こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Fleur de Sel 銅鑼灣店内は広くないですが少し外の席もあります22番のガレットめっちゃ美味し…
「80歳でも旅行に行ける心と身体作り」 体力作り、ダイエット、美脚、割れた腹筋、肩こり腰痛膝痛改善
香港パーソナルトレーナー [資格] NASM-PES NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー、健康運動実践指導者、介護予防運動指導員、食生活アドバイザー [スポーツ歴] 総合格闘技 柔術青帯 自転車競技歴7年 [スポンサー] adidas BJJ&MMA KORAL JAPAN RYUKO MMA INOUE RACING CYCLE
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。好きなお店大利咖啡店 鵝頸橋街市豬扒咖喱飯あれっ！カレーの味変わった？日曜日だから？店員もほとんど新し…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。スシローこれはサンリオのキャラ？とコラボですか！？スシローやっぱり良いですねみなさんもアマトレで太りに…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近の減量食！！いつもの大快活たまには魚も食べたい脂質を抑えているのでこんなに食べても身体絞れますみな…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港旅行で来る人も多い定番のお店池記 尖沙咀安心安全の味エビワンタン麺ワンタン麺にラー油入れるとめっち…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。半路咖啡 上環ここで過ごす時間好きすぎるみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんか…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。雞蛋仔牛乳プリン味予想よりも美味しかったです、本当に牛乳プリンでしたみなさんもアマトレで太りにくい身体…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。観光客にも人気の華嫂冰室持ち帰り専門店が香港駅にありますA4濃厚トマトスープでした値段は高い76HKD…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。GROUND SWELL 浪谷 啟德窓が大きいのと天井が高いので開放感がありますサーフィンも出来るみた…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港でも日本でも大人気九龍城寨日本で香港映画がヒットするなんて何年振り？香港映画好きとしてはめっちゃ嬉…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。トラム見るとテンションが上がるなぁたまにはトラムでの移動もいいですね（動画撮り忘れた）みなさんもアマト…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。老婆餅で有名な恒香の氷室 上環蕃茄通粉朝ごはんや軽食に丁度良いですみなさんもアマトレで太りにくい身体、…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。上環の好きなカフェ半路咖啡龍眼蜜糖男子だけどこんなに可愛い飲み物いっちゃいました動画内はトラムいないけ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港の生活情報誌PPWさんからインタビュー受けましたトレーニングの事と経歴など4月号に掲載されるそうで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。お尻にめっちゃ効きます！！ブルガリアンSQ片手は台に着いているのでバランスもとりやすいですみなさんもア…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。朝時間ができたので、、やっぱり好きなカフェに行っちゃうよねいつも同じお店N1尖沙咀人がいなかったのでお…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この丸角が良いですね毎月16日にもらえる交通費手当毎月めっちゃ楽しみにしています多くの人は会社からの交…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。優しい味を求めてMUJI CAFEおかず4品ちょっと量は少ないですがたまにはこの様な味も食べたいですね…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。腰痛改善、予防ストレッチ横正面脚の付け根、体側の伸びを感じながらやりましょうみなさんもアマトレで太りに…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。無間道保頓冰室 尖沙咀下午茶迷你白汁雞皇焗飯 ホワイトソース美味しかったです店員さんが親切であと1分あ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。お手頃なミルクレープLamLam 旺角夕方で種類は少なかったです流心朱古力，士多啤梨芝士ストロベリーチ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。めっちゃ可愛いCafe Sausalito 深水埗これは初めてみる鹹檸咖啡 塩漬けされたレモンのコーヒ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。夕飯を食べた後はこちら松記糖水店 佐敦夜11時半過ぎ満席でした香港スタイル、夕食後のデザート注文した物…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。練習後に超ローカル店へ佐敦このタレはお好みではなかった牛腩河夜11時過ぎ混んでましたこれなら翌日に残ら…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。永樂園 中環ライト切れちゃってる西多士奶油 凍鴛鴦中はピーナツ入ってる方が好き太るのを怖がって我慢する…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。深水埗通州街歩いていたらたまたま見つけました好きなブルースリーだからテンション上がるみなさんもアマトレ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Moos 尖沙咀たまには牛肉も食べたいですね美味いまた食べたい、、けど138ドルは高いなぁみなさんもア…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Sammi #000000 荃灣黒のサンドウィッチや黒のケーキ店内も黒黒胡麻ケーキ前に食べて美味しかっ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本のこーゆうのが食べたかったぁ試合直後のラーメン炒飯セットこの街中華の味、最高その日の夜に食べた街の…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。試合当日の朝ごはんあんぱん、おはぎ、桜餅、団子、どら焼き買い過ぎた実際に食べた物は道明寺、おはぎ、桜餅…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。食べたい、、全日本マスター柔術選手権試合結果ポイント0ー0 アドバンテージ1ー3判定負け試合後に先輩か…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。全日本マスター柔術選手権今自分がどのぐらい出来るのか楽しみ、試合楽しみますみなさんもアマトレで太りにく…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。NON CAFE 尖沙咀土曜なのにめっちゃ空いてる、、心配エッグコーヒー今回は試さなかったけど、これも…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。仕事して練習終わって家に着いて、、深夜1時この前日本で買ってきたお菓子とラーメンラーメンスープまで飲み…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。何回か紹介しているお店僕の好きなお店海記燒臘飯店 銅鑼灣裏メニュー？？かは分かりませんがカレールーをか…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。青空運動後のデザート最高松記糖水店 佐敦値段も45ドルぐらいで高過ぎない、スイカ美味しかったですみなさ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。肉肉うどん埼玉カレーうどん見た目がなんかすごい、ポテトクリームカレーうどん不思議な感じだけどカレーうど…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港式レモンティー最近のお気に入り白汁焗豬扒飯カニカマが乗っています炒底 ホワイトソースとめっちゃ合う…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港に帰ってきて最初の食事、、中華ではなく近所のタイ料理でした香蘭葉 大角咀どれも美味しいのとお値段も…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。試合後の食事杉玉 香港にもありますよね！？日本に来たらやっぱりお寿司食べたいお寿司めっちゃ美味いアジフ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。移転したんですね！？西日本柔術選手権試合結果！！2位でした、、優勝したかった強かった、、試合後に話した…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。西日本柔術選手権一昨日はドラゴンズデンで練習こんなに人多いの外国人が兎に角増えた試合楽しみます朝食にど…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。漢發麵家 深水埗店の前には並んでいる人が沢山いましたそんなに人気店なの豬扒丸いフレンチトーストめっちゃ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香蘭葉 大角咀ここの鶏肉は皮が付いていない素晴らしいどれも美味しくて値段もお手頃、それにお店のスタッフ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。みんな好きですよねこの雰囲気香港に住んでいて職場も近いのに始めてきましたミシュラン掲載店沾仔記 中環雲…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ちょっと前のこと僕の大好きな和菓子屋赤坂青野団子が超絶うまい友達におすすめされて初めて食べました、美味…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港の字が好き背中と体幹のトレーニング背中の種目ですが姿勢を維持する為に体幹部に力を入れておく必要があ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。劉森記麵家 深水埗蝦子牛腩牛筋撈麵ちょっと甘めでした僕は甘めの方が好きですがこれに関しては甘めではない…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。昨日は映画観ましたか？昨日は30ドルでお得に観られましたもう何十回観てるかなぁ、、でも映画館でみると更…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。すごい久しぶりのこちら鋾鋾星林居 尖沙咀酸っぱい辛い麺雰囲気怪しいけど、、小中辣 ニラ抜き、豬軟骨，生…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。始める勇気！！僕のことですが最近、英語習いたいなぁと思っています（香港に住んでいるからと言って語学が上…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。アジア柔術選手権6月28-30日アジア柔術選手権に出るのは5年振り今自分がどのぐらい出来るのか楽しみで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ホテルブッフェ凱悅酒店Hyatt Regencyグルテンフリーのマドレーヌもありました量と内容をコント…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港のファミレス大快活2つの鶏肉で約90gのタンパク質が摂れます1日のタンパク質の摂取量基準体重kg✖…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。スターフェリー移動手段だけど、地下鉄と違って景色が観れるのでテンション上がります時間に余裕があればこっ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ハーゲンダッツ上の部分がサクサクキャラメルが美味いん〜値段は高い1個30ドル食べたい物を我慢しないで食…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。夏に飲みたい香港の伝統ドリンク鹹檸七塩漬けされたレモンと7UP塩気とソーダの甘さと夏にぴったりですタイ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。銘興山西刀削麺 尖沙咀具材を2つ選びました卵と角煮？みたいなやつ、、豬軟骨の日本語なんだっけいつも無条…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。背中のストレッチ①柱や壁に手を引っ掛ける②重心をお尻の方へかけ少し伸び感を感じる③手をかけた側の足を後…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。lady M伯爵茶千層蛋糕アールグレーちゃんとアールグレーの味がして美味しいです栗子蛋糕 クリームが半…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。COFTEA 大角咀蟹肉意粉全日早餐クロワッサンのワッフル初めて食べました蜂蜜柚子咖啡柚子とコーヒーの…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港名物の1つエッグタルトクッキー生地とパイ生地の2種類最近の好みはクッキー生地みなさんもアマトレで太…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ドラゴンゲート✖️香港プロレス香港でプロレスが浸透してきたのか金曜日の夜ですが満席でした多くの人にプロ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。あしかがフラワーパーク栃木県藤の花が有名ですが、5月半ばは既に終わっていましたでもバラが見頃ですごい綺…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回の日本帰国で食べたかった物の1つ柏餅ギリ間に合いました香りは良いし味も良いし、美味しかったです食べ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ランエボ5新日本プロレス後楽園ホール大会今週17、18日は香港でも日本のプロレスが観れます！！『香港プ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。これ見ると気持ち上がるなぁ竹の足場香港名物の1つみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりし…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。このお店の小籠包が好きです樂天皇朝 青衣小龍包スープたっぷり、生姜と一緒に食べると更に美味い四季豆ご飯…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近、生徒さんからプロテインを飲んだ方が良い？と質問されましたそこで逆にこちらから質問普段の食生活はど…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。シャトレーゼのケーキこの日は特価になっていて32ドルでした前こんなに甘かったっけ！？と思いましたティラ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。大ヒット公開中 九龍城寨股関節を使うトレーニング片手は壁に着けバランスをとります膝を曲げるのではなく股…
