こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。現在公開中重慶森林 30周年恋する惑星ギリギリ?間に合いましたこの映画を香港の劇場で観ることが出来るな…
「80歳でも旅行に行ける心と身体作り」 体力作り、ダイエット、美脚、割れた腹筋、肩こり腰痛膝痛改善
香港パーソナルトレーナー [資格] NASM-PES NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー、健康運動実践指導者、介護予防運動指導員、食生活アドバイザー [スポーツ歴] 総合格闘技 柔術青帯 自転車競技歴7年 [スポンサー] adidas BJJ&MMA KORAL JAPAN RYUKO MMA INOUE RACING CYCLE
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港のちびまる子ちゃんも声とキャラが合うTIPSY 大坑お勧めされたので行ってみました店舗が一階(日本…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港名物の1つトラム見るとテンション上がりますねたまに乗るのも良いですね、、駅乗り過ごしたけどみなさん…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今日は香港の祝日🇭🇰香港のみなさんは良い休日をお過ごし下さいみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。吉地士 ペニンシュラホテル高過ぎて手が出せません他にお安いコースもあります!少し外が見えていい席でした…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近、出張で暫くパーソナルトレーニングに来れなかった生徒さん嬉しいことを言ってくれました階段を登る時お…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。角が丸い!エッグタルト歩いていて発見食べたくなりましたサクサクのパイ生地が美味いこのミルクティーも好き…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕が普段やっている背中のトレーニング各4セット柔術の試合に向けたトレーニングなので身体を大きくする事よ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人の友達に教えてもらいました龍鳳七喊檸七にレモンが入っています違いはレモンが入っているかどうかレモ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。金滿庭 僕の一番のお気に入りインゲンとひき肉の炒め物、白米とめっちゃ合います全体的に安定したお店大体い…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。タイ旅行は10年以上していない、、今は行きたいとかも無い感じ、でもタイ料理は好きですBamboo Th…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。広東語の発音間違え!!音の高さの違いで全然違う言葉になりました僕はスイスと言ったつもりが、、友達が聴き…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Potluck Eater 佐敦ランチメニュー鶏の肉団子パスタは何味かよく分からなかったけどたらこパス…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。茶餐廳のランチメニュー何か分からないものを注文してみました漢字がかなり略されていて更に分からなくなった…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。上環の好きなカフェ半路咖啡1人で2杯いっちゃいました違う店舗は激混みだったり、うるさかったりしますがこ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。アジア柔術選手権6月28-30日アジア柔術選手権に出るのは5年振り今自分がどのぐらい出来るのか楽しみで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ホテルブッフェ凱悅酒店Hyatt Regencyグルテンフリーのマドレーヌもありました量と内容をコント…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港のファミレス大快活2つの鶏肉で約90gのタンパク質が摂れます1日のタンパク質の摂取量基準体重kg✖…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。スターフェリー移動手段だけど、地下鉄と違って景色が観れるのでテンション上がります時間に余裕があればこっ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ハーゲンダッツ上の部分がサクサクキャラメルが美味いん〜値段は高い1個30ドル食べたい物を我慢しないで食…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。みなさんはパーソナルトレーニングにどの様なイメージを持たれていますか激しい運動、重い物を持ち上げたりす…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。パーソナルトレーニングを始めて良かった最近始めた生徒さんから、そう言っていただけましたすごく嬉しいです…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。俺は今香港にいる〜って気分になる場所尖沙咀 チムサーチョイバスがすごい、車間距離も近い、横を歩くと熱風…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。新木優子さん山下智久さん6/24香港に来ます舞台挨拶付きチケット400ドル(約7,100円)ネットで発…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。たまにはこの様なものも食べたい今日の夕飯は、、BDK 大角咀お手頃価格98ドル 12インチピザとフライ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。雨が降ったり止んだり蘇媽蘇媽馬來西亞 尖沙咀店内の雰囲気良い感じですね下午茶 椰香咖央多士サクサクでめ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。たまにはこういうのもいいですね露台餐廳 The Verandah 淺水灣青空と海を見ながらのんびり雰囲…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。こんな所にケーキショップあるの?かなりのローカル感LamLam脷 旺角雑居ビルの中にあるケーキショップ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。物を拾う時!!この様な人いませんか無意識で腰を曲げて(丸めて)床の物を取っていませんか腰を痛めるリスク…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今月チムサーチョイにオープン予定その前に黃埔の方へ行ってみました初来店、12時ごろ並ばずに入れました日…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近、食べ物の投稿が多いので、、全然トレーニングしていないと思われている人もいるかも自分のトレーニング…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。早速スシローへ行ってきましたテレビの影響力ってすごいですね観たらすぐに行きたくなる『香港のスシロー 』…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Baked By Shangri-Laクロワッサンが美味しかったお店と同じです『めっちゃ美味しかったク…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。世界くらべてみたら香港のスシロー香港限定メニュー香港で愛される希少な〜一体なんでしょうか、、香港で食べ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Baked By Shangri-Laシャングリラホテル内抹茶牛角包 抹茶クロワッサン35ドル (約6…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。COOKIE DPT中環ティラミス(コーヒーの飲み物です)見た目ティラミスそのまま飲むとコーヒーの味の…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。西多士 中環練乳たっぷりバターたっぷり中にはピーナッツクリームが入っています食べてる時、幸せ〜食べ終わ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人の友達が外国人に騙された!?先日、香港人の友達が普通に歩いていたらニューヨークから来たと言う外国…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。先日の一時帰国から戻ってきて香港の味が恋しくなりました咪咪茶餐廳 中環店内のローカル感も良い感じランチ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。反り腰腰痛改善ストレッチ(これだけが原因とは限りません)脚の付け根のストレッチ①お尻に力を入れて骨盤を…