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1件〜30件
昨夜も一昨日の夜も寝付くのに1時間くらいかかりました。ハルシオン飲んでるのにぃ。朝は寝たりなくてなかなかお布団から出れませんでした。ただ単に寒くなってきたから…
隔週のメンクリ日です。先週の3連休から何日かは調子がよかったのですが一昨日は1日寝込んでたし昨日は頭痛の病院から帰ってきてから午後は横になってました。今日も昨…
街のあちこちで釣り下がっているビニールのカーテンに照明が乱反射して頭痛を誘発します。かと言って街中のビニールのカーテンが撤去されるのはまだまだ先ですよね。今日…
本日は有給休暇です。だから会社を病欠したわけではないけど1日寝込んでいました。今週は体調が上向いてきたと喜んでいたのでがっかりです。昨夜、20時頃寝室に引揚げ…
昨日の朝と今朝と、なかなか布団から出れませんでした。眠くて眠くて。あと5分、あと5分と30分位だらだら粘ってしまいました。その前にトイレに起きているんですよね…
億劫感もうつの波の一つだったのかなぁ。連休明けでどんなものかと思いましたが概ね平穏無事に過ごせました。まだ食事は面倒臭いけどお風呂(シャワー)には入れるように…
3連休、予定も予算もないし体調も読めないから引きこもってよう！と考えていました。で、いざ連休になったら億劫感が弱くなってきていて引きこもり生活に飽きてきました…
3連休も半分終わりました。最低限やろうと思っていた洗濯トイレ掃除は終わりました。1日中ゴロゴロ横になっていますが何故か寝落ちすることなく目はパッチリです。そわ…
億劫感が強くなってからリビングのソファで横になりながらよくやるのは休職妄想です。昨日も今日も明日も休みいつまでって分からないメンタル休職中って妄想をしています…
お腹が空いて冷や汗が出て気持ち悪くなってもいざ何か食べようとしたら億劫感が出てきます。どうしたものだか。
有給休暇です。朝、目が覚めたら7時半位でした。今日は億劫感も倦怠感もなく1日起きていられそうでしたが結局だらだら寝て過ごしています。本当は美容院に行って白髪染…
人間ドックに行ってきました。胃のバリウムを内視鏡に変えたり健保の補助の上限を越えた分とかで自己負担が20,000円越え～。諸々の検査は午前中で終わってミールク…
2週間振りのメンクリです。最近何が足りないって気力が足りません。食事の支度も掃除機かけも洗濯物も洗い物も何もかも取りかかれなくて家の中が荒れています。なんでだ…
朝起きたら喉のイガイガは治っていました＼(^_^)／仕事はともかく(えっ？)メンクリに行かないと薬がなくなっちゃう。全く飲まないとどんな風になるんだろう？今週…
昨日くらいから喉がイガイガします。風邪かなぁ。熱はないと思います。寒いけどお年頃で汗かくから冷えます。いつも就寝時間が早くて21時頃寝ちゃうけど今夜もさっさと…
なかなかすっきりと収まりません。よくなったり戻ったりです。主治医さんは、アキネトンを切りたいそうです。なんでだろう？次、言われたら理由を聞いてみようっとおもい…
日曜日だけど今日はメンクリに行きません。毎週の通院が億劫なのと昨日が頭痛の病院で2日続けての外出は疲れるなぁと思い先週のメンクリで2週間分薬を出してもらいまし…
久しぶりに不織布のマスクを使ったら汗でびしょびしょになり痒かったです。左右両方の口角も切れてただれていて不織布が擦れて不快でした。マスクは日本製なんだけどなぁ…
うつの波でDOWNしていた体調が戻ってきました。今朝は、うつの症状ないんじゃね？と一瞬思ってしまうほど浮かれてました。それと共に飲み物以外受付なかった食欲が戻…
入院したいなぁ。自分の身の回りのお世話が面倒臭いです。今のメンクリには入院用のベットないし通院出来てるんだから入院って話にはならないだろうしね。平日の朝は目が…
主治医さんが昼間横になって眠ってしまうと睡眠のリズムが狂うから横にならないで耐えた方がよい。と言うので、朝寝坊したけど昼間は眠らないで耐えました。テレビをぼー…
主治医さんは、アキネトンを処方したくないそうです。理由聞けばよかったな。次回、覚えていたら聞こう。億劫感が落ち着くのと同じペースでそわそわ脚も落ち着いてきまし…
週刊メンクリです。行くのが億劫で家を出る直前までソファに横になり布団をかぶってました。もし、キャンセルとかリスケしたらどうなるんだろう。早速今夜の薬がない(>…
結局、今日も1日寝て過ごしました。昨夜、明日(今日の事)は仕事休みだと思うと気分が高揚していつもの眠剤では寝つけなかったので日付が変わる頃隠し在庫のサイレース…
先週たいへんだった億劫感がかなり和らぎました。今週の出勤日はまだ明日1日あるけど。不安感も？不安感は1日の中でもUP・DOWNが激しくてなんとも言えないかなぁ…
リーマスを増やしたと言うか減らしたのを元に戻したら億劫感がだいぶなくなりました。でも、今日一日はだらだら寝て過ごすつもり。上司との面談で自己啓発として本を1冊…
先週から何もかもが億劫で億劫に感じる事がしんどいんです。起き上がるのも食事を摂るのも億劫です。面倒臭いです。実は生きているのも面倒臭いです。朝起きてリビングに…
今週のシフトは、1日置きに出勤とコロナ休業日の繰り返しでした。今( メンタルの)調子が悪くて食事も通院も面倒くさくて耐え難いです。食事をちゃんと摂らないからお…
昨日から不安感がもくもく。お腹が空いているのに食べる気しない。↑はダイエットになってよいんだけどうつかなぁ。うつだよね。会社には来ています。睡眠は、夜中に何度…
午前中、起き上がれませんでした。せっかくの休日を寝て過ごしました。寝て過ごしてしまった残念さと何をするのも面倒くさいと思ってしまう歯がゆさで気分は塞ぐ一方です…
