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【走行距離】102.4km【走行日数】9/31日 29%【大会記録】なし【ポイント練習】・6日 TT5000m【ロング】・9日 LSD150分【備考】特に怪我は無し
「足底筋膜炎なおしておくれーーー！！！！！」
毎月第1週木曜日は5000TTの日。 ここのところの練習内容と当日のコンディションを鑑み17分台出せればOKと臨みました。 3'35 3'38 3'41 3'39 3'26 17'
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