マクドへ。警官とバイクの人が話し込んでるその後、近くのセブン。2人で車を押している人がいる。とても楽しい。あたしは、彼ができてよかった。看護師のこと好きになっ…
140→54→92の橋本病、線維筋痛症、過食症。
振り幅が大きい摂食障害｡非嘔吐過食｡13年間通った病院の主治医にただの食べ過ぎと言われて病院を変わったら摂食障害と診断されました。 今までが何だったのだろうかと思う今日このごろ｡
えー2ヶ月で10kg以上減ったの？
私の前のかかりつけ精神科みたいだ
筋トレの為に、椅子が欲しい。ほぼ、外で歩いてるので、部屋を片付ける暇がありません。かなりの脳筋。前向きに追い込みをかける。しっかり食べる。大建中湯で、お腹の動…
こんばんは🌆20年以上乱用していた下剤。この度、大建中湯に切り替えました。私は、前の主治医には本当のことを話さなかった。今のクリニックのドクターは、理解してく…
https://dddcfr.com.au/blog-jpn/yasetane-wa-homekotoba-janai?format=amp「痩せたね」は褒め…
こんばんは🌇最近、通称「すごい」クリニックに通ってます。院長先生は、格闘家であり、DJだったり、タトゥー肯定派だったり。バンドを続けた私は、気が合いそうだなぁ…
こんばんは🌇とにかく、全身にニキビができるので、かかりつけの皮膚科を受診。女医さん、診察で「ビタミンCの薬と、塗り薬、あと、洗顔石鹸をプレゼントします。これで…
こんにちは！やっぱり、線維筋痛症と診断されてたのはミオパチーの筋濃厚。そりゃ、リリカ飲んでも治らないのは、市販の下剤やってたからかー、いやはや。もう直ぐ、30…
今日は、かかりつけ内科に自転車でGO看護師さんには言ったけど、ドクターには言い出しづらく、これが出た。「芍薬甘草湯」そのまま、なんか嫌な予感がして前の通院先だ…
おはようございます！学歴さえあったら、楽器屋とか、ライブハウスのスタッフになりたい。私は、中卒。いま、学校に通っています。学校に通わずに若い頃から働いていたの…
今の通院先のドクター「れいじさんは強迫性障害ですね」初診で言われた。で食べることに関するこだわりも言われた。「摂食障害の疑いもある」今までのダイエットが、全て…
こんばんは🌇周りの人達が、筋トレを止めます。流石に無理するな、と。とりあえず、筋トレは休止してます。まあすぐに筋肉は戻るからねー自分の身体に惚れ惚れします。鏡…
ダイエッターになって数年。段々ダイエットが違う方向へ。結果、低カリウム血症再発その話を信頼できる人に、話しました。必死に、運動しないように、メシ食べてと説得。…
銀杏をもらいました。フライパンで蓋をして炒りお塩をかけます。美味しい🤤カリウムも、高い。まだ沢山あるので、あとで食べる。
こんばんは🌆秘密にしていた訳ではないのですが、今夜間学校に久しぶりに来ています。皆んな、元気そうでなにより。私はというと、あまり元気ではない。足はつる、胸は痛…
こんにちは🌞低カリウム血症の症状、テタニー、それにミオパチーなどがあります。私が患っている、線維筋痛症、ひょっとしてミオパチーじゃないのかな？とか思うように。…
かかりつけの内科に行きました。風邪を拗らせて気管支炎になってます。薬3種類、気管を広げるテープがでました。次の日。総合病院で血液検査。低カリウム血症、再発数値…
こんばんは🌆転院先の心療内科で、強迫性障害、摂食障害と醜形恐怖症の疑い（強迫性障害は前診断されていた）と診断されました。向精神薬も、一切飲まなくていいと言われ…
諦めずに禁煙をしています。周りの喫煙者に会うと、断ってもしつこくタバコをくれるので凄く困ります。周りは、タバコにお金がかかるから食費にも困ってるそう。それで、…
いや、減りましたな！今日は14000歩。筋肉は落とさずに。格闘技やりたいな！タトゥーも入れたい。ピアスで充分か？！ちょっと、ジェンダークリニック受診の予約取ら…
おはようございます！ギター、イラスト、写真、読書…私のロックを感じる曲はこれです。よろしく。
おはようございます🌞朝ですが、雨です☔しとしと降るから、冷えます。こう雨が続くと、日課のウォーキングができない。少し休めと言う天のお告げかな。コスモス畑を写真…
私の憧れの人達がいます。もう、すごいというか何というか。実は、私の同級生のお姉さん、自衛隊にいたのです。しかも、旦那さんも。「自衛隊に入ったらどう？」そう言わ…
こんばんは🌇今日は、何だか咳が止まらない。熱を測ると、37.8℃風邪かなぁ？低カリウム血症の時も、ひどい風邪を引いた。今日は、あまり動かないようにしてた。明日…
筋トレ熱が熱くなってます。そう言えば、今日はジムに行き、マシントレーニング🏋️♀️します。凄いですよね。さて、最初は何kg上げられるかな？前行ってたジムから…
昨日の体重測定の結果！後、目標まで20kg💪長い道のりでした。これから、ちゃんと食べて、無理無く体脂肪率を落として、筋肉量を上げたいと。て言うか、今の私の体重…
以前行ったことのある、タルトのお店。誕生日🎊だから訪問。購入して食べました。このタルト、誕生日プレゼントと言うので、遠慮しながら食べたら、その後相手が面白いこ…
今日、雨が降ってもジムに行こうと思う。バスで行く。周りが、トレーニングすらしないのに、合トレをしようと言うので、一連発起。私はやり切る。実は、ダッシュ💨もやろ…
こんばんは🌆周りに、ジムでの合トレを誘われます。大体ドタキャン、やらない、しかも男☺️大体ビビリ始めるんだよなぁその中の1人にインスタのアカウントを聞かれて、…
酒じゃー！たまにはいいだろ。ホルモン食べたいのだ。行こうかな〜行ったら写真あげます🤳
今日、聴いてました。今聴くと、とても深いです。一年経って、漸く涙が。私に涙が出ると言うことはあまりありません。実は、今は連絡を取ってない、妹がいるのですが、こ…
2年半前紹介状なしでも診療してくれる心療内科にこっそりいき、久しぶりの診察を受けに心療内科へ。診察の結果、双極性障害ではなく、以前診断されていた、強迫性障害で…
おはようございます☀43歳になりました。今日は、ケーキでも食べようと。美味しいトーストも🍞少し風邪をひいてますが、大丈夫！
私は、精神科の主治医に悩みを真剣に話したことない。ずっと。入院させられても困るし。主治医は、依存症外来にもいる人。私のことを全く理解しない。ダイエットが気にな…
私の通ってる精神科には、依存症外来、依存症病棟があります。そこには、依存を断ち切ろうと努力をしてる人たちがたくさんいます。お酒、ギャンブル、等。尊敬するのは、…
明日は、ライブハウスにライブを観に行きます。前々から楽しみにしてました。栄養チャージ！ご飯はしっかりと。今日は、ミラーレスで、月🌕を撮ろうかと思ってます。スー…
https://youtu.be/FQqclT5I_i4?si=Pw9_eQEWMk4xBqEg- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽…
ありがとう😊美味しく頂きました。うんこ💩がすっきりでない。悩ましい🚽
写真はないけど、開花するまえの彼岸花がありました。また、写真を撮りに行こう。今日は、のんびりしておきます。
かなりの脳筋になった私。精神科に行っても、他の患者さんの顔よりボディーを見てしまうね。栄養指導を受けてる人が沢山いる。「精神科の薬で太った」みんなそれが口癖。…
こんにちは🌞10月19日は、私の誕生日です。43歳になります。もう、そんなにBBAになったのかぁと思ったり。まあ、若い頃はよかったなー。元気だったし。最近、3…
おはようございます😃最近、お金をせびってくる男性がいます。その人は、成年後見制度を利用してるのに、タバコ、酒もやる。ちょっとでも関わりを持つとすぐ「金を出せ」…
知人で、格闘技をやっていたと言う90kg男性がいます。その人に、私がいつも7セットやってる自重トレーニングをやらせたら、1セットできなかった。筋肉の90kgじ…
こんばんは🌆友達の家に行きました。なんと、ご飯をご馳走になりました。2回に分けて枝豆。ビビンバ、美味かった！今度、もう1人の友人と、食事に行こうと誘いました。…
こんばんは🌇今日は、私の長年の悩みについて話します。「多嚢胞性卵巣」になり、20代の頃からです。生理が2年来ないときもありました。婦人科で、ホルモン剤が出てる…
2024/10/05 モーニング 痩せへの拘り 前向きになれば。
おはようございます😃今日はジムで元格闘家の友達と合トレです！友達は水泳も得意なので、プールで🏊私は、マシントレーニング！なんだかんだで、楽しみでした。前のジム…
こんばんは🌇以前書いた、病棟でお世話になった看護師さんに精神科で偶然会いました。「お元気ですか？！」「うん、元気」相当心配してたみたい。見た目もとても優しそう…
絞れたよな！今後も無理なく頑張ります。
2024/10/04 モーニング 身体の疲れと、消費カロリー
おはようございます🌞毎日、FiNC（ダイエットアプリ）で、記録をつけてるけど、消費カロリーが4000kcalくらい！そりゃ減るわ。運動しすぎなんかなって思う。…
こんばんは🌆飲みに行ったけどアルコールは飲みませんでした🍺美味しい😋今、私がしたいこと。身体がめっちゃ絞れたので、増量期に入ります。週3回、お腹に集中したトレ…
ダイエットの人が、甲状腺機能が…他取り上げるのはあまりみたことありません。私は、もっと健康的になっておけば、と思った。確かに、マイナーな病気。2ヶ月程の断食で…
2024/10/01 イブニング 筋トレと有酸素運動の思わぬ効果
こんばんは🌇今日は、いつもより、歩かなかった。14000歩程度。筋トレと有酸素運動の思わぬ効果、感じてます。死にたいと思うことが全くなくなりました。前よりも、…
おはようございます🌞内科で、心電図もしましたが、特に異常はなくなってました。カリウムも良くなってる、と太鼓判。安心😮💨もう、こんな目には遭いたくない、と思い…
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マクドへ。警官とバイクの人が話し込んでるその後、近くのセブン。2人で車を押している人がいる。とても楽しい。あたしは、彼ができてよかった。看護師のこと好きになっ…
今日の推し服は？
あなたはまちがってますか？精神科の悪行を正したい。ネットに書いて仕舞うよな。警察にも弁護士にも法律事務所にもツーカーだからだから本名もなんもかんも晒される。当…
綺麗になったので、断捨離します。なんで電子レンジがカープなの？阪神だけどw大好きな彼と、ずっと一緒にいたい。愛してる
とんでもないうたがなんか、喘息でチバさんみたいな声になったスモーキンビリーとか歌いたい。彼が、心配です
https://cookpad.com/jp/u/40310771WAKI【445】 のプロフィール クックパッドはじめまして！料理に目覚めたダイエッター…
https://news.yahoo.co.jp/articles/1b5278fad7522dbbdf2144ef9a724749de9d32a1ラクリマク…
フェンダーJAPANのテレキャス。後ろはアリアプロです。エレアコ。エレアコは、友達に譲りました。テレキャスは、支援者にうってギターやめろ、障害者だからと、言わ…
通所をやめよう。美味しいご飯は出るけど。掴んで引き摺り回された。外来で。レイプされる女は怒られると言われた。ダイエット頑張れと言われた。ご飯なら、賄いあるバイ…
この間、九連宝燈上がりそうだった。三暗刻はいていで上がるあたし。デイケアで、スト3、キンターズ、あとはバイオと何やろっかな。絵もかこうかな。彼氏が出来て、生き…
見つけた。ヴァイオリンタイプも。どっちも欲しいなぁ。中2の時に55000円出したかったよ。にほんで4万。買おうかな。彼にも弾いて貰いたい。
山口にふくを食べに行く予定。楽しみ😊日生カキオコ計画も。穴子丼食べたいなぁ。広島でもいいんだけど、お好み焼きなら焼けばいいかー。穴子丼も。ふくは、捌くの免許い…
チケット取れないし、マリンライナーで行こうと思ったけど😭音漏れとグッズだけでも。どこか別の会場行くよ。初めて行ったのは27年前の倉敷。それでも、遅いほうだなと…
観に行くよ！夜行バスで！シール貼って稼ぐ！
彼氏ができました。ヘルパーの。勢いで、体も結ばれました。溺愛されてます。幸せです。この人となら結婚したいな。
2023年 月 日（）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：昼：夜：今日のよかったことよかったことを思い出して1つ書いてみましょう🍶hideの日
こんにちは🌞友達にダイエットを一緒にしようと言われたけど、何を言ってるのか…ダイエットは孤独な闘いです。その人は家が遠いので、家から歩いてきたら？と言ったら無…
こんにちは🌞久しぶりに歩いてます。まず、眼科を受診。アレルギー🤧でした。点眼薬がたくさん出ました。食事はまあまあ食べてます。昨日はつるっとそうめんをいただきま…
こんばんは🌇地活のランチの件です。並盛と大盛が選べるのですが、何故か何も言わなくても大盛が出てきます。いつも食べきれなくて残そうかと思うのですが、残すの悪いの…
こんばんは🌇低栄養気味だそうです。やっぱり食べないとダメだな🙅今日は豆腐を食べました😀一昨日は、昼にガッツリと！いつも美味しく食べてます！ゆっくり痩せていきた…
今日は、ジムに行こうと思いました。しかし、生理がきてしまい、外は大雨。コンディションが悪いし、生理中は無理しない方がいいなぁと思いました。甲状腺機能低下症のこ…
ずっと服薬をやめていたプレガバリン。精神科で、線維筋痛症は治ったと言われたからです。飲むのをやめてから、疼痛と、倦怠感などが出て大変でした。私は、リウマチ科に…
ダイエットしてるけどやめたこと無理に歩くことです！1日14000歩から、7000歩にしました。その代わり、歩幅大きく、姿勢良く歩くようにしました。慢性的な腰痛…
最近は、食事記録をおろそかにしてました💦こちらはお昼ご飯🍚朝ごはんは、高菜おにぎりを食べました🍙ルイボスティーと共に。おやつに🍪パンを食べました。小さなパンと…
甲状腺内科に行ってきました。チラーヂン50μgが出て、半年ぶりの血液検査になりました。なんだかんだで12kg体重減ったんだなぁ…まだまだ、ですが、痩せにくい橋…
悔しいことがあります。緩やかにしか体重が落ちないことです。そう言うペースに意識してしているのですが、周りから色々言われるのがとてもストレスなので、早めに結果を…
今日、久しぶりに会った人にいきなり痩せたね！と言われた。私は、嫌味で言われたのだと思った。体型のことを言うのは一番良くないことです。揶揄われてるのかと思った。…
今日は、居酒屋に行きました。友人おすすめのお店なのですが、ぽっちゃり体型の友人に店主が何故か「痩せた？」と言うのです。私は、静かに見守ってました。友人は「3k…
おはようございます🌞先日、楽しみなお知らせがありました！ザイエローモンキーの、ツアーが決定しました！しかし、体型が前とはちがう。吉井さんのソロライブに行った時…
ダイエットって何のためにしていますか？そう問われて、何と答えますか？私は、間違いなく負の感情です。今まで、馬鹿にされて生きてきました。太っているときはです。私…
晩御飯はしっぽりバナナ🍌一本。何故かって？！脂質オフのためです！お昼ご飯はこちら。オムハヤシ！とてもおいしかったです！晩御飯はバナナです🍌明日からは、自炊をし…
おはようございます！昨日は、いんげん巻を食べました。フロー巻きと言うらしいです。体重は変わらず⚖️明日は、自炊の為に調味料と食品を買ってこようと思ってます😊後…
こんばんは🌇今日は、高菜があったので、高菜ご飯を食べました。マルちゃん焼きそばと共に！自炊みたいな感じになりました。写真は綺麗に撮れなかったので載せませんが、…
コンビニで見慣れないペットボトル飲料を見つけた。ガン見して見ると「白湯」と書いてあった。白湯って自分で作るとちょいと面倒だったりする。白湯もコンビニで、って時…
おはようございます！大雨の音で目が覚めた👀コメントで📝水分を摂りましょう！とあったので朝イチにしっかり水分を摂りました😊やっぱり塩分は魔の食べ物ですね、味が濃…
2024/06/08昼は納豆を食べました！焼きそばと共に！晩御飯は、近くの中華のお店で！うまい😋ラーメンはさておき、ダイエット中でも餃子って大丈夫らしいですよ…
