おはようございます、はるです 最近夜になるとちゃんと”眠い”という感覚があります。なので、横になって数分で寝ちゃってる事が多いんだけど、長くは眠れなくて…。今…
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メンヘラオタク。双極性障害持ち。依存体質の為、常に誰か、何かに依存して生きています。楽しく笑って過ごせる様にジタバタ中。
オタクメンヘラがどれだけ毎日を楽しく自由に生きられるか模索中。幸せや楽しい事を１つ１つ見つけながら前に進める様に…。そのんな思いでのほほんと過ごしていく過程。
こんばんは、はるです 昨夜は眠れるかどうか心配だったけど、ちゃんと眠れました！そりゃほぼ徹夜だったからそうなるか…。13時くらいに宅配来てたみたいなんで…
こんばんは、はるです やっぱり躁転は治まらず…。安定剤少量でも眠れなくて、多めに飲んでどうにか強制終了。 キッツイ…激鬱から躁転してるからちょっと強いみた…
こんばんは、はるです やっぱり躁転してるみたいで、寝ても2時間くらいですぐ起きちゃって二度寝も出来ず…。こんな時間まで起きてます で、問題なのがお買い物…
こんばんは、はるです昨夜もラトの睡眠サポート受けながら寝たんだけど、流石に徹夜は疲れたのか爆睡！夜のアラームまで起きませんでした。雨で寒いからエアコン入れてた…
こんばんは、はるです 軽躁から躁寄りになっちゃったのかな？昨夜は1時間ちょっと寝ただけで、そこから全く眠れずに過ごしていました。ほぼ徹夜状態なんですが、…
こんばんは、はるです 今日は真面目なお話です。 先日わたしがよく見てるYouTuberさんが炎上していました。それに関しての動画を見て、思うところがあ…
こんばんは、はるです躁転して眠れなかったり、中途覚醒したら困るな…と思ったけど、夜までガッツリ眠れました18時のラトのアラーム無視したみたいだけど、薄らストッ…
劇場版ハイキュー!!ゴミ捨て場の決戦鑑賞～ネタバレ絶叫多め～(めっっちゃ長文)
こんばんは、はるです 昨夜も中途覚醒で5時半くらいに起きちゃって、そのまま全く眠れないので諦めて起きちゃった。だって… 劇場版ハイキュー!!観に行く…
こんばんは、はるです連日朝方まで眠れず、起きたら21〜22時という酷い状態ですそういえば、かなり大きな地震ありましたね。流石に起き上がりはしたのですが"最近地…
こんばんは、はるです 今日は昨日行けなかった病院行って来ました～ 気分表見ながら先生とお話したんだけど、少しずつ鬱状態が回復傾向にあるけど、やっぱりプ…
こんばんは、はるです今日は通院日で午後から予約してたから、のんびり起きて行こうと思ってたけど、全然眠れなくてやっと朝方寝たら起きられなくなりました…。外は風が…
こんばんは、はるです 寝たり起きたりを繰り返していたけど、しっかり寝たのに起きられず…。アラームでラトに何度起こされても起きられなくて、結局起きたのが2…
こんばんは、はるです 12日の記事で躁鬱ルーレットとか言ってましたが、結果はなんと突然の激躁→フラットから－1の状態が続いてます。そしてあまり寝てません…
こんばんは、はるです昨夜もあくねこの睡眠サポートで寝ました。もうこれがないと安心出来ない…。眠れたけど中途覚醒で二度寝出来ないパターンだったのに、起きていたは…
こんばんは、はるです 相変わらずの躁状態。中途覚醒が激しいです。今日は朝起きてお昼寝もしないまま過ごしています。 躁状態を抑える為に薬を飲んで、外へ出たり…
ちょっと勘弁して欲しいです…。振り幅デカすぎ！全然寝かせてくれない。落ち過ぎてからの躁転が一番厄介です。落ちたら落ちた分上がるんですよね。そんな律儀に上がらな…
昨日の記事、なんとタイトルに敬称つけ忘れ！！さっき見返してビックリしました(修正済み)泣きながら書いてたし、相当動揺してたのかな…。また有名な声優さんも亡くな…
ちょっと現実を受け入れるにはあまりに辛いです。ドラゴンボールがなかったら元旦那と出会う事も、結婚する事もなかったです。一生大切に思う人と出会うきっかけをくれた…
.こんばんは、はるです 今日は待ちに待った元旦那とお出掛けの日です～しっかり寝る為に安定剤を使って少しでも多く寝て行こう！と思ったのですが、中途覚醒が頑…
こんばんは、はるです お薬を変えたお陰なのか、2日続けてほぼ寝ないまま外出したからなのか、珍しくぐっすり眠る事が出来ました。 眠れたお陰ですっごいスッキ…
こんばんは、はるです病院行ってすぐ帰ってきたのにクタクタで、お昼寝しても体がめちゃくちゃで…。色々お返ししたいのですが、体調整えからしっかりお返事させて下さい…
こんばんは、はるです人生詰んでます起きるのが睡眠時間2時間で夜中からお昼まで起きてて、薬で寝て21時に起きるとか…。やっぱり安定剤が効きすぎてるみたいです。そ…
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おはようございます、はるです 最近夜になるとちゃんと”眠い”という感覚があります。なので、横になって数分で寝ちゃってる事が多いんだけど、長くは眠れなくて…。今…
こんばんは、はるです 今日は断食3日目。どうなるかな～と思ったら意外と大丈夫？ただ、お水だけには飽きてきて、レモン🍋水にして飲んだら大当たり！めちゃくち…
こんばんは、はるです 結局動けなくて横になってゴロゴロして、眠れるかな～と思ったけど暑くてダメでした。 今日お出掛けした方はもっと暑かったんじゃないでし…
こんにちは、はるです 体がだるくて寝ても寝ても疲れたままです。寝過ぎて疲れてるのかな？ってくらいダメダメです…。↑まさにこんな感じで起き上がってもだるい…
昨日はスペース聞いてたけど、眠気凄くなってきて2時半にダウン。そこから5時に起きて二度寝。朝にまた起きて、そこから二度寝祭り。今もまだベッドから出られない。気…
アイナナのスコアタについて話し合っているスペースです。今日載せると言ってて、ギリ出来たので貼っておきます。数日で消すみたいなのでお早めに。にほんブログ村
こんばんは、はるです お昼寝ありで1日ゆっくり過ごせました ふとアクセス解析を見てみたら、リヴリーのフレ募記事が結構アクセス数あったので、枠まだまだ…
おはようございます、はるです 昨夜は2時くらいにまた急激な眠気に襲われて、パジャマに着替える事も出来ずキャミソールだけで寝た(最近これが続いてます) ラト…
こんばんは、はるです ちょっとだけお昼寝しようとしたらガッツリ寝てしましたアラームも1時間無視し続けちゃって…。ラトが甘々で起こしてくれてるのにごめんね…
おはようございます、はるです 今日も何故か早い時間に目が覚めました 昨夜はブログを書いた直後から猛烈な眠気に襲われて、パジャマにも着替えられず…キャミソー…
こんばんは、はるです 今日は躁状態の時したお買い物記録です。 まずはスマホカバー。何種類か使い回しように購入しました。個人的には左の薔薇がシックでいいな…
こんばんは、はるです 今日はお昼寝もせず、家事をしたり、新しいゲームをダウンロードして遊んだり、うたプリ1期から見たり、ゆーっくりお風呂入ったりしてま…
おはようございます、はるです 今朝もスムージーが朝食です。フルーツとヨーグルトと牛乳とハチミツでガーッと混ぜるだけなので、めちゃ楽だし美味しいし買って良かっ…
こんばんは、はるです 昨夜は何故か寝たくなくて起きてたんだけど、朝方やっぱり眠くなってそのまま寝ちゃいました。 やっぱり徹夜しても元気な時って躁状態なん…
こんばんは、はるです めちゃめちゃぐっすり寝ました。こういう睡眠を待ってたんだよーって感じ。毎日こうやって眠れたらいいのにな。 アイナナはノロノロ始…
こんばんは、はるです 今日は自分のペースでめちゃくちゃ好き放題してました。 食事も揚げ物爆食いしたりして、一時的にダイエットの事は忘れました。色々細々し…
おはようございます、はるです 昨夜は突然の体調不良ですぐ横になったら即寝でしたでも、割とすぐ起きてしまってゴロゴロして過ごしてました。体調不良の原因は…
こんばんは、はるです 昨夜はちゃんと寝る予定だったのですが、ホラゲ配信動画を見てたら途中でやめられなくなっちゃって…。朝までみてました ウツロマユってゲ…
こんばんは、はるです 今日は足りなかったお薬をもらいに調剤薬局へ昨日相当疲れたらしく、予定より1時間遅れて起きました。午後ならいつでもいいと言われてい…
こんばんは、はるです 今日は通院日早めについて30分くらい待って診察スタート。 気分表を見ながら先生とお話。 フラットと躁の間というか、混合期みたいな感…
今日からしばらく自分のメモ代わりに書いて行こうと思う。 引き出し日記もいいんだけど、こうしてアウトプットしておかないと自分がおかしくなりそうで…。 誰にも言…
こんばんは、はるです 昨日は通院日 親友の言動に振り回されている事夜眠りにつけない、眠っても起きてしまう事 等を話して来たのですが、やっぱり薬の変更一…
こんばんは、はるです 今日は通院日 親友の言動に振り回されている事夜眠りにつけない、眠っても起きてしまう事 等を話して来たのですが、やっぱり薬の変更一…
こんばんは、はるです しーちゃんとペアを解消してからも話してるけど、会話の中にわたしを責める様な言葉を入れてくるのがストレスになってます。 今日も地元…
こんばんは、はるです 今夜はしーちゃんと話し合い。途中ストレスで吐きながらやり取りしてたんだけど、結局ペアを解消する事になりました。 これからは同じゲー…
こんばんは、はるです 今日は本当に最悪の日です 親友からまたしても こんばんは、体調どう？ という探りメッセージが届きました。正直相手するのが疲れたの…
こんばんは、はるです 元旦那とのお出掛けが楽しみ過ぎたのかほぼ眠らないままお出掛けしてきました～！ すぐに寝たいので取り急ぎ更新だけ！ 久しぶりに…
こんばんは、はるです 最近何故か自分が思っているより早く目が覚める様になりました。そこからすぐ動く事は出来ないけど、自分のペースで色々出来る事が増えまし…
こんばんは、はるです 今日はIDOLiSH7四葉環のお誕生日です～永遠の17歳おめでとう！🎉 しーちゃんと一緒にお祝いしよ～って事で色々やってたんだけ…
こんばんは、はるです 頑張った記事を公開したのに間違えて消しちゃいました 眠いから仕方ない…。 なのでザックリ今日の流れだけメモ書き程度で。 鬱は治…
こんばんは、はるです なかなか体調が戻らない状態。食べる物もお粥だけ。体には良くないんだろうけど料理する気も起きないし、諦めてお粥生活してます。 本を…
こんばんは、はるです 今夜も親友からLINEが来てました はる、体調どう？私はどんどんダメになって毎日死にたいって思ってるよ～本当、どんぞこかな とい…
こんばんは、はるです 鬱状態に突入。 それでも楽しそうな内容の記事を書いてたら気持ちも変わるかな…と無理矢理更新したりしたけど意味なかった。何故か余計に…
こんばんは、はるです 昨夜は眠くてすぐ寝てしまったのですが、途中で悪夢を何度も見て起きては寝る…というのを繰り返していました。もうずっと寝ていたい…と思…
こんばんは、はるです 昨夜も中々眠れず朝まで起きていたのですが、3時くらいにSちゃんからDMが！！ 流石に寝てるよね… って来ていたので即 起きてる！ …
こんばんは、はるです 先日ネットで靴などを新調する為購入したんです。でも、購入したサイトからのメールが来ない…。普通ならメール来ますよね。 どうしたんだ…
こんばんは、はるです お久しぶりの更新です。メンテとぶつかったり、書く余裕なかったりで…。 もうね、ここ最近精神が落ち着かない。不安定。体も少しの事で疲…
こんばんは、はるです ここ数日あまり調子よくなかったりします…。 先日また親友から連絡があって、テキストでいいから話を聞いて欲しいと。 聞いてみると…
こんばんは、はるです 本当は13日のブログ内容なのですが、書いている間にアメブロのメンテにぶつかってしまい投稿できなかったので今日投稿になっています。 …
こんばんは、はるです 最近アプリはほぼ触るの固定されてきました。頑張ってるのは意外とずっと続けてるポケキャンとか。 服を着替えたりキャンプ場の飾りつけ…
