おはようございます🌞毎日、FiNC（ダイエットアプリ）で、記録をつけてるけど、消費カロリーが4000kcalくらい！そりゃ減るわ。運動しすぎなんかなって思う。…
140→54→92の橋本病、線維筋痛症、過食症。
振り幅が大きい摂食障害｡非嘔吐過食｡13年間通った病院の主治医にただの食べ過ぎと言われて病院を変わったら摂食障害と診断されました。 今までが何だったのだろうかと思う今日このごろ｡
2024/10/04 モーニング 身体の疲れと、消費カロリー
おはようございます🌞毎日、FiNC（ダイエットアプリ）で、記録をつけてるけど、消費カロリーが4000kcalくらい！そりゃ減るわ。運動しすぎなんかなって思う。…
こんばんは🌆飲みに行ったけどアルコールは飲みませんでした🍺美味しい😋今、私がしたいこと。身体がめっちゃ絞れたので、増量期に入ります。週3回、お腹に集中したトレ…
ダイエットの人が、甲状腺機能が…他取り上げるのはあまりみたことありません。私は、もっと健康的になっておけば、と思った。確かに、マイナーな病気。2ヶ月程の断食で…
2024/10/01 イブニング 筋トレと有酸素運動の思わぬ効果
こんばんは🌇今日は、いつもより、歩かなかった。14000歩程度。筋トレと有酸素運動の思わぬ効果、感じてます。死にたいと思うことが全くなくなりました。前よりも、…
おはようございます🌞内科で、心電図もしましたが、特に異常はなくなってました。カリウムも良くなってる、と太鼓判。安心😮💨もう、こんな目には遭いたくない、と思い…
2024/09/30 イブニング バランス良く、積極的に食べる
こちらが、私が1日に必要なカロリー。と、私は今甲状腺機能亢進ぎみなので、少しプラス。そりゃ細ーもなるわ。食べようと思い、ヘルシーカオマンガイもいいけど、スパイ…
こんにちは🌞昨日晩、総合病院に行きました。心電図に異常があり、心エコーもとりました。心エコーでは、心臓が肥大してると言われ、明日必ずかかりつけ内科を受診して、…
2024/09/30 筋トレで既に人生変わった人がここにいる
おはようございます！筋トレすると人生が変わる、と言う人がいます。因みに、私は外見よりも、希死念慮な全くなくなりました。だって、周りが見る目変わるから。私は、身…
カオマンガイ、作ってみようかと思う。Ubereatsで頼んだ、カオマンガイがとても美味しかったから。炊飯器で作れるそう。取っ手の取れる鍋もあるし、鍋でも作れる…
困りました💦急にモテ始めて。男性には本当に嫌な思い出があるので、困ります。男性って、最後の最後にやりたいのはアレだから、怖いです。そう言えば、もう数十kg痩せ…
岡山に、売れないお笑い芸人がいます。その人の周りの人たちは次々と亡くなってます私は「ダイエット中にマックを食べるやつ、マックじゃない、マクドや！」と配信でいわ…
おはようございます🌞いいこと思いついた。汁物（スープに）無味のプロテインやアミノ酸を混ぜて作ったらいいかも。ほうれん草のスープ、目が切れ長のイケメンドクターに…
そろそろ寝ようかなと、思っていたけど書きます。ガリガリに痩せたかった。ダイエットは復讐だと思っていた節があった。ダメじゃない、健康になるのが目的じゃないのか？…
2024/09/28 ミッドナイト 食べることは、生きること。
こんばんは！ラーメン🍜食べてから、急に体調が良くなりました。そうか、食べることは生きること。久しぶりにラーメン、美味しかった。以前食べた、麺屋はやたろうのラー…
ラーメンさくら田と言うお店に行きました。あっさりしてて美味しかった。今日も10000歩。よく歩きました。筋トレしてますか？再開しましたよ。筋トレ💪でも、筋肉量…
おはようございますかな？私は、回転寿司に行くと、サーモンばかり頼みます。美味しいよね😋炙り好き❤️昨日のお昼はこちら。とても、美味しいものでした。食べないこと…
折り畳みエアロバイク注文。お安く。雨の日でも、足を追い込める。消音タイプ。Amebaダイエット部に入部して、よかった。サーモンは好き？回転寿司に行くと、サーモ…
今日は、和食🍲以前との体重の比較低カリウム血症改善の為に、しっかり食べる。バランス良く。心臓止めて死にたくないからね今は！
うちには、筋トレ用具が無数にあります。腹筋ローラーや、メディシンボール、筋膜ローラー、ダンベル、ヨガマットなど。今は、腹筋マシーンが欲しいし、プッシュアップバ…
おお！減っている！7も減ってます！水泳も始めようかな？！
2024/09/26 ミッドナイト カレンカーペンター 私が母に言われたのは
https://kayo-ruhe.com/archives/8098カーペンターズのカレン・カーペンターさん、彼女も毒親の犠牲者だった最近子供たちがシュレッ…
手紙をかくよありがとう
コメが届きます！5kg！初めて買う品種だから、美味しいといいなぁ。10月25日予定だったけど、明後日には届きます！by Amazon 栃木県産 無洗米 なすひ…
2024/09/25 イブニング 「貴女は太ってるから大丈夫」
ダイエットのチャットでの話です。低カリウム血症の話、したら、同じ病気の人がいました。体重、46kg。私も、それくらいで、低カリウム血症になりたかった。そう思っ…
困りました。好きでもない男性（ノンケ）にアプローチされて困ってます。しかも、太ってるから、その人…私に、酒を飲ませたり、タバコを吸わせたり、それをネタに「たか…
https://trilltrill.jp/articles/3475559/photos/3記事の画像 TRILL【トリル】TRILLマンガ - 記事の…
おはようございます🌞今日は、大風がきていて大雨です。私が出演している、YouTubeチャンネルがあります。機材トラブルで、当日はできなかったけど、後日！
酒と、食べもの…知人に勧められた、辛い
こんばんは！自己嫌悪に陥ってます。体重は、増えはしないけど、痩せなくなった。精神科病棟で、女性看護師から浴びせられた、酷い言葉が胸をよぎる。「食べたくないけど…
https://ameblo.jp/popcherrysodacandy/entry-12740165144.html『おなべという生き方「SHINJUKU …
ザクローペリで、毛髪生えてくるかな？だいぶ薄毛は解消したけど？！
こんにちは🌞今日は、精神科に、便秘薬をもらいに行きました。どうしても会いたい人がいたので、会いに行きました。それは、以前入院していた時に、お世話になった看護師…
便秘が治っただけで、3kgも減りました！恐ろしいな便秘！
レンコン！次は何にしようか？！レンコン、みずみずしい！連島レンコンかな？どこのだろぉー？身体のびのび体操（なかやまきんに君発案）やろうかな！美尻？！やっぱり？…
いいね👍肌荒れしてるから、いいかも。精神科に入院中、スキンケアできなかったからなぁこれからは、記事は保存して長文を書きますね！
https://www.sirogohan.com/sp/recipe/rentip/amp/意外に簡単！れんこんチップスのレシピ/作り方：白ごはん.comw…
私は、多分拒食症です。摂食障害でしょう。私は、健康を取り戻す為、料理を作ったり、栄養バランスを整えることに頑張っています。私は、細かった頃にかかってた心療内科…
味なしプロテイン、アミノ酸パウダー！お試し！https://libgreen43.com/protein-non-flavor-recipeノンフレーバープロ…
https://youtube.com/shorts/smmT90W8Pmc?si=dGht3uAK6vYRbAnQ- YouTubeYouTube…
今日は、女に擬態した…Amebaダイエット部の一員として頑張ります！
『2024/09/18 モーニング 今日は…』おはようございます！今日は、精神科デイケアの初の日です！服も着替えて、着々と準備してます。では、行ってきます！a…
精神科デイケアに登録！日常が回りだす！！今日はケア会議（プチ）です！
おはようございます！今日は、精神科デイケアの初の日です！服も着替えて、着々と準備してます。では、行ってきます！
こんばんは🌆お風呂に入って、スキンケアやヘアケアをしました。明日から、精神科デイケアです。緊張🫨します。今日は、部屋の片付け計画を立ててました。ヘルパーさんが…
こんばんは！今日の晩ご飯は…エビピラフ！明日は精神科デイケアです！お風呂入って寝ます。おやすみなさい💤
よく食べました！おやすみなさい🌙
おこんにちは！今日は、精神科外来でした。診察、心理士さんとの面接でした。失敗😔また、ダイエットの話しちゃった。看護師さんと話したんだけど、ダイエットマウント捕…
私の自慢です。「足がすごく速い」です。中学生の時、不登校でしたが、体育祭に出ました。当時のタイムが、90kgくらいあったのに8秒台でした。太ってる時に（4年く…
こんにちは🌞病院で入院中にお世話になった看護師さんとの、しばしの別れの話をします。「おい、別れの言葉はなしか？」と言いたくなったのは言うまでもありません笑笑ワ…
病院の売店の話です。なんと、病院の売店には、普通のサイズのカップ麺がありません。小さいサイズばかりです。病院食を食べていて、カップ麺を食べる人や、病院食を食べ…
おはようございます🌞1ヶ月ぶりの訪問看護でした。干し芋を食べながら、看護を受けます。ちょっと、知らなかったけど、さつまいもってカリウム高いんだね。これからは干…
この場合、わかめとひじきはいいのか？他で補うしか？ダイエット、休止中ですが、身体は太くはならない、むしろ引き締まってきてる。今日は、新しいお洋服が届く予定です。
おはようございます🌞今日は、子どもの頃の記憶です。父は、オトコの遊びしかしない、好みも男の子の私を、こう言ってしかります。「女らしくなれ！」私が集めた、カード…
写真はないのですが…4ヶ月ぶりくらいのマクドのバーガーサイドはえだまめコーン🌽ケンタッキーフライドチキンの店員をやっていた私ですが、サイドでポテトじゃないもの…
こんばんは🌇服についての話です。5年前には5Lだったのですが、服のサイズ。今はLです。もうちょっと絞りたいなぁと思うのですが、身体の回復の方が優先です。今は、…
かかりつけの精神科に、入院になって退院したばかりの私。食べるものは？どうしよう？と思っていたところに思いついたのは「病院食を参考にする」あっという間に元気にな…
皆さんが思う美人とはどんな人ですか？私は、なんだか美を追求というか、執着していて身体を壊してしまったので、とても反省してるし後悔しています。まさか、あれだけ元…
筋肉痛！痛いです！筋トレしすぎたか？と言うわけで、今日はリラクゼーションエステに行きました。ついてみると、すごくオシャレな店内。まず、初めての人用の書類（問診…
おはようございます🌞今日のトレーニングは…ジャンピングジャックとかやろうかなー。身体絞って、美しいボディーを目指します。朝、お風呂に入る。美白化粧水、乳液など…
2024/09/15 モーニング おはようございます、始めたことは
おはようございます🌞ぐっすり眠れました😊私が始めたことは…「日焼け止めを塗る」これ、当たり前なんだけど、私は長時間ウォーキングをしてるから、日に毎年焼けてしま…
向精神薬の副作用かな？体重が増えてしまいました。外来は、行く気になりません。折角、減ったんだから増やしたくないと言う。リスペリドン、クエチアピン、ゼプリオン。…
https://www.oricon.co.jp/special/63212/「何度も呼吸が止まって…」140キロから激変した男性、批判覚悟で始めた動画配信と…
絶対オトコ化計画！ 2024/09/14 コスメとかスカートで擬態はもう嫌だ
こんにちは🌞私のセクシャリティー。FTM（のバイセクシャル）と言うか、どんな人にも、恋をすることがあります。ノンケの人には、あまり告白とかはしません。LGBT…
低カリウム血症の症状の中に、腎性尿崩症、と言うのを見つけた。甲状腺機能亢進症になったりしても、低カリウム血症になることがあるみたい。調べた。本当に、チラーヂン…
2024/09/14 モーニング 「何なんだよ、おまいら？」
おはようございます🌞退院後初の朝ウォーキング🚶♀️いつものドトールで、ルイボスティー🍵朝のルーティンでしたね。入院中のこと。入院初日、数年ぶりに入院した病棟…
2024/09/14 ミッドナイト ブレスレットをリメイクしに明日…
ブレスレットのワインドコードを、変えに行きます。バスに乗って。明日は、供養にも行きます。
こんばんは🌇クエチアピンと、リスペリドンが追加になり、凄い食欲🥩と言うわけで、今日は、消費カロリーが多くてアレなので、お夜食！辛ラーメン（オリーブオイル入り？…
こんばんは🌆今日のウォーキング🚶♀️控えめですね😊あまり歩きすぎても良くないことはわかったので😀らむーマートで、食糧を買い出し😊明日は、美味しいステーキ🥩を…
初めてのエステ。身体がだいぶ絞れてきたので、行ってみることにしました。とりま、日曜日！
マクドナルドに誘われて行ってきました。写真はないけど、野菜生活を飲み、マックフライポテト（完全にチート）を食べました。知人宅に行き、話をして、帰りにセブンイレ…
こんにちは！気遣いせず、オトコ化計画進めてます！自分のセクシャリティーが、と気付いたのは子どもの頃でした。LGBTQという言葉すらなかった頃からです。性別適合…
こんにちは🌞本日、退院しました！
お久しぶりです。体重は72kgあと少しで目標体重です。58kgになり、維持できたらダイエットはおやすみ。筋トレメニューV字腹筋 60回ツイストプランク 60回…
2024/08/11 イブニング 失われるはずの景色を切り取る
必ず生き延びてください。
AM 8:30⚪︎⚪︎ラジオ前。そこに立って、スマホを観ていると、近活の職員さんがたまたま来た。声をかけられた。「昨日テレビ観た？」「観てない」「南海トラフ来…
先日精神科を訪れていた。病棟で、何回か見かけて、顔を知ってる患者さんすれ違いそうになるといきなり「こんにちは！」驚く。数日後、またすれ違いそうになると「こんに…
今日は、朝から精神科に立つ。対応したのは、元バンドマンの精神科医やっていた曲は「ワンオクとUVERworld」まあ、ねパートはボーカル音域とかどんだけでるかも…
昨日、所用で岡山インターの辺りまで行きました。ひたすら、ミニベロで走っていて空を見上げると、妙な雲。帰宅して、なんかありそうだな、と思っていた。夕方くらいに、…
暇人の、誰にも相手にされない障害者が通所している、私を徹底的に追い詰めた地域活動支援センターです
ありがとう。ありがとう。All apologies
もうしんどいから、寝かせてと言うのに、思ってくれる人ならいいけど、興味本位の人（特に男性）は、しつこいから困る。あんまり、酷いので、↑を置いてきた。今日は、ま…
こんな熱いこと書かれたら必ずライブ行きますねー今身体壊してるから、岡山じゃなくても神戸なら行けそうもう後悔したくないしいつも更新ありがとうございます😊応援して…
こんにちは🌞あんまり、周りに、コロナ陰性でも、内科行け、何かあったらいけんじゃろ？と言われて、しぶしぶ内科に凸！行ってきます！
2024/08/05 ミッドナイト 見た目だけいい精神科見切りをつけた日
おばんです。体調どうですか？私は、そこそこ元気です。色々、外出控えてるので、見てました。通院している、精神科のことですが、もう、電凸も、凸もしないかな、って思…
2024/08/04 ダウンタイム 結婚を考える男女はこれを聴いて
あなたは、一生添い遂げたい相手がいますか？世の中の大半の男性は、女性をつまらない理由で見捨てがち。「劣化した」「料理を作ってくれない」「子どものお世話ばかりし…
2024/08/04 イブニング 体調悪くても、ムッキムキのバッキバキを志す私
帰宅しました。休日診療所では、塩対応されることなく帰れました。 納得のいく丁寧な医療。古い病院の建物を使ってるそう。大都会 岡山県民は、夜間休日、困った時は、…
咳が、だんだん酷くなってるので、受診します。多分、大丈夫。私は、死なない。行ってきます。
起きたら丁度夜明けでした。外に出てみる。割と涼しい。1日ぶりにウォーキング。大都会 岡山に、また朝が来ました。いつものコース歩き、短めで帰宅。短期間で、随分元…
今日も、一日最高でした。あんまり暑いから外に出ずに自宅にいたけど。お風呂に入って、湯船に入る前に、鏡があるから、試しに、ポージング。脂肪に埋もれていた筋肉が、…
朝 バナナ味付けゆでたまごおにぎり（高菜）つるべのむぎ茶昼 バナナほうれん草のスープ（自作）焼鮭おにぎりつるべのむぎ茶夜 バナナほうれん草のスープ（自作）間食…
2024/08/03 ダイエットを始めたと公言した時の周りの反応
こんばんは🌆ダイエットを、諦めずに、運動で落とそうと、5年以上頑張っている私の話地活で、ダイエットし始めた（2年選手当時）と言うと、こんな反応が帰ってきた。「…
日本人として、絶対に忘れてはならない日がもうすぐきます。他にも、YouTube に、数えきれない原爆に関する動画が残っています。地活で、ダサい事をしている人た…
2024/08/03 ② 懐かしい、人から見たら結構ヘビーで優しい思い出
再び、おはようございます🌞誤字りまくりなので、ちょっと寝ようかと思ったのですが、その前に。私が、酷い事故で入院した時の話をします。この事は、前に、別にやってい…
実は、昨日20時ごろ、左胸の激しい痛みで精神科の美女看護師1に「胸が凄く痛くなったら、すぐ救急車呼んでよ！」と言われたので、嫌だなーと思いながら119番。フラ…
食事を、きちんと接種し始めた本日。摂った、栄養素はこんな感じ。接種したものはこちらです。朝（写真なし）バナナスムージーサーモンの寿司つるべのむぎ茶昼あじほぐし…
3日前から、コンコン咳が止まりません。風邪ならいいけど、コロナだったら。タバコは、この暑さの中買いに行くのがあれだから暫く吸ってないのに何故。咳が止まらん…ま…
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おはようございます🌞毎日、FiNC（ダイエットアプリ）で、記録をつけてるけど、消費カロリーが4000kcalくらい！そりゃ減るわ。運動しすぎなんかなって思う。…
こんばんは🌆飲みに行ったけどアルコールは飲みませんでした🍺美味しい😋今、私がしたいこと。身体がめっちゃ絞れたので、増量期に入ります。週3回、お腹に集中したトレ…
ダイエットの人が、甲状腺機能が…他取り上げるのはあまりみたことありません。私は、もっと健康的になっておけば、と思った。確かに、マイナーな病気。2ヶ月程の断食で…
こんばんは🌇今日は、いつもより、歩かなかった。14000歩程度。筋トレと有酸素運動の思わぬ効果、感じてます。死にたいと思うことが全くなくなりました。前よりも、…
おはようございます🌞内科で、心電図もしましたが、特に異常はなくなってました。カリウムも良くなってる、と太鼓判。安心😮💨もう、こんな目には遭いたくない、と思い…
こちらが、私が1日に必要なカロリー。と、私は今甲状腺機能亢進ぎみなので、少しプラス。そりゃ細ーもなるわ。食べようと思い、ヘルシーカオマンガイもいいけど、スパイ…
こんにちは🌞昨日晩、総合病院に行きました。心電図に異常があり、心エコーもとりました。心エコーでは、心臓が肥大してると言われ、明日必ずかかりつけ内科を受診して、…
おはようございます！筋トレすると人生が変わる、と言う人がいます。因みに、私は外見よりも、希死念慮な全くなくなりました。だって、周りが見る目変わるから。私は、身…
カオマンガイ、作ってみようかと思う。Ubereatsで頼んだ、カオマンガイがとても美味しかったから。炊飯器で作れるそう。取っ手の取れる鍋もあるし、鍋でも作れる…
困りました💦急にモテ始めて。男性には本当に嫌な思い出があるので、困ります。男性って、最後の最後にやりたいのはアレだから、怖いです。そう言えば、もう数十kg痩せ…
岡山に、売れないお笑い芸人がいます。その人の周りの人たちは次々と亡くなってます私は「ダイエット中にマックを食べるやつ、マックじゃない、マクドや！」と配信でいわ…
おはようございます🌞いいこと思いついた。汁物（スープに）無味のプロテインやアミノ酸を混ぜて作ったらいいかも。ほうれん草のスープ、目が切れ長のイケメンドクターに…
そろそろ寝ようかなと、思っていたけど書きます。ガリガリに痩せたかった。ダイエットは復讐だと思っていた節があった。ダメじゃない、健康になるのが目的じゃないのか？…
こんばんは！ラーメン🍜食べてから、急に体調が良くなりました。そうか、食べることは生きること。久しぶりにラーメン、美味しかった。以前食べた、麺屋はやたろうのラー…
ラーメンさくら田と言うお店に行きました。あっさりしてて美味しかった。今日も10000歩。よく歩きました。筋トレしてますか？再開しましたよ。筋トレ💪でも、筋肉量…
おはようございますかな？私は、回転寿司に行くと、サーモンばかり頼みます。美味しいよね😋炙り好き❤️昨日のお昼はこちら。とても、美味しいものでした。食べないこと…
折り畳みエアロバイク注文。お安く。雨の日でも、足を追い込める。消音タイプ。Amebaダイエット部に入部して、よかった。サーモンは好き？回転寿司に行くと、サーモ…
今日は、和食🍲以前との体重の比較低カリウム血症改善の為に、しっかり食べる。バランス良く。心臓止めて死にたくないからね今は！
うちには、筋トレ用具が無数にあります。腹筋ローラーや、メディシンボール、筋膜ローラー、ダンベル、ヨガマットなど。今は、腹筋マシーンが欲しいし、プッシュアップバ…
おお！減っている！7も減ってます！水泳も始めようかな？！
岡山市北区表町に、とあるスーパーができました。私は、そこでエナジードリンクを買おうかと思いました。値段、150円。安い！！！賞味期限切れや期限切れ前の商品を安…
食べることを勧められた。inゼリーでもいい、ところてんでもいい、なんでもいいから口に入れてください。私は言われるんだ。この、醜く太った体型。確かに40kg1番…
トイレとお友達🚽一昨日は嘔吐しっぱなしだったし、そろそろ内科に行こうかなぁ…痩せてからにしたいなぁ、恥ずかしいからなぁ、太った人が内科に行くの。うーん…太って…
こんばんは🌇昨日は、太っている人はガツガツ食べるとか、その体型だとよく食べるんでしょ？とか言われて、反応せずにスルーしました😊あんまりしつこく言ってても、ずー…
体重38kgっていいですよね。なりたいです。
こんばんは🌇今日は、体調が良くなくて、運動もあまりしないまま。ダイエットを始めた5年前から、体重が丁度40kg減ったことになります。後、49.1kg迄頑張ろう…
月見🌕の季節。マックもケンタッキーもどこも月見。所で、私は甲状腺機能低下症で食べれるものと言ったら結構制限がかかるので、月見🌕🎑と言うわけでロコモコプレートで…
今日は、出掛けた。街を歩く。ワイヤレスイヤホンで、音楽を聴きながら。色々な思いが交錯する。太っていると虐められたりするが、実は余り気にしていない。実際の所、ス…
今日は、朝からウォーキング🚶♀️2時間半ほど歩きました。基礎代謝を上げるために、毎日湯船に浸かっています。最近は、周りなんて気にしなくていいと思っています。…
この方の住所も特定してますので、この場を借りて警告⚠️しておきます。IPアドレスからアクセスしたポイントを調べてみました。私はパソコンに詳しいので簡単です。ち…
今日は…ウォーキング🚶♀️7000歩。運動不足💪生理中と言うのもあり、少し運動をセーブした。お風呂で半身浴。甲状腺の方も診てもらわないといけない。お薬がまだ…
痩せた時の自分がどうなるか、写真で作ってみました。え笑笑ちょっとスリムにしただけだよ笑笑てか、この髪型めっちゃ似合ってない？黒髪に戻すのも手かなぁ…最近の写真…
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2023/09/06 昼御飯2023/09/06 晩御飯コーヒーはブラックで。この後、総カロリー量の事もあり、spamむすびを食べました。足りなさすぎても良く…
