昨年、ノーリツさんのコンロが来てからグリルも大活躍です✨オーブンで作ると30分はかかる焼きりんごもグリルだと15分！！ぜひやってみてね。 この…
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八王子市の自宅にてお料理教室を開催しています。毎日のお夕飯作りのお手伝いをします！
料理教室講師を経て、自宅料理教室を開催しています。基本は料理、たまにパンのお教室です。簡単に出来るテーブルセッティングと盛り付け、お弁当にも役立てるご飯作りのお手伝いをします。
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たった15分で出来る焼きりんご！！グリルを使うとはっやいんだよ！
昨年、ノーリツさんのコンロが来てからグリルも大活躍です✨オーブンで作ると30分はかかる焼きりんごもグリルだと15分！！ぜひやってみてね。 この…
冷めてもさくさくだ♪市販のてんぷら粉だけじゃないアレを混ぜて揚げてみよう♡
2015年から開講している自宅での料理教室で初の『天ぷら』レッスン。 春野菜の、と募集しましたがなんとこの時期の八王子、 近隣のスーパーと市場に確認しま…
◆【講師募集】スポーツを頑張るお子さんのママのための食事学講座 講師養成講座
ご訪問ありがとうございます。 2024年無料説明会不定期開催します！日程ご案内はこちらのブログで！ スポーツを頑張るお子さんのお母さん…
講座卒業後も、サポートが続けられるように。テキスト改訂後の講座のお話
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』を主宰しています。民間のスポーツ栄養の資格のお勉強を散々…
◆【募集】ドライカレーとスパイスのカレー♡あいがけカレーレッスン募集
ご訪問ありがとうございます✨ 2024年7月までの開講日更新しました。 こちらから↓お申し込み出来ます。日程確認・ご予約 『今日の夕飯…
中華菓子でいっっっちばん好きなのは鳳梨酥♡中華街へ行きました✨
子どもの卒業式、入学式も終わり少し落ち着いたのでお友達と横浜中華街へ。1番の目的はちょっと内緒🤫ですが笑（レッスンでぜひ聞いてね😆）私の二つ目の目的は、重…
新学期ですねぇ。緊張して食べられてないお子さん、いませんか？我が家の新中学生男子はあまり気にならないようでもりもりパクパク順調です。でもね、今は食べられない…
【開講日更新しました♪】 スポーツを頑張るお子さんを食で支えたいお母さんのための食事学の講座を開催しています。 全8回座学と調理2回を最短2ヶ月でオンラ…
Instagramお使いの方も多いと思いますが、Instagramからのご予約が可能になりました！Login • InstagramWelcome ba…
【生徒様ご感想】食事の意識が高い！と褒められました♪離れていても即実践出来る講座の証明。
春休みごろからスポーツジュニア食育コンシェルジュの講座を受講される方が増えています。 やはり、シーズンが始まるので「体作りをはじめよう！」と思うお子さん…
楽天お買い物マラソンは明日まで！アスリートにおすすめの体重計買っちゃう？？
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さん方、ダイエットしたい方、筋トレ大好きな方、皆さん、これ買いましょう☝️体重計 体組成計 体脂肪計 Wi-Fi /B…
ご訪問ありがとうございます♪ 2024年5月までのご予約可能日を更新しました♪ ご予約は公式LINEご登録の方から優先で行っております。ぜひご登録下…
◆【募集】まるごと食事学講座1日完結レッスン。土日・夜間開講OK！
スポーツを頑張るお子さんを食で支えたいお母さんのための食事学の講座を開催しています。 ◎アスリートフードとはなんだろう？◎試合前後のごはんのポイント◎水分…
実は初浅草寺でした。富学占によると、私のパワースポットのひとつに浅草寺がありまして。我が家の小学生男子…春から中学生男子が／刺身食べ放題の、あの、テレビに…
春にしか食べられないうどを使って子どもでも食べられるカレーきんぴらを。 『きんぴらは好きじゃない』 っていうお子さんでもカレー味なら食…
食事のバランスが取れてるか1発で確認するの方法。などコラム執筆しました。
業務提携をしているリーフラススポーツスクール様運営のサイトにて記事を書いています。初回のお題は《子どもたちへの食育について》食育基本法だったり、食育、で食…
ご提供中のメニュー ✻対面レッスン◎おうちごはんレッスン◎ジュニアアスリートごはんレッスン◎ジュニアアスリートごはん持ち帰りレッスン ✻オン…
ジュニアアスリートのお母さん！『もうすぐ試合だ！何を食べさせよう』『試合でバテないようにするにはどうしたらいいの？』 を1日で解決するレッスンを開講します…
料理苦手さんでも50分で8品の副菜作りが出来る！！おうちごはんレッスン開催しました
4月になりましたね。今日はいろいろな企業さんで入社式があったことでしょう🌸 私も約30年前、埼玉の実家から海外にでも行くのかという大きなキャリーバッグを…
春休みにやっておきたいジュニアアスリートのお弁当箱の大きさチェック、詳細はこちらです。 お子さんの年齢、性別、体重、活動量によって異なる毎日の「食…
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昨年、ノーリツさんのコンロが来てからグリルも大活躍です✨オーブンで作ると30分はかかる焼きりんごもグリルだと15分！！ぜひやってみてね。 この…
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スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』を主宰しています。民間のスポーツ栄養の資格のお勉強を散々…
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春になりました。 中学校までは徒歩数分だったのに 高校からは電車で通学するようになった高校生アスリートの補食、 どうしよう？ ただでさえ ／お…
ご訪問ありがとうございます😊 我が家の食材のお買い物は、週に一回でした。 最近は、それでは不足することも多く宅配にお世話になったり、追加で買い物に行くこ…
アメブロデビューの時からお世話になっているSNS講座や起業コンサルの先生櫻井のりえさんが櫻井のりえのブログ道！～集客できるアメブロの育て方～アメブロ・SNS…
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』認定講師の山崎文恵さんのお子さんはラガーマンです！山崎文恵 …
我が家の高校生男子、晴れて大学生男子になりました。 ▼病み上がりに片道2時間弱、入学式に行きました💦『【プライベート】ようやく復活しました。隔離解除初日…
月1の講師ミーティング。 認定講師の山崎さんと、でした♪ ▼山崎さんのごはんはめちゃくちゃおいしい♡『【講師認定講座】調理レッスン配信の練習開…
筋力アップのごはんって、何を思い浮かべますかー。ささみ、鶏胸肉。って思いますか？▼棒棒鶏とか？もしくは、プロテイン飲んでます！とか。明治 ザバス ホエイプロテ…
バスケを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのサポートと、 ご自身のお子さんのサポートを頑張る認定講師の亜紀さんと講師ミーティングでした。 昨日、亜…
これまでの企業様とのコラボレッスンや、講習会、イベントなどは、 これまではお声かけいただいての実現ばかりでした。 例えば、京都講習会とか。【京都講…
蒸籠、持ってますかー？ 私の料理教室は ／身近にある調理器具でごはん作ります＼ というのがモットーなので、蒸籠を使わない蒸し方も、お伝えしている…
『【アンバサダー就任】バーミックスなどチェリーテラスアンバサダー就任しました』 ハンドブレンダー、お持ちですか？ この度、『バーミックス』や『ク…
数日、隔離生活をしている間に、認定講師さんからいただきものを♡薬膳のお勉強もしている講師さんなので、また別個にいろいろ教えてほしいな。と思っていた矢先、『体調…
ジュニアアスリートの皆様は朝ごはん、何を食べますか？？ ごはんと、お味噌汁、おかずを数種類、食べられると良いのですが。 用意するお母さん方、現実…
お友達であり、アロマセラピストで起業家の小山りえさんの講座を受講しました。 ジュニアアスリートのためのスポーツアロマがあるんだよ 小山さんにお声掛けいた…
アンバサダーを務める、チェリーテラス様からの今月のお題は 『バーミックスで手作りドレッシング』 と、いうことで、この時期になるとご近所さ…
まるごと食事学講座1日完結レッスン、開講しました♪ 『◆【募集】まるごと食事学講座1日完結レッスン』 スポーツを頑張るお子さんを食で支えたいお母さ…
ご訪問ありがとうございます。 我が家の小学生男子は今日から大学生男子は火曜日から 新学期が始まりました。 コロナ禍や受験等で進級や進学することが当たり前で…
手帳、使っていますか😊 普段私のスケジュール管理は ◎Googleカレンダー（スマホとiPad）◎紙の手帳（ラコニックバーチカルレフト）◎100均の…
ご訪問ありがとうございます。 今日は6日ですが、先月末から隔離生活でしたのでようやく動けるようになり 朝から毎月1日にやること、ルーチンになっていることを…
自宅にて療養生活でした。隔離解除の初日は、我が家の大学生男子の入学式でした。入学式はパシフィコ横浜で。我が家は高尾。えーん、病み上がりに2時間は辛い💦菊名で…
