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”2024/06/11 高菜ごはん”
えー2ヶ月で10kg以上減ったの？
2024/10/31 23:24
”精神科はもはや治療をするところではない”
私の前のかかりつけ精神科みたいだ
2024/10/31 22:55
2024/10/31 夜 とりあえず、椅子が欲しい
筋トレの為に、椅子が欲しい。ほぼ、外で歩いてるので、部屋を片付ける暇がありません。かなりの脳筋。前向きに追い込みをかける。しっかり食べる。大建中湯で、お腹の動…
2024/10/31 20:09
2024/10/31 下剤をやめた日
こんばんは🌆20年以上乱用していた下剤。この度、大建中湯に切り替えました。私は、前の主治医には本当のことを話さなかった。今のクリニックのドクターは、理解してく…
2024/10/31 19:28
2024/10/31 体系のことを言わないように
https://dddcfr.com.au/blog-jpn/yasetane-wa-homekotoba-janai?format=amp「痩せたね」は褒め…
2024/10/31 18:28
2024/10/31 最後の精神科、すごいクリニック
こんばんは🌇最近、通称「すごい」クリニックに通ってます。院長先生は、格闘家であり、DJだったり、タトゥー肯定派だったり。バンドを続けた私は、気が合いそうだなぁ…
2024/10/31 18:16
2024/10/30 皮膚科にて・ビタミンCの薬と塗り薬
こんばんは🌇とにかく、全身にニキビができるので、かかりつけの皮膚科を受診。女医さん、診察で「ビタミンCの薬と、塗り薬、あと、洗顔石鹸をプレゼントします。これで…
2024/10/30 21:15
2024/10/30 生きて推しのライブを観る為に
こんにちは！やっぱり、線維筋痛症と診断されてたのはミオパチーの筋濃厚。そりゃ、リリカ飲んでも治らないのは、市販の下剤やってたからかー、いやはや。もう直ぐ、30…
2024/10/30 12:21
2024/10/30 地獄への片道切符
今日は、かかりつけ内科に自転車でGO看護師さんには言ったけど、ドクターには言い出しづらく、これが出た。「芍薬甘草湯」そのまま、なんか嫌な予感がして前の通院先だ…
2024/10/30 11:39
”ミオパチー その1”
2024/10/30 07:49
2024/10/30 労働の意欲
おはようございます！学歴さえあったら、楽器屋とか、ライブハウスのスタッフになりたい。私は、中卒。いま、学校に通っています。学校に通わずに若い頃から働いていたの…
2024/10/30 04:57
2024/10/30 すごいドクター
今の通院先のドクター「れいじさんは強迫性障害ですね」初診で言われた。で食べることに関するこだわりも言われた。「摂食障害の疑いもある」今までのダイエットが、全て…
2024/10/30 03:22
2024/10/29 筋トレやめろー
こんばんは🌇周りの人達が、筋トレを止めます。流石に無理するな、と。とりあえず、筋トレは休止してます。まあすぐに筋肉は戻るからねー自分の身体に惚れ惚れします。鏡…
2024/10/29 21:47
”自分か流石に死んじゃうと思ったから、最後にしようとしたことは”
2024/10/29 02:16
”食べることは、悪いこと。”
2024/10/29 02:14
”ぐんもーにん！”
2024/10/29 02:13
”2023/10/28”
2024/10/29 02:11
2024/10/29 必死に止める周囲の人達
ダイエッターになって数年。段々ダイエットが違う方向へ。結果、低カリウム血症再発その話を信頼できる人に、話しました。必死に、運動しないように、メシ食べてと説得。…
2024/10/29 02:08
2024/10/28 銀杏の塩炒り
銀杏をもらいました。フライパンで蓋をして炒りお塩をかけます。美味しい🤤カリウムも、高い。まだ沢山あるので、あとで食べる。
2024/10/28 23:00
2024/10/28 ボクハアルク ツレヅレナヒ
こんばんは🌆秘密にしていた訳ではないのですが、今夜間学校に久しぶりに来ています。皆んな、元気そうでなにより。私はというと、あまり元気ではない。足はつる、胸は痛…
2024/10/28 19:37
2024/10/28 ミオパチー
こんにちは🌞低カリウム血症の症状、テタニー、それにミオパチーなどがあります。私が患っている、線維筋痛症、ひょっとしてミオパチーじゃないのかな？とか思うように。…
2024/10/28 13:37
2024/10/28 体調不良
かかりつけの内科に行きました。風邪を拗らせて気管支炎になってます。薬3種類、気管を広げるテープがでました。次の日。総合病院で血液検査。低カリウム血症、再発数値…
2024/10/28 02:27
2024/10/25 前の精神科の主治医
こんばんは🌆転院先の心療内科で、強迫性障害、摂食障害と醜形恐怖症の疑い（強迫性障害は前診断されていた）と診断されました。向精神薬も、一切飲まなくていいと言われ…
2024/10/25 20:54
2024/10/25 孤独な闘い
諦めずに禁煙をしています。周りの喫煙者に会うと、断ってもしつこくタバコをくれるので凄く困ります。周りは、タバコにお金がかかるから食費にも困ってるそう。それで、…
2024/10/25 18:19
2024/10/24 でかけてた
いや、減りましたな！今日は14000歩。筋肉は落とさずに。格闘技やりたいな！タトゥーも入れたい。ピアスで充分か？！ちょっと、ジェンダークリニック受診の予約取ら…
2024/10/24 17:59
2024/10/24 多趣味になってる
おはようございます！ギター、イラスト、写真、読書…私のロックを感じる曲はこれです。よろしく。
2024/10/24 06:21
2024/10/23 おはようございます
おはようございます🌞朝ですが、雨です☔しとしと降るから、冷えます。こう雨が続くと、日課のウォーキングができない。少し休めと言う天のお告げかな。コスモス畑を写真…
2024/10/23 04:51
2024/10/22 憧れの人物？！
私の憧れの人達がいます。もう、すごいというか何というか。実は、私の同級生のお姉さん、自衛隊にいたのです。しかも、旦那さんも。「自衛隊に入ったらどう？」そう言わ…
2024/10/22 06:12
2024/10/21 身体が悲鳴を上げてるかも
こんばんは🌇今日は、何だか咳が止まらない。熱を測ると、37.8℃風邪かなぁ？低カリウム血症の時も、ひどい風邪を引いた。今日は、あまり動かないようにしてた。明日…
2024/10/21 21:40
2024/10/20 まずは、ベンチプレス 何kg？
筋トレ熱が熱くなってます。そう言えば、今日はジムに行き、マシントレーニング🏋️♀️します。凄いですよね。さて、最初は何kg上げられるかな？前行ってたジムから…
2024/10/20 04:26
2024/10/20 目標迄遂に
昨日の体重測定の結果！後、目標まで20kg💪長い道のりでした。これから、ちゃんと食べて、無理無く体脂肪率を落として、筋肉量を上げたいと。て言うか、今の私の体重…
2024/10/20 03:26
2024/10/20 美味しかったけどな
以前行ったことのある、タルトのお店。誕生日🎊だから訪問。購入して食べました。このタルト、誕生日プレゼントと言うので、遠慮しながら食べたら、その後相手が面白いこ…
2024/10/20 03:01
2024/10/20 新しい誕生日
今日、雨が降ってもジムに行こうと思う。バスで行く。周りが、トレーニングすらしないのに、合トレをしようと言うので、一連発起。私はやり切る。実は、ダッシュ💨もやろ…
2024/10/20 02:40
2024/10/20 口だけの人達
こんばんは🌆周りに、ジムでの合トレを誘われます。大体ドタキャン、やらない、しかも男☺️大体ビビリ始めるんだよなぁその中の1人にインスタのアカウントを聞かれて、…
2024/10/20 02:06
2024/10/19 ホルモン酒場行こうかな
酒じゃー！たまにはいいだろ。ホルモン食べたいのだ。行こうかな〜行ったら写真あげます🤳
2024/10/19 22:10
2024/10/19 私が生きようと思った日
今日、聴いてました。今聴くと、とても深いです。一年経って、漸く涙が。私に涙が出ると言うことはあまりありません。実は、今は連絡を取ってない、妹がいるのですが、こ…
2024/10/19 21:06
2024/10/19 通院先、変えました
2年半前紹介状なしでも診療してくれる心療内科にこっそりいき、久しぶりの診察を受けに心療内科へ。診察の結果、双極性障害ではなく、以前診断されていた、強迫性障害で…
2024/10/19 19:22
2024/10/19 43回目の誕生日
おはようございます☀43歳になりました。今日は、ケーキでも食べようと。美味しいトーストも🍞少し風邪をひいてますが、大丈夫！
2024/10/19 08:15
2024/10/18 低カリウム血症の躁状態
私は、精神科の主治医に悩みを真剣に話したことない。ずっと。入院させられても困るし。主治医は、依存症外来にもいる人。私のことを全く理解しない。ダイエットが気にな…
2024/10/18 11:56
2024/10/17 依存を断ち切ろうと、してる人
私の通ってる精神科には、依存症外来、依存症病棟があります。そこには、依存を断ち切ろうと努力をしてる人たちがたくさんいます。お酒、ギャンブル、等。尊敬するのは、…
2024/10/17 21:58
2024/10/17 明日は
明日は、ライブハウスにライブを観に行きます。前々から楽しみにしてました。栄養チャージ！ご飯はしっかりと。今日は、ミラーレスで、月🌕を撮ろうかと思ってます。スー…
2024/10/17 20:06
2024/10/13 ダイエット憲法？！
https://youtu.be/FQqclT5I_i4?si=Pw9_eQEWMk4xBqEg- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽…
2024/10/13 21:55
2024/10/13 誕生日プレゼント。
ありがとう😊美味しく頂きました。うんこ💩がすっきりでない。悩ましい🚽
2024/10/13 15:28
2024/10/12 モーニング 道端に咲いた彼岸花
写真はないけど、開花するまえの彼岸花がありました。また、写真を撮りに行こう。今日は、のんびりしておきます。
2024/10/12 08:02
2024/10/11 ナイト 私の筋肉
かなりの脳筋になった私。精神科に行っても、他の患者さんの顔よりボディーを見てしまうね。栄養指導を受けてる人が沢山いる。「精神科の薬で太った」みんなそれが口癖。…
2024/10/11 20:52
2024/10/10 もうすぐ誕生日
こんにちは🌞10月19日は、私の誕生日です。43歳になります。もう、そんなにBBAになったのかぁと思ったり。まあ、若い頃はよかったなー。元気だったし。最近、3…
2024/10/10 12:44
2024/10/10 たかるオトコ
おはようございます😃最近、お金をせびってくる男性がいます。その人は、成年後見制度を利用してるのに、タバコ、酒もやる。ちょっとでも関わりを持つとすぐ「金を出せ」…
2024/10/10 06:06
2024/10/09 動けるデブと動けないデブ
知人で、格闘技をやっていたと言う90kg男性がいます。その人に、私がいつも7セットやってる自重トレーニングをやらせたら、1セットできなかった。筋肉の90kgじ…
2024/10/09 04:10
2024/10/07 ミッドナイト ありがとう、友達
こんばんは🌆友達の家に行きました。なんと、ご飯をご馳走になりました。2回に分けて枝豆。ビビンバ、美味かった！今度、もう1人の友人と、食事に行こうと誘いました。…
2024/10/07 22:37
2024/10/06 ナイト 私の悩み
こんばんは🌇今日は、私の長年の悩みについて話します。「多嚢胞性卵巣」になり、20代の頃からです。生理が2年来ないときもありました。婦人科で、ホルモン剤が出てる…
2024/10/06 23:17
2024/10/05 モーニング 痩せへの拘り 前向きになれば。
おはようございます😃今日はジムで元格闘家の友達と合トレです！友達は水泳も得意なので、プールで🏊私は、マシントレーニング！なんだかんだで、楽しみでした。前のジム…
2024/10/05 10:09
2024/10/04 ナイト 私、綺麗な花になりたい
こんばんは🌇以前書いた、病棟でお世話になった看護師さんに精神科で偶然会いました。「お元気ですか？！」「うん、元気」相当心配してたみたい。見た目もとても優しそう…
2024/10/04 21:57
2024/10/04 イブニング 体型記録
絞れたよな！今後も無理なく頑張ります。
2024/10/04 14:02
2024/10/04 モーニング 身体の疲れと、消費カロリー
おはようございます🌞毎日、FiNC（ダイエットアプリ）で、記録をつけてるけど、消費カロリーが4000kcalくらい！そりゃ減るわ。運動しすぎなんかなって思う。…
2024/10/04 10:51
2024/10/02 ナイト わたしは今
こんばんは🌆飲みに行ったけどアルコールは飲みませんでした🍺美味しい😋今、私がしたいこと。身体がめっちゃ絞れたので、増量期に入ります。週3回、お腹に集中したトレ…
2024/10/02 23:59
2024/10/01 ナイト 私の健康
ダイエットの人が、甲状腺機能が…他取り上げるのはあまりみたことありません。私は、もっと健康的になっておけば、と思った。確かに、マイナーな病気。2ヶ月程の断食で…
2024/10/01 23:03
2024/10/01 イブニング 筋トレと有酸素運動の思わぬ効果
こんばんは🌇今日は、いつもより、歩かなかった。14000歩程度。筋トレと有酸素運動の思わぬ効果、感じてます。死にたいと思うことが全くなくなりました。前よりも、…
2024/10/01 19:29
2024/10/01 モーニング 内科の診察
おはようございます🌞内科で、心電図もしましたが、特に異常はなくなってました。カリウムも良くなってる、と太鼓判。安心😮💨もう、こんな目には遭いたくない、と思い…
2024/10/01 07:56
2024年10月 (1件〜100件)
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