千葉県八千代市で料理教室をするかおりちゃんこと 仲野香織先生直伝のレシピで梅味噌作りをします! 香織ちゃんとはお仕事でお知り合いになりい~っつも明るく…
八王子市の自宅にてお料理教室を開催しています。毎日のお夕飯作りのお手伝いをします!
料理教室講師を経て、自宅料理教室を開催しています。基本は料理、たまにパンのお教室です。簡単に出来るテーブルセッティングと盛り付け、お弁当にも役立てるご飯作りのお手伝いをします。
午前、午後とスポーツジュニア食育コンシェルジュ講座三昧の一日。 スポーツジュニア食育コンシェルジュは ご自身のお子さんのためにどう体つくりをしていくか…
今月のおうちごはんレッスン、なんとあるものを用意してみました。わかりますか?これ!コンロのお鍋の中身をiPadで見られるようにしました。我が家のキッチンは、L…
アスリートを支えるお母さん方と一緒にレシピを考える!アンバサダーミーティングに参加しました
日刊スポーツ新聞社のジュニアアスリートの体作りを支えるサイト『アスレシピ』には 認定アンバサダー制度があります。 数年前に『人気料理家さんの鉄板スポーツ弁…
お土産が復活しつつあります。今月はマギーコンソメ無添加のお土産物♪
毎月、企業様から何かしらのお土産物を生徒様宛にいただくのですが、コロナ禍はさすがに少なくなりました。 企業様も料理教室は対面でやってないだろうと思…
【レシピ】本日の一番人気はレシピになかったアレ(爆笑)アボカドの冷製スープの作り方
本日のおうちごはんレッスン、常連さんばかり集まり、ワイワイと楽しみました♪ いつもお越しくださり本当にありがとうございます。 今月レッスンのスペイ…
6月のおうちごはんレッスン、太巻きとカリフォルニアロールを作ります♪太巻きの中身は…それだけでおかずとなる、お弁当にも入れられる、コチュジャンベースの焼き肉。…
お待たせしましたー 教室でのお支払いの際にPayPayでのお支払いが可能になりました♪ 5月レッスンよりお使いいただけます。 教室でのお支払…
チェリーテラスって知ってる?サポーターページに掲載いただきました♪
2023年年始よりバーミックス、クリステル鍋などでお馴染みのチェリーテラス様のサポーターに就任しました。 『【アンバサダー就任】バーミックスなどチェリーテラ…
まねすることから始める一眼レフカメラの撮り方。〜カメラ講習に行きました♪
カメラが好きです。 とは言っても、一眼レフカメラを手に入れてからまだ4年ほどしか経っていません。 ▼2019年8月これが↑一眼で最初に撮った写真。この…
ご質問の多かった【今月レッスンで使用のアレコレ】をまとめました♪
5月おうちごはんレッスンが始まっています。 今月はスペインのピザ『コカ』やニンニクのスープ『ソパデアホ』などこの9年で初めて出るメニューばかりです。 …
チキン南蛮を作りました。 チキン南蛮 材料鶏モモ肉 2枚玉ねぎ 1つ赤パプリカ 1つ黄パプリカピーマン 3つ 《南蛮酢》米酢 80cc醤油麹…
試合前のごはん。試合前は糖質しっかり。電池切れを防ぎましょう。
週末試合の小5男子ごはん我が家の小学生男子、食トレ 3年目に入りました。週末は試合なので糖質しっかり。体に電池を蓄えます。途中ばてないように。▲153cm 5…
試合前のごはん。肉で選ぶべき部位と選んではいけない部位の話。
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』 講座を開催しました。 本日のお題は ⑥試合前のごはん…
ケンミン食品(株)様焼ビーフンを使用して かぶや筍入りのビーフンを作りました。 レシピ詳細はこちらです。 春野菜もりもりの鶏出汁焼ビーフン …
作り置きのお仕事、復活しています。 公式メニューにしておりませんがご興味ある方はご意見を連絡ください。 陽だまりきっちん料理教室 LINE Off…
家事代行さんにお風呂の大掃除をお願い♪頼めることは頼んで私は仕事!
お正月の大掃除の時にぎっくり腰をやってしまい、お風呂の大掃除がそのまんまになってました💦だけど大掃除って、どうして年末じゃないとやる気にならないんだろうね�…
ケンミン食品(株)様とのコラボイベントの募集中です。『【募集】ビーフンでお馴染みケンミン食品様コラボレッスン募集!』ケンミン食品(株)様とコラボレッスンが実現…
米粉、すごい!米粉の糖質量は100gあたり81g。補食にも米粉を取り入れよう。
米粉のタルトを作りました。 我が家の少年野球男子と体育会系部活に入部した大学生男子が /ケーキが食べたい!\ というので。。 生ク…
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千葉県八千代市で料理教室をするかおりちゃんこと 仲野香織先生直伝のレシピで梅味噌作りをします! 香織ちゃんとはお仕事でお知り合いになりい~っつも明るく…
2種のあいがけカレーレッスン、先週で終了しました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました❣️ この投稿をInstagramで見る …
暑くなってきましたね。半年ほど前、冬場に書いた記事ですが、熱中症についてお問合せが増えていますのでこちらの記事を再アップ。↓↓スポーツを頑張るお子さんをお…
昨年から業務提携をしているリーフラススポーツスクールさま運営の子育てのサイト『ラージハート』に毎月1コラム寄稿しています。今月はこちら。忙しいお母さん必見…
ご訪問ありがとうございます♪ 2024年7月までのご予約可能日を更新しました♪ 7月は ◎梅味噌レッスンのイベント◎塩麹、玉ねぎ麹作りのイベント …
ルーを使わないで作る2種のカレーレッスン、5月6月と開催してまいりました。今月は後半に出張や講習会、講演会を控えており中旬でおうちごはんレッスンは終了。ご…
ご訪問ありがとうございます。 2024年無料説明会不定期開催します!日程ご案内はこちらのブログで! スポーツを頑張るお子さんのお母さん…
先日のスポーツスクール様講習会のあと、ご参加下さった皆様とLINEなどでやり取りをしていて すっごく良いご質問をいただきました。 スポーツドリンクの…
レンジメート、知ってますか??おうちごはんレッスンに来てくださる生徒様からしばらくの間お借りしてレンジメートで簡単おかずをいろいろ、楽しんでいました❣️ …
春休みごろからスポーツジュニア食育コンシェルジュの講座を受講される方が増えています。 やはり、シーズンが始まるので「体作りをはじめよう!」と思うお子さん…
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための「ジュニアアスリート食事学講座」『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』体験レッスンでした。体験レッスンでは…
スポーツを頑張るお子さんを食で支えたいお母さんのための食事学の講座を開催しています。 ◎アスリートフードとはなんだろう?◎試合前後のごはんのポイント◎水分…
【開講日更新しました♪】 スポーツを頑張るお子さんを食で支えたいお母さんのための食事学の講座スポーツジュニア食育コンシェルジュ資格取得講座を開催しています。…
レシピ、、というほどではありません。第二弾。ほんとに簡単で、なんのお野菜でもアレンジできる和え物。今回はジュニアアスリート みんなが食べたい疲労回復 ビタ…
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』、 珍しく対面にて開催でした。 お子さんのため…
ご提供中のメニュー ✻対面レッスン◎おうちごはんレッスン◎ジュニアアスリートごはんレッスン◎ジュニアアスリートごはん持ち帰りレッスン ✻オン…
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』はお勉強してご自身のお子さんにいかす講座『◆【募集】おいしい…
ジュニアアスリートのお母さん!『もうすぐ試合だ!何を食べさせよう』『試合でバテないようにするにはどうしたらいいの?』 を1日で解決するレッスンを開講します…
グラニーバッグ、便利です❣️小物作家さんである、田幡結香さん作製のお鞄持ってお仕事へ。↓田幡さんが来てくれた時のレッスン❣️『トムヤムクンが美味しい♡おうち…
今日は、一日中作って撮影。作って撮影。また作って撮影。の日でした。そんな日は、仕事が終わるとごはんが出来てるから好きです。洗い物も山盛りだけども🤭お写真は…
野菜売り場に赤紫蘇が売られるようになりました♪ って言っても今まで買ってシロップやジュースを作ったこともなく笑 今回初めて作ってみました♪ 私の赤…
流行りの米粉、我が家でも薄力粉や強力粉の代わりに常備するようになりました♪よく使う米粉はこちら。送料無料 共立 米の粉 お徳用 1kg ×6袋(米粉 1キロ)…
6月おうちごはんレッスン、ようやく始まりましたーっ。 前半は行事やら法事やらで開講できず。 今日は あと2週間で出産です! というママさんもご参加…
いきなりですが、地味〜な趣味はハンドクリーム集めです笑今持っているのは▼ゆずの香りがたまらんのです【3個セット】プロ業務用ハンドクリーム 無香料/天然ゆず/の…
「ママ友」、 に向けて解放していたドアを閉じ二重じゃ足りなくて三重くらいの強化ガラスサッシにして、鍵もわんさかつけて、そしてシャッターを下ろして厳重に鍵をかけ…
講師認定講座はスポーツを頑張るお子さんのお母さんのための食事学講座「スポーツジュニア食育コンシェルジュ」を一緒に広めて下さる方を育てる講座です。 ただい…
私、理系なんですよ。その昔、「リケジョ」なんて素敵な言葉がなかった時代。 あら、数学が好きだなんて珍しいわね。(変ね) なんて言われる時代の理系ですよ。…
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』 ③水分補給④バランスのとれたごはん 開催しました😊 …
ご訪問ありがとうございます。 13年前、サラリーマンを退職しました。 13年勤めた会社で定年まで、当然のように働こうと思って入社したのを覚えていま…
昨年アップした記事の再アップです。我が家の定番となったお味噌汁の具のお話。 豚汁は好きだけどお味噌汁は残してしまいます。 なんてお話を良く聞きますが…
講師認定講座が始まっていて、初っ端の宿題である、 「どんな教室を作っていきたいか。」「教室のコンセプトはなんだろう」のところ、 ここ一番悩むんですよね。…
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』 疲労回復のごはんと座学のレッスン開催しました…
コロナ禍はあまりお友達とランチとかできなかったのですが、最近ランチに行くことが増えてきました。 最近行ったお店で『おぉ〜♡』と感動したお店と 『ん?も…
ご訪問ありがとうございます。 個人事業主になって13年が経とうとしています。今更ながらびっくり💦 大学卒業して13年間はサラリーマンしていたので同じ年…
ご訪問ありがとうございます。 なんと、先月サボってしまった毎月の読まれた記事ランキング。 昨日は6月1日。朝から毎月1日にやること、ルーチンになっているこ…
昨日はケンミン食品(株)様とのコラボイベント第一回目でした。 このイベントは、 ケンミン食品さんのキッチンがある神戸の本社と横浜(鶴見)の東京支…
午前、午後とスポーツジュニア食育コンシェルジュ講座三昧の一日。 スポーツジュニア食育コンシェルジュは ご自身のお子さんのためにどう体つくりをしていくか…
今月のおうちごはんレッスン、なんとあるものを用意してみました。わかりますか?これ!コンロのお鍋の中身をiPadで見られるようにしました。我が家のキッチンは、L…
日刊スポーツ新聞社のジュニアアスリートの体作りを支えるサイト『アスレシピ』には 認定アンバサダー制度があります。 数年前に『人気料理家さんの鉄板スポーツ弁…