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2024/09/30 イブニング バランス良く、積極的に食べる
こちらが、私が1日に必要なカロリー。と、私は今甲状腺機能亢進ぎみなので、少しプラス。そりゃ細ーもなるわ。食べようと思い、ヘルシーカオマンガイもいいけど、スパイ…
2024/09/30 20:14
2024/09/30 イブニング 午後は内科へ
こんにちは🌞昨日晩、総合病院に行きました。心電図に異常があり、心エコーもとりました。心エコーでは、心臓が肥大してると言われ、明日必ずかかりつけ内科を受診して、…
2024/09/30 13:08
2024/09/30 筋トレで既に人生変わった人がここにいる
おはようございます！筋トレすると人生が変わる、と言う人がいます。因みに、私は外見よりも、希死念慮な全くなくなりました。だって、周りが見る目変わるから。私は、身…
2024/09/30 06:09
2024/09/30 モーニング ヘルシーカオマンガイ
カオマンガイ、作ってみようかと思う。Ubereatsで頼んだ、カオマンガイがとても美味しかったから。炊飯器で作れるそう。取っ手の取れる鍋もあるし、鍋でも作れる…
2024/09/30 04:38
2024/09/29 イブニング 急にモテ始めて迷惑
困りました💦急にモテ始めて。男性には本当に嫌な思い出があるので、困ります。男性って、最後の最後にやりたいのはアレだから、怖いです。そう言えば、もう数十kg痩せ…
2024/09/29 11:47
2024/09/29 モーニング 私を追い詰めた人
岡山に、売れないお笑い芸人がいます。その人の周りの人たちは次々と亡くなってます私は「ダイエット中にマックを食べるやつ、マックじゃない、マクドや！」と配信でいわ…
2024/09/29 04:20
2024/09/29 モーニング プロテインそば
おはようございます🌞いいこと思いついた。汁物（スープに）無味のプロテインやアミノ酸を混ぜて作ったらいいかも。ほうれん草のスープ、目が切れ長のイケメンドクターに…
2024/09/29 03:13
2024/09/28 ミッドナイト 病み期からの回復
そろそろ寝ようかなと、思っていたけど書きます。ガリガリに痩せたかった。ダイエットは復讐だと思っていた節があった。ダメじゃない、健康になるのが目的じゃないのか？…
2024/09/28 01:43
2024/09/28 ミッドナイト 食べることは、生きること。
こんばんは！ラーメン🍜食べてから、急に体調が良くなりました。そうか、食べることは生きること。久しぶりにラーメン、美味しかった。以前食べた、麺屋はやたろうのラー…
2024/09/28 00:53
2024/09/27 ミッドナイト 久しぶりにラーメン
ラーメンさくら田と言うお店に行きました。あっさりしてて美味しかった。今日も10000歩。よく歩きました。筋トレしてますか？再開しましたよ。筋トレ💪でも、筋肉量…
2024/09/27 23:54
2024/09/27 ミッドナイト サーモンと鯖
おはようございますかな？私は、回転寿司に行くと、サーモンばかり頼みます。美味しいよね😋炙り好き❤️昨日のお昼はこちら。とても、美味しいものでした。食べないこと…
2024/09/27 04:25
2024/09/26 結局夜になった
折り畳みエアロバイク注文。お安く。雨の日でも、足を追い込める。消音タイプ。Amebaダイエット部に入部して、よかった。サーモンは好き？回転寿司に行くと、サーモ…
2024/09/26 21:09
2024/09/26 イブニング 寝まする
今日は、和食🍲以前との体重の比較低カリウム血症改善の為に、しっかり食べる。バランス良く。心臓止めて死にたくないからね今は！
2024/09/26 13:39
2024/09/26 ブランチ 部屋を片付け、そしたら
うちには、筋トレ用具が無数にあります。腹筋ローラーや、メディシンボール、筋膜ローラー、ダンベル、ヨガマットなど。今は、腹筋マシーンが欲しいし、プッシュアップバ…
2024/09/26 09:19
2024/09/26 モーニング 内臓脂肪レベルの経過
おお！減っている！7も減ってます！水泳も始めようかな？！
2024/09/26 05:09
2024/09/26 ミッドナイト カレンカーペンター 私が母に言われたのは
https://kayo-ruhe.com/archives/8098カーペンターズのカレン・カーペンターさん、彼女も毒親の犠牲者だった最近子供たちがシュレッ…
2024/09/26 00:49
2024/09/25 イブニング 手紙をかくよ
手紙をかくよありがとう
2024/09/25 20:26
2024/09/25 イブニング ここにきて届くものとは
コメが届きます！5kg！初めて買う品種だから、美味しいといいなぁ。10月25日予定だったけど、明後日には届きます！by Amazon 栃木県産 無洗米 なすひ…
2024/09/25 19:16
2024/09/25 イブニング 「貴女は太ってるから大丈夫」
ダイエットのチャットでの話です。低カリウム血症の話、したら、同じ病気の人がいました。体重、46kg。私も、それくらいで、低カリウム血症になりたかった。そう思っ…
2024/09/25 18:47
2024/09/25 モーニング 意中でない男性に
困りました。好きでもない男性（ノンケ）にアプローチされて困ってます。しかも、太ってるから、その人…私に、酒を飲ませたり、タバコを吸わせたり、それをネタに「たか…
2024/09/25 09:13
2024/09/24 イブニング 痩せるだけが全てではない
https://trilltrill.jp/articles/3475559/photos/3記事の画像 TRILL【トリル】TRILLマンガ - 記事の…
2024/09/24 15:15
2024/09/22 モーニング 今日は大雨
おはようございます🌞今日は、大風がきていて大雨です。私が出演している、YouTubeチャンネルがあります。機材トラブルで、当日はできなかったけど、後日！
2024/09/22 09:15
2024/09/22 ミッドナイト 辛い
酒と、食べもの…知人に勧められた、辛い
2024/09/22 01:59
食べるの辛いなぁ
こんばんは！自己嫌悪に陥ってます。体重は、増えはしないけど、痩せなくなった。精神科病棟で、女性看護師から浴びせられた、酷い言葉が胸をよぎる。「食べたくないけど…
2024/09/21 02:51
2024/09/21 ミッドナイト おなべバーに行きたい
https://ameblo.jp/popcherrysodacandy/entry-12740165144.html『おなべという生き方「SHINJUKU …
2024/09/21 01:14
2024/09/21 ミッドナイト ザクローペリで
ザクローペリで、毛髪生えてくるかな？だいぶ薄毛は解消したけど？！
2024/09/21 00:31
2024/09/20 イブニング 会いたかった人
こんにちは🌞今日は、精神科に、便秘薬をもらいに行きました。どうしても会いたい人がいたので、会いに行きました。それは、以前入院していた時に、お世話になった看護師…
2024/09/20 15:13
2024/09/20 三日間の便秘
便秘が治っただけで、3kgも減りました！恐ろしいな便秘！
2024/09/20 10:29
2024/09/20 ミッドナイト レンコンを
レンコン！次は何にしようか？！レンコン、みずみずしい！連島レンコンかな？どこのだろぉー？身体のびのび体操（なかやまきんに君発案）やろうかな！美尻？！やっぱり？…
2024/09/20 02:19
2024/09/20 ミッドナイト BCAAの効能
いいね👍肌荒れしてるから、いいかも。精神科に入院中、スキンケアできなかったからなぁこれからは、記事は保存して長文を書きますね！
2024/09/20 01:36
2024/09/19 レンコンチップス
https://www.sirogohan.com/sp/recipe/rentip/amp/意外に簡単！れんこんチップスのレシピ/作り方：白ごはん.comw…
2024/09/19 23:07
私って、多分
私は、多分拒食症です。摂食障害でしょう。私は、健康を取り戻す為、料理を作ったり、栄養バランスを整えることに頑張っています。私は、細かった頃にかかってた心療内科…
2024/09/19 19:33
2024/09/19 イブニング マイプロテイン買いました
味なしプロテイン、アミノ酸パウダー！お試し！https://libgreen43.com/protein-non-flavor-recipeノンフレーバープロ…
2024/09/19 18:13
#私のストレス発散法
https://youtube.com/shorts/smmT90W8Pmc?si=dGht3uAK6vYRbAnQ- YouTubeYouTube…
2024/09/19 14:51
2024/09/19 ミッドナイト 体型記録
今日は、女に擬態した…Amebaダイエット部の一員として頑張ります！
2024/09/19 00:02
2024/09/18 イブニング 筋肉増量？
『2024/09/18 モーニング 今日は…』おはようございます！今日は、精神科デイケアの初の日です！服も着替えて、着々と準備してます。では、行ってきます！a…
2024/09/18 12:34
2024/09/18 デイケア登録
精神科デイケアに登録！日常が回りだす！！今日はケア会議（プチ）です！
2024/09/18 11:15
2024/09/18 モーニング 今日は…
おはようございます！今日は、精神科デイケアの初の日です！服も着替えて、着々と準備してます。では、行ってきます！
2024/09/18 07:43
2024/09/17 イブニング 寝る前に
こんばんは🌆お風呂に入って、スキンケアやヘアケアをしました。明日から、精神科デイケアです。緊張🫨します。今日は、部屋の片付け計画を立ててました。ヘルパーさんが…
2024/09/17 19:46
2024/09/17 イブニング 晩御飯と、疲労感
こんばんは！今日の晩ご飯は…エビピラフ！明日は精神科デイケアです！お風呂入って寝ます。おやすみなさい💤
2024/09/17 17:17
2024/09/17 記録！
よく食べました！おやすみなさい🌙
2024/09/17 16:39
2024/09/17 また失敗精神科外来で
おこんにちは！今日は、精神科外来でした。診察、心理士さんとの面接でした。失敗😔また、ダイエットの話しちゃった。看護師さんと話したんだけど、ダイエットマウント捕…
2024/09/17 15:54
私の自慢。
私の自慢です。「足がすごく速い」です。中学生の時、不登校でしたが、体育祭に出ました。当時のタイムが、90kgくらいあったのに8秒台でした。太ってる時に（4年く…
2024/09/16 14:55
2024/09/16 おい、別れの言葉はなしか？
こんにちは🌞病院で入院中にお世話になった看護師さんとの、しばしの別れの話をします。「おい、別れの言葉はなしか？」と言いたくなったのは言うまでもありません笑笑ワ…
2024/09/16 13:51
病院の売店の話。
病院の売店の話です。なんと、病院の売店には、普通のサイズのカップ麺がありません。小さいサイズばかりです。病院食を食べていて、カップ麺を食べる人や、病院食を食べ…
2024/09/16 12:39
久しぶりの訪問看護・帰宅してからの生活
おはようございます🌞1ヶ月ぶりの訪問看護でした。干し芋を食べながら、看護を受けます。ちょっと、知らなかったけど、さつまいもってカリウム高いんだね。これからは干…
2024/09/16 09:29
”『“心の病”』”
2024/09/16 07:15
2024/09/16 モーニング すいません！
この場合、わかめとひじきはいいのか？他で補うしか？ダイエット、休止中ですが、身体は太くはならない、むしろ引き締まってきてる。今日は、新しいお洋服が届く予定です。
2024/09/16 07:14
絶対オトコ化計画！今日は思い出した
おはようございます🌞今日は、子どもの頃の記憶です。父は、オトコの遊びしかしない、好みも男の子の私を、こう言ってしかります。「女らしくなれ！」私が集めた、カード…
2024/09/16 06:04
2024/09/15 イブニング つ！き！み！
写真はないのですが…4ヶ月ぶりくらいのマクドのバーガーサイドはえだまめコーン🌽ケンタッキーフライドチキンの店員をやっていた私ですが、サイドでポテトじゃないもの…
2024/09/15 19:08
とりあえず、安心。サイズダウンの話
こんばんは🌇服についての話です。5年前には5Lだったのですが、服のサイズ。今はLです。もうちょっと絞りたいなぁと思うのですが、身体の回復の方が優先です。今は、…
2024/09/15 18:13
とても勉強になったこと、料理人になりたかった私。
かかりつけの精神科に、入院になって退院したばかりの私。食べるものは？どうしよう？と思っていたところに思いついたのは「病院食を参考にする」あっという間に元気にな…
2024/09/15 16:03
「美人」とは？
皆さんが思う美人とはどんな人ですか？私は、なんだか美を追求というか、執着していて身体を壊してしまったので、とても反省してるし後悔しています。まさか、あれだけ元…
2024/09/15 15:31
まあ、ええわ、やすむ。
筋肉痛！痛いです！筋トレしすぎたか？と言うわけで、今日はリラクゼーションエステに行きました。ついてみると、すごくオシャレな店内。まず、初めての人用の書類（問診…
2024/09/15 12:35
今日は、トレーニングは？
おはようございます🌞今日のトレーニングは…ジャンピングジャックとかやろうかなー。身体絞って、美しいボディーを目指します。朝、お風呂に入る。美白化粧水、乳液など…
2024/09/15 06:47
2024/09/15 モーニング おはようございます、始めたことは
おはようございます🌞ぐっすり眠れました😊私が始めたことは…「日焼け止めを塗る」これ、当たり前なんだけど、私は長時間ウォーキングをしてるから、日に毎年焼けてしま…
2024/09/15 04:45
向精神薬の副作用かな？
向精神薬の副作用かな？体重が増えてしまいました。外来は、行く気になりません。折角、減ったんだから増やしたくないと言う。リスペリドン、クエチアピン、ゼプリオン。…
2024/09/14 20:36
ジム再開！2024/09/14 イブニング
https://www.oricon.co.jp/special/63212/「何度も呼吸が止まって…」140キロから激変した男性、批判覚悟で始めた動画配信と…
2024/09/14 14:30
絶対オトコ化計画！ 2024/09/14 コスメとかスカートで擬態はもう嫌だ
こんにちは🌞私のセクシャリティー。FTM（のバイセクシャル）と言うか、どんな人にも、恋をすることがあります。ノンケの人には、あまり告白とかはしません。LGBT…
2024/09/14 13:47
2024/09/14 イブニング 腎性尿崩症ってなんだ？
低カリウム血症の症状の中に、腎性尿崩症、と言うのを見つけた。甲状腺機能亢進症になったりしても、低カリウム血症になることがあるみたい。調べた。本当に、チラーヂン…
2024/09/14 12:54
2024/09/14 モーニング 「何なんだよ、おまいら？」
おはようございます🌞退院後初の朝ウォーキング🚶♀️いつものドトールで、ルイボスティー🍵朝のルーティンでしたね。入院中のこと。入院初日、数年ぶりに入院した病棟…
2024/09/14 09:06
2024/09/14 ミッドナイト ブレスレットをリメイクしに明日…
ブレスレットのワインドコードを、変えに行きます。バスに乗って。明日は、供養にも行きます。
2024/09/14 00:30
お薬の副作用で… 2024/09/13ミッドナイト お夜食
こんばんは🌇クエチアピンと、リスペリドンが追加になり、凄い食欲🥩と言うわけで、今日は、消費カロリーが多くてアレなので、お夜食！辛ラーメン（オリーブオイル入り？…
2024/09/13 23:01
絶対！オトコ化計画 2024/09/13 男性ホルモンが…
こんばんは🌆今日のウォーキング🚶♀️控えめですね😊あまり歩きすぎても良くないことはわかったので😀らむーマートで、食糧を買い出し😊明日は、美味しいステーキ🥩を…
2024/09/13 21:12
私、エステに行く。
初めてのエステ。身体がだいぶ絞れてきたので、行ってみることにしました。とりま、日曜日！
2024/09/13 17:42
2024/09/13 イブニング 退院後に！！！
マクドナルドに誘われて行ってきました。写真はないけど、野菜生活を飲み、マックフライポテト（完全にチート）を食べました。知人宅に行き、話をして、帰りにセブンイレ…
2024/09/13 17:33
退院後・黒マスクと…
こんにちは！気遣いせず、オトコ化計画進めてます！自分のセクシャリティーが、と気付いたのは子どもの頃でした。LGBTQという言葉すらなかった頃からです。性別適合…
2024/09/13 13:45
それでも、生きていかなければ。
こんにちは🌞本日、退院しました！
2024/09/13 12:36
なんだかんだで53kg減
2024/09/02 19:13
低カリウム血症・その後
2024/09/02 18:41
2024/09/02
2024/09/02 17:46
お久しぶりです。体重は72kgあと少しで目標体重です。58kgになり、維持できたらダイエットはおやすみ。筋トレメニューV字腹筋 60回ツイストプランク 60回…
2024年9月 (1件〜100件)
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