今日は、二上山に久しぶりに登る。 朝の9時から歩き始める。 もう、暑い。 木々の中をゆくが、少し動くだけで汗だ。 そうだ。昨日の講義は、「森林セラピー」が題目だった。 森の中は、フィトンチッ
昨日、朝イチで墓参りにゆく。 年末に行って、また元旦にいくのもなというのもあるが。 やはり、行ってよかったなぁと思う。 お墓は、聖徳太子の御陵の際にあるので、 とても気持ちがいい。 枯れた草を
年末年始に向けて、着々と準備を進めている。 年賀状は、なんとか投函した。 買い物も、生協でほぼ調達した。 昨日は、障子張替え、ベランダ掃除、窓拭き。 御節も、黒豆を水につけ、なますの準備をして
このドラマの結末がとても気になっていた。 巨悪に負けてしまうのか。 冤罪事件に関わることになって、見えない大きな力に阻まれ 何度も、その壁の前で崩れてしまう、主人公たち。 女性キャスターの淺川
今朝の仕事帰り、昼前にスーパーに寄ると、 すごい人出。 いつもの数倍の人たちが、買い物している。 昨日までは、クリスマスソングがかかっていたのに、 今日からは、第九だ。 なんだか、気ぜわしい。
今朝の毎日新聞の読者投稿欄は、教育関連だった。 教師の過剰労働、教員のなり手不足、教師の私生活の充実、教育改革など。 将来の日本を支える人のための教育の根底が揺らいでいると感じた。 どうすればい
フィニッシュ後は、頭をかかえしばらく 動けなかった、だいちゃん。 かなさんが、起こしてようやく立ち上がる。 こけてしまった。 それ以外は、すばらしい演技だった。 アイスダンスで初優勝。 一度
2019年発行の本。好評で、文庫本もでている。 先日、稲垣先生の本「生きものが老いるということ」を読んで、 以前の本も読みたくて図書館で借りる。 身近な昆虫や聞いたこともない海底で生きる生き物たち。
二人のサンタさん、みえますか。 冬の早朝は、素敵だ。 特に風のある寒い朝。 でも、今日はそのあまりの風の強さに出られなかった。 写真
今朝も寒かった～～～。 第九がらみで、数日間、早朝ランができなかった。 それに、雨、風。 あまりの寒さに怖気づいて。。 でも、今朝は走ろう～。 今日は、まだ陽が昇る前の薄明かりから家をでた。
写真はネットでお借りしました 昨日は、ジムでフラダンスのプログラム。 クリスマスウィークで、ジムの中は、華やかだ。 フラダンスの時間も、みんな
第九を歌い終えて、猛烈な風の中、スーパー銭湯に出かけた。 冷え切った体と開放感を感じながら、ジェット風呂で温まる。 寒さのせいか、湯気で白く曇りまわりはあまり見えない。 ジェット風呂は一人一人バ
マスク着用が、ここまで子供に影響があるとは、思っていなかった。 家庭内では、顔を見せているからいいと軽く考えていた。 が、脳の発達の視点からの専門家の警鐘は、鋭い。 子どもの脳は、大人の
今年で、私にとって5回目となる第九コンサート。 コロナで1回抜けて、昨年はマスクをつけて半分の人数で そして今年は、人数は制限のあるままだが、マスクをはずして歌う。 勢い込んで申しこんだが、アル
講義の一環で、大阪市立阿倍野防災センターへ行く。 立派な建物だ。あべの再開発でできたんだろうな。 あべのキューズモールの近くなので、交通の便利なところにある。 随分前からニュースや話では聞いてい
図書館本。 週刊ポストの連載をまとめ加筆した新書版。 いろんな人たちのエピソードがでてくる。 樹木希林さん、鈴木涼美さん、外山滋比古さんの「思考の生理学」「忘却の生理学」 佐野洋子さん、湯川れい
1987年から2019年までの世界旅行編。 図書館本。 アマゾンの書籍紹介より 本書は1987~2019年に海外を旅したときの思い出を回想して綴ったエッセイ。海の向こうで味わった懐かしい体験を、当時の写真や描き
写真はネットから似ている画像を借りる。私の自転車は黒色 連日乗り回すマイカー。自転車の調子がおかしい。 チェーンが走行中に、カタン、カタンとはずれる。 2、
復興特別所得税は、 東日本大震災の復興予算のためのもので、 所得税に2．1％上乗せされている。 私の感覚では、 ある日突然、明細にこの税金の名前が現れた。 それは、あれだけ甚大な被害を受けたの
車窓からびわ湖を臨む。 夏の湖もいいが、初冬の青くかすむびわ湖も幻想的。 近江高島から、岳山に向かう。 駅前のガリバー。 少し晴れ間も。少し登ったところに賽の河原。
滋賀の北、岳山。 ただいまから行ってきます。 お天気は少し心配。 青春18切符で、滋賀の旅。 どんな一日になるだろう♪
先日の六甲の 高座の滝のお堂の壁にたくさん張られていた 短歌 川柳というのかな。 たくさん なにやら 紙が貼ってある。 きれいな字だなぁと思ってみていたら、なかなか奥が深い。 そして、目
地図とコンパスは苦手だ。 知らないところに行く時は、方角がわからなくなる。 都会でも、ビルと道路が密集していると、 地下鉄から出るとどちらに行けばいいか、右往左往する。 そして、昨日は、私市くろ
たくさんで群れるのは疲れる。 一人になってほっとする。 でも、一人で旅したり、ご飯を食べたりするより、 誰かと一緒に何処かへ出かけて、きれいだねぇ、おいしいねぇと 言い合いたい。 わがままだ
今朝のラン。 まだまだ暗いし、冷え込んでいる。 乗り気はしないが、とりあえず出てみる。 ひゃ～～。寒い。 走ると汗でぬれるので、あまり着込まない。 薄いシャツに、薄いウインドブレーカー、それ
サッカーワールドカップ。 まさかの強豪ドイツとスペインに勝利。 決勝リーグの対戦相手は、昨年準優勝のクロアチア。 どうなるんだろう。 今朝起きたら、1－1の同点でPK合戦ののち敗退。 インスタ
図書館本。字も大きいし、余白もたくさん。 難しいことは書かれていない。 でも、認知症のことを理解して予防するには、 すべてが網羅されている。 認知症の初期症状 チェックリストに もの忘れ、気
71歳 年金月5万円、あるもので工夫する 楽しい節約生活 紫苑
図書館本。 前回は、途中まで読んでの感想をブログにアップ。 すごく丁寧に、頭を使って生活を楽しんでいらっしゃる。 いや～～～、こんなにきっちりとできるかなぁと。 返却日にあわてて最後までしっか
久しぶりの通勤（痛勤）電車を乗り継ぎ、やっと芦屋川に到着。 立派な家々の門構えと秋の庭木をめでながら、 滝のある茶屋で一休み。読んでみるとなるほど。 全力投球の言葉が心に残る。「人生の 有らん限
先日の、トンネル内ジャズイベント。 外で少し、待ち時間があった。 場所は、山沿いの川を臨むの開けた場所。 当然、風もふく。 トンネルへ誘導された時、風が吹いて、 木の葉が、大量に舞い落ちてき
亀の瀬で奇跡的に見つかった、昔の鉄道のトンネル。 そこで、大阪府のイベントが行われる。 トンネル内でジャズ。 抽選が当たって、先日参加する。 素敵な時間が過ごせる。ラッキー♪
金曜日に行ったサイクリング。再度アップ。 印染と 雪駄づくり。 大阪から奈良への街道、竜田道を走る。 まずは、印染め。 シルクスクリーンの要領で、型に染料を塗る。 コースターのよ
すごいですね。 夜中の放送だし、あのスペインだし、 とても無理だろう。 なんて、今日のスマホの見出しも、 日本スペインに2－1だったので、 てっきり、2－1で がんばって負けたんだと 開い
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今日は、二上山に久しぶりに登る。 朝の9時から歩き始める。 もう、暑い。 木々の中をゆくが、少し動くだけで汗だ。 そうだ。昨日の講義は、「森林セラピー」が題目だった。 森の中は、フィトンチッ
昨日は、初めての場所に一人で飛び込んだ。 ちょっと勇気がいった。 バウンドテニスのクラブにビジターで参加する。 自宅から電車バスを乗り継いで1時間ほどかかる場所だ。 母や祖母の実家のすぐ近く。
参院選の投票が20日と決まった。 わが町のお祭りと重なった。 それで、当日地車が投票場あたりを通ったりするので 事前のお知らせチラシを配布することになった。 今朝早く（5時過ぎ）から一番遠い地区か
昨日のNHKの番組「あさイチ」。 伴侶をなくした人、単身になった人の悲しみと再生の お話があった。 なくしてみてわかる、その人との思い出。ありがたさ。 喪失の悲しみ。 朝ドラ「あんぱん」でも
二日続けて、雨が降った。 昨日も時々激しく降る。 おかげで、ベランダの窓が雨粒で白い曇りが全体についた。 やはり気になるな。 日が刺して余計目立つ。乾いた布で拭いてみた。 雨が激しく降った後
日曜日i一日、特に予定もなかったのでアマゾンで一気見する。 一度見ていたが、どんどん話は進むのでついつい引き込まれてしまった。 NHK「あんぱん」で中沢元紀くんが出演していて、最後の兄弟の会話で ぐん
19日の毎日新聞夕刊の記事。 戦争では、弱いもの幼いものが犠牲になった。 内容は、こうだ。 日本の敗戦直前にソ連軍が侵攻した旧満州で 岐阜県から渡ってきた日本人開拓団の若い娘たちが、 ソ連兵への
NHK日曜朝の番組、Dearにっぽんは好きな番組だ。 今日は、札幌すすきので生まれ育った若者の姿が映し出される。 父は植木職人、母はすすきので働く。 幼い頃両親は離婚。親権は母親。でも家を空ける日も多
実は彼女の最新の本をあさイチで紹介されていて 図書館では、手に入らなかったので、ひとまず彼女の本をということで 借りる。 ずっとファッションの世界でトップを走り続けた彼女。 それは、 ひとつのとこ
最近は戦争のつらい場面が続いた。 兵隊さんの 殴られたり、怒鳴られたり、怒号が響いた。 あまり、見たくなかったけれど、今週から 少し変わってきた。 朝ドラはほぼ必ず、戦争の話が入ってくる。 で
自分のやりたいjことを やりたいようにできる人生が 一番しあわせだ 本書、扉より。 誰だって幸福な人生を送ることができる。 はじめににかえて、本書より。 トーク力は、社会に出てから役に
先日からのミッション。 なかなか、難しいけれど、とにかくやってみよう。で数日。 私は、やはり自虐ネタがしゃべりやすい。 自分のボケ具合を人に伝えるのは、こちらもネタはつきない。 昨日も、リュッ
今日（6月17日）の珠玉のリーディングをお届けします。 他者に対する奉仕がなければ、人はその人生経験でほとんど得るものがない。なぜなら、人生そのものが奉仕であるからだ。 Without service to the oth
昨日の話。 一日三人を心から笑わせる。 一応、トライ。 でも、どうしたらいいの。 ネットで調べたら、 簡単なのは、共感、そして自虐。 そのあとはいろいろ高度なテクニックになるようだ。 ま
今日（6月15日）の珠玉のリーディングをお届けします。 毎日、あなたが何か言うことで、少なくとも3人の人を心から笑わせなさい！ At least make three people each day laugh heartily, by something the
毎週金曜日は、独り住まいの高齢女性のお買い物介助の日。 初めは、一緒に歩いて商品を選んでいた。 ところが猛暑の夏、外を歩くのがつらくなった彼女。 1週間に必要な買い物を頼まれるようになった。
毎日新聞の夕刊に記事だ。 監督として5度の日本一を導いた工藤氏（62歳）。 八ヶ岳のふもとに3年前に広大な畑を借り、 有機栽培で野菜を育てているという。 へぇ～～～。 著名人が地方で農業をするのは
毎週金曜日は、独り住まいの高齢女性のお買い物介助の日。 初めは、一緒に歩いて商品を選んでいた。 ところが猛暑の夏、外を歩くのがつらくなった彼女。 1週間に必要な買い物を頼まれるようになった。
本質を追究するのではなく、 目先の問題が発生しないようトラブルの回避に専念する。 それこそが〝保身〟だ。 その言葉は、身が引き締まる。 折しも森友学園を巡る財務省決裁文書改ざんの訴訟の記事
・・・・ 森永氏の本は「書いてはいけない」を先に読んで2作目。 「書いてはいけない」の本の内容は衝撃的だった。 日航機墜落事件。 やはり、最初からおかしい、おかしいと思っていたが、まさか。
雨上がり、少しぬかるむ山道を近鉄額田駅から 生駒山上を目指す。 去年何十年ぶりかで訪れた山頂付近は、色とりどりの アジサイで覆われていた。 今年は？どうだろう。 9時前に駅を出発して10時半ごろに
毎日新聞の朝刊の 人生相談。 このコーナーが好きだ。 特に、ヤマザキマリさん、高橋源一郎さんは、 視点がちがっていてなるほどと感心する。 今週の相談は、英国で暮らすシングルマザー51歳。 英国
今朝の毎日新聞。 「防災！新時代」という記事を見つける。 防災アドバイザーの岡本ゆきこさんのコラムだ。 以下記事より一部抜粋。 いざという時に 洗濯物を増やさない備えに日ごろから心がけること。
勝ち負け。 対戦して、どちらかが勝ち、どちらかが負ける。 もともと負けず嫌いな性格。 ふがいなく、いいところなしで負けてしまうのは とても悔しい。 と言って、特別優れた才能もなし。 ひたすら
画像はネットから、別の画像を。 朝、テレビをつけたら自動音声ニュースでPFASのことが 流れる。 そういえば、大阪や東京、岡山、沖縄、工場や米軍基地のある場所で 高濃度のそれが検出というのを聞いたこと
先日、日曜日に地鎮祭に出席。 心配した雨は、朝から降らず安心していたら、 開始時間より、雨は降り出し、本降りに。 我が家は、賃貸や出来合いの家ばかりだったので、この行事は、 いつも興味津々。 昨
毎日新聞朝刊に高校生の詩が載っていた。 沖縄の高校生の詩だ。 沖縄の悲惨な当時の状況を知らない人も多いだろう。 たくさんの人に、じっくり読んでいただきたい。 「これから」 短い命を知って
図書館の新書コーナーで見つける。 小学生向けに書かれたエッセイ。 毎日小学生新聞に月イチに掲載されたとのこと。 「あなたの言葉を」 その題名で手にとって、後であの「かがみの孤城」の作者と知る。
先日の夕方、やはりこの展覧会は行きたい！と 夕方に奈良を訪れる。 朝からの大雨だったが、 すっかり雨はあがり古都の緑は鮮明に浮かび上がる。 閉館まであと1時間ほどの時間だったので、来館者も少なく
一年で昼が一番長い日。 そして、今年は、明日が満月。 月と太陽、どちらも一番満ちる珍しい日。 スピリチャル的にも、重要な日だと聞く。 なんと、地球人から宇宙人へのシフトの日だそう。 まぁ。宇
学生時代。この歌をよく聞いた。 「戦争が終わって、僕らは生まれた。 戦争を知らずに、僕らは育った。 大人になぁって、歩き始める。。平和の歌をうたいながら♪。。」 団塊の世代の少し先輩達が、
むすこ夫婦が、会社の日帰り旅行に参加する。 彼らのかわいいワンちゃん、シャウラを一日預かる。 朝、7時半に彼らは来て、シャウちゃんを置いていった。 ミニなんとかという毛足の長い小型犬。 保護
自分への覚書として。 抜粋 ・・・・・・・・・・・ 養老氏との対話 自分たちのいのちは、風景・風土と一体であるという感覚はきわめて重要だ。 現代社会は、感覚から入るものを軽視しガチで、勉強
昨日もこの本のことを紹介したが、まだまだ足りない。 とりあえず、 アマゾンの書籍紹介より。 都市化が急速に進み、こどものリアルな自然経験の少なさによる弊害が指摘されている。人は実際に体験し、
図書館の新刊コーナーで見つける。 この面々でおもしろくない訳がない。 春山って人は知らないけれど。。。 読んで見ると春山って言う人が、3人のゲストと対談している。 ヤマップの創始者なんだって。
日曜の午後6時半。 一日、家にいたのでやっと外に出たのがこの時間。 日曜の夜なので、家族連れが多い。 それも若い家族。 女風呂は、若いお母さんとチビちゃんたちがたくさんだ。 ごろごろいる。・
最近ますます、 やりたいことはできるし、行きたいところに行ける。 会いたい人には、偶然会ったり、連絡が来る。 とても不思議だけれど、ちっとも不思議じゃない。 いろんなことは、おきるけれど、そ
脳脊髄液減少症。 ネットニュースでは、絶望的な病状を伝えるものばかり。 そして、最近新しいドラマの映像が出てきて、へぇ～～。 あれは、フェイクニュースだったのかと。 そう思っていたら、今日のあ
眠りの浅い私。図書館の新刊書コーナーで見つける。 へぇ～～。脇をもむだけで？ 蚊の攻撃で二日続けて寝不足のせいか、 または、この本のお蔭か 朝まで、爆睡。 毎日つづけてみよう♪ 以下 アマゾン
二日続きで総会出席。 こちらは総代なので委任状だけでも済んだ。 あまり知らない土地だし、時間もかかる。 なのにわざわざ、用事をキャンセルして遠路行く。 ポリシーをもった生協の通常総会だ。 積
