パワモラハラで会社を退職。うつ病&不安障害&パニック障害16年の50代独身男性が社会復帰に向け日々の事を沢山書いてます!
50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症〜適応障害〜双極性障害を経て、うつ病＆不安障害(強迫観念を含む)&パニック障害になり16年＋自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。
出来ないことが増えてきている。精神障害は治らないんじゃないか？
9/29 NEW!! こんにちは。今日は俺が感じていることを書きますね。精神の病気になって、13年くらい経つのかな。最初は不眠から始まって・・・・・。現在に至るまでいろんなことがあり過ぎたな。自暴自棄になっていた時期。自傷行為をしていた時期。変メイクをしていた時期。こういった事は今はしなくなったから、そういう面では病気は良くなっているのかもしれない。良くなっているのかわからないけど、今は、そんな事をするエ...
今、飲んでる薬の種類 ⑧ 1日 25種類 87錠 + α+ 塗り薬
9/26 NEW!! こんにちは。 2021/3/21のブログ 今、飲んでる薬の種類 ⑦ 1日 24種類 81錠 + α+ 塗り薬 ポチッ から 薬の追加があり、 更新していなかったので、 服薬している薬の1部を載せておきますね。 飲み薬は アキネトン 1mg が追加されました。 薬の名前 朝 昼 夕 寝前 リボトリール錠 ...
9/22 NEW!! こんにちは。今日は前から抱いている不安な気持ちがまた膨らんできたので書いておきます。不安な気持ち・・・・・以前にも 2021/5/12のブログ 生きるのが怖いです。怖くて、怖くて、頭がおかしくなりそうです！！ ポチッ 2021/6/27のブログ 生きるのが怖くて不安で、怖いよ、怖いよ。 ポチッと、書いてきましたが、今回はちょっと違う気持ちなんです。生きる事が怖い！！生きている事が怖い！！この気持ちは相変わら...
9/19 NEW!! こんにちは。今日は欲しい物について書きますね。今、1番欲しい物・・・・・、見て何か癒される物を部屋に置きたいです。お金は無いから、100均とかの物で十分だから、とにかく癒される物に出会いたいです。でも、頭の中は空白。これが欲しいとか全く無く、思い浮かばないんです。 2021/8/22のブログ 細い物を見ると安心します！！なんだか不思議な心理状態。 ポチッは別として、なにかこう擦り減った精神、心を癒...
病気が 幻 ならいいのに・・・・・なんかさ、そう思うんです！！
9/15 NEW!! こんにちは。今日は、最近思ったことを書きますね。何を思ったかというと・・・・・俺が闘病している複数の全ての病気が、ぜーーーーーーーーんぶ、幻 だったらいいのに！！です。幻の意味は本格的な意味とは違って、なんとなくそんなイメージでっていう意味。べつに悲劇のヒーローを演じたいとかじゃなく、心からそう思ったんです。心身が病気だらけで、身体障害者でもあり精神障害者でもあり、病院もたくさん通って...
ボディソープにしっくりこない！！皆さんは何を使っていますか？
9/12 NEW!! こんにちは。今日は、風呂で体を洗う時に使うボディソープについて描きますね。ボディーソープ・・・・・これ、俺にしっくりくる商品がないんです。これまでに、有名メーカーの有名商品は、一通り使ってみたんですけど、最近のボディーソープは、みんな潤い成分ってのが入っていて、俺、これ苦手なんです。この潤い成分入りのボディーソープで洗うと、シャワーでよーーーーーく流しても、体がヌメヌメした感じで、暑...
9/8 NEW!! こんにちは。今日は、心にグサリときた言葉について書きますね。先日、バスも電車もない場所に用事があって、タクシーに乗ったんです。タクシーの運転手さんからは、いかにも俺が障害者だと見えたんでしょう。運転手さんとの会話の一部は以下の通り。運転手『お客さん、どこか具合悪いの？』俺 『色んな持病があって病院も沢山通ってます』運転手『透析かなんかしてるの？』俺 『いや、精神の病気とか、いろいろ...
9/5 NEW!! こんにちは。今日は最近、激しく腰を振っていることについて書きますね。お腹の肉・・・・・体重・・・・・もうやばいでしょ！！ 2018/11/6のブログ 見よ！この立派な腹を！(画像あり) ポチッの時より、体重は130Kgに増えて、お腹の肉も増えています。お腹はもう産まれそう？です(笑)。さすがにもうやばいなと思って始めたのが、とにかくウエストをひねる！！でも、赤ちゃんハイハイ歩きをしている俺は、ウエストを...
昭和生まれの俺はもう年寄り？読者の皆さんは何生まれなんだろう？
9/1 NEW!! こんにちは。今日は俺はもう年寄りだなって感じたことについて書きますね。中山美穂河合奈保子石川秀美浅香唯桑田靖子鹿取洋子上記のアイドルを皆さんはご存知ですか？おそらく、昭和生まれの方でないと知らないかもしれません。他にも昭和が全盛期だった芸能人・・・・・沢山いますが、いまこのような芸能人の名前をあげても、知らない！！って・・・・・会話にならないかもしれません。平成生まれの方でも知っている...
「ブログリーダー」を活用して、人間の屑さんをフォローしませんか？
4/24 NEW!! こんにちは。今日はマイペースについて書きますね。俺が身体と精神の病気になってから、健常者の方との言動の距離が一気に増えてしまいました。何をするにも健常者の方より時間は多くかかり過ぎて、でも急げなくて、、、、。急ごうとするとパニックになってしまうので、一つ一つ、ゆっくり安全に無事にを心掛けています。通院で外出するときも、赤ちゃんハイハイ歩きなのでお年寄りの方にも追い越されしたりで。俺が...
4/21 NEW!! こんにちは。今日は、俺が小学生の時に経験？ショック？した事について書きますね。今でも忘れない子供心にショックを経験した懐かしいあの思い出。何かというと、小学生の頃、近所に住んでいた同級生の家にお邪魔しに行った時に、お菓子を出していただきました。そのお菓子はマドレーヌでした。銀紙のカップに入ったマドレーヌ。そのマドレーヌを全部食べ終わった時に、『 銀紙に付いた部分はこうやって指で擦って...
4/17 NEW!! こんにちは。今日は『皆さんに問いたいこと』のカテゴリで書きますね。俺が精神の病気になってから、自傷行為が酷い時期がありまして、多分、その時に言われた言葉なんですが、誰に言われたのかは思い出せないんです。何て言われたかというと、『 自分を愛せない人は、他人を愛せない 』この言葉を、今でも忘れられずに覚えてます。なんだかごもっともな言葉なんですが、俺はいまだにこのごもっともな言葉になんてい...
4/14 NEW!! こんにちは。今日は俺の恋について書きますね。恋・・・・・ 2023/5/24のブログ 恋をしたことが無い。50数年間、生まれて1度も恋をしたことがありません。 ポチッの通り、俺は生まれてから1度も恋をしたことが無いんです。恋愛をする時間も無いまま多忙な学生時代や働き時代を駆け抜けてきました。そして身体障害者と精神障害者になってからは、心身ボロボロで身だしなみもボロボロで、恋とは無縁状態を過ごしており...
4/10 NEW!! こんにちは。今日は長年、苦しんでいる症状の独り地震について書きますね。これまでのブログ記事にも書いてきましたが、長年、独り地震（本当の地震ではなく、自分だけが震度5くらいの大きく揺れている症状）が続いています。揺れ始めるとそばにある物につかまります。最近になって毎日毎日頻繁に、この独り地震が起きるので、精神科の先生に話をしたら、『うーーーん、わからないなあ、耳鼻科で診てもらったら？』...
4/7 NEW!! こんにちは。今日は俺の大嫌いな桜の木について書きますね。桜の木、桜の花、そのもは嫌いではないのですが、桜の花が散った地面が大嫌いであり、大迷惑なんです。まあ、桜のお花見とかして盛り上がっている人も嫌いですけど・・・・・。桜の花が散った地面はハッキリ言って俺にとって花は障害物、道は通行不可状態 です。なぜ、そんなに桜を嫌うのかというと・・・・・俺は赤ちゃんハイハイ歩きで道も歩いてます。手...
4/3 NEW!! こんにちは。今日は俺がいつも通院の時に使用しているバスのダイヤ改正があったことについて書きますね。年度初めはこれがあるから嫌なんですよね〜〜〜。交通機関のダイヤ改正、、、。先日の通院でいつものように改正前のバスの時間をあてに家を出てバス停に向かいました。バス停について目にしたのが、令和6年4月1日からバスの運行時間の変更があったとの旨の新しいバスの時刻表でした。その時のバスが来る時間も...
3/31 NEW!! こんにちは。今日は俺が嫌いなこの時期について書きますね。何かと理由があって、一年中嫌いなんですが、今の【年度末／新年度】の時期は特に嫌いなんです。その理由は、 ・学校などが春休みで街が賑やかで人が多い ・桜とかで盛り上がっているのが嫌い ・入学や入社とか新生活を始められる人が嫌い ・開業医はいいけど雇われ医者は変わるのが嫌い ・漠然と何か世間に躍動感があって嫌い ・新生活とか世...
3/27 NEW!! こんにちは。今日は久しぶりに『恥ずかしい！おバカです』のカテゴリで書きますね。先日、通院でバスに乗っていた時のこと・・・・・バスはいつものようにものすごく混んでいました。俺はバス前方に赤ちゃんハイハイ姿で乗っていました。目の前に椅子に座っているご高齢の方の荷物が俺の丁度目の高さにありました。そこで目に入ってきた文字がRAISIN BUTTER ROLL乳白色のレジ袋から透けて見えた文字がこれだったんで...
3/24 NEW!! こんにちは。今日は毎年の冬に質問攻めにあうことについて書きますね。『 寒くないの？ 』この言葉をね、通院で外出した時に毎回毎回見知らぬ人々から言われます。俺の住む町は、知らない人同士でも気さくに話しかけるそんな町です。それは良いことだと思います。しかし、上記の言葉の質問攻めにいちいちこうでこうだから半袖短パンなんですと毎回毎回説明の答えの返事をするのに疲れます。このブログの読者の皆様は...
3/20 NEW!! こんにちは。今日は俺の服装について書きますね。これまでのブログ記事に、暑がりで1年中半袖短パンでいることは何度か書いてきましたが、その半袖短パンが、部屋着でもあり外出着でもあるんです。部屋着の半袖短パンでそのまま外出しています。その半袖短パンはボロボロにあちこち破れていて最近は 2024/2/18のブログ 全身、血だらけになりました。家の中も血だらけです。 ポチッっていうことで服も血だらけです。...
3/17 NEW!! こんにちは。今日は先日に警察官が家に来たことについて書きますね。家にいる時にピンポーンとなったので玄関のドアを開けたら、警察官がたしか3人くらい来ました。『この部屋から悲鳴が聞こえたと通報がありまして・・・』『何かありましたか？』と聞かれたので、『何もありませんよ、あっでも大声で何度か叫びました。』『家の中の重ねている荷物が荷崩れして、ギャーーーっと何度か叫びました』と答えました。家...
3/13 NEW!! こんにちは。今日はデブ呼吸について書きますね。俺はここ数年で、太ってしまいデブになりました。自分で鼻息が荒いなと自覚をしています。なんだか発情しているおっさんみたいだなとも自覚しています。でも、発情はしてませんよ～～～～～それと先日の内科の通院で長年お世話になっている看護師さんが『大丈夫？なんだか息が荒くて、襲われそうで怖いよ～～～っ』と言われて、ああ、そんなふうに思われてるんだと思...
3/10 NEW!! こんにちは。今日は、俺の頭は大きいことについて書きますね。俺、頭が大きいんです！！どのくらい大きいかというと、アドバルーンくらい！！ちゃうわ（笑）自他共に認める、頭が大きいんです。で、昔の学生の頃、中学生だったか高校生だったかは思い出せないんですが、学校で、剣道の授業があったんですが、剣道の授業が終わって、防具で頭に被っていた面を外そうとしたら、な、な、な、なんと面が外れなかったんで...
3/6 NEW!! こんにちは。今日は、俺が服薬している精神の薬、レボトミン錠 5mgが全国的に不足状態になっている件について書きますね。このブログを読んで下さっている読者の皆さんの中にも、レボトミン錠を知っている、或いは服薬しているっていう方がいらっしゃるかもしれませんが、このレボトミン錠が、全国的に不足しているんだそうです。調剤薬局の薬剤師さんから聞いた話なんですけどね。製薬会社に発注しても全く入ってこな...
3/3 NEW!! こんにちは。今日はちょっと病気に疲れてしまっていることについて書きますね。今日これまでの人生でたくさんの病気になって生きてきました。過去の記事の 2023/5/7のブログ 命って… 入院30回、手術40回以上の、体のメンテナンスばかりの人生って何なんだろう。 ポチッの通りです。病気だらけの人生です。そんなんで、もうこれ以上、病気になりたくない。病気だらけの人生に疲れてきた。十分に頑張ってきた。と思って...
2/28 NEW!! こんにちは。今日は、手元にある所持金について書きますね。だいぶ前のブログ記事に書いた通り財布は持っていないので、お金は透明のビニール袋に入れています。お金は通院の交通費にだけ使っているんですが、ビニール袋の中のお金がだいぶ減ってきたので、あといくらあるんだろうとビニール袋からお金を出して数えたところ、な、な、な、なんと、555円でした！！ゾロ目です！！ジャンジャカジャーン ジャジャジャ...
2/25 NEW!! こんにちは。今日は横断歩道を渡りきれないことについて書きますね。俺がいつも通院の時に使うバスで駅まで行って降りて、電車の駅前の幅が広くて長い横断歩道。信号付きの大きな横断歩道なんですけどね、俺はこの横断歩道を青信号の間に渡りきれないんです。渡る前に既に青信号の時は渡るのをやめて次の青信号が来るまで待って青信号になったらすぐに渡り始めるんですが、それでも半分くらい渡っているところで青信...
2/21 NEW!! こんにちは。今日は人生の中で輝いていた時のことを書きますね。輝くというのは、生き生きしていたとか、楽しかったとか、何もかもが順調だったとか、そういう輝きです。皆さんはこれまでの人生の中で、いつが一番輝いていましたか？今が一番輝いていると思っている方もいることでしょう。また、まだわからぬ今後の人生に輝く方もいることでしょう。俺は、小中学生の時が一番輝いていました。これからの人生に身体と...
2/18 NEW!! こんにちは。今日は俺が全身血だらけになっていることについて書きますね。もう2週間くらい経ちますかね 、、、乾燥のせいか、栄養不足（紙と雑草とゴミあさりの物しか食べていない）のせいか、今年の冬はやけに身体中の皮膚が痒くて、あまりにも痒すぎるので、爪や孫の手などでボリボリ掻きすぎて、掻いたところがただれて、それでも掻き続けていたら出血してしまい、今は、全身血だらけです。処方してもらっている...
こんにちは。今日はタオルについて書きますね。季節はだんだんと暑くなってきましたが・・・・・異常汗かきな俺にとって、季節は関係なく（冬でも）通院外出時はフェイスタオル必須なんです。フェイスタオルの大きさではないと、用が足らないんです。家を出た瞬間から帰宅するまで、頭から滝の汗がずっと続いているんです。なので、タオルは頭に巻いてしまいます。暑い日は他にもう1枚フェイスタオルを持ちます。外出時にタオルを...
こんにちは。大変です！！俺、変なんですが更に変になってしまいました！！頭のネジが取れたかのように気が狂ったんでしょうか？家の中で独りでミュージカルをやっているんです。想像してみてください。50代のデブのおっさんが独りでミュージカル・・・・・完全にヤバいです。ミュージカルといっても俺は下半身が不自由なんで、歌いながら手の振りをつけて踊ってます。独り暮らしで引きこもりで、家族や友達はいないので、独りで...
こんにちは。今日は俺が抱いている色んな 感について書きますね。今、俺はこんな 感 を感じて生きています。『疎外感』『孤独感』『不安感』『憂鬱感』『音に敏感』他にも色々感じて生きてますが、俺の 五感 はこんな感じです。どの 感 も辛くて苦しくて耐え難いものばかりです。こんなに感じ過ぎてよく耐えて生きているよな！！と自分で思ってしまいます。これらの 五感 は、病気柄、俺の性格柄、多分、一生感じて生きていくこ...
4/16 NEW!! こんにちは。今日は、手の指の爪について書きますね。爪は、基本的に手も足も深く切っています。ちょっと伸びてくるだけで気になります。でも手の指3本だけはわざと伸ばしています。この3本の指の爪、俺にとって重要なんです。3本の指とは・・・・・・両手の人差し指と、左手の親指です。両手の人差し指この指は普段している耳栓を外すときに伸びた爪が必要なんです。家にいる時は、ピンセット？毛抜き？で耳栓を...
4/12 NEW!! こんにちは。今日はちょっと？かなり？下品な内容の記事を書きますね。女性の皆さん、（男性も？）不快に思うかもしれません。ごめんなさい。と最初に書いておきます。股間がと書けば良いのでしょうが、わかりやすく、あえてチンチンと書きますね。最近、やたらとチンチンの先が痒いんです。まあ、1ヶ月も風呂に入らないから当然なのかもしれませんが、今までこんなに痒くなったことはありません。家にいる時はいい...
4/9 NEW!! こんにちは。今日は2022年の 2/9以来にポエム(詩) の カテゴリで詩のようなものを書きますね。夢や希望や未来とか…そんなものより今を生きることで必死だから俺ね、いま生きているよ。俺ね、いま生かされているよ。俺ね、いま生きようとしているよ。夢だの希望だの未来だのそういう言葉は今の俺にはしっくりこないけど、『生きてるだけで丸儲け』っていう言葉通りかな。目は開いているし、まばたきもしている。呼吸を...
4/5 NEW!! こんにちは。今日は恥ずかしながら、超貧乏超金欠すぎて、何も出来ない状態になってしまっていることについて書きますね。ちょっと前のブログに、 2023/2/26のブログ 貧乏に生きる。 貧乏生活実施中。 貧乏は悪いことではないですよね？ ポチッ 2023/3/19のブログ 食べ物に困っている。ティッシュペーパーやキッチンペーパーの他に、輪ゴムや紙も食べて凌いでます。 ポチッと書きましたが、手持ちのお金はほぼゼロ！！...
4/2 NEW!! こんにちは。今日はこの時期、この季節が嫌いなことについて書きますね。何が何故嫌いなのかを1つずつ書いていきます。桜病気のせいか、桜の花を見ても綺麗とか何とも思わないんです。逆に見るのが苦しいです。桜の木は伐採してほしいくらいです。桜の話題も嫌ですし、花見をして騒いで宴会をしている人たちを見るととても辛いです。俺は、もともと宴会嫌いです。みんなが綺麗と思って見ているのにそう思えない自分だ...
3/29 NEW!! こんにちは。今日は、汗かきの俺にとって、俺の最適な気温と湿度について書きますね。だいぶ前のブログに 2022/1/23のブログ 0℃ 〜 −3℃が俺にとって最適の気温だと言う事がわかりました。半袖短パン！！ ポチッと、書きましたが、気温が 0℃ 〜 −3℃ だと、通院で外出した時に、電車やバスや病院などに、暖房がガンガンにきいていて、結果、汗だくになってしまうんです。暖房・・・・・苦手です。汗がどバーーーっと...
3/26 NEW!! こんにちは。今日は先日の「消化器内科」の通院で、薬の量が増えたので、また表にして書きますね。2022/5/8のブログ 今、飲んでる薬の種類 ⑨ 1日 25種類 87錠 + α+ 塗り薬 ポチッの時から、最強の下痢止め『 ロペミンカプセル 1mg 』の量が増えました。ロペミンカプセル 1mg の 朝昼夕の 3錠 → 4錠に増やされました。今現在飲んでいる薬の種類と量は以下の表の通りです。 薬の名前 ...
3/22 NEW!! こんにちは。今日は俺が臭い件について書きますね。俺は自分が臭いんだろうな？というのを自覚しています。なぜなら、1ヶ月もシャワー（風呂）を浴びてないし、着替えもしていないから。自分では臭いに慣れてしまっているかもしれません。通院で外出した時に、『俺が臭いから避けられてる？』と感じる時が多々あります。バスの中や病院の待合室。俺の隣に座った人が、必ず移動するんですよね。『あーーー、またかあ...
3/19 NEW!! こんにちは。今日は以前のブログ記事に、 2023/1/18のブログ ティッシュペーパーやキッチンペーパーを食べてます。食べ物を買えるお金がもう無い！！ ポチッと書きましたが、ティッシュペーパーやキッチンペーパーの他に、輪ゴムや紙も食べ始めたことについて書きますね。食べ物・・・・・買えない日がずーーーーーーっと続いています。ティッシュペーパーやキッチンペーパーを毎日食べていましたが、他のものも食べ...
3/15 NEW!! こんにちは。今日は、普段読んでいる、他人様のブログについて書きますね。こういう言い方をするのは失礼かもしれませんが、俺は、ネガティブな記事のタイトルにひかれてそれを読んでいます。何ででしょうか？自分でもよくわかりませんが、自分が精神を病んでいるからか、ポジティブな内容の記事を読むのが辛いんです。なので、記事のタイトルが、ネガティブなものをよく読みます。コメントなどは残しませんが、俺の...
3/12 NEW!! こんにちは。今日は『心の叫び』のカテゴリで書きますね。俺、、、、、、もう今の時代について行けないのと、もう今の自分が嫌で嫌で仕方ないのとで、苦しくて苦しくて、、、、、人生やり直したいんです。① 時代は昭和に戻りたいそのまんまです。時代は昭和に戻って欲しいです。昭和を生きたいです。なぜなら、今のデジタル化についていけないのと、アナログが好きだから。デジタルに適応できないんです。苦しいです...
3/8 NEW!! こんにちは。今日はトイレでのハプニングについて書きますね。トイレに関する記事を昔に書いたことがあるな！と思い探したら、ありました！！ 2021/8/8のブログ 冷たいっ！！ひょえーーーーーーーーーーー！！ ポチッです。この時は、便器のふたに座ってしまったのですが、今回は・・・・・今回は、ふたと便座を両方ともあげた状態の便器に座ってしまったんです。眠剤が効いていて、ボーーーーーっとしていたから、な...
3/5 NEW!! こんにちは。今日は自覚している変な精神状態であることについて書きますね。春・・・・・梅とか桜とか、他にも色々な花が咲き始める季節。普通の人なら、花を見て綺麗と思いますよね？ところが、俺は、何とも思わないんです。むしろ、花を見ると殺したい？ぐらいツラくなります。何なんだろう？この精神状態。変ですよね。道端に生えている所有権のない雑草みたいな花はちぎったりしています。やだなあ、この季節。桜...
3/1 NEW!! こんにちは。今日は、最近あった見知らぬ人に励まされたことが辛かったことについて書きますね。通院に行く途中、バス停でバスを待っている時に、知らないご高齢の人が、声をかけてきました。俺は、「これから病院に行くんです」・・・・・などなどの会話の流れから、その、ご高齢の方からこう言われました。『元気になって !! 』『元気を出さないとダメだよ !! 』俺がよほど元気がなさそうだったのか・・・・・最後に...
2/26 NEW!! こんにちは。今日は俺の貧乏生活について書きますね。以前のブログ記事に、 2023/1/18のブログ ティッシュペーパーやキッチンペーパーを食べてます。食べ物を買えるお金がもう無い！！ ポチッと書きましたが、それは今でも継続中で、他にもお金を使えなくて節約？していることは沢山あります。例えば、 ・毎日、朝昼夜とティッシュペーパーやキッチンペーパーを食べている ・風呂（シャワー）に入るのは月に1...
2/22 NEW!! こんにちは。今日はまた記憶喪失な症状が出ていることについて書きますね。過去に、 2022/10/23のブログ 脳味噌パンパン、容量オーバーで、記憶喪失も・・・・・【これって記憶障害？】 ポチッ 2022/11/6のブログ 『記憶喪失』の原因は、診察の結果、 ストレス でした！！ ポチッの記事を書きましたが、またストレスが原因なのでしょうか？先日の精神の通院でも先生にストレス源から離れるようにと言われたのですが...
2/19 NEW!! こんにちは。今日はお尻を丸出しにして外を歩いてしまったことについて書きますね。歩くといっても、ブログで前々から何度も書いてきましたが、俺は 赤ちゃんハイハイ ポチッをして外でも歩いてます。それで生まれて初めて50代半ばにして、お尻を丸出しにして外を歩いてしまったんです。何が起こったのかというと、俺は冬でも半袖短パンで外出するんですが、通院で外を赤ちゃんハイハイで歩いていたら短パンと下着...
