日続いてて外を歩けば熱波で息苦しくいつもは痛くならない後頭部も痛いと半べそです。片頭…
午後から雨なのかと思って午前中にスーパーへ行きました。身体がとても重ダルくて頭も痛くなってきました。必要なモノを買ったのか要らないモノを買ってないのか分からな…
昨日(土曜日)は、通院その他の外出予定が1個もなく真っ暗な寝室に籠りエアコンをがんがんにつけて布団をかぶって寝て過ごしました。更に夜も普通に寝ました。今日も同…
昨日、メンクリの主治医さんに治る？って聞いたらいずれは治る。と言われました。ホントかなぁ。いつ治る？それは、分からない。今、試行錯誤しているところ。って、もう…
隔週刊メンクリ受診号です。2週間、有給休暇を取らなかったのでくたくたです。眠りが浅い悩みはクーラーをガンガンに入れて毛布を被って寝るようにしたら解消されました…
5連勤して漸く迎えた土曜日です。意外と早く目が覚めて8時前に洗濯機を廻しました。洗濯物を干したらあとは、真っ暗な部屋に籠って1日ゴロゴロしていました。それなの…
ジャンキーな昼食です。相変わらず中途覚醒があり満足な睡眠が得られません。日中は、発作的に起こる不安感に悩んでいます。抗不安薬を我慢するとVBAを書く作業が出来…
朝の抗不安薬を外してから身体のダルさは改善したけど急に襲ってくる強い不安感が邪魔です。身体のダルさだって抗不安薬じゃなくて季節的なものかもしれないしなぁ。抗不…
隔週刊メンクリ受診号です。移動や待ち時間で疲れ果てました。6月からメンクリ代が20円安くなりました。朝の抗不安薬がなくなって抗うつ薬が増量になりました。抗不安…
もしかしたら抗不安薬を飲まなかったら昼間って言うか午前中からシャキっとしてるのかも⁉️と試してみました。偶然なのか効果があったのか分からないけれど午前中に洗濯…
ふるさと納税で注文した稲庭うどんが届きました。1袋1㎏です。くそダルくて、1日中寝ていましたが思いきって茹でてみました。端っこですが、流石稲庭うどんです。超絶…
こちらの地方は、雨は小雨ですが湿度100％みたいな高湿度です。朝、抗うつ薬が追加されてからまだ3日なので効果はまだまだかもしれませんが今年度の業務目標・自己啓…
隔週刊メンクリ受診号です。大袈裟に言って生きるのダルい毎日で今日も通院がダルかったです。主治医さんにどうですか？と聞かれても返答の言葉が浮かばないし返事をする…
勤務先にはイロイロな種類の障害者がいます。むしろ健常者はわずかです。私が入社した頃は聴覚の障害が主だったのですが最近は、コミ症じゃない障害者は取り合いらしく今…
ここ3週間から1ヶ月位、午前0時半位から1、2時間置きに起きる中途覚醒がないのが週に1回位でダルい日中を送っていました。今も夜眠れなかったからダルいのですがあ…
日が長くなって帰りの電車からみる景色が夜景じゃないからビルから飛び降りるのと川に落ちるの、どっち？と考えています。メンクリの主治医さんに言われたように別の事を…
会社をやめようかと思う程にしんどい毎日です。仕事がしんどいのではなく朝、動けなくて出勤がツラいのです。午前0時半位から1、2時間置きに覚醒しています。覚醒しな…
