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1件〜30件
昨夜は20時半に就寝(←早っ）で、23時半から1時間置きに中途覚醒。6時少し前に起床したんだけどだるいってかだるいってか気力なし。早い話眠くて仕方ない会社休み…
昨日は病気が治った＼(^.^)／と口走りそうになるくらい好調だったのに今日は朝からぐったりです。折角ストレッサーさんが予定休暇でいないのだからウキウキで出勤し…
週刊メンクリです。話題は年金の診断書についてでした。先にそっち？診断書をサクサク書けるように私が書いた就労等なんちゃら申立書をコピらせてあげました。その申立書…
たった5分程度の産業医面談でぐったりつかれて帰宅そうそうリビングのソファで寝てしまいました。気付いたら21時を過ぎていて夜の薬をスキップして寝ちゃおうかと。し…
月イチの産業医面談でした。主治医からの時短延長っていう診断書を前にして、じゃあ時短勤務継続だね。って感じだったので廊下で立ち話でよかったんじゃね？と思いました…
昨日、一昨日と中途覚醒しなかったかも午前4時代に目を覚ましたから早朝覚醒？でも21時代に寝てるから6、7時間は寝てるわけでただの早寝早起きなんじゃないかなぁ。…
週刊メンクリでケースワーカーさんと話した。って書いたよね。ケースワーカーさんとお話するのも診療なんだねぇ。いつもより1割負担で70円高かった。いつも30分未満…
年金の申請に必要な【病歴・就労状況等申立書】を書いています。年金事務所から貰ってきた紙はA3サイズで両面です。フリーコメント欄がでかくてねぇ。障害者手帳の申請…
遅刻しないで出勤できました。今は時短勤務の帰り道です。今朝は、出勤そうそうストレッサーさんのギャーギャー声にさらされて抗不安薬を飲みました。ストレッサーさんは…
週刊メンクリです。今日は、産業医さんが欲しがってるという診断書と私が欲しがってる障害年金の診断書をお願いするという重要ミッションがありました。障害年金の申立書…
次のメンクリで時短勤務に対する診断書をお願いする必要があります。診断書はタダじゃないんだよぉ(TT)どうしようかなぁ木金になるとくたくたでぐったりだし込み入っ…
多分、寒波のせいでイヤ絶対寒波のせい。両肘、手指、両膝が痛い。身体の中をガラスの欠片が流れてる感じの痛みです。痛みの強さはそこまでではなくスマホでブログ書けて…
一晩に中途覚醒がなんどもあるのですが毎晩ベットに9時間位いる寝過ぎって言うか就寝時間が早すぎるのだと思う。ちっちゃな子じゃないんだからそんなに早くから寝なくて…
先週後半からの疲れが抜けません。もうこれは週5勤務はムリって事？(゜_゜;)今の勤務先は週4日しか働けないなら正社員はムリらしい正社員でないのなら、なにもスト…
年金事務所に行ってきました。色々書類をもらってきました。初診のクリニックと現在通院中のクリニックが違うのでめんど～な話になってます。審査が通過する前提ですが現…
木金あたりから疲労感が抜けない日々草です。昨日は、頭痛の病院に行って来いで横になって過ごしました。本日も似た感じです。早くもステッパが休眠に入る気配、、、。挫…
平日5日、遅刻しないて出勤しました。って普通か！昨日から倦怠感があります。寝ても回復しません。私に足りないのは気力でしょうか？体力でしょうか？今週は涙がでない…
うつ病を発症する前から多分二十歳過ぎなら気分は万年ダイエッターです。Tarzanを愛読してた期間もあるのです。流行りものにはチャレンジはさてみるし、、、なのに…
暮れに転んで小指を骨折しましたがこちら骨折での通院は初診でギブスを嵌められて何週間かしたら外しに行って終わりでしたが副木をあててる最中も外れたあともほぼ週一で…
一昨日も昨日も今日も定時出勤し時短勤務してきました。あと2日で今週、今月が終わります。やれやれ(*￣∇￣)ノ今週は、今のところフラットな状態が続いています。そ…
駅前にファミマがあります。毎日、コンビニ寄る=無駄使いするだから、スルーしなきゃと自分に言い聞かせています。なのに今夜寄ってしまいました。焼きプリン、のどあめ…
抗うつ薬その3を半分にしリーマスを2錠にしてアキネトンを投入して1日目です。そわそわイライラむずむずが落ち着いていてきてる気がします。1日目で早々と絶賛するの…
アキネトン、アキネトン、アキネトン♪週刊メンクリです。睡眠の感じが変わった夜中にパッチリ目が覚めて何か食ってしまう。肥満が悩みなのにねぇ会社は1日だけ休んだ欠…
今朝の寝起きがよくありませんでした。ブログによく登場させてるストレッサーではない別のストレッサーさんの声で起きた。何か注意されたと思うけど覚えてない。で、起き…
なんでだろう。どうしたらよいのかな。全身でイライラしてる。むずむず感もひどい。リーマスが効くのかと勝手に思って勝手にがっかり。帰宅後横になってしばらくすると落…
今週は朝、眠くてしかたない。がんばってムリに起きようとすりと片頭痛さまがやってくる。思いきって眠剤をスキップしたら朝はすっきりしている。でも、中途覚醒の合間に…
昨夜はいつも通り21時に寝室に移動して最初の中途覚醒が午前1時でした。次の中途覚醒は午前3時過ぎ。つまみ食いをして再入眠。そのつぎが、4時か5時とおもったら6…
昨夜、新しく追加された薬を飲みました。今週は寝る前に100mg です。朝起きたら、いつになく穏やかで朝の電車の中でのむずむずイライラがなく感動でした。小指の骨…
週刊メンクリです。メンクリの前に美容室に寄りました。計画より30分以上早く終わり仕方なくドトールです。ダイエットなのにドトールです。時短控除なのにドトールです…
ずっーーーっとメインはインスタントコーヒーでたまにリーフティだったのがお湯を沸かすのがめんどくさくてできなくなりました。カンカンに沸いたお湯でないとリーフティ…
