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「80歳でも旅行に行ける心と身体作り」 体力作り、ダイエット、美脚、割れた腹筋、肩こり腰痛膝痛改善
香港パーソナルトレーナー [資格] NASM-PES NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー、健康運動実践指導者、介護予防運動指導員、食生活アドバイザー [スポーツ歴] 総合格闘技 柔術青帯 自転車競技歴7年 [スポンサー] adidas BJJ&MMA KORAL JAPAN RYUKO MMA INOUE RACING CYCLE
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。誕生日おめでと〜今日はトラムが無料で乗れます香港のアイドルの誕生日姜濤生日快樂数年前からアイドルの誕生…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近この様な街のおもちゃ屋日本には無いよなぁ、、廚魔茶室 尖沙咀茶餐廳にビールがあるなんて超珍しい蝦多…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。marimekko BLUE BOTTLE COFFEE 灣仔朝10：30頃行ったけど混んでました…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。佐敦～油麻地廟街よ〜く見ると麺ほぐしてますねこのようなお店一度も入った事ないなぁ油麻地の元警察署こんな…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。このデザイン良いなぁ〜好き佐敦散步日本のお店が3店舗入っています松屋のカレーが美味いです減量中はサイゼ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。人多すぎだけど香港の景色に癒される激混みこんなに人気あったっけ夕焼けめっちゃ綺麗マジで人多過ぎ挨拶夕方…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。雪糕車 アイス販売車！？というのかなやっぱ美味いなぁ〜懐かしい味昔知らないけどなぜか懐かしいみなさんも…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ホットレモンジンジャーコーラ！！熱檸樂加薑これ好き敏華氷廳 尖沙咀朝の定番メニュー沙茶米粉，炒蛋多士，…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。チムサーチョイでメロンパン無料配布！？昨日たまたま通りかかっただけなので全く知らないお店ですメロンパン…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人の生徒さんから日本土産頂きました多謝！！羊羹二箱！！香港人の生徒さんにまで僕の甘党が伝わっている…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。井川さん24年間ずっとファンガイドブックにも載っている有名店池記 尖沙咀豬軟骨海蝦雲吞麵麺大盛り！！最…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Puff Bake 尖沙咀うま〜太りそ〜〜食べたら動く！！動いたら食べる！！みなさんもアマトレで太りに…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。これテンション上がる姿勢改善に背中のストレッチ背中から腰にかけて伸び感があると思います試してみて下さい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港生活情報誌PPW今回スポーツ特集の記事に僕のインタビューと簡単な身体のチェック項目が載っています是…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。地下に降りる茶餐廳永樂園 中環初めてだとこの地下に行く勇気が、、入って違うなぁって思っても出づらいです…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ミシュランのお店一樂燒鵝 中環友達が来て食べたい物を聞いたら焼味、丁度近かったからこのお店にしました7…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。超ヘルシーランチ慢 中環一食でタンパク質97gはすごい低温調理の鶏胸肉脂質を抑えた高タンパク食！！女性…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。不苦 深水埗2回目焙茶鮮奶咖啡冬陰功耳形粉個人的にはトムヤムクンの味足らないかなぁ、、辛さは結構あるけ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港名物が無くなっちゃう？？こんな記事を見つけました丁度最近撮った動画映画でよく見ていたザッ香港って感…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ウォーミングアップバランスボール好きボールは友達みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりし…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港KFC香港ならではのメニューお粥セットお粥、揚げパン、豆乳のセット僕は鶏肉が入ったバーガーの方が好…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港ミスドようやく食べましたポンデリングってこんなんだっけ？、、他の2つは美味しかったですお値段は香港…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。buff 不苦 深水埗大きな窓があって店内が明るい、良い雰囲気です桂花鮮奶咖啡carrot cake…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。好きなタイ料理のお店Bamboo Thai 朗豪坊通菜海鮮湯米粉肉碎生菜包僕の好きな食べ方ご飯も一緒に…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。頂元魚蛋大王 中環超ローカル店牛腩飯海苔が入っているスープ好き香港の味みなさんもアマトレで太りにくい身…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。九龍柔術の練習仲間何これ！？友達が送ってきてくれましためっちゃ良い、、しかもめっちゃ似てる元の写真友達…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。保頓氷室 尖沙咀良い雰囲気迷你焗豬扒飯肉が、、2切れしか入っていないミニだから？それにしても少ないでし…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。池記幸運星 銅鑼灣豬軟骨飯ほろほろで美味い大根も美味いご飯が進む甘辛の味でした値段は84ドルお高いみな…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。通り過ぎる時に気になっていたお店Tivoli 意大利餐廳 佐敦牛柳カニのクリームパスタ268ドル！！結…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。朝から大雨落狗屎落湯雞 濕晒朝だけかと思ったらまだ降っていますみなさんもアマトレで太りにくい身体、動け…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この食事で脂質を抑え、後で好きなデザート食べます勁量慢煮雞胸沙律菜飯鳥ダブルでタンパク質97g半分もあ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。元気一杯 尖沙咀宮崎冷や汁これマジで美味い量も味も大満足です元気があればなんでもできるみなさんもアマト…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。初めてのお店富華氷室 尖沙咀香煎豬扒麵轉米粉，凍鴛鴦これ量も味も良かったみなさんもアマトレで太りにくい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。仕事の合間によく食べます、注文してからほぼ待つ事なく出てくるので時間がない時に助かります頂元魚蛋大王 …
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。なぜ運動をするのか、、色々目的はありますがその中の1つが将来の為に体力を付けたい若い時に好きだったレス…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。絶賛減量中大快活 中環 尖沙咀お昼か夜によく食べていますタレは何種類かあるのでその時の気分で変えていま…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近の朝ごはんダイエット中！！鶏そぼろトムヤムクン味！市販の挽肉ではなく鶏胸肉を細かくして作った鳥ミン…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。このキャラクター人気あるんですか？？鴻運冰廳餅店 太子2階はひと少なめです雰囲気好き糖水メニューもある…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。LADY M 尖沙咀斑斕千層蛋糕，栗子蛋糕減量中だけどケーキ食べちゃうよね笑ケーキ食べても無問題大切な…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。安娣瑪萊 尖沙咀セットメニューにしました色々食べたい場合はセットにした方がお得だと思います窓側の席なら…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人の生徒さんおすすめのお店尚善 上環いいお値段しますね、、うにばらちらし丼美味いアイスも付いてまし…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。瑞士冰室 中環焗豬扒飯ん〜甘味が無い感じで僕のお好みではなかったです色々なお店の焗豬扒飯を食べています…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旺記氷室 尖沙咀この日は並んでいませんでした叉燒同蝦滑蛋飯久しぶりに食べました、この日は美味しかったで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕ではなく、、生徒さんおすすめのスクラブシャンプー僕は使っていないので分かりませんが生徒さんの話では次…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。見たかった香港の景色普段は通路側に座るので景色を見ていませんが今回は隣が空いていたので窓側に移動、良い…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。俺めっちゃ香港好きなんだなぁ1997年6月30日の新聞！！香港返還前日！！実家で荷物整理してたら出てき…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。減量中なので機内食を変更しました低脂質食サラダが2つそれぞれレモンとライムかけて食べました柚子シャーベ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。バランストレーニング最後に骨盤が開かないよう、内側に閉めましょう家でもどこでも出来ますねみなさんもアマ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。基隆茶餐廳 太子紅豆西多士記憶の西多士とは雰囲気違うなぁなんかサッパリした感じ！！あんこ少なっhttp…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。前回試合に出れなかったので今大会で優勝したいJBJJF 7月13日柔術の試合に出ます前回の分も込めて今…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。すき家の朝定食美味しかったですしかも安い29ドル！！満足度高いです今朝ふと食べたくなりました、たまには…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本に保険が無く自己負担で支払った金額約27万円でした入院3泊4日（食事5回）手術は無し、点滴あり少な…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。豬軟骨飯飲み物入れて82ドル値段高いなぁ、、とりあえず美味しかったから良かった数年前と比べると本当にラ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。お土産にもおすすめKIKI 台湾の麺だけど、、この麺好きでよく買っています昨日の夕食雲呑とエビ餃子と…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。鋾鋾星林居 尖沙咀クセになる酸っぱ辛さ辛さ③だと物足りない感じ、、やっぱり④の方が辛さもしっかり有って…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。意外に香港の方が暑くない！？暑いは暑いけど、、日差しは日本よりも強目今日は湿度が低め？の70％室内屋外…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本に帰ってきたらやっぱり和の物が食べたいですねかねすえ 色々な所で買えますわらび餅うま〜この時期は水…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。自然に癒されますねこういう時は田舎出身で良かったなぁって思いますひまわりも良いですね近所を自転車で一回…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。3米3 東京お粥以外にデザート系もありましたお粥少しドロドロ系、美味いです点心も美味い美味しかった香港…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回の件でいつ何が起きるか分からないなぁと思いましたやっぱりやりたい事、会いたい人、先延ばしにしないで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。2024年アジア選手権金曜日チームメイトを応援に行った時の写真その数時間後まさかの緊急入院本来は今日試…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。BLACK SUGAR COFFEE奧海城最近ハマってるレモンタルト甘めだけど美味しかったです席の間隔…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。家の花がめっちゃ綺麗です暑過ぎてデザート食べたくなりました鮮芋仙 銅鑼灣仙草氷沙めっちゃ美味かった下の…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。暑い中での作業、本当に大変だと思います股関節を使う練習お尻を後ろへ引く様にお辞儀をする膝は自然に曲がる…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。スラムダンクの名言諦めたらそこで試合終了ですよやってしまった、、日曜日の練習中（試合の丁度1週間前）に…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近オリンピックシティに出来たので行ってみました本当に店舗数増えましたね今はどのエリアにもある感じで昔…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近オープンしたこちらのお店保頓氷室 尖沙咀雞扒芝士撈丁チーズソースとインスタ麺ヤバいでしょ香港では定…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。猫が可愛過ぎる日本のお店で猫を見かける事ほぼないけど、香港は結構見かけますね最近の悩み！！美容室問題最…
