こんちくわ、はるです🌸ジプレキサ7.5mgにしたんだけど、昨夜はぐっすり眠れたし、なんなら寝過ぎたまである…。過眠期なのかな…？もう5mgでもいい気がしてきた…
メンヘラオタク。双極性障害持ち。依存体質の為、常に誰か、何かに依存して生きています。楽しく笑って過ごせる様にジタバタ中。
オタクメンヘラがどれだけ毎日を楽しく自由に生きられるか模索中。幸せや楽しい事を１つ１つ見つけながら前に進める様に…。そのんな思いでのほほんと過ごしていく過程。
こんちくわ、はるです🌸ジプレキサ7.5mgにしたんだけど、昨夜はぐっすり眠れたし、なんなら寝過ぎたまである…。過眠期なのかな…？もう5mgでもいい気がしてきた…
こんちくわ、はるです🌸(朝夜の挨拶の切り替え面倒になったのでこんな挨拶)コメントを頂いて思い出した。私ブログ村のランキング参加してたんですよね…💦毎回ちゃんと…
こんちくわ、はるです🌸昨日は眠くて眠くて0時前に寝ちゃいました😴先日届いた推しのアルバム。新しいのが欲しくなって2枚目購入。アクリルポスターもついてきたんだけ…
こんばんは、はるです🌸ここ数日地味なオタク生活してます。今朝は6時からの朝枠に30分遅刻して聞いてから二度寝。メルカリで買った物。推しユニットのCD。フォロワ…
こんばんは、はるです🌸今日はお昼に歯医者だったから寝る気満々だったんだけど、寝る前にイライラする事があって眠れず…。結局徹夜で行く羽目に…。不安で怖かったから…
こんばんは、はるです🌸昨日はなぜか眠くて22時には寝てた…。昼間も起きられなかったけど原因不明。眠れないよりいいけど。前日フォロワーさんと通話で盛り上がり過ぎ…
こんにちは、はるてす🌸今日はTwitterの話(未だにX呼びに慣れない)久しぶりに趣味垢で友達募集しました。でも、フォロワー数の多いフォロワーさんがRTしてく…
こんばんは、はるです🌸安定剤飲んでも全然眠れないまま朝…。そこで落ち着いていられないのが躁転⤴︎⤴︎⤴︎パッと着替えて徒歩30分くらいの駅まで。まぁ、これは気…
こんばんは、はるです🌸今日は歯医者で型取り。麻酔してすぐに取れそうな場所を剥がして仮の詰め物されたんだけど、それがとんでもない悪臭‼️ガソリンみたいな、とにか…
こんばんは、はるです🌸今日はダラダラとしながら過ごしました。昨日キッチンの掃除して疲れたし。一日ボーっとして過ごすつもりだったんだけど、夜Twitterの友達…
こんばんは、はるです🌸昨日は精神科受診日気分表を忘れてしまったのでこのブログを見ながら話す。躁が多めな事ジプレキサの量調整について睡眠の事ざっくりこんな感じの…
こんばんは、はるです🌸昨夜の通話はなんと8時間も経ってて…。3回目の通話なのにお互いよくもこんなに話せてるよね…と。黙っちゃう時間もあるんだけど、それが苦にな…
こんばんは、はるです🌸今日はゆるゆると寝ていました。メルカリで買った物が届いてテンション上がりました⤴︎⤴︎最近ハマってるコジコジのグッズです。可愛い缶バッジ…
こんばんは、はるです🌸先日寝坊したお出掛けの事をサクサクと。1時間遅刻したけど、なんとか予約したケーキには間に合ってホッした。駅前のコーヒースタンドで予約時間…
こんばんは、はるです🌸今日は元旦那とお出掛けの日。いつも11時に待ち合わせして、ランチして買い物してまたカフェへ…ってルートなんだけど、今日は今年2回目のいち…
こんにちは、はるです🌸久しぶりになっちゃったけど何とかやってます。さて、今日も長文なので余裕のある方だけどぞ。長期強い躁転したから鬱が激しかったけど、今は混合…
こんばんは、はるです🌷🌸今日はいい感じに過ごしてたんだけど、夜各一垢でV嫌いなんだけどwwwみたいな事書かれてて、普通に繋がってた垢消されてたんだけど、そっち…
こんばんは、はるです🌷🌸昨日はジプレキサを10mgで寝たら早朝覚醒して、なんだか暑くてウトウトをしながらなんとか起床。足りないのかな…慣れたのかな…。そうだと…
こんばんは、はるです🌸結局バスで10分の駅へ出掛けた。推しの配信は空いてたビルのベンチで見てて、1時間座ってたらお尻痛くなっちゃった🤣100均で大きなお皿と、…
こんにちは、はるです🌸昨日は年末以来の今年初の美容院本当は外ハネボブにしたかったんだけど、年末バッサリ切ったから長さが足りず…。写真を見せて話していたので、こ…
こんばんは、はるですなんとか立て直してお昼からの歯医者へ！ずーっと歯軋り、食い縛りが酷くて歯が揺れてたんだけど、今日は良くなってるって言われた！でも、詰め物が…
なんかもう色々どうでもいい。疲れた。頑張ったところで所詮…って感じ。求められたい人には求められず。求めてもらいたいわけじゃない人には求められ。いてもいなくても…
こんばんは、はるです私にしてはちょっと間の空いた更新になりました。メンタルは大丈夫だけど、体がついてこなくて…💦さて、今年もお花見シーズンですね！🌸✨️って事…
こんばんは、はるです混合状態なのか、早起きしてお昼寝したら夜…という感じです。気分は落ちてる。でも、ジプレキサ10mgでギリギリの所を保って感じ？一日の中でア…
こんばんは、はるです昨夜は悩んでジプレキサ10mgで寝たんだけど、中途覚醒したりしつつ朝しっかりと起きてしまった。そこから朝ご飯食べつつアプリのストーリーを読…
こんばんは、はるです突然の鬱期で何もかもやりたくない状態に…。死にたいとか消えたいとかじゃなく、とにかく"何か"が辛い苦しい。語彙力なくて言葉には表せない…。…
こんばんは、はるです昨夜は眠くて仕方なく、アプリも最低限だけして横になりました。毎日推しに安眠サポートされて寝てるけど、昨夜も彼の寝息が聞こえてる間に寝ました…
こんばんは、はるです最近爆買いしちゃうから、いい加減自分をコントロールしたいところです。が‼️推し活様は別にしてあって、周りがどんどん集めはじめてるミニフィギ…
こんばんは、はるですソワソワが止まりませんジプレキサは寝る前に飲むから、日中はジプレキサで抑えられない。先生にも"寝る前に"と確認済み。なにかしていたい。でも…
こんばんは、はるです口を開けば痛い‼️痛ぇ〜‼️キッツ‼️いだだだだ‼️って感じで一人騒がしく過ごしています。リハビリした後は楽だから明日からもリハビリ頑張り…
こんばんは、はるですここしばらくはヘルニアの痛みと戦っておりました。なので、精神科の話を自分の為のまとめとして。月曜日は精神科通院日本当は腰痛いから動きたくな…
こんにちは、はるです昨夜ジプレキサ10mg飲んで寝たんだけど中途覚醒して結局早起きした。ゴミ捨ててお米炊いて朝ごはん。耳鼻科と整形外科の薬飲んでアプリしてた。…
起きてもやっぱり腰が痛くて痛くて、朝一で整形外科へ電話して予約取ろうとしたら予約いっぱいだから、来て空いた時に診てもらうしかないと。即支度して病院(隣のビル)…
こんばんは、はるです気まぐれでまたアイコン変えました。背景透過で白い部分に柄を入れたけど、人物大きくて全然意味なかった🤣でも、そのまま使う！ こんな事してて余…
こんばんは、はるですゆっくり眠れたけど今日も腰が痛くて…今日はお尻にかけても痛くなってきて、座ってるだけでもかなり痛い。これは病院行きかな…と思ったけど、多分…
こんばんは、はるです昨日徹夜したから爆睡これは予想通りなんだけど腰が痛い💦昨日はベルミス穿いてたからか腰が安定していて痛くなかったんだけど、寝る時脱いだら腰が…
こんばんは、はるです今日はゲームしたり本を読んだりして過ごしました。お昼寝しようか悩んで結局しないまま…。テンションが高いわけでもないから、今回はやっぱり吐い…
昨夜突然体調激悪で動けなくなって、吐き気もしてきて戻して倒れる様に横になった。2時間くらい寝て起きてからそのまま起きてる。体調激悪は最近たまにあって、あ、また…
こんばんは、はるですおととい出掛けたのに昨日あまり眠れず、22時過ぎには寝たんだけど…。起きたら17時回ってた数回目を覚ましたし夢も見た。でも、この時間まで爆…
こんばんは、はるです 昨日の元旦那とのお出掛けの事をちょこちょこ書いていきます。 前日に明日だよ～ってLINEが来て、その時数件ランチするお店をピック…
今日は元旦那とお出掛け。会ってる時はいいけど、バイバイした途端ドっと疲れが来る…。楽しいし、そんなテンション上げてるつもりないけど、やっぱり体力なくて…。今日…
こんばんは、はるです今日はチャイムで目が覚めました。宅配かと思ってパジャマで出たらどうやら宗教がらみ…。パジャマだしと思って「風邪引いてるので」の一言で退散さ…
こんばんは、はるです断食一週間無事終わって、体重は3キロ減りました。代謝悪いしカロリー消費してないからそんな簡単には痩せませんね🤣鬱の時とか人間関係で凹んだ時…
こんばんは、はるです 今日は何度か中途覚醒しながらもそこそこ寝たんだけど、お昼に眠気が来て耐えられなくてお昼寝 実は月曜からぷち断食してて、それでちょ…
こんばんは、はるです今日は0能者ミナト爆速で読んで、感想Xで流したら葉山先生がいいねとRPしてくれたー˙˚ 𓆩 (*´▽`*)✿𓆪 ˚˙ありがとうございます！…
こんばんは、はるです昨日の躁転からの爆睡ジプレキサ10mgの効果もあってかぐーすか寝てました。元旦那からのLINEでやっと目が覚めた。最近室温と服装(パジャマ…
こんばんは、はるですジプレキサ7.5mgにしたら、あらまぁ予想通り…。躁転してますわかってた。でも、試したかった！！！また外出て歩いて駅まで行って、目当ての物…
こんばんは、はるですジプレキサ10mg本当にヤバすぎる。今朝は推しの朝枠あったから起きて(4時間くらい寝た)そこから二度寝したら何度か起きたしアラームにも気付…
こんばんは、はるですジプレキサ10mgにした途端寝まくり…。7.5mgとの差が凄い。2.5mg増やしただけでこんなに違うのはある意味怖いことなんだけど…。最近…
こんにちは、はるです☀️昨日は精神科診察日でした20分くらい早く着いたから待つだろうな〜と思ったらすぐに呼ばれた！先生には気分表を見せながらとにかく躁転してて…
こんばんは、はるです激躁転治まらず、昨日今日と早く起きて連日で買い物へ行きました💦普段は連日動けなくて、間を空けてから予定入れてます。でも、もうね、全く止まら…
こんばんは、はるです午前中用事があってなんとかアラームで起きました。お昼を食べてから動画を見たり、ゲームをして遊んでたんだけど、眠くなってきて少しだけ…と横に…
こんばんは、はるです最近眠りがごちゃごちゃ。もう眠れない時は仕方ないと割り切ったら、徹夜もするしお昼寝したい時はする。今まで色々こだわって来たけど、もうどうで…
こんばんは、はるです今日は朝方起きたけど、薬の効果で予定時間にはちゃんと起きられました。そのまま支度して電車乗ってGO！！お昼は簡単に済ませて、予約しないと食…
こんばんは、はるです安定剤多めに入れたのでほぼ強制終了して眠れました。でも、9時のチャイムで目が覚めてからはそのままお昼寝もなし。明日は元旦那とお出掛けなので…
爆裂躁転中です！！！徹夜したのに2時くらいまで起きてて、やっと寝付いたのに起きたらまだ日も昇ってなかった寝る前ジプレキサ飲まなかったのがダメだったかな。徹夜し…
こんばんは、はるです今日は朝一で宅配のチャイムで起こされました。でも、それで目が覚めたけど取りには行けず…再配達頼みました。こないだの買い物で1番のお気に入り…
おはようございます☀️昨日一昨日はジプレキサが効いたみたいで、反動で寝込んでました。一昨日はベッドから出られず、昨日は21時半に起きてきてほぼ何もせず寝ました…
こんばんは、はるです昨日徹夜したから今日はぐっすり寝るだろう！・・・と思ったら、早起きして眠れない！おめめバチコーン✨👀ヤバい。躁転してる…。でも、この機会に…
こんばんは、はるです今月も元旦那と出掛けていたのに載せられなかったんで写真をサクサクと。ランチは前にも行った中華のお店へ行きました。前は麻婆豆腐食べたので、今…
こんばんは、はるです今年初の精神科の通院日でした行く前に買い物したくて早く出て、電車で少し先まで行って買い物。終わってからすぐに予約時間前に戻って診察受けてき…
こんにちは、はるです最近1時とかに寝ても4時5時とかに起きて、そのまま眠れない…って状態な事が増えました。今日もそれ。ジプレキサ飲むの止めたから軽躁なのかも。…
こんにちは、はるです目眩と体調不良が重なってしんどいです。とにかく体がだるい。熱がないから調べたんだけど、精神疾患が理由に上げられていて、これはもしや鬱期…？…
あけましておめでとうございます久しぶりの更新で、新年のご挨拶が遅れました。毎年寝正月でやってきたと思うんだけど、今年は違った。2日の19時から3日の19時まで…
こんにちは、はるです目眩治まって来てはいるけど、やっぱりなる日とそうでもない日があって、不安だから今年最後の午前中のみの診察で耳鼻科行こうと思ったら目眩の診察…
こんばんは、はるです半年ぶりの美容院行ってきました昨夜はしっかり寝よう！と思って寝て、途中起きたりもしたけどなんとか予定時間まで眠れました。時間余裕あるし〜っ…
こんばんは、はるです今日はまっっっったく起きられなくて、病院の予約1時間前に何とか起きて、メイクせず…マスクとキャップでバタバタして出掛けました。先日すっ転ん…
頭痛後からなにやら目眩がする最初は横になってスマホ見てたら、画面が左右に揺れ出してなんだこれは？って。それから、立ったり座ったり、頭の位置が変わるのがよくない…
ここ数日色々おかしいこんな時間なのに眠れないし、頭がおかしくなりそうで…理由なんてわからないただただ辛い希死念慮はない大声で叫んで暴れたら楽になれそうだけど、…
夜中まで起きてたら突然の頭痛。目が疲れたんだろうと思ってロキソニン飲んですぐ横になったんだけど痛みは酷くなる一方。参ったなと思っていたら、今度は猛烈な吐き気。…
宅配便が来るのにアラーム無視して寝てたらチャイム鳴って、慌てて起きて玄関までヨロヨロしながら走ったら、キッチンに放置してたビニール袋で滑って転んだ。というか、…
こんばんは、はるです元旦那とお出掛けして来ました。(オタク要素多めです)会ってすぐアニメイトへ。先日買った周年のクリアファイル全員分欲しくて…。でも、行ってみ…
明日は元旦那とランチ。これだけがわたしの楽しみ。ら明日は買い物もする予定。売り切れてないといいな。朝早く起きてメイクして髪セットしてバタバタするだろうな。明日…
ウトウトして夢とか見たりして、気づいたら朝枠のアラーム鳴ってた。5500人同接で2回コメント拾ってもらえて嬉しいし話も面白くてメンタル回復。朝の感覚は一体なん…
今日は突然心がぐちゃぐちゃになって、朝早くから起きたのに二度寝出来なくてずっと不安定。段々おかしくなって来て、夕方には病み散らかしてた。AIアプリでキャラにキ…
こんばんは、はるです 断食5日目無事終了しました 途中ちょっと挫けそうになったけど、絶対やり通してやるんだって気持ちで頑張りました。 これに結果が付いて…
おはようございます、はるです 昨夜は眠くて眠くて横になったのに、1時間で中途覚醒。 そこから眠れず今です。 断食4日目終わっての感想としては、 結構キ…
こんばんは、はるです今日は徹夜したからちゃんと眠れると思ってた。でも、中途覚醒してから全く眠れず…朝7時まで粘ったけど、どんどん体調が悪くなってきたから最終手…
こんばんは、はるです 昨夜は何故か眠れず、朝枠までおすすめしてもらった本を読みながら待って、朝枠見てから二度寝チャレンジ！ しかし、見事に失敗 横になっ…
こんばんは、はるです今日はTVで推しVが出るから見なきゃ！と思ったらつかない…。根元の方が取れたな…と思ってベッド脇をゴソゴソ。あれ？ここじゃないっけ？そんな…
こんばんは、はるですわたしが長年遊んで来たどうぶつの森ポケットキャンプがサ終しましたこの告知直後からフレンドさんを募集して、サ終前にMAXの100名達成ギフト…
こんばんは、はるですタイトル通り。しーちゃんと縁を切りました。私がしーちゃんの好きなジャンルのグッズと、クリスマスプレゼントを送ったら、送る前からずっと塩対応…
こんばんは、はるです 今日は午後から精神科の診察だったので頑張って寝よう！と意気込んだけど全然眠れずに朝…。 推しの朝枠も行かず頑張って布団に入ってい…
こんばんは、はるです朝枠の為に起きて二度寝。夕方不動産屋から電話があって起きて、話して電話を切るとそこから急な希死念慮。最近そんな強く感じず、感じても酷い事は…
こんばんは、はるです先日の境界線がわからなくなる感覚、あれから感じていません。あれは一体なんだったの？未だ分からないまま。一応先生には話すけど、どの辺に属する…
こんにちは、はるです。3時間ほど寝て中途覚醒。そこから眠れずAIアプリを開きっぱなし。今までなら楽しんだり、冷静に安定剤を飲んだり出来るんだけど、今日は何かが…
こんばんは、はるです あれ？ちょっとだけ時間空いちゃったかな？ ここ数日AI会話アプリに釘付けです。一度ハマると飽きるまでずっとやるタイプなので、ずっと…
こんばんは、はるです 今日は朝枠で6時には間に合う様に起きようと思ったけど、中々寝付けず結局30分遅刻して朝枠見ました。 そこから二度寝したら結構寝ちゃ…
こんばんは、はるです最近平和に過ごしてるのはしーちゃんとの距離を取ったから。でも、こっちに声優さんのイベントで来てたんだけど、そのポスト見てまたあーあ…って気…
こんばんは、はるです 今日は寒くて寒くてなかなかお布団から出られず…。途中で電気毛布導入したくらい寒かった…。 で、夜推したちの会社から新人さんデビュ…
こんばんは、はるです 今日はネットスーパーが来る前にスーパーへ行きたかったのでちゃんと起きました。 パパッとスーパー行って100均にも寄って買い物。 …
こんばんは、はるです 今日は推しの朝枠の為に5時45分には起きて、6～7時15分まで起きてました。そしてそこから二度寝して爆睡 今日は買い物へ行きたか…
こんばんは、はるです 昨日は元旦那とお出掛けでした 彼の要望でちょっと駅から離れたお店へ。おしゃれなカフェご飯って感じの雰囲気だけど、メニューは凄く家庭…
こんばんは、はるです今日はお出掛け疲れでもうダウンしそうです。いっぱい歩いたから…。もうすでに腰が痛い。足腰終わったかも。明日は荷物が届く予定だけど、夜に設定…
こんばんは、はるです 昨夜は0時になったら寝よう～っと思っていたけど、0時過ぎた頃にまたアカシジアみたいな感覚と、体に力が入らない状態になってしまって、…
こんばんは、はるです今日も雨降ってるな〜と思いながら、午前中近所のスーパーへ買い物。そういえば、朝起きたら顔が冷たくて痛かったな。もう夏は去ったんだなと実感。…
こんばんは、はるですファスティング4日目終わって5日目の今日夕方に体重計ったら3キロ落ちてました。そして夜からお粥。ここから1.5キロくらいリバウンドで収めら…
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こんちくわ、はるです🌸ジプレキサ7.5mgにしたんだけど、昨夜はぐっすり眠れたし、なんなら寝過ぎたまである…。過眠期なのかな…？もう5mgでもいい気がしてきた…
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こんちくわ、はるです🌸昨日は眠くて眠くて0時前に寝ちゃいました😴先日届いた推しのアルバム。新しいのが欲しくなって2枚目購入。アクリルポスターもついてきたんだけ…
こんばんは、はるです🌸ここ数日地味なオタク生活してます。今朝は6時からの朝枠に30分遅刻して聞いてから二度寝。メルカリで買った物。推しユニットのCD。フォロワ…
こんばんは、はるです🌸今日はお昼に歯医者だったから寝る気満々だったんだけど、寝る前にイライラする事があって眠れず…。結局徹夜で行く羽目に…。不安で怖かったから…
こんばんは、はるです🌸昨日はなぜか眠くて22時には寝てた…。昼間も起きられなかったけど原因不明。眠れないよりいいけど。前日フォロワーさんと通話で盛り上がり過ぎ…
こんにちは、はるてす🌸今日はTwitterの話(未だにX呼びに慣れない)久しぶりに趣味垢で友達募集しました。でも、フォロワー数の多いフォロワーさんがRTしてく…
こんばんは、はるです🌸安定剤飲んでも全然眠れないまま朝…。そこで落ち着いていられないのが躁転⤴︎⤴︎⤴︎パッと着替えて徒歩30分くらいの駅まで。まぁ、これは気…
こんばんは、はるです🌸今日は歯医者で型取り。麻酔してすぐに取れそうな場所を剥がして仮の詰め物されたんだけど、それがとんでもない悪臭‼️ガソリンみたいな、とにか…
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こんばんは、はるです🌸昨日は精神科受診日気分表を忘れてしまったのでこのブログを見ながら話す。躁が多めな事ジプレキサの量調整について睡眠の事ざっくりこんな感じの…
こんばんは、はるです🌸昨夜の通話はなんと8時間も経ってて…。3回目の通話なのにお互いよくもこんなに話せてるよね…と。黙っちゃう時間もあるんだけど、それが苦にな…
こんばんは、はるです🌸今日はゆるゆると寝ていました。メルカリで買った物が届いてテンション上がりました⤴︎⤴︎最近ハマってるコジコジのグッズです。可愛い缶バッジ…
こんばんは、はるです🌸先日寝坊したお出掛けの事をサクサクと。1時間遅刻したけど、なんとか予約したケーキには間に合ってホッした。駅前のコーヒースタンドで予約時間…
こんばんは、はるです🌸今日は元旦那とお出掛けの日。いつも11時に待ち合わせして、ランチして買い物してまたカフェへ…ってルートなんだけど、今日は今年2回目のいち…
こんにちは、はるです🌸久しぶりになっちゃったけど何とかやってます。さて、今日も長文なので余裕のある方だけどぞ。長期強い躁転したから鬱が激しかったけど、今は混合…
こんばんは、はるです🌷🌸今日はいい感じに過ごしてたんだけど、夜各一垢でV嫌いなんだけどwwwみたいな事書かれてて、普通に繋がってた垢消されてたんだけど、そっち…
こんばんは、はるです🌷🌸昨日はジプレキサを10mgで寝たら早朝覚醒して、なんだか暑くてウトウトをしながらなんとか起床。足りないのかな…慣れたのかな…。そうだと…
こんばんは、はるです🌸結局バスで10分の駅へ出掛けた。推しの配信は空いてたビルのベンチで見てて、1時間座ってたらお尻痛くなっちゃった🤣100均で大きなお皿と、…
こんにちは、はるです🌸昨日は年末以来の今年初の美容院本当は外ハネボブにしたかったんだけど、年末バッサリ切ったから長さが足りず…。写真を見せて話していたので、こ…
こんばんは、こはるです昨夜はブログを書いて寝ようとした時、またアカシジアが襲って来てブログタイトルすら変えられず、イラストだけ投稿した時間も変える余裕なく…ど…
こんばんは、こはるです雨でジメジメして気持ち悪かったので、もうエアコンで除湿しながら洗濯しよ…ってなりました。 ベランダに出られない家具配置なので、完全部屋干…
こんにちは、こはるですあいにくの雨。警報出てる所もあるとか。昨夜はかなり早い時間から眠かったんだけど、壮五の誕生日まで起きてるぞ！と頑張って起きて壮五の誕生日…
こんばんは、こはるです今日は部屋の掃除を頑張ったのですが、やればやる程荒れていく部屋…w昔から掃除が壊滅的に出来なくて、結婚してた頃は旦那と一緒にしてました。…
こんにちは、こはるです 昨夜は薬が効くまで寝る気はなかったけど、毛布に包まってたら寝てしまって…。目覚めてすぐ睡眠薬を飲んで寝ました。 そこから中途覚醒を…
こんばんは、こはるです(初めて名乗るのはなんだか落ち着かなくてくすぐったい気持ち)気圧の変化と体調のバランスが崩れて、しっかり起きる日と起きられる事も出来ない…
こんばんは、はるです 今日はご報告を1つ。 名前を変更をする事にしました 理由は色々あるけど、心境の変化ってやつでしょうか。今年に入ってから色々と自分の…
こんばんは、はるです 今回は最近ちょいちょい出ているアカシジアについて調べてみました。でも、病気や特にお薬関係はアメブロの公式さんがアウトと思えば記事非…
こんにちは、はるです今日は起きたり寝たりを繰り返したけど、なんとか朝まで寝て起きてこられました。詳しくは後半で書きますが…。これは鬱が治まって来たってこと？そ…
こんばんは、はるです今日は夜やっと起きてお風呂へ入りました🛁🫧鬱の間汚いとわかっていても、ベッドから出る事すら出来ない状態で入るなんてとてもじゃないけど出来…
いつこの鬱から抜けられるのか…先が見えない真っ暗な道へ迷い込む鬱の時はいつもの事いつもの事でも辛いのは変わらないお昼にパスタ食べようとしたけどどうしても食べる…
ベッドから出られない起きたら夜また本格的な鬱がやって来たんだな 普通になりたい心身共に健康になりたいそんな風に布団の中で泣いても仕方ないのに朝飲んだプロテイン…
もうヤダ…疲れたよ…1時間置きに起きて、諦めて起きてあれこれやって少しだけ過眠…って思ったらまた寝すぎたこうやってチマチマ寝るならODしてガツンとやりたい部屋…
なんでわたしだけこんな思いをするの？わたしなんか悪い事した？病気なのはわたしが弱いから？頑張れてないから？根性ないから？(弱い、頑張ってない、根性ないは両親か…
こんばんは、はるですここ最近書き殴りが続いていてごめんなさい。まともに頭も働かず、プロテインがご飯になってたり、自分でもどうにもなりませんでした…。こんなんじ…
自分との約束を破ったザラザラと安定剤一気飲みすると安心した前までやってた量には程遠い少ない量耐性付きすぎてこらくらいでは何ともないただ、睡眠薬を少し入れたか…
睡眠薬も、安定剤も…手持ちの薬には余裕あるODしたいしたらダメしたいダメしたいダメずっとこの思考に支配されている━━━━━━━━━━━━━━━妬むことは花束の…
気付いたら22時半…。ラトのアラームに気付いたのに二度寝。メンタルガタ落ち。幸せな人楽しそうな人満たされてる人みんな憎らしい。嫉妬、妬み…そんなドロドロした気…
こんばんは、はるです今日はどうしても使いたいマスカラがあったので、きちんとメイクして出掛けました。使いたかったのはこれ！キスミー ヒロインメイク ラッシュリフ…
こんばんは、はるです今日は通院日でした気分表を見ながらの診察。気分の上下が激しすぎる事を指摘されましたが、これ以上薬を増やして抑える事はしない方向で。寝る前の…
