時々、強烈に死にたくなるのですが足元が危なっかしくて遠くまで歩くのはしんどいのでなんとかやり過ごしています。ホームセンターでマイクロファイバークロスティッシュ…
疲労感と抑うつ感に悩んでます。
ちょっと休憩すれば沈み込んだ気分も晴れて抜け出せるんじゃないかと期待してるので、その過程を観察してみようじゃないかと思いついたわけです。
隔週刊メンクリ受診号です。5連勤して疲れ切って口が聞ける状態ではなかったので薬はいじらすそのままです。5連勤って言っても土日祝休みの週5の会社なので普通のこと…
思い立って、マル優を使ってみることにしました。NISAやiDeCoがあるから使い道があるのか分かりませんがとりあえず申し込んでみました。10年モノなのですが途…
コンビニで見つけてテンションが上がり買ってしもうた。 ちょっとじゃなくてかなり高かったです。後悔してます。
整形外科にリハビリに行ったらお隣さんは、年配の方でスニーカーにファスナーがついている方でした。 年相応にぼそぼそ話しPTさんを先生と呼んでました。担当されてい…
今日は、佐川さん待ちをしながら1日横になっていました。【外の明るさが入らない場所でエアコンを利かせて昼間から寝っ転がってる】って贅沢だなぁ、と思います。午前中…
隔週刊メンクリ受診号です。メンクリは、お盆休み明け&医者の数を増やしたのでザワザワしていました。私は、お盆も普通に仕事に行ったし昨日は、パンタグラフの故障の煽…
腱鞘炎の手術をして1ヶ月位経ちます。真ん中にガーゼがあって四方粘着テープがついているのを(医者の指示で)使っていたら酷いテープかぶれになったのもあり包帯を巻い…
朝、抗うつ薬を飲むようになってから無気力というか気分の凹みが浅くなりました。最近、フラット継続中です。今週あったミーティングで何故か集中砲火を浴びましたが川に…
隔週刊メンクリ受診号です。メンタルに関するトピックスは特にないです。しいて言えば前回(2週間前)の方が元気でした。ほんの少し、ダウンしただけですが。便秘は、持…
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時々、強烈に死にたくなるのですが足元が危なっかしくて遠くまで歩くのはしんどいのでなんとかやり過ごしています。ホームセンターでマイクロファイバークロスティッシュ…
日付が変ってしまいましたが2日ご週刊メンクリ受診号の発行日です。主治医さんとの話し合いのすえまたまた会社に出す診断書を書いて頂きました。ここのクリニックは診断…
今日は遅出です。ホントは、よくないらしく安全衛生の人に睨まれました。しかたないのよ、課のシフトの都合で夕方、担当者不在になっちゃうから。今回だけですよ。と言わ…
週刊メンクリ受診号の1日遅れの発刊です。昨日は、片頭痛の病院に予約日を前倒しにしてもらってて受診しました。2週間続いた頭痛(今は小休止中)このままでは頓服のト…
1日5時間の時短勤務をしています。でもだがしかし、担務は全く変ってなくどう短縮時間内に終わらせるか毎晩頭がぐるぐるしています。つまりは、寝不足?控除されるお金…
久しぶりにフルタイム勤務をしました。やっぱ、それなりにこなせる仕事量があってこっちの方がやり甲斐があるから良いかも。と思いました。でもメンクリの診断書を提出し…
近所のスーパーに行きました。買い物メモがないとスーパーの中でおろおろしてしまいます。どんだけ不調なんだか。スーパーの中に不在者投票所があるのでまず投票を済ませ…
上司ばかりかメンクリ主治医さんにも休職すると戻るの大変だよー。と言われ このまま就労していると就労不能になるから可及的速やかに時短勤務の処置をすることをオスス…
またまた臨増メンクリ受診号です。次の予約は、来週なのでこのまま週刊になるのかなぁ。先週に比べたら落ち着いていますと言ったらじゃ、薬はこのまま行きます。Bye …
週明け(昨日)、今週いっぱい休みたいと申し出ましたが却下されました。理由は、今週休んだら来週からは来れる?休むと〈ほっ〉としちゃって立ち上がれなくなるんじゃな…
今日も外出にチャレンジしました。近くのスーパーでトイレットペーパーを12ロール×2買いました。トイレットペーパーと舐めていたら流石に重たかったです。生理がない…
朝、家を出る時はめちゃくちゃ逡巡しました。久しぶりの整形外科のリハビリの予約日。歩けるし横断歩道走れるから行くの止めちゃおうかと悩みました。(何年か先も含めの…
臨増メンクリ受診号です。朝起きて、身支度を整える事が出来るのに出勤時間まで横になりそのまま起き上がれない出います。寝過ごしているわけではなく起き上がれないので…
仕事に行けませんでした。今週、まともに働けていません。一眠りしたら、スッキリしそうな感じなのに一向に晴れません。起き上がる気力がなく今日は、一日休むしかなかっ…
聴力検査をしました。ステロイドが効いた感じじゃないそうです。受付の人に、(調子は)どうですか?と聞かれたので前向き発言を!と思いついついちょっとは。と言ってし…
頭痛の病院の日でした。突発性難聴になってステロイドを飲んでるからか真夏が終わったからか耳鳴りが辛くて頭痛に意識がいかないのかまぁ、とにかくここ2週間は3回しか…
昨日は、朝から泥のように疲れていて通院ラリーがしんどかったけど今朝は、寝覚めは辛かった割に朝寝も昼間もしないでいられてます。ぼーっと?ぼんやり?ゆったりしてい…
耳鼻科に行き、メンクリの主治医さんがステロイド薬を飲んでも大丈夫。って言ってます。と伝えました。あと、眼科も飲み薬は何を飲んでも構わないって言われてます。と。…
フライングの隔週刊メンクリ受診号です。会社を早上がりして行ってきました。1時間待ちでしたがスマホのストップウォッチでそれぞれ何分診察室にいたか次の人は何秒後に…
連休中に耳鳴りが始まって会社に言ったら、隣の席の人と話すとぼあんぼあんする。耳鳴りは、高い山や高層階のエレベーターに乗った時の耳が詰まった感じと止まないキーン…
3連休、1度も外出しないのもよくないかと思い最近のスーパーに行って来ました。何がよくないかってよく分からないけど社会との繋がり?15時じゃあ、惣菜は値性ってい…
今日こそは、机に向かおうと思いましたが結局ソファの上でだらけて過ごしました。会社員としては自己啓発目標を実行しなくちゃなのですが集中力がないもんで、ね。昨日は…
ラツーダを再開したら明け方の浅い眠りが消えました。今朝なんて、トイレで目が覚める事もなく膀胱パンパンで起きました。薬、すごい。でも、寝つきも眠剤頼りで手放せそ…
昼休み、勤務先から少し歩くのですがハニーカフェオレを目指してドトールに行きました。ミラノサンドとハニーカフェオレを注文しお会計を済ませてから店員さんに飲み物の…
朝、パッチリ目が覚めました。ぐっすり眠れて満足なんだけど起きたのが3時半で今日、1日が長過ぎます。家事し過ぎると平日持たないし。って分けでソファの上でじっとし…
隔週刊メンクリ受診号です。ラツーダを止めて即、明け方の睡眠が浅くなるし毎日憂鬱。って言ったらラツーダが戻ってきました。誰だって憂鬱な日がありますよね?私の憂鬱…
結局、眼瞼下垂の話を聞きに行ってしまいました。 『眼瞼下垂』加筆訂正何でテーマが【おさいふ】かと言えば昨日一昨日と健康保険で受けられる眼瞼下垂の手術で独り盛り…
会社に行って来ました。担当する仕事が暇なところへ先週からの抑うつでそこそこ辛かったです。働けない程の酷い抑うつじゃないから作業をパンパンに詰め込んで追い込まれ…
気力がなくてソファの上のヒトですが朝寝も昼寝もできません。憂鬱?抑うつ?が出てくると寝落ちしなくなるんです。抗不安薬も効きません。私は、ずっと薬から離れられな…
また料理するようになろう!お米を炊こう!と思ったからかラツーダを抜いたからか分からないけどラツーダを抜いた翌朝から熟睡感が減りました。イヤ、まさか、ただの偶然…
今朝は、明け方、片頭痛の発作がありましたがそれとは別に気力がガクンと落ちていました。頓服って言うか毎日飲んでいますが抗不安薬を貪り飲みました。昨日のキラキラの…
新宿のハンズに行って来ました。欲しいモノはwebで注文してあってお金を払って受け取るだけだけだけど。受け取りカウンターが2階にありそのフロアーにはキラキラのク…
職場の近くのカフェ?喫茶店?でランチしました。1000円!反省と後悔しています。テーブルとテーブルの間がゆったりして陽がよく入り明るい雰囲気のよいお店でした。…
高血圧なお年頃なので減塩の味噌と減塩のほんだしを使いお味噌汁を作りました。具は、ほぐしてあるぶなしめじを買いました。今夜のメニューは、お味噌汁とレトルトご飯と…
最近、急に冷え込んだからかお味噌汁を作ってみる気になりスーパーで大根と味噌を買いました。大根を茹でて(煮て?)味噌を溶いたらそれっぽい雰囲気になったのですが食…
隔週刊メンクリ受診号です。メンクリ前にサクッとア○シ○ィ隣の眼科に行って痒み用の目薬(正確には処方箋)を入手しました。眼科に土日祝行きたくなったら ア○シ○ィ…
お味噌汁のおいしい居酒屋ランチに行きました。マグロの切り落としです。お味噌汁をおかわりしたので明日の朝は顔や手の指がパンパンになってるんだろうな。血圧も心配。
ことしの夏も3ヶ月間の水風呂チャレンジをしました。 『ガス代』7月のガスの検針結果がポストに入っていました。使用量0㎥。スポーツジムやLAVAに通ってません。…
あひるの休職保険が気になります。傷病手当から障害年金分が引かれるからです。叶うことなら他人と接する事なく引きこもっていたいからなんですが万一、休職みとめられて…
昨日の通院で外出した以外、滾々と寝ています。お盆あたりまで熟睡できずメンクリ主治医さんに当たっていた頃がウソのようです。そもそも通勤と通院以外の外出がない生活…