22時に帰宅して、『今日は早く帰れた。』と思っちゃう生活をうつ病のヒトがしちゃダメな気がする。会社で病気の事は隠してないけど手帳の事は、ひた隠ししています。手…

職場で担務が違っていて仲がよいヒトが繁忙期で助っ人として入ってくれてそれはそれで助かるんだけど事前にやり方を説明したしマニュアルを渡してもいるのにアレンジしち…

隔週刊メンクリ号です。クタクタなのでとりとめない事と言うか単に自分が何を話したか覚えてないだけなのか・・・ちーん。薬は前回と同じのです。採血をすると言うから更…

【みょうでん】と言う駅で電車を降りたのは何年か振りです。復職した年か翌年に、日曜の朝イチのヨガに通ってた事があります。それ以来かも。コロナ渦より前だと思います…

昨日の朝、前日の夜に飲んだ薬の殻の山から実(くすり)が入ってるヤツを発見眠剤飲まずに寝たんだね。寝た気がせず朝から猛烈に不機嫌だしムシの居どころが悪いです。ず…

夜、寝る前に眠剤を飲んでるけど朝晩の通勤電車では薬なしに秒で落ちます。そしてよく乗り越します。夜も眠剤不要な気もするし主治医さんも寝れるならスキップして構わな…

昨夜は、21時頃には眠剤・抗うつ薬とかの夜の薬を飲んで最近の平日よりはかなり早く寝ました。しかもソファーではなく寝室で。そのせいか、午前3時過ぎには目が覚めて…

どこかなのコンビニのレジ前でみつけて買って食べてみたら甘じょっぱいのが好きなヒトにはたまらない味でした。でも、どこで買ったか思い出せないしレシートの山から掘り…

金曜日の夜ですよー。残業にならずに帰れました。もう、老婆はくたくたです。24時間スーパーと言えども23時前後とは品揃えが違います。品揃え？ちょっと違うかなぁ。…

今朝、間違えて夜のお薬セットを飲んでしまいました。抗うつ薬は、別にしているので難を逃れましたが眠剤と高血圧の薬は、夜1回、、、。死んじゃうのかなぁ、と思いまし…

玄関出て鍵を閉めてから知りました。雨がポツポツ。今日は雨なんですね。傘を持ってきてません。帰りにザーザー本気で降っていたら置き傘を使う、、、かなあま。朝の薬、…

運よく、朝の電車で座れました。でも、今日は寝ると爆睡して乗り越す自信100%データ使用量が怖いんですけど。深夜にU/Lした記事はアメ限にしました。すいません、…

夜飲む薬前の調剤薬局は、割って貰うとパンパンに膨らんでムダに嵩張る包装だったけど今、登録している調剤薬局は錠剤とほぼ同じ厚みでした。えぇっこれなら割ってもらっ…

隔週刊です。うつで休職してから7年目に突入だけど隔週受診しています。処方にも動きがないから隔月でもよいのかなぁ。日々の生活の中で理由のない強い不安感で両耳を手…

土曜日だけど出勤しました。前月までに予め【出勤します、替わりに○日休み】と言っておくと休日出勤ではなくただのシフト変更扱いなので割増料金は貰えませんが休日出勤…

年度末です。今週は、9時から22時まで働きました。体力は、限界で朝ラッシュで座れた日は、爆睡して2駅乗り越してた。今日は、定時で打刻してから1時間位、ちょこち…

まだ少し3月だけどスマホのデータ使用量が上限を超えたそうです。勤務先では、執務室内に私用スマホは持ち込めないし年度末でそれどころじゃないから買い足さずに行こう…

今日も雨なんですね。昨日から降り続けるって珍しいです。幼稚園の頃(歴史の教科書に載りそうな昔)梅雨の間は毎日雨だった気がするけど大人になってから連日の雨は珍し…

22時以降も残業してると総務が労務管理とか安全衛生とかで睨まれます。私じゃなくて、上司がね。年度末は、私のやってい軽作業が年間売上の9割近くらしく忙しいわけだ…