絶賛年度末対応中です。深夜残業手前まで残業しているとどうしても寝つくのが日付をまたいでしまいます。今、1日の大半が立ち仕事なのですがほとんどお腹が空きません。…
疲労感と抑うつ感に悩んでます。
ちょっと休憩すれば沈み込んだ気分も晴れて抜け出せるんじゃないかと期待してるので、その過程を観察してみようじゃないかと思いついたわけです。
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絶賛年度末対応中です。深夜残業手前まで残業しているとどうしても寝つくのが日付をまたいでしまいます。今、1日の大半が立ち仕事なのですがほとんどお腹が空きません。…
数日前のメンクリでは死んじゃいたいって言ってた割に今朝は8時頃目が覚めて1時間位もぞもぞしたあと、起きました。月曜日・火曜日残業しましたが案外生きていてお客様…
日暮れあたりまでまったり過ごせていました。不安感がなかったです。が、また今は不安でしかたないです。不安感が復活してから昼間は不安感がなかったのだと気が付きまし…
隔週刊メンクリ受診号です。昨日は、明日(つまり今日)メンクリに行くのだるい、しんどい、行きたくない。と思っていました。今朝、起きてもやっぱり辛くてギリギリ(つ…
すっかりコロナから立ち直ったと思います。そして、なんと憂鬱感も戻ってきていません。昨年秋から何ヵ月か続いた憂鬱感。抜け出せました。冬季うつだったのかなぁ。しか…
ドケルバン病の手術を受けようかと紹介状を握りしめて手の外科に行ってきました。町医者で痛み止めの注射をして1ヶ月位だから痛くも痒くもないよ!と余裕かましてたらと…
前に受けた人間ドックで便潜血がひっかかり今日は大腸内視鏡検査に来ています。検査前の2Lの液を飲むのは楽ではないのですが何回もトイレに行くからトイレットペーパー…
咳は、出なくなり喉も痛くないのですが顎の下が痛いです。腫れもしこりも熱感もありません。痛い時にリンパ線をマッサージしたら菌が身体にまわっちゃいますが分かってい…
秋から格闘していた憂鬱感はすっと消えたままです。身体は、めちゃめちゃだるいです。会社には行っていますが。20年位前にインフルBになりましたがその時は食欲が戻る…
まだまだ通常運行じゃない体調ですが隔週刊メンクリ受診号の発行日です。この2週間は、祝日やコロナでほとんど出勤していないからか憂鬱気分がすっと消えたままです。昨…
発熱初日はひたすら濃縮ダカラを水で割って飲んでいました。喉が渇いて渇いて。水より飲みやすかったです。夜になって丸1日食べていない事に気が付きましたがお腹が空か…
コロナ休み明けで久しぶりに出勤しました。鼻声だったせいか皆さん、やさしかったです。労っていただきました。早退をすすめられたり、、、。まぁ、鼻声だし咳き込むから…
コロナのせいで(お陰で?)他人より長く連休をとりました。高熱が出たから仕方ないのですが初日、二日目と身体を起こしていられなくてこのままでは社会復帰できない!と…
今朝、またガクガクする寒気で目を覚ましました。37.1℃。平熱は、36℃なかったりするから辛いです。時々、咳き込むのと喉がちょっとだけ赤い。軽い風邪とも思える…
木曜日の夜中、もしかしたら日付変わってたかも寝てたらガクガクと激しい悪寒で目が覚めてあまりの悪寒でパニックになりました。Tシャツを1枚追加で着て靴下を履き行火…
寝る前にコップ2杯の水とプルゼニドは明け方、トイレで起きます。今朝も岩石みたい(←大袈裟)に重たい身体と睡魔で出勤したらイライラ・カリカリが止まりませんでした…
1週間の疲れか薬をいじったせいか短いながらも熟睡度UPしたので今日は少し楽でした。そして、レシートの整理をちょこっとした以外横になって過ごしています。なんてポ…
隔週刊メンクリ受診号です。何がってのはないのですがまんべんなく全般的に辛くて主治医さんとも口をききたくない気分で受診してきました。前回、人参養栄湯を夜熟睡出来…
身体が鉛のように重たくてってか物理的に超肥満体なのですがもう、しんどくてしんどくて生きているのが辛いです。今は、特に趣味と言うか生活の楽しみもないから生きてい…
退屈って感じるの何年か振りです。2019年に体調が駄々下がりして以来かも?休みの日は、ひたすら休んでそれでも足りなくて有給休暇を使って寝込んでたし。実は、今日…
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日暮れあたりまでまったり過ごせていました。不安感がなかったです。が、また今は不安でしかたないです。不安感が復活してから昼間は不安感がなかったのだと気が付きまし…
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すっかりコロナから立ち直ったと思います。そして、なんと憂鬱感も戻ってきていません。昨年秋から何ヵ月か続いた憂鬱感。抜け出せました。冬季うつだったのかなぁ。しか…
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前に受けた人間ドックで便潜血がひっかかり今日は大腸内視鏡検査に来ています。検査前の2Lの液を飲むのは楽ではないのですが何回もトイレに行くからトイレットペーパー…
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秋から格闘していた憂鬱感はすっと消えたままです。身体は、めちゃめちゃだるいです。会社には行っていますが。20年位前にインフルBになりましたがその時は食欲が戻る…
まだまだ通常運行じゃない体調ですが隔週刊メンクリ受診号の発行日です。この2週間は、祝日やコロナでほとんど出勤していないからか憂鬱気分がすっと消えたままです。昨…
発熱初日はひたすら濃縮ダカラを水で割って飲んでいました。喉が渇いて渇いて。水より飲みやすかったです。夜になって丸1日食べていない事に気が付きましたがお腹が空か…
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今朝、またガクガクする寒気で目を覚ましました。37.1℃。平熱は、36℃なかったりするから辛いです。時々、咳き込むのと喉がちょっとだけ赤い。軽い風邪とも思える…
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寝る前にコップ2杯の水とプルゼニドは明け方、トイレで起きます。今朝も岩石みたい(←大袈裟)に重たい身体と睡魔で出勤したらイライラ・カリカリが止まりませんでした…
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まだ少し3月だけどスマホのデータ使用量が上限を超えたそうです。勤務先では、執務室内に私用スマホは持ち込めないし年度末でそれどころじゃないから買い足さずに行こう…
今日も雨なんですね。昨日から降り続けるって珍しいです。幼稚園の頃(歴史の教科書に載りそうな昔)梅雨の間は毎日雨だった気がするけど大人になってから連日の雨は珍し…
22時以降も残業してると総務が労務管理とか安全衛生とかで睨まれます。私じゃなくて、上司がね。年度末は、私のやってい軽作業が年間売上の9割近くらしく忙しいわけだ…
会社は年度末でくたくたです。毎朝、寝過ごしたって飛び起きてます。運良く朝の電車で座れたら爆睡し1駅先で飛び下りて階段上って下りて反対ホームに移動して、、、体力…
この前のメンクリで主治医さんから、たんぱく質を摂るように言われました。ニンニク注射よりたんぱく質が先と。ニンニク注射って効くの?って聞いてみました。もちろんメ…
隔週刊メンクリです。その前に美容室に寄ってぴょんぴょんしている白髪をどうにかしてもらいまさした。メンクリ行くためにぴょんぴょんを直してもらったのではないですよ…
コンビニでアイスを買いました。それが本日の昼食です。食事にアイスってのは、ダメダメ食生活だしコンビニで買うってのは、家計簿的に問題ですが。最初にうつって言われ…
産業医さんと保健師さんが職場にやってきました。安全衛生委員会と言うヤツで年になんかいかやってきて小姑チェックします。プリンターの裏に埃が溜まってないか冷蔵庫に…
今日は、微かに足が出てしまい定時には終わらず残業の申請をすることになってしまいました。帰宅時間は定時あがりとあまり変わらない時間に帰宅できたから只今、まったり…
昼休憩中。朝の目覚めは、片頭痛でした。血圧は、150位。おやつの時間も過ぎていますが今からお昼休憩。コンビニ弁当のカレーフェアが気になっていてでも500円超だ…
昨日も今日も昼も夜も寝過ぎなくらい寝ておりまして寝過ぎで頭が痛くなりました。子供の頃、昼寝をして起きたら頭が痛い。ってよくありましたが寝過ぎて頭が痛いのは久し…
最近、よさげなコンディショナーをみつけこれに定着かなぁ、と思っていました。マツキヨでどの店が安いか値段をチェックしようとしたら取扱終了になっていました。メーカ…
休みを取って眼科に行ってきました。定期通院(?)です。20代の頃から眼圧が高めで経過観察に割りとちゃんと通院してました。どうせ、悪くなることはあってもよくなる…
8のつく日なので仕事そっちのけで買い占めに行きました。(買い出しじゃなくて・・・)マーラーカオとざらめせんべいが欲しかったのにマーラーカオが売り切れていてざら…
白いご飯が食べたくて昼は、外食しました。居酒屋のランチでタルタル鶏南蛮外食すると普段ろくに食べてないお肉や揚げ物を食べるので夜になってもハラが空きません。お腹…
隔週刊メンクリ号の発行日です。1月から頭痛の病院の次の日がメンクリと言うサイクルになっています。連日の外出サイクルを断ちたいです。が、毎週の外出もイヤじゃね?…
暖かい日でした。イメージ的には❮温かい❯かな。眼科で冬場は眼圧が高くなるから冬場だけ目薬使いましょうか。と言われ、その後暖かくなっても暑くなっても止まらないか…
勤務先の健康管理室の保健師さんから呼び出しがかかりました。健康管理室の保健師さんの面談って毎年中身が中途半端です。だって治療の相談なら主治医さんとするし、、、…
アイスは、子供の頃から大好きです。が、今食べたいアイスは季節ハズレらしくない。冬場は、『濃厚~』が主流だから。新幹線のアイスやハーゲンダッツよりさっぱり系、ば…